|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-09-18, 08:05 | #3091 |
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
27
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
2010-09-18, 08:09 | #3092 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 30
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
19
|
2010-09-18, 08:29 | #3093 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
38
|
2010-09-18, 08:38 | #3094 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 252
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
1.
|
2010-09-18, 09:03 | #3095 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
36
|
2010-09-18, 09:10 | #3096 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
6.
|
2010-09-18, 09:21 | #3097 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
No dobra Masta, to jedziemy z tym koksem. Ale nie bedzie latwo uhh 1.
__________________
|
2010-09-18, 10:33 | #3098 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 876
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Dziewczyny, mam takie pytanie - co tak naprawdę rozumiecie bez słodyczy?
Co z produktami takimi jak: - ciasta - budyń - kisiel - słodkie serki homo - słodkie jogurty - kawa mrożona - płatki sniadaniowe(nie owsiane) - rodzynki - miód - dżemy Zaliczacie do słodyczy czy nie?
__________________
3... |
2010-09-18, 12:02 | #3099 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
2 |
|
2010-09-18, 12:12 | #3100 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 4 076
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
taka jest moja opinia, kazdy moze sobie przyjac inne zasady |
|
2010-09-18, 13:48 | #3101 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 876
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Dziękuję za odpowiedzi...
Miałam nadzieję, że dźemy jednak wchodzą w grę... Oczywiście nie myślałam o bułce grubo posmarowanej konfiturą, ale lubię np kanapki razowiec+twaróg+dżem.... No i jogurtami też się zdziwiłam Tzn rozumiem jak ktoś jest na redukcji... a własnie - jest tu któraś, która się nie odchudza i tak mocno ogranicza? Poleciała waga w dół? U mnie wczoraj dzien 1, dzisiejszy się jeszcze nie skończył, więc nie będę zapeszać
__________________
3... |
2010-09-18, 14:22 | #3102 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
1
|
2010-09-18, 19:18 | #3103 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
80.
moim zdaniem to zależy tylko od postanowienia osoby, jeśli ktoś postanowi po prostu nie jeść ciast, czemu nie, też się liczy. Słodkie płatki? Jogurt owocowy? To podpada pod zaburzenia odżywiania... Może jeszcze sok;P? Tzn. każdy ma prawo rygorystycznie podchodzić, ale możecie wywierać niezdrową presję na wizażankach.
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad |
2010-09-18, 20:01 | #3104 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 283
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Ja rowniez nie podchodze do tego tak ostro. Z wymienionych przez nieprzytomna produktow wykluczam jedynie ciasta, reszte ograniczam (to znaczy planuje, bo dzis dopiero moj pierwszy dzien, ale kiedys udalo mi sie ponad 40 wytrzymac).
No i oczywiscie calkowity zakaz jedzenia cukierkow, ciastek, czekoladek, batonikow - czyli typowych slodyczy, a takze lodow Zycze powodzenia i silnej woli
__________________
|
2010-09-18, 20:49 | #3105 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 876
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Ja myślę, że zrobię pół na pół...
Tzn. - ciasta, słodkie płatki typu Chocapic, budynie - OUT. Ale na słodki jogurt/serek homogenizowany, dżem, kaszkę mannę sobie raz na jakiś czas pozwolę... boję się, że ograniczając tak rygorystycznie po prostu bym nie wytrzymała Ale nurtuje mnie jedna rzecz - otóż za kilka tygodni będę na 18... Nie takiej młodzieżowej tylko dużej, rodzinnej... I to jeszcze u rodziny TŻ-a... Głupio mi bedzie nic nie zjeść... No a u mnie dzień 2 dziś
__________________
3... |
2010-09-18, 20:50 | #3106 |
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
1 Grunt to postanowienie Oby i silna wola towarzyszyła.
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
2010-09-18, 21:35 | #3107 |
Rozeznanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
20.
__________________
Moje oczy są oczami wariata, kiedy spotykają się z Twoimi oczami <3 |
2010-09-19, 06:47 | #3108 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
2010-09-19, 07:51 | #3109 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 252
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
2 |
|
2010-09-19, 09:12 | #3110 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
7.
|
2010-09-19, 09:38 | #3111 | |
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
2010-09-19, 11:19 | #3112 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
Ale rozumiem co masz na myśli. To zależy od postanowienia, ot co. I wątek nie jest tylko dla osób, które wykluczają wszelki cukier, ale też dla tych, którzy wykluczają jego część, tj. batoniki, czekoladki, cukierki, ciastka etc. 3. Edytowane przez garden_d Czas edycji: 2010-09-19 o 11:22 |
|
2010-09-19, 11:29 | #3113 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 876
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
Bo jeśli dla schudnięcia to owszem, wszytsko to za slodkie. Ale jeśli np aby poprawić stan cery, to myślę że jogurty, budynie, serki i dżemy spokojnie może dopuszczac
__________________
3... |
|
2010-09-19, 11:43 | #3114 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 103
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
Sama sobie ustal co jest dla ciebie słodyczami. Ja nie jem wszystkiego co zalicza się do deserów, czyli ciasta, jogurty typu Fantazja, serki homogenizowane, kawa mrożona z bitą śmietaną. Z tych rzeczy co wymieniłaś jem ogólnie miód, rodzynki i inne suszone owoce, ale na opakowaniu w składzie muszą być tyko owoce, a nie np żurawina z dodatkiem cukru. Ja jem również dżemy, ale to są przeze mnie robione weki, nie po to je robiłam, żeby teraz nie jeść. Ale jak robię przetwory to daję np. 1kg cukru na 6 kg owoców. Nie słodzę herbaty i kawy, nie posypuję placków cukrem pudrem itp, itp. Za to piję waniliowe mleko sojowe, które jest słodzone. Ale naturalne jest po prostu obrzydliwe. Po prostu staram się złe nawyki żywieniowe zastąpić dobrymi. Czyli kiedy chce mi się coś słodkiego, to jem jabłko albo suszone owoce, kiedy mam ochotę na ciastko czy chipsy jem orzechy. Ustal sobie tak, żebyś wytrzymała. Pozdrawiam.
__________________
Obym był zdrowa i silna, czego i Wam Wizażanki życzę |
|
2010-09-19, 12:31 | #3115 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
Cytat:
Ciast sobie nie umiem odmówić, absolutnie, jak są imprezy rodzinne to jadam nawet sporo, jakoś na wiosnę mi to nie przeszkodziło w odchudzaniu Ogólnie dla mnie lody, drożdżówki to nie słodycze, ale tych drugich nie jadam na diecie po prostu. 39. (przez ten czas jadłam dżem, jogurt, ciasto ) |
|
2010-09-19, 13:15 | #3116 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
1
|
2010-09-19, 13:35 | #3117 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 283
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
2.
__________________
|
2010-09-19, 16:11 | #3118 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 17
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
no ok, to teraz zaczynam na dobre
1
__________________
|
2010-09-19, 17:03 | #3119 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 30
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
21
|
2010-09-19, 17:11 | #3120 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 876
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4
3
__________________
3... |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:36.