Polecamy:

moniak85 · 2013-02-25, 09:00

Cytat:

Napisane przez Mart_91

Ja wczoraj już dłużej wytrzymałam...zakwasy mam takie, że hej, ale to dobrze, przynajmniej czuję, że działa

Może dziś uda mi się cały wytrzymać

A jak oceniasz cały program po tych 2 tygodniach? Widzisz już jakieś efekty?

ciężko dostrzec efekty, tym bardziej że ani się nie zmierzyłam na początku, ani nie stosowałam żadnej diety

_Kajka_ · 2013-02-25, 09:26

Podepnę się do tematu Skalpela

Ja się mierzyłam i efekty było widać

podawałam je kilka stron temu. Ale poza skalpelem robię też ćwiczenia z MelB. Ze 3 razy zrobiłam killera, ale niestety musiałam tego zaprzestać.

Co do innych efektów - to kondycja o wiele lepsza zdecydowanie. Już nie sapię jak na początku, a ćwiczenia wykonuje mi się łatwo

Co do diety. Nie stosuje jakiejś szczególnej. Jem mniejsze porcje i staram się nie podjadać. Ale jak mam ochotę na pizze to ją jem, jak mam ochote na chrupki to też jem

Ale o wiele rzadziej. Nie pije żadnych coli, pepsi itp. Głównie wodę, zieloną herbatę i Kubusia

Ale przy weekendzie pozwalam sobie na piwko lub drinka

Soso · 2013-02-25, 09:55

Cytat:

Napisane przez notsunset

Kochane, znowu mam do Was pytanie jako najbardziej kompetentnych

Nie ogarniam tematu z promocjami w Sephorze itd. Skąd mam wiedzieć kiedy będzie promocja ileś procent? Są ustalone terminy? Bo wiem, że są promocje dla wybranych, ale chodzi mi o takie dla szaraczków.

teoretycznie nie wiadomo, ale w praktyce jest tak, ze podobne terminy powtarzają się co roku (okolice różnych świąt), poza tym mam wrażenie, ze ostatnio coraz częściej organizują te promocje, ciągle dostaję smsy.

Mart_91 · 2013-02-25, 09:59

Cytat:

Napisane przez _Kajka_

Podepnę się do tematu Skalpela

Ja się mierzyłam i efekty było widać

podawałam je kilka stron temu. Ale poza skalpelem robię też ćwiczenia z MelB. Ze 3 razy zrobiłam killera, ale niestety musiałam tego zaprzestać.

Co do innych efektów - to kondycja o wiele lepsza zdecydowanie. Już nie sapię jak na początku, a ćwiczenia wykonuje mi się łatwo

Co do diety. Nie stosuje jakiejś szczególnej. Jem mniejsze porcje i staram się nie podjadać. Ale jak mam ochotę na pizze to ją jem, jak mam ochote na chrupki to też jem

Ale o wiele rzadziej. Nie pije żadnych coli, pepsi itp. Głównie wodę, zieloną herbatę i Kubusia

Ale przy weekendzie pozwalam sobie na piwko lub drinka

A z MelB które ćwiczenia robisz? Czemu zaprzestałaś killera?

notsunset · 2013-02-25, 10:20

Cytat:

Napisane przez Soso

teoretycznie nie wiadomo, ale w praktyce jest tak, ze podobne terminy powtarzają się co roku (okolice różnych świąt), poza tym mam wrażenie, ze ostatnio coraz częściej organizują te promocje, ciągle dostaję smsy.

Hmmm ciekawe, rozumiem,że trzeba podać swój numer tel.w sklepie?

Soso · 2013-02-25, 10:35

Cytat:

Napisane przez notsunset

Hmmm ciekawe, rozumiem,że trzeba podać swój numer tel.w sklepie?

A nie podawałaś przy wyrabianiu karty? Zresztą dane zawsze mozesz aktualizować na stronie Sephory

_Kajka_ · 2013-02-25, 10:50

Cytat:

Napisane przez Mart_91

A z MelB które ćwiczenia robisz? Czemu zaprzestałaś killera?

Na brzuch i na pośladki strasznie lubię te ćwiczenia

Killera zaprzestałam bo lekarz zabronił mi skakać, a tam sporo tego jest

I nadwyrężam tam kolano, więc wróciłam do skalpela

I zaraz dojdzie jeszcze rower.

Mart_91 · 2013-02-25, 11:18

Cytat:

Napisane przez _Kajka_

Na brzuch i na pośladki strasznie lubię te ćwiczenia

Killera zaprzestałam bo lekarz zabronił mi skakać, a tam sporo tego jest

I nadwyrężam tam kolano, więc wróciłam do skalpela

I zaraz dojdzie jeszcze rower.

Będę musiała poćwiczyć z Mel, bo jeszcze nie próbowałam...ja i tak z siebie cholernie dumna jestem, że
a) w ogóle jako tako wypełniam moje postanowienie noworoczne, czyli wzięłam się za siebie, muszę się przed latem wyrzeźbić i pozbyć cellulitu

b) chce mi się, bo cholernie wielki leń ze mnie
c) już skalpel robię cały bez przerw (prócz jednego ćwiczenia bo strasznie obciąża mi kręgosłup) choć leje się ze mnie pot strumieniami, mięśnie odmawiają posłuszeństwa i inne takie, ale nie poddaję się...

zobaczymy tylko co z tego będzie

trzymajcie za mnie kciuki

tak btw. muszę się dziś zmierzyć

maffash · 2013-02-25, 12:20

Hej

Ja po dwóch tyg siłowni i diecie jestem narazie tylko 1,5 kg na minusie, ale się nie pomierzyłam i nie wiem ile zeszłam z cm

A i w diecie były czasem małe grzeszki.

trustmyself · 2013-02-25, 12:28

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Hosenka* · 2013-02-25, 12:36

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Gratulacje!!!

Co to za praca?

Co do braku utraty wagi mimo diety i ćwiczeń czytała ostatnio, że przyczyną może być nadmierne występowanie bakterii beztlenowych w układzie pokarmowym (ogólnie wiec zachwiana naturalna flora bakteryjna).
Już widzę minę lekarza na prośbę o skierowanie na takie badania

trustmyself · 2013-02-25, 12:38

Cytat:

Napisane przez Hosenka*

Gratulacje!!!

Co to za praca?

Dziękuję!

Specjalista ds. e-commerce

maffash · 2013-02-25, 12:50

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Gratuluję

Malwina_89 · 2013-02-25, 12:59

Trust moje gratulacje

zoila · 2013-02-25, 13:09

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Gratulacje

.

xxxMikixxx · 2013-02-25, 13:26

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Gratuluję

_polly_ · 2013-02-25, 13:27

Trust, gratulację.

A mi dziś straaaasznie wolno płynie czas.

**201608010929** · 2013-02-25, 14:00

Trust, gratuluję. W jakiej części Krk będziesz mieszkać?

U mnie na blogu posty o dwóch tanich kosmetykach - jeden na plus, drugi na minus

czyli Ziaja i Lovely

Ja już mam wolne, jestem po zajęciach. Zaraz biorę prysznic bo umówiłam sie z moim kuzynem i jego żoną na pizzę

trustmyself · 2013-02-25, 14:13

Dzięki dziewczyny

Docelowo mam niby "zaklepane" mieszkanie obok Miasteczka Studenckiego, ale jak to wyjdzie w praniu to nie wiem... Na razie na 2-3 tygodnie szukam miejsca, gdzie mogłabym "przekoczować", aż "mój" pokój się zwolni

april:) · 2013-02-25, 14:13

dzień dobry

Cytat:

Napisane przez _Kajka_

Podepnę się do tematu Skalpela

Ja się mierzyłam i efekty było widać

podawałam je kilka stron temu. Ale poza skalpelem robię też ćwiczenia z MelB. Ze 3 razy zrobiłam killera, ale niestety musiałam tego zaprzestać.

Co do innych efektów - to kondycja o wiele lepsza zdecydowanie. Już nie sapię jak na początku, a ćwiczenia wykonuje mi się łatwo

Co do diety. Nie stosuje jakiejś szczególnej. Jem mniejsze porcje i staram się nie podjadać. Ale jak mam ochotę na pizze to ją jem, jak mam ochote na chrupki to też jem

Ale o wiele rzadziej. Nie pije żadnych coli, pepsi itp. Głównie wodę, zieloną herbatę i Kubusia

Ale przy weekendzie pozwalam sobie na piwko lub drinka

Też ćwiczę skalpela

I faktycznie kondycję miałam już po kilku treningach dużo lepszą. Za pierwszym razem musiałam robić sobie w trakcie przerwy, a teraz już jadę równo z Ewą

Mam nadzieję, że wkrótce śnieg stopnieje i będzie cieplej, bo już nie mogę się doczekać powrotu do biegania

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Gratulacje!

Patalus · 2013-02-25, 14:36

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

gratki!

widzę temat diety

moja poszła na razie w odstawkę, ciężko być na diecie mieszkając z TŻ'em, nie chce mi się gotować dwóch obiadów, ani kombinować, czy patrzeć, jak pożera chipsy

Aniusia1408 · 2013-02-25, 14:38

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa

Gratulacje

april:) · 2013-02-25, 14:40

Cytat:

Napisane przez Patalus

widzę temat diety

moja poszła na razie w odstawkę, ciężko być na diecie mieszkając z TŻ'em, nie chce mi się gotować dwóch obiadów, ani kombinować, czy patrzeć, jak pożera chipsy

Skąd ja to znam

Przy swoim Tżcie nabrałam bardzo dużo złych nawyków

Problem w tym, że on może się bezkarnie objadać chipsami, kebabami, frytkami i innym syfem i mu w boczki, ani w tyłek nie idzie

martyna3275 · 2013-02-25, 14:42

Cytat:

Napisane przez april:)

Skąd ja to znam

Przy swoim Tżcie nabrałam bardzo dużo złych nawyków

Problem w tym, że on może się bezkarnie objadać chipsami, kebabami, frytkami i innym syfem i mu w boczki, ani w tyłek nie idzie

ooo dokłądnie tak mam i ja

trustmyself · 2013-02-25, 14:47

Mam jutro wizytę u ginekologa o... 21:30

zoila · 2013-02-25, 14:50

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Mam jutro wizytę u ginekologa o... 21:30

Interesujące

. Intymna pora, intymna wizyta

trustmyself · 2013-02-25, 15:02

No niestety, wcześniej się nie dało Muszę sobie zrobić cytologię, popytać o inne pigułki, a nie wiem, czy w środę nie będę musiała jechać na konferencję do Warszawy, która trwa do czwartku, a w piątek pierwszy dzień w pracy

**201608010929** · 2013-02-25, 15:25

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Mam jutro wizytę u ginekologa o... 21:30

To tak a propos dnia masturbacji?

trustmyself · 2013-02-25, 15:38

Cytat:

Napisane przez MistrzyniSprzecznosci

To tak a propos dnia masturbacji?

Nawet nie wiedziałam, że takowy jest i to w dodatku jutro

Selfish Girl · 2013-02-25, 15:51

U mnie w mieście jeden ginekolog przyjmuje prywatnie też w takich 'nocnych' porach. Raz mi nawet koleżanka powiedziała, że wchodziła równo o północy do gabinetu :P

A ja wygrałam zestaw Colgate - środków czystości nigdy za mało

2013-02-25, 09:26	#3152
_Kajka_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 2 207	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Podepnę się do tematu Skalpela Ja się mierzyłam i efekty było widać podawałam je kilka stron temu. Ale poza skalpelem robię też ćwiczenia z MelB. Ze 3 razy zrobiłam killera, ale niestety musiałam tego zaprzestać. Co do innych efektów - to kondycja o wiele lepsza zdecydowanie. Już nie sapię jak na początku, a ćwiczenia wykonuje mi się łatwo Co do diety. Nie stosuje jakiejś szczególnej. Jem mniejsze porcje i staram się nie podjadać. Ale jak mam ochotę na pizze to ją jem, jak mam ochote na chrupki to też jem Ale o wiele rzadziej. Nie pije żadnych coli, pepsi itp. Głównie wodę, zieloną herbatę i Kubusia Ale przy weekendzie pozwalam sobie na piwko lub drinka __________________ Żyj! Bo życie to najlepsze co mogłeś dostać Szczęśliwa Bloguję Wymiana

2013-02-25, 12:20	#3159
maffash Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 3 991	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Hej Ja po dwóch tyg siłowni i diecie jestem narazie tylko 1,5 kg na minusie, ale się nie pomierzyłam i nie wiem ile zeszłam z cm A i w diecie były czasem małe grzeszki.

2013-02-25, 12:28	#3160
trustmyself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 303	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Dostałam pracę! Zaczynam od piątku, no i czeka mnie przeprowadzka do Krakowa __________________ Narysuj mnie Pociągnij kreskę Dodaj uczucia Stwórz... To nie pech, że trafiamy na siebie, to głupie szczęście.

2013-02-25, 12:59	#3164
Malwina_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: okolice Częstochowy/Opole Wiadomości: 8 037	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Trust moje gratulacje __________________ Była aparatka Mój zakątek czytelniczy 02.12.2012 r. 52/2013 75/2014 7/2015

2013-02-25, 13:27	#3167
_polly_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 22 181	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Trust, gratulację. A mi dziś straaaasznie wolno płynie czas. __________________ Mam dobrą figurę. Koło to też figura.

2013-02-25, 14:00	#3168
201608010929 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 3 884	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Trust, gratuluję. W jakiej części Krk będziesz mieszkać? U mnie na blogu posty o dwóch tanich kosmetykach - jeden na plus, drugi na minus czyli Ziaja i Lovely Ja już mam wolne, jestem po zajęciach. Zaraz biorę prysznic bo umówiłam sie z moim kuzynem i jego żoną na pizzę

2013-02-25, 14:13	#3169
trustmyself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 303	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Dzięki dziewczyny Docelowo mam niby "zaklepane" mieszkanie obok Miasteczka Studenckiego, ale jak to wyjdzie w praniu to nie wiem... Na razie na 2-3 tygodnie szukam miejsca, gdzie mogłabym "przekoczować", aż "mój" pokój się zwolni __________________ Narysuj mnie Pociągnij kreskę Dodaj uczucia Stwórz... To nie pech, że trafiamy na siebie, to głupie szczęście.

2013-02-25, 14:47	#3175
trustmyself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 303	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV Mam jutro wizytę u ginekologa o... 21:30 __________________ Narysuj mnie Pociągnij kreskę Dodaj uczucia Stwórz... To nie pech, że trafiamy na siebie, to głupie szczęście.

2013-02-25, 15:02	#3177
trustmyself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 303	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV No niestety, wcześniej się nie dało Muszę sobie zrobić cytologię, popytać o inne pigułki, a nie wiem, czy w środę nie będę musiała jechać na konferencję do Warszawy, która trwa do czwartku, a w piątek pierwszy dzień w pracy __________________ Narysuj mnie Pociągnij kreskę Dodaj uczucia Stwórz... To nie pech, że trafiamy na siebie, to głupie szczęście.

2013-02-25, 15:51	#3180
Selfish Girl Life is a drink ... Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Ontario Wiadomości: 10 220	Dot.: Nasze blogi kosmetyczne - cz. XV U mnie w mieście jeden ginekolog przyjmuje prywatnie też w takich 'nocnych' porach. Raz mi nawet koleżanka powiedziała, że wchodziła równo o północy do gabinetu :P A ja wygrałam zestaw Colgate - środków czystości nigdy za mało __________________ I only call you when it's half past five...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)