|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-07-15, 16:24 | #3361 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 96
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
i nie wkopać się w beznadziejne studia Cytat:
PS. Mam pytanie trochę z innej beczki do dziewczyn, które farbują włosy Jakiej farby używacie? Bo ja ostatnio użyłam LOREAL CASTING ...i owszem kolor był śliczny, ale utrzymał się 2 tygodnie!! Porażka, nie polecam |
||
2011-07-15, 16:25 | #3362 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
no własnie ja wczoraj wypiłam i tak mi smakował... ze dzisiaj sie tez skusze chyba
tak sobie pomyslałam czy bedzie dobry ten biszkopt z tiramisu i na to galaretka...
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... |
2011-07-15, 16:31 | #3363 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ---------- Cytat:
Kiedyś chciałam iść na dziennikarstwo, potem różne rzeczy się działy i nie zdawałam jednak polskiego rozszerzonego, więc zrezygnowałam. A na UE nawet nie patrzą na polski, tylko matma i język obcy. I to nie jest takie zwyczajne dziennikarstwo, bo specjalizacja która mnie interesuje to PR i dziennikarstwo ekonomiczne, czyli jednak coś innego Zobaczy się jak to będzie
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
2011-07-15, 16:39 | #3364 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Mamy mamy - tylko nieruchawą)
---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ---------- Ja farbuję takim najtańszym rozjaśniaczem w niebieskim pudełku. Wygląda jak pasta do zębów po innych lepszych wychodzi mi żółtko którego nie znoszę
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
|
2011-07-15, 17:34 | #3365 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Musi minąć kochana bo jak nie Tiramisu dobre, tylko ten biszkopt taki nasączony tą kawą i trochę za mokry i kawa za słaba na jutro mam rybkę po grecku, ciekawe czy zjem ją ze smakiem
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
|
2011-07-15, 17:53 | #3366 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
mało powiedziane... w takich sytaucjach jestem kłębkiem nerwów
---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ---------- Cytat:
ja nie lubić kefiru ale lubić maślanki owocowe ---------- Dopisano o 18:40 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ---------- no przyznam że tatko robił wątróbkę .... tylko się zapytałam czy drobiowa i zjadłam ale on robi tak że ją kroi na kawałki i z cebulką dusi .. podlewa wodą ---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ---------- Madziu w zamrażarce jest zapomnieli wyjąć ... ale w takim razie będzie na jutro ---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ---------- Cytat:
korzenie mam z gór - Zawoja( tatko) ---------- Dopisano o 18:45 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ---------- Agucha u Was zawsze korki w godzinach od 11-14 parę razy w roku przejeżdżam przez Łódź ---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ---------- Cytat:
z przodu bloku czyli z prawej strony mam ulicę .. szkołę i przedszkole a z tyłu bloku ( mam widok na 3 bloki a w środku mały (hałaśliwy) plac zabaw ...po prostu cudownie ---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ---------- Cytat:
L'Oreal, Recital Preference
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
|||||
2011-07-15, 18:00 | #3367 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ja aktualnie z Wawy(prawie Centrum), ale pochodzę z malutkiej wioseczki do której często wracam.Ogólnie nie lubie tej Wawy,ale sytuacja zmusza
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II 62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png 15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05 60->57->55kgobecnie A może by tak 50kg |
2011-07-15, 18:39 | #3368 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 46
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dziewczyny wymiękam... jak tak patrzę na Wasze spadki większość z Was ma po -10kg po miesiącu a u mnie od poczatku czerwca 8kg uciekło....dopiero i wg testu Dukana powinno już być tez koło -11kg a tu prawie nic ehhh... Staram się jak mogę, dodatkowo biegam, A6W i NIC jem wg wskazań wszystko 0% tł., bez cukru), początkowo 5/5 pożniej zmieniłam na 3/3... Tracę motywację, znów stoi na 69... nawet wczoraj było znow 70 dziś 69.3.... myślałam ze po @ bedzie jakiś spadek a tu gó.no Nie wiem co jest źle... ehhh...
__________________
01.06.2014 Zdrowo zrzucam kilogramy 72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60! |
2011-07-15, 18:47 | #3369 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Nikomu tutaj nie spadło chyba 10kg w miesiąc. Zdrowo jest tracić 5kg/miesiąc , więc dobrze Ci idzie Tym bardziej jeśli ćwiczysz, bo wtedy waga może spadać trochę wolniej, ale nie musi. Jeśli waga nie chce Ci spadać, to może dlatego, że zostało Ci niewiele i organizm się broni. Dasz radę
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-07-15, 18:50 | #3370 | ||
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Raz góra, raz dół.... Cytat:
Nie patrz na to kto ile stracił w jakim czasie. 8kg w półtora miesiaca to dobry wynik. Nawet bardzo.... A co do testu.... według niego ja od kwietnia powinnam ważyć 58,9kg i być na 3 fazie. Nie bierz tego tak dosłownie. To tylko wyznacznik. Taki "mniej-więcej"
__________________
|
||
2011-07-15, 19:29 | #3371 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Ja z Rybnika, jak widać pod avatarem :P Ostatnio był u nas koncert Bryana Adamsa
__________________
5.07 89kg 29.08 80kg "Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a
|
|
2011-07-15, 19:34 | #3372 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
|
|
2011-07-15, 19:58 | #3373 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
każdy inaczej chudnie jedni szybciej drugim wolniej to idzie. Zdrowo jest jak do 5kg miesięcznie stracisz... prawie każde z Nas miała jakiś zastój... więc myślę że nie masz czymś się martwić...weź się w garść i nie trać wiary w siebie ja od 3 tygodni stoję... i nic na to nie poradzę... walczę w waga a nóż w któryś dzień pokaże mniej ---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- a tu cicho
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
|
2011-07-15, 20:09 | #3374 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam Kochanegratki za spadki
Dzisiaj wcześnie bo dzieciaki wyjechały do teściów Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
2011-07-15, 20:13 | #3375 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
a to źle że wyjechały?? odpoczniesz troszeczkę
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
|
2011-07-15, 20:28 | #3376 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Więc TERAZ to odpoczynek całą GĘBĄ,UFFFFFFFF
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) Edytowane przez nikamo36 Czas edycji: 2011-07-15 o 20:46 |
|
2011-07-15, 20:59 | #3377 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Całe życie Mokotów, obecnie pieprzony i zielony Żoliborz. |
|
2011-07-15, 21:14 | #3378 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Polska jest dla wszystkich nie dzieląc na dzielnice,a Warszawa to miasto jak inne wojewódzkie,trzeba żyć dalej(też mam rodzinkę w W-wie). ---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ---------- A mam takie pytanko,co to znaczy przy awatrze - rozeznanie,wtajemniczenie ,raczkowanie,przyczajenie ,itd.?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
2011-07-15, 21:29 | #3379 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
przyczajenie : 0-29 postów; raczkowanie od 30; rozeznanie od 500; zadomowienie od 1000; wtajemniczenie od 2000 postów; zakorzenienie od 3000 postów. Ja niedługo będę zakorzeniona. |
|
2011-07-15, 21:44 | #3380 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
2011-07-15, 22:07 | #3381 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Nie ma za co.
|
2011-07-16, 02:03 | #3382 | ||||||
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
No i niektóre dziewczyny z salonów robią w domu, to jest dużo taniej... Cytat:
Cytat:
Cytat:
Dziękuję ale szczupła to ja nie jestem. Mam taaaaaaką oponę Cytat:
Nie polecam Pallette - bardzo niszczą włosy. Cytat:
W 1,5 miesiąca 8kg to na prawdę świetny wynik! Dobranoc |
||||||
2011-07-16, 07:34 | #3383 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Zaraz tu zgon zaliczę!!! Ważyłam się w czwartek w środku dnia i w pelny ubraniu - 71,4kg Ważę się dziś rano - 74,2kg Nic nie grzeszyłam - płakać mi się chce. Wczoraj po obiadku z kiszoną kapustą miałam do wieczora straszą porcelankową posiadówkę z 6 razy w wc. Byłam pewna, że po takim przetkaniu kiszek waga będzie w dół a tu SZOK. Tak się zastanawiam, że może organizm po tych wczorajszych żołądkowych przeczyszczeniach zatrzymal wodę??? Ratunku - dół na cały dzień
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
2011-07-16, 07:46 | #3384 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Bryyyyyyyyyyy
Cytat:
Cytat:
ale miałam malutko do nadrabiania ja własnie kończe pic kawkę i się zastanawiam co bedze dzis z synkiem robic bo pogoda jest super
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... |
||
2011-07-16, 07:57 | #3385 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Stawalam z 10 razy
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
2011-07-16, 08:10 | #3386 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
ANIA 230 - przecież wątróbka (na wodzie )jest jak najbardziej wskazana na Dukanie (więc nie trzeba się przyznawać tylko chwalić)
Widzę , że mam duże towarzystwo "zastojowiczek". Zastój minie, ale termin wesela się zbliża i to mnie stresuje bardzo. Klikam z Kielc, których mieszkańcy zwani są dość powszechnie scyzorykami (ew. scyzorami) "Jestem scyzorem i tego się nie wstydzę"- tak chyba śpiewa Liroy.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm Edytowane przez Iloa Czas edycji: 2011-07-16 o 08:13 |
2011-07-16, 08:23 | #3387 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dziewczyny moge sie przylączyc do grona dukających licząc na sparcie w chwilach kryzysu...jesli takowy nastąpi
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2011-07-16, 08:32 | #3388 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Pamiętaj, że jest wiele, wiele powodów...
miejsce w którym stanęła waga, ja mam kilka takich punktów. W jednym bym już z 67ważyła, w innym 71. Stwierdziłam, że idę w to miejsce gdzie pokazuje pośrodku. Poczekaj. Spokojnie. Ja czasami w jeden dzień mam piękną wagę, a na następny mi pokazuje kg więcej. A później znów wraca. Nie panikuj. Poza tym zauważyłam, że nie tylko przy @ ważę duuuużo więcej. Ostatnio stwierdziłam, że w trakcie dni płodnych też przybieram. Poza tym to nowa waga. Kilka dni musi minąć zanim będziesz wiedzieć co i jak.... Kumpele na ulicy mnie nie poznały. Przeszły obok mnie. NIE POZNAŁY!!!! Jak jednej napisałam na FB to mi nie wierzyła, że to ja byłam.... A dziś spędzam dzień z przyjaciółką i jej rodzinką I robimy bramę weselną. Przebieramy się za krasnoludki i królewnę śnieżkę
__________________
|
2011-07-16, 08:46 | #3389 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
wiecie dziewczyny tak sobie myślę, że przy mojej niedoczynności tarczycy, tabletkach Euthyrox 50 i małej ilości ruchu to 5,6kg na 40 dni to chyba spoko wynik. A może tylko się pocieszam...
Ta tarczyca mnie tak zalatwila - na studiach w ciągu roku przybralam 20kg. ehhh
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
2011-07-16, 09:22 | #3390 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Kochane moje pamiętajcie, ze wolniejsze chudniecie sprzyja poprawie jędrności skóry oraz zapobiega jojo Nasz organizm powoli przyzwyczaja się do nowej wagi Ja przez pól roku zruciłam chyba 12kg bo mi sie waga zatrzymywała co jakiś czas np na 1-1,5 m-ca i nie chciała ruszyć więc wychodziło jakieś 2kg miesiecznie hehe Dziś na wadze 60,9kg czyli mimo normalnego jedzenia już dłuższy czas waga wzrosła o pół kg i chyba właśnie te zastoje teraz mi pomagają - organizm nie świruje Dziś o 7 znów byłam na basenie - jak ja to kocham! A potem jeszcze niespodziewanie odwiedził mnie kolega z Krakowa i niesamowicie poprawił mi tym humor A teraz siedzę w pracy i piję 3 kawke katkasiek fajnie jak nas ludzie nie poznają co? Iloa nie ma co się stresować - zastój zaraz minie a na weselu będziesz pięknie wyglądać |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:35.