|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2008-05-08, 18:19 | #271 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
otóż to
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-05-08, 19:02 | #272 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Dziewczyny czy którejś z was wrócił okres tak sam od siebie? Tzn jak zaczełyście już jeść w miarę normalnie?
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
2008-05-08, 19:20 | #273 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Mnie niestety nie czekałam ok 3 miesięcy i nic, a jak byłam u gin to powiedizła że jakby miał wrócić po jedzeniu to już bym go miała, niestety teraz biorę leki po których czuję się fatalnie, cała spuchnięta z wielkim obolałym brzuchem, radzę nie zwlekać s okresem i leoiej jak najszybciej to lekarza, nie koniecznie po leki. Brak okresu i związany z tym niski poziom hormonów może nam narobić wiele szkód w organizmie.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
2008-05-08, 19:53 | #274 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
z tym ze ja mimo ze wychudlam do 42 kg to nigdy nei zjadlam mniej niz 1200 kcal a cudniecie byla tez spowodowane nadmiernymi cwiczeniami a glownie bieganiem nawet po 2 h |
|
2008-05-08, 19:54 | #275 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
||
2008-05-08, 20:37 | #276 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
To może faktycznie powinnam iść do ginekologa. Tylko właśnie boję sie tych tabletek przeróżnych...takie rzeczy juz o nich słyszałam. Boję sie że jeszcze nadrobie przez nie to co zrzuciłam. Ja ostatnią miesiączkę miałam 1 marca.
A z drugiej strony przeraża mnie myśl, ze miałabym czekać bezczynnnie ponad rok. Iza czy ty w ciągu tego 1,5 konsultowałaś się z ginekologiem/lekarzem? Może zrobić jeszcze badania krwi? Kurcze już nie wiem co robić...doradźcie PS: Dziś już mi się wydawało, że dostałam...piękne 2 min mojego życia zanim doszłam do toalety.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
2008-05-08, 20:40 | #277 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
2008-05-08, 20:42 | #278 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
Wiesz tabletek nie ma sie co bać, po nich sie nie tyje , tylko dochodzi do zatrzymywania wody w organizmie i przez to odnosi sie takie wrażenie że się przytyło, moja lekarka powiedziała ze wszystko wróci do normy po miesiącu , dwóch od odstawienia.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
|
2008-05-08, 20:44 | #279 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
Dzięki dziewczyny jutro idę do ośrodka dowiedziec się o te badania krwi a jaj je zrobie to zapiszę sie do ginekologa. Boże to będzie mój pierwszy raz...nie spodziewałam się trafię w takiej sprawie...
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
|
2008-05-08, 20:48 | #280 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
tak odchudzam się. ok 12 marca skończyłam kopenhaską. Potem byłam z przerwami na 1000kcal z wyskokami oczywiście niecałe 3 tygodnie... Teraz za waszą namową jem więcej. Tłuszczy też więcej i NNKT też się staram.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
|
2008-05-08, 20:56 | #281 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
chyba za długu jesz poniżej zapotrzebowania, takich restrykcyjnych diet nie powinno sie stosować zbyt długo, bo może dojść do wielu niedoborów i tym samym do zatrzymania miesiączkowania. A dużo schudłaś?? Wiesz aby wrócił okres musisz mieć odpowiedni poziom tkanki tłuszczonej, gdyz tam produkowane sa hormony które odpowiadaja za okres, a jeśli pzrez długi czas unikałaś tłuszczy to teraz pare pestek i orzechów sparwy nie zalatwi
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
|
2008-05-08, 20:57 | #282 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
ja też nie... ito też był mój pierwszy raz. ale idź do niej, nie rób badań na własną rękę.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-05-08, 21:10 | #283 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Miałam wagę wyjściową 59-59,5. Po kopenhaskiej było tak 55-56. Potem zeszłam jeszcze troche. Przez kilka dni było 54-54,5 ale szybko nadrobiłam i teraz jest 55,5kg
Co do ćwiczeń to się nie katuje, bo ze mnie taki leniuszek. Na cwiczenia poświęcam 0,5h dziennie. Z czego są to proste ćwiczenia (nie na spalanie tkanki) głównie na uda (podnoszenie), ramiona (ciężarki 1,5kg) i troszkę brzuszków. I około 30-40min spaceru dziennie. Czasami więcej gdy zdecyduje się na rolki itp.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
2008-05-08, 21:12 | #284 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
to na pewno po kopenhanskiej, daj sobie czas, organizm wroci do formy tak mysle. 2 miesiace to mało
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-05-08, 21:16 | #285 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Też mi sie tak wydaje , że to po kopenhaskiej, teraz powinnas jeść zgodnie z zapotrzebowaniem i czekać.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
2008-05-08, 21:25 | #286 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
No tez tak myśle, że to ta kopenhaska niestety Jeść zgodnie z zapotrzebowaniem? Tzn. Koniec z dietą?
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
2008-05-08, 21:34 | #287 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Raczej tak. Musisz powoli zwiększać kaloryczność i ilość tłuszczy.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
2008-05-09, 07:06 | #288 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Ale ja jeszcze nie schudłam tyle by wyglądać jako tako A jak zaczne jeśc więcej to pewnie w mig nadrobie
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
2008-05-09, 07:19 | #289 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
Jak dojdziesz do Swojego zapotrzebowania, to możesz przejść na redukcję i odjąć ok 500kcal od Swojego zapotrzebowania , dołączając ćwiczenia fizyczne, wtedy nie powinnaś mieć problemu z okresem, ale teraz musisz myśleć przede wszystkim o tym żeby wrócił.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
|
2008-05-09, 17:41 | #290 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
No to mozna uzać, że etap o którym mówisz juz sie rozpoczął. Stopniowo z 1000 przeszłam na ok 1400. Może posiedzę na tym przynajmniej do wizytu u ginekologa.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 |
2008-05-09, 19:28 | #291 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Ja natomiast po diecie przeszłam ze skrajności w skrajność- mój okres trwał 10 dni, miałam takie bóle brzucha, ze czasem do szkoły nie chodziłam, miesiączki tak obfite, że podpaski musiałam zmieniać co 2 godziny... Teraz nic mnie nie boli, 3 dni, nawet nie wiem, czy można to wciąż nazwać okresem czy plamieniem. Niech ta harówka się skończy, muszę odwiedzić okulistę, dentystę, dermatologa, ginekologa i gastrologa Jak stara babcia sie czuję, tylko skąd na to wszystko brać pieniądze?
Chociaż w sumie niekoniecznie może to być od odchudzania, wychodzę z diety, tłuszcze wprowadzam, nie jem już nabiału 0%, akurat jeszcze jedno przykre zdarzenie nałożyło się w tym samym czasie z zaburzeniami okresu.
__________________
|
2008-05-09, 19:45 | #292 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Dziewczyny wiadomym jest, że okres wraca jeśli mamy dość tłuszczu w organizmie, a ostatnio przeczytałam, że jeśli ktoś ma BMI poniżej 20 to znaczy, że ma za mało tłuszczu w organizmie, więc może coś w tym jest i dlatego okres Nam nie wraca ... ?
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! KCP |
2008-05-09, 19:48 | #293 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
Moje BMI wynosi 18.96 i pisze że to prawidłowa waga.
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 0/3,3 |
|
2008-05-09, 19:50 | #294 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
No, ale wiesz norma wagi, a ilość tłuszczu to jednak różnca... W sumie sama nie wiem, ale tak czytałam...
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! KCP |
2008-05-09, 19:50 | #295 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
to glupota, wszystko zalezy od budowy itp, BMI nie okresla otluszczenia. sa 'tluste chudzinki' z bmi np. 17, ktore maja sporo tluszczyku i zero miesni.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-05-09, 20:10 | #296 |
Zadomowienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Ja chcialam napisac pare slow a propos klopotow z krazeniem. Wlasnie przez "diete" nabawilam sie problemow z sercem. Mam strasznie niskie cisnienie i poczucie zimna przeplatane z falami goraca (choc zdecydowanie czesciej jest mi zimno). Diagnoza arytmia niby nic groznego ale postepuje w strone migotania komor czy przedsionkow (nigdt nie pamietam) a stad prosta droga do... zawalu. Innych problemow nie ma sensu pisac bo byly juz wymienione i wiekszosc z nich wystapila i u mnie
Na koniec dodam ze lepiej miec te kilka kg wiecej i byc zdrowym niz meczyc sie z tymi wszystkimi problemami podietowymi.
__________________
Cierpienie należy do życia. Jeśli cierpisz, znaczy, że żyjesz. Pogódź się z tym mała dziewczynko. akcja regeneracja: włosy I'm just a little girl...
|
2008-05-09, 20:23 | #297 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
Wiesz, ja gdy mało ważylam, bicie serca miałam ledwo wyczuwalne, a gdy przytyłam wszystko się ustabilizowało, więc może gdy Ty przytyjesz do odpowiedniej wagi to również się ustabilizuje ?
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! KCP |
|
2008-05-09, 20:28 | #298 |
Zadomowienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Jak na razie mam tabletki na przyspieszenie bicia serca, jak juz bedzie pracowalo szybciej to bedzie mozna zajac sie dodatkowymi skurczami (bo one spowalniaja prace) mam nadzieje ze nie nakrecilam zbytnio. Ogolnie jest mala szansa ze to do konca minie, mozna tylko zmniejszyc liczbe tych niewydajnych
__________________
Cierpienie należy do życia. Jeśli cierpisz, znaczy, że żyjesz. Pogódź się z tym mała dziewczynko. akcja regeneracja: włosy I'm just a little girl...
|
2008-05-11, 18:18 | #299 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Cytat:
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
|
2008-05-11, 18:31 | #300 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Skutki uboczne diety - miałyscie?
Dziewczyny czy zniknął wam całkowicie meszek z ciała??
Ja wczoraj po kąpieli pooglądałam się ze wszystkich stron, jeszcze pod słońce i niestety zauważyłam że jednak nadal go mam co prawda na twarzy już nie jest tak widoczny ale na całym ciele tak
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:02.