2016-08-05, 10:23 | #1441 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 179
|
Dot.: Dieta OXY
A ja w końcu zrobiłam oxyshake który jako-tako przechodzi mi przez gardło. 1/2 szklanki maślanki truskawkowej mięszam z 1/2 szklanki mleka 0,5% i jestem to w stanie wypić....
Czy Wy też na FB nie jesteście w stanie zjeść tych porcji? |
2016-08-05, 12:15 | #1442 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
Ja jestem w stanie zjesc ;p nawet mi mało ;p
|
2016-08-05, 13:24 | #1443 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
ja też nie mam problemu z jedzeniem i chyba odkryłam powód podejścia wodą tj wzrostu kg...@@@@
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-05, 19:46 | #1444 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
|
2016-08-10, 06:15 | #1445 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
co tu taka cisza??????????????? zniknęłyście już hehe ?
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-10, 08:04 | #1446 |
A.
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 17 887
|
Dot.: Dieta OXY
Ja jestem w 2 fazie, póki co jest ciezko,bo posiłki mi nie bardzo odpowiadają ale -1kg jest
|
2016-08-10, 08:57 | #1447 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
brawo! ja zaczęłam fat burning i jest progress z 56,6 jest 0,7 na minusie
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-10, 11:38 | #1448 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
Ja jestem w trzecim. W drugim modyfikowalam baaardzo... bo nie do zjedzenia to wszystko bylo, wiec ubyło tylko 200g trzeci tydzien juz wyglada normalnie wiec mam nadzieje ze poleci kilogram...
|
2016-08-10, 12:02 | #1449 | |
A.
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 17 887
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ---------- Tez modyfikuje bo nie przepadam za rybami |
|
2016-08-10, 13:06 | #1450 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 2
|
Dot.: Dieta OXY
Mialam sie pochwalic
Zaczełam 3.08 po tygodniu detoxu stanelam dzisiaj na wage i -2,5kg Przyznam ze trzymalam sie diety poza moze dwoma wyjatkami jak w menu mialam zupe meksykańska z kurczakiem a robilam dzien wczesniej dla moich standardowa meksykanska na lopatce tez dietetycznie bez smazenia to zjadlam normalna czy np gulasz drobiowy nie podalam z kasza jak bylo w przepisie a na ugotowanej fasolce szparagowej. Pije 3 litry wody dziennie i wszystko waze wedle przepisu, który w danym dniu sobie wybralam |
2016-08-10, 14:17 | #1451 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Dieta OXY
|
2016-08-12, 10:43 | #1452 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 179
|
Dot.: Dieta OXY
Ja zaczęłam 3 tydzień i na wadze -3,5 kg...pilnuję się bardzo, tylko że nie ćwiczę bo za bardzo nie mam kiedy....
|
2016-08-18, 07:20 | #1453 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 21
|
Dot.: Dieta OXY
Ja 4 dzień na oxy, na wadze -2,1kg ale już się nie ważę, chciałam tylko zobaczyć czy coś spada a że jestem tuż przed @ to wiadomo
Kolejne ważenie dopiero po fat burning |
2016-08-18, 09:54 | #1454 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Brawo, super efekt jak na 4 dzień. U mnie waga stoi na razie...nie moge sie pozbyć tego cholernego kilograma.
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-21, 22:29 | #1455 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
Mi też troszkę zwolniła waga. Ciągle troszkę spada, ale to takie drobiazgi, ale trochę już mi tu spadło od kiedy jestem na oxy, więc to chyba po prostu tak musi być i trzeba przeczekać
|
2016-08-22, 06:15 | #1456 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
może i tak...ja nie wiem o co chodzi mi przybiera to spada takie wahania...jednak to prawda, że za pierwszym razem idzie z górki a potem już ciężko...no i ćwicze siłowo, może to jednak mięśnie, musze sobie zrobić szczegółowe pomiary gdzieś na siłce...
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-25, 22:40 | #1457 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Po sieci lata takie fajne zdjecie laseczka z jednej strony waży 65kg a ta z prawej 58 - wzrost podobny. Szczuplej wygląda ta, która waży 65kg :P (jedna trenuje, druga biega). Patrz w lustro, mierz się, cel i tak osiągnęłaś |
|
2016-08-26, 22:24 | #1458 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
A ja sobie odpuszczam oxy na cały weekend. Za gorąca, trzeba trochę pogrzeszyć. Jutro jadę na wieś do znajomych i dietka nie wchodzi w grę, ale od poniedziałku zaczynam nowy cykl, od pierwszej fazy.
Myszola! Jak już u Ciebie spadek motywacji jest, to kto ma tu dawać słońce do diabła...
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
2016-08-27, 22:40 | #1459 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
2016-08-28, 11:45 | #1460 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Ja sobie czasem tak robiłam, ale po prostu zwiększając porcje na oko. Taki jakby cheatday ale nie do końca
|
2016-08-29, 06:59 | #1461 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
już mi ładnie waga zeszła do 55.1 to pojechałam na wakacje cheat na całego i 2kg na plusie...no nic walcze dalej
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-29, 20:13 | #1462 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
|
2016-08-29, 22:46 | #1463 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Od dziś z powrotem na oxy, z pełną petardą. Mam jeszcze/znów (podobna historia:P) trochę do zgubienia, chociaż trochę więcej niż Ty :P. No ale co, nam się ma nie udać?
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
2016-08-30, 06:41 | #1464 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
proste że sie uda
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
|
2016-08-30, 22:41 | #1465 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 61
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Ja tak czasem mam, wydaje mi się, że "uuu Paaanie, teraz te numerki pewnie będą zabójcze... " a tu nic, mimo, że były np. słodycze. |
|
2016-08-31, 06:35 | #1466 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
hm może tak być
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-08-31, 19:03 | #1467 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
|
2016-08-31, 20:49 | #1468 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Ja jestem po trzecim dniu na oxy i już się lepiej czuję. Ostatni weekend imprezowania ze mnie schodzi, jak i pewnie wakacyjne fastfoody. Chciałabym do sylwestra zrzucić z 6kg, albo i więcej. Nie powiem, byłabym szczęśliwa. Wiem, że jak nie będę kombinować to się uda bez problemu, tylko czy nie będę? Dziewczyny! Motywujcie
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
2016-08-31, 21:31 | #1469 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
2016-08-31, 22:47 | #1470 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
No dwa razy to nie potrzebuje, ale może... z półtora raza :P. Wiesz, ja wiem, że na oxy się szybko chudnie tylko, że ja ostatnio taka jestem, że nic mi się nie chce, naprawdę. Nie że depresja, ale jakoś tak... sama nie wiem. Chciałabym wytrwać w swoich postanowieniach i o to mi bardziej chodziło, bo że się da, to ja wiem :P
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:04.