DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg!

[karmeelek]

Napisane przez brombusia

Super

A jak pozbyłaś się tej oponki na brzuchu? Ćwiczyłaś, czy tylko dieta tak podziałała?

Dzięki! Jeśli chodzi o modelowanie brzucha to wcześniej chodziłam do koleżanki na elektrostymulację i elektrosaunę i wcześniej nie widziałam jakiś efektów jeśli chodzi o szybsze chudnięcie ale teraz widzę, że brzuch mi się bardzo uelastycznił i się tak masakryczni nie wylewa.

[kalae]

nono pieknie wam idzie to chudnięcie


też chciałam ćwiczyć ale musze czekać aż przestanie kłuć, już jest dużo lepiej, wiec mysle ze niedlugo zaczne.

[tchnienie-wiatru]

ojej, 5 dzień z 30 shred zaliczony, ufff, zmęczyłam sie, lecę pod prysznic.

otrębów dziś nie zjadłam, jak myślicie, powinnam zjeść na sucho czy sobie odpuścić i zjeść na śniadanie? (i tak będę jesć na śniadanie, nie będzie za małej przerwy?)

[kalae]

nie jadlabymjuz, bo późno na jedzenie, jak zjesz rano to dobrze będzie.

---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------

mam jeszcze pytanie jedno co do tych naczynek na nogach, czy powinnam się wystrzegać wosku?

[popolka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ojej, 5 dzień z 30 shred zaliczony, ufff, zmęczyłam sie, lecę pod prysznic.

otrębów dziś nie zjadłam, jak myślicie, powinnam zjeść na sucho czy sobie odpuścić i zjeść na śniadanie? (i tak będę jesć na śniadanie, nie będzie za małej przerwy?)

ja wiele razy zapominałam zjadać owsiankę i wtedy na noc jadłam na sucho

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez popolka

ja wiele razy zapominałam zjadać owsiankę i wtedy na noc jadłam na sucho

ja nawet nie mam ochoty:P stwierdziłam,że kompromis! zjem łyżkę z serkiem homo:P

widzieliście może wieszak Baletnicy?


ja chcę taką figurę
dziewczyna ma 167 i 51 kg... chudnie do 49,9. zaczynała z 63. regularnie biega.

czyli,żeby tak wyglądać muszę schudnąć jeszcze 8 kg?!

[wykrasana]

Dziewczyny ale z was laski


karmeelek, brzuszek gdzieś zniknął

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja nawet nie mam ochoty:P stwierdziłam,że kompromis! zjem łyżkę z serkiem homo:P

widzieliście może wieszak Baletnicy?


ja chcę taką figurę
dziewczyna ma 167 i 51 kg... chudnie do 49,9. zaczynała z 63. regularnie biega.

czyli,żeby tak wyglądać muszę schudnąć jeszcze 8 kg?!

Ja bym musiała schudnąć drugie 13 kg Ale to zalezy też od genów i figury- nie zawsze da się akurat taką rzeźbę osiągnąć...

Mi instruktorka fitnesu zaproponowała squasha (dobrze napisałam?) za 5 zł godzinę Oczywiście idziemy z koleżanką
Dodatkowo usłyszałam dziś, że wyglądam na gimnazjum Ile to 13-15 lat, nie?

[popolka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja nawet nie mam ochoty:P stwierdziłam,że kompromis! zjem łyżkę z serkiem homo:P

widzieliście może wieszak Baletnicy?


ja chcę taką figurę
dziewczyna ma 167 i 51 kg... chudnie do 49,9. zaczynała z 63. regularnie biega.

czyli,żeby tak wyglądać muszę schudnąć jeszcze 8 kg?!

łłooo jaaa

ile ja bym dala za taka figurę
ale biegać nienawidzę
tylko jakbym była taka wychudzona to tż wpychałby we mnie fast foody

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

kupiłam taka spodnce i bluzke moze byc???

elegancko świetna ta spódniczka!

Napisane przez extravagance86

to ja też dodam, dzisiejsze

kolejna elegantka pięknie!

Napisane przez Agus140188

Ależ tu cichusieńko. Ja umieram bo bóle od @ nie dają mi żyć cały dzień. Właśnie wzięłam już chyba 6 tabletkę dziś przeciwbólową i dalej nic nie przechodzi, nie wiem jak ja dziś zasnę...

hmm 6 tabletek? myślałaś o wizycie u gina żeby poszukać przyczyny takich bóli i spróbować je zniwelować? bo jeśli co miesiąc tyle przeciwbólowych łykasz to biedny twój żołądek...

Napisane przez brombusia

Jutro moja mama ma operację, trzymajcie kciuki, żeby poszło dobrze .

Napisane przez karmeelek

Skoro dziewczyny wrzucają fotki to i ja na chwilę swoje wrzucę dla porównania przesyłając zarazem pozdrowienia z urlopu

ulala - jaka różnica! brzuch ci gdzieś wcięło jak syrena na tym kamieniu

Napisane przez tchnienie-wiatru

widzieliście może wieszak Baletnicy?


ja chcę taką figurę
dziewczyna ma 167 i 51 kg... chudnie do 49,9. zaczynała z 63. regularnie biega.

czyli,żeby tak wyglądać muszę schudnąć jeszcze 8 kg?!

to niekoniecznie kwestia kg - także figury, koścca i muskulatury...

[Agus140188]

Napisane przez metal_fish

elegancko świetna ta spódniczka!


kolejna elegantka pięknie!


hmm 6 tabletek? myślałaś o wizycie u gina żeby poszukać przyczyny takich bóli i spróbować je zniwelować? bo jeśli co miesiąc tyle przeciwbólowych łykasz to biedny twój żołądek...





ulala - jaka różnica! brzuch ci gdzieś wcięło jak syrena na tym kamieniu


to niekoniecznie kwestia kg - także figury, koścca i muskulatury...

Dzień dobry Chudziaki!!!
Karmelek pięknie wyglądasz!!!! Jejku taka różnica!!! Ile to kg poleciało???
Metal Fish wczoraj to teksańska masakra z tym brzuszkiem była- dzis już lepiej, choć rano znów mnie bolało po przebudzeniu. Ja wybieram się do gin i wybieram no i wybrać sie nie mogę. Zawsze jak już uzbieram (bo to raczej prywatna wizyta) to mi coś innego wyskoczy i tam musze zinwestowac całą uzbierana sumkę (ostatnio był dentysta).
Czasami mam juz dość tych pierwszych dni z @-zazwyczaj do masakrycznych bólów dochodzą jeszcze (przepraszam za sformułowanie) wymioty. Kurka blada.
Ale nie ma się co żalić Dziś mam pierwszą ucztę i od wczoraj myślę co mam na nia zjeść, bo na tyle rzeczy mam chęć że aż nie moge się zdecydować.
Mam pytanie w związku z tym- uczta to jest danie główne i deser???

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez wykrasana

Dodatkowo usłyszałam dziś, że wyglądam na gimnazjum Ile to 13-15 lat, nie?

ja kiedyś poszłam odebrać moją 7letnią siostrę ze szkoły z mamą, a moja mama wygląda młodo bardzo na swoje 47 lat, no i jej koleżanki dały mi 14 lat

Napisane przez Agus140188

Mam pytanie w związku z tym- uczta to jest danie główne i deser???

uczta to przystawka, danie główne, deser i sery:P do każdego napój (Francuzi dużo wina piją i tak wyglądają ich posiłki, więc ja to trochę będę zmieniać pod siebie:P - np. danie główne, deser, i do tego piwo ze znajomymi:P)

u mnie zastój od prawie dwóch tyg dziś nawet 6 z przodu znów wskoczyła ja rozumiem, że @, ale już się skończył! eh... dziś jeszcze PW, a jutro P, może coś spadnie... wkurza mnie to już i poważnie myślę nad III fazą. założyłam, że 1 lipca przejdę, ale 2 mam wieczór panieński i chyba wolałabym jedną ucztę wcześniej zrobić, coby mój żołądek nie zareagował tak, że cały wieczór w wc bym przesiedziała:P także myślę, że za 2 tygodnie koniec... no ale chciałabym mieć to głupie 58, żeby móc powiedzieć "schudłam 20 kilo"...

zaraz na praktykę lecę.

[mroziq]

Napisane przez karmeelek

Skoro dziewczyny wrzucają fotki to i ja na chwilę swoje wrzucę dla porównania przesyłając zarazem pozdrowienia z urlopu

MODELKA !!

A ja dzisiaj na basen,bo przez pracę zaniedbałam i...UWAAAGAAA... lecę kupić jakieś JEANSY!! JA!

Getry już za duże i powypychane na pupie i kolanach,a w krótkich spodenkach i spódnicach też nie mogę ciągle chodzić Szczególnie nie mam co do pracy nosić...A nawet spodnie mojej mamy lecą mi z tyłka,a kiedyś nie mogłam się w żadne dopiąć Mam nadzieję,że znajdę jakieś ładne,bo przekonałam się,że wszystko zależy od kroju,w jednych wygląda się mega szczupło,a w innych min 6 kg grubiej...
Jaki krój polecacie dla szerokich bioder i krótkich nóżek ?

[thisriveriswild]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja nawet nie mam ochoty:P stwierdziłam,że kompromis! zjem łyżkę z serkiem homo:P

widzieliście może wieszak Baletnicy?


ja chcę taką figurę
dziewczyna ma 167 i 51 kg... chudnie do 49,9. zaczynała z 63. regularnie biega.

czyli,żeby tak wyglądać muszę schudnąć jeszcze 8 kg?!

ojezus chyba musialabym wazyc z 35kg w takim razie zeby tak wygladac

ale laski Wy tez swietnie chudniecie!

ide zrobic sniadanie, potem uczelnia i nauka chyba przez milion godzin. :P

[Agus140188]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja kiedyś poszłam odebrać moją 7letnią siostrę ze szkoły z mamą, a moja mama wygląda młodo bardzo na swoje 47 lat, no i jej koleżanki dały mi 14 lat

uczta to przystawka, danie główne, deser i sery:P do każdego napój (Francuzi dużo wina piją i tak wyglądają ich posiłki, więc ja to trochę będę zmieniać pod siebie:P - np. danie główne, deser, i do tego piwo ze znajomymi:P)

u mnie zastój od prawie dwóch tyg dziś nawet 6 z przodu znów wskoczyła ja rozumiem, że @, ale już się skończył! eh... dziś jeszcze PW, a jutro P, może coś spadnie... wkurza mnie to już i poważnie myślę nad III fazą. założyłam, że 1 lipca przejdę, ale 2 mam wieczór panieński i chyba wolałabym jedną ucztę wcześniej zrobić, coby mój żołądek nie zareagował tak, że cały wieczór w wc bym przesiedziała:P także myślę, że za 2 tygodnie koniec... no ale chciałabym mieć to głupie 58, żeby móc powiedzieć "schudłam 20 kilo"...

zaraz na praktykę lecę.

Jejku aż trudno mi uwierzyć że można zjeśc te wszystkie dobroci bez skrupułów
zdenerwowałam się bo chciałam kupić dziś chlebek razowy i tam w składzie był cukier.
Jeśli zastój będzie się długo utrzymywał to może rzeczywiście lepiej III... cały czas powtarzam, że moze na III Ci jeszcze spadnie, w końcu spadało też dziewczynom

---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ----------

No i na mnie nauka czeka i woła żeby się zabrać za matmę tym razem...
Później jeszcze do Was zajrzę

[Pandzia_2010]

mroziq wiesz, ze szef ma zawsze racje. Ja kiedys pracowalam u takich co krzyczeli teraz mam super szefa nie krzyczy i dogaduje.
Dasz radę czasem pomyłki się zdarzają. Było stanąc spuscic glowe i powiedziec przepraszam zachowałam się jak gowniarz, więcej sie to nie powtorzy rozbraja to wszytskich jeszcze krec nozka w podłoge

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ----------

A JA ZŁOŻYŁAM PODANIE O PRACĘ NA STANOWISKO URZĘDNICZE I TEŻ MUSZĘ SIĘ UCZYĆ dlatego kupiłam ta spódnicę i bluzkę, bo jakby zaprosili na rozmowę to niestety jedyne kanty które mam są rozmiaru 48

[mroziq]

Napisane przez Pandzia_2010

mroziq wiesz, ze szef ma zawsze racje. Ja kiedys pracowalam u takich co krzyczeli teraz mam super szefa nie krzyczy i dogaduje.
Dasz radę czasem pomyłki się zdarzają. Było stanąc spuscic glowe i powiedziec przepraszam zachowałam się jak gowniarz, więcej sie to nie powtorzy rozbraja to wszytskich jeszcze krec nozka w podłoge

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ----------

A JA ZŁOŻYŁAM PODANIE O PRACĘ NA STANOWISKO URZĘDNICZE I TEŻ MUSZĘ SIĘ UCZYĆ dlatego kupiłam ta spódnicę i bluzkę, bo jakby zaprosili na rozmowę to niestety jedyne kanty które mam są rozmiaru 48

Ooo To życzę szczęścia i powodzenia
A z szefem tak właśnie zrobiłam,główka w dół,oczka spuszczone i smutna minka
A jak zaproszą Cię na rozmowę to przyjmą Cię bez gadania w tej spódnicy

[dominic_sz]

Hej Moje Skarby!

Wczoraj prześwietlenie nareszcie się udało!
Dziś odbieram wyniki, ciekawe co wyjdzie

U mnie dziś znów mały spadek -0,1kg, czyli w sumie 11,5kg w dół, waga 54,6kg!

Robaczki, tak sobie pomyślałam i rzucam pewien pomysł :

Co Wy na to, byśmy zebrały wszystkie nasze argumenty przemawiające za Dukanem, obalające krążące ogólnie mity??
Zrobiłybyśmy taką listę, ktorą mogłybyśmy wkleić na pierwsze stronie wątku Może jakąś śmieszną nazwę byśmy wymyśliły??

CO WY NA TO???
Tyle tu u nas mądrych głowek, może by zebrać tę całą wiedzę w taką naszą pigułkę??? hmmmm

[kalae]

subskrypcja tego watku mi wyparowala, pewnie musialam cos kliknac, tyle mi zeszlo zeby was odnaleść ..

ja dzis wkoncu spadek mam bo od piatku bylo 62,7 ciagle, dzis wkoncu maly ale jednak spadek na 62,5

dziś tez mialam miec ostatni dzien 2 fazy, ale pociagne jeszcze, kolejny tydzien.

spadek za ten tydzien to 0,8 kg czyli chyba tyle ile trzeba przez tydzien.

a ponadto nagrzeszylam troszku w niedziele.

---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

nie wiem co na obiad zjesc, juz nie chce jesc kurczaka, otreby na dzis wyczerpalam, nie mam pomyslu

[karmeelek]

Dzień dobry Słoneczka
Dziękuję kochane za miłe słowa
U mnie na wadze 60,8 czyli ciągle 5 z przodu nie może przyjść ale co się dziwić skoro tutaj jem normalnie ale za to spaceruję po kilka godzin dziennie Ale i tak już 22kg za mną
Zaraz znów wybywamy na spacer Nie lubię leżeć plackiem na plaży...
Miłego dzionka!

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

[/COLOR]A JA ZŁOŻYŁAM PODANIE O PRACĘ NA STANOWISKO URZĘDNICZE I TEŻ MUSZĘ SIĘ UCZYĆ dlatego kupiłam ta spódnicę i bluzkę, bo jakby zaprosili na rozmowę to niestety jedyne kanty które mam są rozmiaru 48

kiedy rozmowa? będę trzymać kciuki!

Napisane przez dominic_sz

Hej Moje Skarby!

Wczoraj prześwietlenie nareszcie się udało!
Dziś odbieram wyniki, ciekawe co wyjdzie

U mnie dziś znów mały spadek -0,1kg, czyli w sumie 11,5kg w dół, waga 54,6kg!

Robaczki, tak sobie pomyślałam i rzucam pewien pomysł :

Co Wy na to, byśmy zebrały wszystkie nasze argumenty przemawiające za Dukanem, obalające krążące ogólnie mity??
Zrobiłybyśmy taką listę, ktorą mogłybyśmy wkleić na pierwsze stronie wątku Może jakąś śmieszną nazwę byśmy wymyśliły??

CO WY NA TO???
Tyle tu u nas mądrych głowek, może by zebrać tę całą wiedzę w taką naszą pigułkę??? hmmmm

uf, dobrze że się w końcu udało... żeby tylko wszystko było ok
niezły pomysł z tymi kontrargumentami dla przeciwników ale mogłabym to robić, hmm, w lipcu po sesji

mroziq tu masz co nieco o doborze spodni do figury:
http://kobieta.dziennik.pl/moda-na-t...do-figury.html
https://polki.pl/moda-porady-stylist...5#galery_place

kiedyś już coś było o 'the biggest loosers' ale nie pamiętam czy to były te same zdjęcia... więc tutaj: http://www.joemonster.org/art/17285/...racic_na_wadze trochę fotek w roli motywatorów - widać że jak się chce to można!

[Pandzia_2010]

Napisane przez metal_fish

kiedy rozmowa? będę trzymać kciuki!

sa 3 etapy pierwsze segregacja cv pewnie odpadne na 1 etapie

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

sa 3 etapy pierwsze segregacja cv pewnie odpadne na 1 etapie

to na razie trzymam kciuki za "segregację

jak już o kciukach mowa to trzymajcie je jutro za mnie! będę walczyć na egzaminie z mikropaskudztw

[Pandzia_2010]

Napisane przez metal_fish

to na razie trzymam kciuki za "segregację

jak już o kciukach mowa to trzymajcie je jutro za mnie! będę walczyć na egzaminie z mikropaskudztw

to ja trzymam:k ciuki:

i za mnie jeszcze dzis o 17 mam do odebrania 2 przesylki sadowe

[Zingiber]

Witam śliczne i apetyczne panie!

Napisane przez popolka

Zingi mogę Ci wysłać zdjęcie na PW mojej sylwetki?
bo mam podejrzenia że jestem cegłą ale wole potwierdzić to u specjalistki

Dawaj, kochana! Też mam takie podejrzenie po tym pokazie modowym, który nam ostatnio zaprezentowałaś, aczkolwiek z przyjemnością popatrzę.

Tylko musisz się spieszyć z wysłaniem, bo od czwartku mam urlop, uciekam z Wawy i nie będę mieć prawie przez 2 tygodnie styczności z internetem! Podaj mi koniecznie swój wzrost (chyba 158 cm, tak?), wymiary - obwód ramion, biustu, talii, bioder i jeśli dasz rady, długość mniej więcej odcinka od poziomu talii do końca tyłeczka (spuść metr od tego obwodu talii, który mi podasz i linijką od tyłu zaznacz sobie koniec pośladków). Najlepiej by było, gdybyś dała trzy zdjęcia - z przodu, z boku i od tyłu.

Dziewczyny, mam dużo świetnych materiałów na temat sylwetek i fajne rady, jak się ubierać, bo o to przecież w tym całym ocenianiu typów figur chodzi, ale to dopiero w lipcu przedstawię.
Znalazłam nawet kalkulatory do wyliczeń i jakiś programik służący do tego celu. Zaczełam też czytać jakąś amerykańską pracę uniwersytecką z wyliczeniami sylwetek - chodzi o panie mikro. W takim razie wygląda na to, że Rachel Weisz jak najbardziej jest klepsydrą, tylko w formie petite Oczywiście, mam też świetne rady dla dziewczyn takich jak ja, czyli na II fazie dukania, ktore figur mogą tylko pozazdrościć paniom robiącym III fazę. Jak się ubrać, żeby wyglądać smuklej - to jest to!

Muszę się Wam pochwalić. Dzis kupowałam przyjaciółce whisky i babka za żadne skarby nie chciała mi alkoholu sprzedać, póki jej dowodu nie pokażę. Bardzo dokładnie przyjrzała się i mnie, i mojemu DO. Nikt w kolejce nie chciał uwierzyć - może się zgrywali - że mam 33 lata O rety, gdyby udało mi się schudnąć i zaczęłabym nosić kuca, krótkie bluzeczki i dżinsy, to by dopiero było. Marzenie (ściętej głowy) Czas z bicza strzeli i będę mieć niedługo 2 x 18 lat. Zingi, myśl o grobie, a nie o pełnoletności.

Napisane przez Pandzia_2010

mam do odebrania 2 przesylki sadowe

Spoko oko, jak się pokażesz na poczcie w tym stroju seksownym, który nam zaprezentowałaś, to panu w okienku na poczcie aż zapocą się ze szczęścia szkła okularów i na kolanach Ci te przesyłki poda.

[Paati89]

Czeeeeść dziewczyny
Ale dziś zabiegany dzień miałam!
Dopeiro siadłam na pupie ale już muszę uciekać obiad zrobić.
W przyszłym tyg albo w następnym mam troche wolnego to sobie odpoczne
Karmelek-mi nie wyswietla się zdjęcie a tak bardzo bym chciala zobaczyć efekty
Pandzia- ja to uwielbiam te długaśne stanie w kolejkach na poczcie... te babcie z okienek powinni wymienić na młodszy personel a nie się gramolą z tym wszystkim i 2 okienka z 6 otwarte w godzinach szczytu, paranoja

[Agus140188]

Napisane przez Pandzia_2010

sa 3 etapy pierwsze segregacja cv pewnie odpadne na 1 etapie

Pandzia nie odpadniesz, z naszymi kciukami nie może się nie udać
Metal_fish będzie spoko loco

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:01 ----------

Napisane przez dominic_sz

Hej Moje Skarby!

Wczoraj prześwietlenie nareszcie się udało!
Dziś odbieram wyniki, ciekawe co wyjdzie

U mnie dziś znów mały spadek -0,1kg, czyli w sumie 11,5kg w dół, waga 54,6kg!

Robaczki, tak sobie pomyślałam i rzucam pewien pomysł :

Co Wy na to, byśmy zebrały wszystkie nasze argumenty przemawiające za Dukanem, obalające krążące ogólnie mity??
Zrobiłybyśmy taką listę, ktorą mogłybyśmy wkleić na pierwsze stronie wątku Może jakąś śmieszną nazwę byśmy wymyśliły??

CO WY NA TO???
Tyle tu u nas mądrych głowek, może by zebrać tę całą wiedzę w taką naszą pigułkę??? hmmmm

Myslę, że pomysł bardzo dobry. Zapewne ci, co maja już wyrobione zdanie o dukanie, nie zmienią go po naszych kontrargumentach dla przeciwników, ale moze pomoga ty, co się jeszcze wahają

[Zingiber]

Napisane przez mroziq

Nabiłam wpłatę do kast 280 zł zamiast 380 zł przez pomyłkę...Ale kurcze...zostałam pierwszy raz sama bez żadnej koleżanki do pomocy + to 4 noc z rzędu... Szef się na mnie wydarł i powiedział,że jak można się tak mylić,że on tego nie rozumie... Jeszcze jedna taka pomyłka i wylatuje

No cóż, pomyłka każdemu może się zdarzyć, tym bardziej, że 2 jest przy 3, a nabijając kasę byłaś zmęczona. Jednak urząd skarbowy nie miałby żadnych skrupułów w takim wypadku. Może byłoby inaczej, gdybyś nabiła 38 zamiast 380?

Pamiętam, że w czasie kontroli krzyżowej urzędniczka nie robiła problemu, gdy okazało się, że na fakturze pomyliłam kwotę z jakichś groszy, dodając przecinek w innym miejscu, co zaowocowało wystawieniem korekty faktury z prawidłową kwotą, ale to już była jej dobra wola, a być może i mój urok osobisty

Napisane przez metal_fish

przynajmniej masz dobrą zaprawę na przyszłość, bo w pracy takie rzeczy się zdarzają, uodpornisz się i będzie lepiej później

Właśnie. Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

Napisane przez kalae

duza odpowiedzialność finansowa za takie małe pieniądze, eh

E tam. Jaka odpowiedzialność finansowa? Prawda jednak taka, że odpowiedzialność za kasę jest mocno stresująca i powinna automatycznie podnosić zarobki.
Aaa, gdyby taki szef cwaniakował (są tacy!), że różnicę w razie kłopotów pokryłabyś ze swojej pensji, to nie wierz w to! Tak nie można robić w wypadku nieświadomego błędu, popełnionego bez złej woli.

Napisane przez Paati89

Karmelek-mi nie wyswietla się zdjęcie a tak bardzo bym chciala zobaczyć efekty

Nie widzę foty, więc widać została usunięta. Gratuluję Karmelkowej Damie zniknięcia tzw. oponki. Hip hip, hurra!

Napisane przez Dominic_sz

U mnie dziś na wadze 54,70kg!!!

Dołączam z radością do oficjalnych gratulacji.

Napisane przez extravagance86

to ja też dodam, dzisiejsze

Sukienka to nic specjalnego w końcu - czarna i taka jakaś smutna. Za to pani w nią ubrana prześliczna i apetyczna!!!

Oficjalnie zazdraszczam wzrostu - nawet, gdy byłam szczuplejsza, nie nosiłam takich sukienek bez butów na obcasie (no, w czasach studenckich się zdarzało, ale to był wyjątek). Syndrom Kim Kardashian

Napisane przez Paati89

A tu taka fotka z moim drugim najważniejszym mężczyzną

No no, pozazdrościć takiego mężczyzny. Na szczęście dla mnie, nie mam obecnie żadnego ważnego mężczyzny ani na pierwszym, ani na drugim miejscu. Mam za to córeczkę. Ale nie będę pokazywać się z nią, póki nie schudnę bardziej. Bo 4-5 kilosów mniej przy mojej nadwadze to nie jest wcale tak dużo.

Zastanawiałam się nawet nad wzięciem do domu psa, przy czym pasowałby mi bardzo koci basenji (Agusia 1, to właśnie pies pochodzenia egipskiego! ), ale nie wyobrażam sobie wychodzenia z nim na dłuższe spacery codziennie po 2-3 razy. Wolę wychodzić z kotem kiedy chcę i jeśli chcę.

Napisane przez brombusia

Jutro moja mama ma operację, trzymajcie kciuki, żeby poszło dobrze.

Trzymam dziś zaciśnięte mocno wirtualne kciuki za Twoją mamę.

Napisane przez brombusia

Wczoraj nie cwiczyłam, bo się z czasem nie wyrobiłam ( wiem, trochę wymówka).

Okres mam, więc też mi się nie chce ćwiczyć, ale wpadłam na pewien pomysł. Otóż koło północy, gdy dobrzy ludkowie śpią, biegam sobie po schodach w górę i w dół. Mieszkam na IV piętrze, a blok ma VI, więc jest to jakaś gimnastyka, nie? A jak mi się krwawica skończy, to jak najbardziej - na urlopie, juhu! - będzie basen, rower, aerobik wodny i ćwiczenia jogopodobne przed snem. W końcu ciału też się niejaka uwaga należy poza dietą.

Napisane przez popolka

właśnie skończyłam robić pierwszy dzień BBL i nogi mi odpadają

BBL - a co to? Być Boską Laską?

Napisane przez Agus140188

Ależ tu cichusieńko. Ja umieram bo bóle od @ nie dają mi żyć cały dzień. Właśnie wzięłam już chyba 6 tabletkę dziś przeciwbólową i dalej nic nie przechodzi, nie wiem jak ja dziś zasnę...

To nie jest normalne. Jak się ma wszystko w tzw. najlepszym porządeczku, to ani tak nie boli (troszkę tylko na początku okresu), ani się nie wymiotuje.

Kiedy wreszcie pójdziesz do ginekologa na porządne badanie??? To nie są żarty ani przelewki.

[malinowa1986]

Cześć,

Chciałabym przejść na Dukana od jutra. Przeczytałam trochę w interencie na ten temat, zrobiłam test, oto moje wyniki:
I faza 15-17.06
II faza 18.06-25.08
III faza 26.08-02.12

Ważę 75 kg, mój cel 62 kg.

Mogłybyście mnie upewnić co do częstotliwości jedzenia w poszczególnych fazach....?

[Zingiber]

Napisane przez malinowa1986

Chciałabym przejść na Dukana od jutra.
Mogłybyście mnie upewnić co do częstotliwości jedzenia w poszczególnych fazach....?

Dzień dobry, nowa (ewentualnie) dukanko!

Zalecenia co do częstotliwości jedzenia są takie, jak przy zdrowym odżywianiu - 3 posiłki spore (śniadanie, obiad, kolacja), ale wszystkich 5 (np. jakaś przekąska między śniadaniem a obiadem, podwieczorek). Powinno się jeść regularnie, co podkreśla w wywiadach nasz doktorek, ale jeśli ktoś nie może, to trudno. Będzie jadł wtedy, kiedy ma okazję.

Gdybyś - jak często ja - nie zasypiała koło 22, ale np. koło 1-2 w nocy, to nie obowiązuje Cię reguła, że je się do godziny 18. Wtedy jesz sobie dodatkowy posiłek nocny.

Napisane przez beatazygadlo

Mam prośbę do specjalistek od figur -proszę określić moją budowę,bo mam wrażenie ,że klepsydra,ale ja się nie znam.

Zingiber podaję ci wymiary:
ramiona-99 cm
biust-88 cm
pas-73 cm
biodra -97 cm
wzrost-163 cm

Klepsydra odpada - nie te wymiary. Różnice między obwodami bioder i talii są spore, ale między talią a biustem to ledwie 15 cm. Beatko, czy na pewno podałaś prawidłowe wymiary? Może biodra to 87, a nie 97??? Obwód bioder wynoszący 97 cm to bardzo dużo - przynajmniej na centymetrze. Nie chce mi się jakoś w to wierzyć!

Na moje oko (aczkolwiek nie mam zdjęcia odpowiedniego, bo tors aż do krocza jest zakryty i zupełnie nie widać zarysu sylwetki) to jest coś w rodzaju kręglocegły. Akcenty w tym stroju zdecydowanie rozkładają się w dolnej części figury, ale ramiona są szerokie, więc mimo wrażenia dość wąskiego torsu, gruszka odpada (no i gruszka ma inne nogi). Jeśli obwody są prawidłowe, to i tak bardziej jesteś cegłą niż kręglem.

Ale ubierać się powinnaś tak, żeby połączyć zalecenia i zakazy tak jednego, jak i drugiego typu.

Mnie się Twoja figurka bardzo podoba. Chciałabym tak wyglądać!

[popolka]

hejo

ja to jestem chyba jakaś kaleka, bo w ogole nie mogę sie ruszać przez zakwasy
nawet nogi nie mogę podnieść a jeszcze dzis mam cwiczyc

Napisane przez dominic_sz

Hej Moje Skarby!

Wczoraj prześwietlenie nareszcie się udało!
Dziś odbieram wyniki, ciekawe co wyjdzie

U mnie dziś znów mały spadek -0,1kg, czyli w sumie 11,5kg w dół, waga 54,6kg!

Robaczki, tak sobie pomyślałam i rzucam pewien pomysł :

Co Wy na to, byśmy zebrały wszystkie nasze argumenty przemawiające za Dukanem, obalające krążące ogólnie mity??
Zrobiłybyśmy taką listę, ktorą mogłybyśmy wkleić na pierwsze stronie wątku Może jakąś śmieszną nazwę byśmy wymyśliły??

CO WY NA TO???
Tyle tu u nas mądrych głowek, może by zebrać tę całą wiedzę w taką naszą pigułkę??? hmmmm

jak dla mnie super pomysł

Napisane przez Pandzia_2010

sa 3 etapy pierwsze segregacja cv pewnie odpadne na 1 etapie

tak myslec nie wolno
ja Ci mowie że przejdziesz te etapy

Napisane przez metal_fish

to na razie trzymam kciuki za "segregację

jak już o kciukach mowa to trzymajcie je jutro za mnie! będę walczyć na egzaminie z mikropaskudztw

kurcze też powinnam sie zacząć uczyć bo za ponad tydzień egzamin ale jakoś nie po drodze mi do książek

Napisane przez Zingiber

Witam śliczne i apetyczne panie!


Dawaj, kochana! Też mam takie podejrzenie po tym pokazie modowym, który nam ostatnio zaprezentowałaś, aczkolwiek z przyjemnością popatrzę.

Tylko musisz się spieszyć z wysłaniem, bo od czwartku mam urlop, uciekam z Wawy i nie będę mieć prawie przez 2 tygodnie styczności z internetem! Podaj mi koniecznie swój wzrost (chyba 158 cm, tak?), wymiary - obwód ramion, biustu, talii, bioder i jeśli dasz rady, długość mniej więcej odcinka od poziomu talii do końca tyłeczka (spuść metr od tego obwodu talii, który mi podasz i linijką od tyłu zaznacz sobie koniec pośladków). Najlepiej by było, gdybyś dała trzy zdjęcia - z przodu, z boku i od tyłu.

Dziewczyny, mam dużo świetnych materiałów na temat sylwetek i fajne rady, jak się ubierać, bo o to przecież w tym całym ocenianiu typów figur chodzi, ale to dopiero w lipcu przedstawię.
Znalazłam nawet kalkulatory do wyliczeń i jakiś programik służący do tego celu. Zaczełam też czytać jakąś amerykańską pracę uniwersytecką z wyliczeniami sylwetek - chodzi o panie mikro. W takim razie wygląda na to, że Rachel Weisz jak najbardziej jest klepsydrą, tylko w formie petite Oczywiście, mam też świetne rady dla dziewczyn takich jak ja, czyli na II fazie dukania, ktore figur mogą tylko pozazdrościć paniom robiącym III fazę. Jak się ubrać, żeby wyglądać smuklej - to jest to!

Muszę się Wam pochwalić. Dzis kupowałam przyjaciółce whisky i babka za żadne skarby nie chciała mi alkoholu sprzedać, póki jej dowodu nie pokażę. Bardzo dokładnie przyjrzała się i mnie, i mojemu DO. Nikt w kolejce nie chciał uwierzyć - może się zgrywali - że mam 33 lata O rety, gdyby udało mi się schudnąć i zaczęłabym nosić kuca, krótkie bluzeczki i dżinsy, to by dopiero było. Marzenie (ściętej głowy) Czas z bicza strzeli i będę mieć niedługo 2 x 18 lat. Zingi, myśl o grobie, a nie o pełnoletności.


Spoko oko, jak się pokażesz na poczcie w tym stroju seksownym, który nam zaprezentowałaś, to panu w okienku na poczcie aż zapocą się ze szczęścia szkła okularów i na kolanach Ci te przesyłki poda.

już Ci ślę

Napisane przez Zingiber

N


BBL - a co to? Być Boską Laską?

Brazil butt lift