|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-24, 20:13 | #3541 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
ale że co przepraszam !?
Czyżby Pani na Nikonie jechała, że mi tak na moje maleństwo naskakuje ?!
__________________
|
||
2015-01-24, 20:16 | #3542 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Muszę zainwestować
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-24, 20:20 | #3543 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
według mnie warto tylko jeszcze poszukaj jak się on ma do kobiet w ciąży tak dla pewności ale skoro dla niemowląt się nadaje o ile dobrze pamiętam to chyba dla kobiet w ciązy też
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
||
2015-01-24, 20:22 | #3544 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Na pewno się zorientuję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-24, 20:23 | #3545 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
W takim wypadku z Panią tematu poruszać nie będę
_________________________ ______________ Zjadłam w miarę normalną kolację. Ale nie powiem, żebym dzisiaj się po ludzku odżywiała. I głupio mi z tym. I wgl nawet ludzie ze studiów mówią "Ty !? Przecież zawsze byłaś takim wzorem do naśladowania. Tak się ze wszystkim trzymałaś. Nie mogę uwierzyć". No i tak mi dziwnie, jak to słyszę. Bo wpierdzielam, co się trafi. Alkoholu nie odmawiam. Słodkiego też nie. Będę miała po ważeniu i mierzeniu
__________________
|
||
2015-01-24, 20:28 | #3546 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-24, 20:29 | #3547 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
rany siedzę i czyli czas się zawinąć w koc, obejrzeć film z TŻ'tem i iść spać do jutra chudziny
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2015-01-24, 20:31 | #3548 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Grapka, dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-24, 20:35 | #3549 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Zrobiłam sobie w końcu tego shake i jestem w 4 wykładzie
|
2015-01-24, 20:39 | #3550 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Jestem z siebie dumna niby nie jadlam ostatnio jakos super, ale przed @ zawsze bylo okropnie. Potrafilam jesc caly dzien tylko slodycze, nawet jak czulam ze nie moge to jeszcze jadlam. A przez ten tydzien bylo ok. Wpadalo slodkie ale to juz nie byla cala tabliczka czekolady na raz, tylko np. 2 kawalki, czy jakis cukierek, ewentualnie paczek. I nigdy nie zjadlam wiecej. Dzisiaj byla lazania, cukierki, piwo, ale traktuje to jako dzien odpoczynku (nie dla zoladka ) od jutra juz bedzie ok bo czuje sie ciezko, ale nie tylko przez zarcie, to wina takze @. Nie bede sie spinac bo nie ma po co do pierwszggo dnia wiosny chce zobaczyc 57kg na wadze. I tego sie trzymam
__________________
25.12.2011
|
2015-01-24, 20:45 | #3551 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
za trzymanie się bez obżarstwa |
|
2015-01-24, 20:47 | #3552 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Za mną też chodzi od kilku dni... ale nie mogę a konfitury z róży nie cierpię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-24, 20:48 | #3553 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
W sumie to w tym tygodniu jadlam paczka pierwszy raz od... pol roku (?)
__________________
25.12.2011
|
|
2015-01-24, 20:49 | #3554 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-24, 20:53 | #3555 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
No dobra, ale co zrobić jak zjeść nie można znalazłam kilka przepisów na pączki bezglutenowe, ciekawe tylko czy wyjdą i będą smakować ostatni raz jadłam pączka rok temu na Tłusty Czwartek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-24, 20:55 | #3556 | |||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Prócz kolacji normalnej. Wstałam o 5, odwiozłam przyjaciółkę na pociąg, zakupy, szybko coś zjeść, posprzątać dom, bo tydzień "stał", rodzice przyjechali, to się siedziało, gadało i jadło to, co było pod nosem i dopiero potem na spokojnie, jak wszyscy poszli do siebie zmęczeni po podróży, normalny posiłek. Jutro już będzie ok, bo normalny obiad i plan na jedzenie. Albo to wyjazd, albo goście. Teraz już na spokojnie. Nikt się nigdzie póki co nie wybiera i nikt się do nas nie wybiera ---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ---------- A ja takiego prawdziwego ostatnio jadłam w Ferie 2010 roku, jak odwiedziałam moją babcię i jechaliśmy w góry
__________________
|
|||
2015-01-24, 20:56 | #3557 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ja tak samo No nie licząc moich niby pączków z serka waniliowego ale to też w ciągu roku zdarzyło się 2 razy
|
2015-01-24, 20:57 | #3558 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
A co to za pączki? Z mąką?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-24, 20:59 | #3559 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ja zrobiłam takie chłopakom w zeszłym roku.
W przepisie mam mąkę pszenną, ale zrobiłam z razowej i wyszły takie bardziej bułeczki.
__________________
|
||
2015-01-24, 21:08 | #3560 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-24, 21:09 | #3561 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Eh, to lipton
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-24, 21:15 | #3562 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-24, 23:04 | #3563 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 22:17 ---------- Dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-25, 00:46 | #3564 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
popłynęłam znów z żarciem
zaczynam wyzwanie 30 dni bez słodyczy. po drodze czeka mnie bieg wedla (na mecie gorąca czekolada ) i bal inżyniera, więc daję sobie 5 dni ze słodkim w międzyczasie i wyzwanie wydłużam do końca lutego. Ktoś przyjmuje? zobaczymy jak pójdzie. wspierajcie mnie proszę, bo słodycze to moja zmora, a jedząc takie ilości nie przebiegnę maratonu
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-01-25, 06:18 | #3565 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Anns pamietaj ze ja wierze w Ciebie i wiem ze dasz rade pokonac maraton! wystarczy odrobina samozaparcia jesli chodzi o slodycze to takze moja zmora, wiec chetnie podejme to wyzwanie razem z Toba niby jem malo slodkiego, ale odbija sie to na mojej twarzy
Czyli do konca lutego pozwalamy sobie tylko na kilka wpadek? Mi pasuje, bo studniowka i moje imieniny po drodze, mama pewnie zrobi tort jestem z Toba Dzien dobry Gwiazdy Za oknem ciemno jak w , mnie brzuch napiep.rza jak cholera, ale humor i tak mam wysmienity (w koncu ) nic mi go dzisiaj nie popsuje
__________________
25.12.2011
|
2015-01-25, 06:52 | #3566 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień dobry
Waga na dziś 54,5 kg Pod biustem 69 cm Talia 62 cm nigdy tyle nie miałam, myślałam, że 63 cm to mój max Uda jak pisałam i pupa też Anns a nie lepiej jeść małe ilości niż eliminować całkowiecie? Od kilku tygodni chodzą za mną frytki Grapcia za przysiady Cytat:
To fajnie, że nie widać Jestem w nim zakochana
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2015-01-25, 06:55 | #3567 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień dobry
Anns wierzę w Ciebie, poradzisz sobie!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-25, 07:07 | #3568 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Zjadlam sniadanie, ogarne sie szybko i skorzystam z tego ze wszyscy spia i jest cisza i poucze sie troche ale najpierw kawa a raczej cykoria
__________________
25.12.2011
|
2015-01-25, 07:28 | #3569 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
A u mnie właśnie wjechała do piekarnika babka piaskowa gluten free
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-25, 07:31 | #3570 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ale mi narobilas ochoty na babke
__________________
25.12.2011
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:48.