Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Likka9

Ja mam zły czas. Wczoraj rozbilam auto w drodze do pracy. Tż duma czy klepać czy nowe. Najgorzej że ja bez auta jak bez ręki. Na razie jakoś udaje nam się pokryć grafikami i dzielimy się jednym.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oo boze... faktycznie kiepski dzień.



Zjadłam więcej tortelini niż planowałam:/ Ale może nie polecę znowu zaraz czegoś jeść.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Hej Perse

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ze mną ok. Auto pozbawione przodu,maski, błotnika ... Skosilam znak i wpadłam do rowu. Pozbierałam w tym szoku części i pojechałam do pracy bo miałam 10 km 🤣 z powrotem już laweta. O tyle dobrze że auto na chodzie, tylko wizualnie dramat.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Kończę 1,5 litra. Ta woda już mi nosem wychodzi, poważnie. Mam wrażenie wody w nosie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Robię dzisiaj rodzince prażone na obiad, stąd ta woda wszędzie, aby się nie skusić, bo to cholerstwo to tona kalorii. Ja czekam na żurek z jajuszkiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Napisane przez Likka9

Ze mną ok. Auto pozbawione przodu,maski, błotnika ... Skosilam znak i wpadłam do rowu. Pozbierałam w tym szoku części i pojechałam do pracy bo miałam 10 km 🤣 z powrotem już laweta. O tyle dobrze że auto na chodzie, tylko wizualnie dramat.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Przepraszam ale uśmiałam się gdy to sobie wyobraziłam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dorota8500]

Napisane przez nestle301

Kończę 1,5 litra. Ta woda już mi nosem wychodzi, poważnie. Mam wrażenie wody w nosie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Robię dzisiaj rodzince prażone na obiad, stąd ta woda wszędzie, aby się nie skusić, bo to cholerstwo to tona kalorii. Ja czekam na żurek z jajuszkiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Przepraszam ale uśmiałam się gdy to sobie wyobraziłam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Prażone? Czyli ziemniaczki dobrze kojarzę??

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ----------

U mnie dzis słabo z wodą dopiero litr wypiłam ale to dlatego że cały dzień w biegu i nie wszędzie mogę siku

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

[zmotywowana86]

u mnie juz ok 2.litry+ pokrzywa+ kawa. I tez mi nie dobrze po wodzie na tyle, ze zjadlam tylko sniadanie i nie dam rady jesc obiadu😕chyba jednak za wiele tej wody😉

[nestle301]

Napisane przez dorota8500

Prażone? Czyli ziemniaczki dobrze kojarzę??

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ----------

U mnie dzis słabo z wodą dopiero litr wypiłam ale to dlatego że cały dzień w biegu i nie wszędzie mogę siku

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

Tak tak... I boczek, kielbaska, smalec... Same fit rzeczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

mestle- jak robisz to danie?

[dorota8500]

Podbijam pytanie

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Ogólnie to na ognisku powinno się to robić, tzn. dusić w kociołku. W garnku układam białą kapustę - na dno i ścianki, ziemniaki w plasterki, marchew, Kiełbasa i boczek, przekladam warstwami lub już wymieszane, oczywiście sól, pieprz, smalec (ew. margaryna), przykrywam kapuchą, zamykam i ma się dusić pycha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

nie jadlam czegos takiego ale brzmi smacznie😊

[dorota8500]

W piekarniku czy na gazie?

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Jadłam raz w życiu z grilla obłędne

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Ja robię w domu na gazie, ba najmniejszym możliwym. To się musi powolutku dusić w tym tłuszczyku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Likka9

Ze mną ok. Auto pozbawione przodu,maski, błotnika ... Skosilam znak i wpadłam do rowu. Pozbierałam w tym szoku części i pojechałam do pracy bo miałam 10 km 🤣 z powrotem już laweta. O tyle dobrze że auto na chodzie, tylko wizualnie dramat.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak po prostu wyjechałas z rowu :x?


Szalejecie z woda. Uważajcie bo się zniechecicie. Pragnienie musi być ugaszone A nie że powódź w żołądku

Ja sobie właśnie postawiłam dzbanek z filtrem obok siebue i będę nadrabiać bo dopiero litr za mną.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez nestle301

Ja robię w domu na gazie, ba najmniejszym możliwym. To się musi powolutku dusić w tym tłuszczyku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale smaka ludziom robisz.

Biorę się za naukę... i szybciej skończę się doksztalcac tym szybciej może zmienię pracę...A mam jeszcze tyyyyle planów... aż mi smutno że mi życia nie starczy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

tylko w taka pogode nie mam takiego pragnienia jakbym chciala, wiec musze poprostu pilnowac tego i troche pic na siłę

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Też muszę pić, ale jestem chora, mam zawalony nos i najchętniej bym piła tylko ciepłą herbatę z miodem :/

[nestle301]

Wyczuwam u siebie drugi podbródek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:47 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86206068]Też muszę pić, ale jestem chora, mam zawalony nos i najchętniej bym piła tylko ciepłą herbatę z miodem :/[/QUOTE]Zdrówka! Zima by się normalnie zaczęła to tyle chorób nie byłoby wokoło. U mnie starsza córka 2 tydzień siedzi w domu na antybiotyku. Już się boję ile będzie miała nadrabiania w szkole...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Mój w tym roku już jeden antybiotyk na ucho zaliczył, teraz ma katar niby tylko, ale siedzi w domu, bo się boję, że znowu mu na ucho pójdzie

[zmotywowana86]

u nas non stop chore, wiec juz nawet nie dziele sie tym na wątku bo ju wymiekam😕

---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------

A przedszkolakiem jest w sumie tylko w teorii😕

[nestle301]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86206264]Mój w tym roku już jeden antybiotyk na ucho zaliczył, teraz ma katar niby tylko, ale siedzi w domu, bo się boję, że znowu mu na ucho pójdzie [/QUOTE]Ale to i tak spoko że tylko 1 antybiotyk za Wami na te 3 miesiące przedszkola.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez nestle301

Ale to i tak spoko że tylko 1 antybiotyk za Wami na te 3 miesiące przedszkola.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Od lutego!
Dlatego nie narzekam nawet specjalnie. Oby tylko tak dalej.

[nestle301]

Napisane przez zmotywowana86

u nas non stop chore, wiec juz nawet nie dziele sie tym na wątku bo ju wymiekam

---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------

A przedszkolakiem jest w sumie tylko w teorii

Mój w poniedziałek zagoraczkował ale myślę że to efekt tej szczepionki sprzed 2 tygodni. Dzisiaj już zero temperatury.

Melduję ponad 2 litry wody, 3 kawy, kefir i teraz ziółka. Zero słodkiego i mała piętka chleba białego. Na kolację będzie żurek i mandarynki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86206492]Od lutego!
Dlatego nie narzekam nawet specjalnie. Oby tylko tak dalej.[/QUOTE]Wow, to tym bardziej Pięknie się trzyma!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

zjadlam w koncu obiadokolacje, bo mialam do tej pory tylko ok 400 kcal. Nie wiem co sie dzieje, ale musialam jesc na sile, bo nie mam apetytu. Dodalam oleju, majonezu, zeby osiagnac minimum te 800 kcal w jednym posilku.

Fatalnie sie dzis czuje i stad ten brak apetytu. Najpierw myslalam, ze to przez duza ilosc wody, która dzis wypilam ,ale okazuje sie ze to nie przez to.

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez nestle301

Mój w poniedziałek zagoraczkował ale myślę że to efekt tej szczepionki sprzed 2 tygodni. Dzisiaj już zero temperatury.

Melduję ponad 2 litry wody, 3 kawy, kefir i teraz ziółka. Zero słodkiego i mała piętka chleba białego. Na kolację będzie żurek i mandarynki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Wow, to tym bardziej Pięknie się trzyma!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

pijaczki sie z nas zrobily.
U mnie wchodzi 8 szklanka wody, 5 herbata dzisiaj, byly dwie kawy, i beda jeszcze drozdze
wypadaloby mi juz dzisiaj nie jest. Jestem na granicy, a brzuch tak ladnie mi sie splaszczyl w ostatnim czasie.

Dzis kolezanka mi powiedzaial ze sukienka mnie wyszczupla, a parawda byla taka ze to moja talia wyszczupla sukienke

Napisane przez zmotywowana86

zjadlam w koncu obiadokolacje, bo mialam do tej pory tylko ok 400 kcal. Nie wiem co sie dzieje, ale musialam jesc na sile, bo nie mam apetytu. Dodalam oleju, majonezu, zeby osiagnac minimum te 800 kcal w jednym posilku.

Fatalnie sie dzis czuje i stad ten brak apetytu. Najpierw myslalam, ze to przez duza ilosc wody, która dzis wypilam ,ale okazuje sie ze to nie przez to.

oby Cie jakies chorobsko nie rozebralo U nas polowa firmy jest chora a pracy oczwiscie tyle samo.

[stokrotenka18]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Zachowuje sie ordynarnie, niekulturalnie i ciezko z nia wspopracowac, nie majac poczucia ze ma cie za g*wno.Przerywa, nie da odpowiedziec, gada tak glosno jakby sie darla na targu. Zachowuje sie jak szef wszystkich szefow i sie rzadzi, chociaz wcale nie ma wiecej uprawnien niz ja czy druga kobieta w oddziale. Ogolnie jest nas 5 i 2, ktore sa tam juz dluzszy czas i maja moc decyzyjna sa na urlopie/L4. Wiec ta sobie pozwala na co chce.



a w ogole to jest brzydka, tlusta i robi sobie tragiczny makijaz obrysowujac grubo czarna kredka oko.

Widac ze jest w zyciu nieszczesliwa i przenosi to na wszystkich wokol.
to jej kiedys odmowilam ciasta tlumaczac ze robie sobie diete




Jeszcze dzis taka sytuacja: ja taka wsciekla na nia, chodze po biurze i marze o nowej pracy w przyszlym roku, a tu spotykam szefa na korytarzu a ten sie mnie pyta czy chce tutaj tak dluzej dla nich pracowac (jestem obecnie zatrudniona przez posrednictwo), a ja oczywiscie: Ja, Natürlich!

Haha, wiesz oni moga miec wobec Coebie inne plany i to Naturliś moze zapocentowac
A ja bym lasce wygarnela, jestem bezposrednia i panoszenia sie nie znosze.

Napisane przez nestle301

Ogólnie to na ognisku powinno się to robić, tzn. dusić w kociołku. W garnku układam białą kapustę - na dno i ścianki, ziemniaki w plasterki, marchew, Kiełbasa i boczek, przekladam warstwami lub już wymieszane, oczywiście sól, pieprz, smalec (ew. margaryna), przykrywam kapuchą, zamykam i ma się dusić pycha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To musi byc pyszne

Napisane przez nestle301

Mój w poniedziałek zagoraczkował ale myślę że to efekt tej szczepionki sprzed 2 tygodni. Dzisiaj już zero temperatury.

Melduję ponad 2 litry wody, 3 kawy, kefir i teraz ziółka. Zero słodkiego i mała piętka chleba białego. Na kolację będzie żurek i mandarynki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Wow, to tym bardziej Pięknie się trzyma!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zurek i mandarynki w moim klimacie hahaha

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

pijaczki sie z nas zrobily.
U mnie wchodzi 8 szklanka wody, 5 herbata dzisiaj, byly dwie kawy, i beda jeszcze drozdze
wypadaloby mi juz dzisiaj nie jest. Jestem na granicy, a brzuch tak ladnie mi sie splaszczyl w ostatnim czasie.

Dzis kolezanka mi powiedzaial ze sukienka mnie wyszczupla, a parawda byla taka ze to moja talia wyszczupla sukienke



oby Cie jakies chorobsko nie rozebralo U nas polowa firmy jest chora a pracy oczwiscie tyle samo.

Haha pijaczki u mnie z woda slabo... dopiero kawa, herbata i 0.5l za mna -_-

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

A ja dalej jestem po ciemnej stronie mocy czytam Was i tylko coraz bardziej mi wstyd chociaż nie ma jakiejś ogromnej tragedii, to do ładnego jedzenia i czystej michy jednak trochę daleko i jeszcze sobie tłumaczę, że nie ma teraz sensu zaczynać, bo w sobotę mamy wigilię firmową, więc będzie dobre jedzonko, w niedzielę młody ma urodziny, więc będzie tort, więc w tym tygodniu nie ma co się starać, bo i tak weekend będzie na straty weźcie mnie kopnijcie w o wodzie nie wspomnę - jak wypiję 1 małą szklankę 250ml w ciągu dnia to max... Do tego zero herbaty, 1 albo 2 kawy, z pół szklanki mleka i szklanka soku pomarańczowego. Tyle mojego picia, więc tu też należy się ...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ----------

Stokrotko piękny masz brzuszek

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86206681]A ja dalej jestem po ciemnej stronie mocy czytam Was i tylko coraz bardziej mi wstyd chociaż nie ma jakiejś ogromnej tragedii, to do ładnego jedzenia i czystej michy jednak trochę daleko i jeszcze sobie tłumaczę, że nie ma teraz sensu zaczynać, bo w sobotę mamy wigilię firmową, więc będzie dobre jedzonko, w niedzielę młody ma urodziny, więc będzie tort, więc w tym tygodniu nie ma co się starać, bo i tak weekend będzie na straty weźcie mnie kopnijcie w o wodzie nie wspomnę - jak wypiję 1 małą szklankę 250ml w ciągu dnia to max... Do tego zero herbaty, 1 albo 2 kawy, z pół szklanki mleka i szklanka soku pomarańczowego. Tyle mojego picia, więc tu też należy się ...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ----------

Stokrotko piękny masz brzuszek

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]
Gryzelda, no wez .. co Ty odp..sz. Juz mi tam raus do kuchni nalac sobie kolejna szklanke wody! No i oczywiscie ze jest sens. Jedz mniej ( nie mowie o naglej diecie i wyrzeczeniach) a od razu bedziesz sie czuc lepiej, wysypiac i miec wiecej energii za dnia. Sama kiedys sobie udowodnilas, ze to wszystko jest w Twojej glowie ipotrafisz sobie z tym poradzic.
Mam wrazenie ze Twoim bledem jest albo wielkie planowanie i restrykcyjne postanowienia albo plyniesz bo juz nic nie ma sensu a tu o zdrowie i samopoczucie chodzi w pierwszej kolejnosci.

[nestle301]

Gryzeldo! Przydałby Ci się bacik!
Od jutra minimum 4 szklanki czystej wody. To się tak tylko wydaje że jest ciężkie, ale szklanka do szklanki i leci.

Też mam w następną sobotę urodziny tz i w głowie mi latają myśli, że po co teraz się spinać skoro i tak będę grzeszyć. A tak w ogóle to najlepiej odpuścić do końca roku i ruszyć 1.01......


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

oj jest coraz gorzej. Juz leże w łóżku kilka godzin i kursuje tylko do toalety i to wcale nie po tej wodzie😕

Musialam chyba cos zalapac, bo przytruc sie nie mialam raczej okazji.W brzuchu armagedon jakis😣

[stokrotenka18]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Gryzelda, no wez .. co Ty odp..sz. Juz mi tam raus do kuchni nalac sobie kolejna szklanke wody! No i oczywiscie ze jest sens. Jedz mniej ( nie mowie o naglej diecie i wyrzeczeniach) a od razu bedziesz sie czuc lepiej, wysypiac i miec wiecej energii za dnia. Sama kiedys sobie udowodnilas, ze to wszystko jest w Twojej glowie ipotrafisz sobie z tym poradzic.
Mam wrazenie ze Twoim bledem jest albo wielkie planowanie i restrykcyjne postanowienia albo plyniesz bo juz nic nie ma sensu a tu o zdrowie i samopoczucie chodzi w pierwszej kolejnosci.

Raus ale mi sie podobaja Twoje wypowiedzi

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

Raus ale mi sie podobaja Twoje wypowiedzi

posmialas sie teraz bedziesz dzieki mnie dluzej zyc