Walka z CELLULITEM w miesiąc

[kociczka]

malusieńka cześć
i wszystkie też Was witam!

oj ostatnio z jedzeniem u mnie średnio...sama nie wiem czemu
dziś 2 godzinki poćwiczyłam

i co do pytania to tak staram sie codziennie chodzic na fitness o ile nie mam lekarza co ostatanio niestety często sie zdarza :/

masaż będzie dziś wieczorem
Inneov dziś już zażyty

bozyciesamosieuklada
myślę że lepiej chodzić te 2 razy w tygodniu niż nie robić nic efekty na pewno bedą!

pozdrawiam walczące!

[Kamizela]

maniurrra wydaje mi się, że kluczowe znaczenie ma nie nazwa balsamu, a jego składWażne żeby zawierał kofeinę, miłorząb japoński czy szereg innych składników o działaniu poprawiającym wygląd skóry.

[Katalonkaaa]

Dziewczyny kupiłam sobie serum z Eveline, ale ono strasznie szybko się wchłania i nie mam jak się nim masować :/ Chciałabym też stosować dalej oliwkę Ziaji. Co najpierw zrobić- wetrzeć serum i odczekać a potem masaż czy na odwrót?

[always me]

Julka-ztx, co masz na myśli, pisząc "duże przeskoki ciepło-zimno"?

[Maniurrra]

Napisane przez Kamizela

maniurrra wydaje mi się, że kluczowe znaczenie ma nie nazwa balsamu, a jego składWażne żeby zawierał kofeinę, miłorząb japoński czy szereg innych składników o działaniu poprawiającym wygląd skóry.

Szereg innych?

Myślę czy jest sens zakupywania całego zestawu Eveline chłodzącego (niecałe 30zł na allegro) albo po prostu przejdę się do sklepu i kupię jakiś balsam ujędrniający (z odpowiednimi składnikami oczywiście) i tym sprytnym sposobem zaoszczędzę trochę gotówki i i tak wyjdzie mej skórze na to samo

[kociczka]

wg mnie kosmetyki różnią sie głownie konsystencja i przyjemnoscia stosowania.
chociaż pierwszym kosmetykiem po którym były efekty jest Tołpa spray na noc.
i tez lubie go stosowac bo latwo sie wchlania itd

a tych z Eveline nienawidze.
tego efektu chłodzenia nie moge znieść a rozgrzewania to już tym bardziej hehe
co kto lubi

za to serum Eveline do biustu uwielbiam naprawde daje efekty

[Julka-ztx]

Napisane przez always me

Julka-ztx, co masz na myśli, pisząc "duże przeskoki ciepło-zimno"?

Dosłownie- szybka zmiana natrysku od bardzo ciepłej(czy gorącej) wody do bardzo zimniej. Przy kruchych naczynkach to niewskazane bo one nie lubią gwałtownych zmian temperatury. Raczej powoli od ciepłej do chłodnej i potem od chłodnej do zimniej

[Kamizela]

Maniurrra myślę, że właśnie tak możesz zrobić

Rodzaj balsamu nie jest aż tak istotny, jak regularność jego stosowania i dodatkowo tak jak piszą dziewczyny masaż przy jego aplikacji.

[madziasNS]

Witam ponownie podczytuje was juz od listopada i tez od tego czasu walcze. Rezultaty jakies sa ale cakowicie sie go napewno nie pozbede ;/ Mam niestety juz maksymalny stopien ale regularne masaze, cwiczenia i dieta wiele zdziałaly, pozbywalam sie tego paskudztwa czesciowo z nog. Co do balsamow to kupowałam juz przerozne balsamy na celulit i zwykłych balsamow - z własnego doswidczenia moge stwierdzic ze działaja tak samo, najwazniejsze jest regularne masowanie. Powodzenia w walce

[kociczka]

MadziasNS

Cel---> cwiczyć, chudnac, zlikwidowac Pana C - podoba mi się to

ja wczoraj peeling
niestety na finess pójdę dopiero w pt...pewne komplikacje wynikły z lekarzami, w czw święto więc dopiero w pt pospalam kalorie
achh zła jestem ale no trudno.
zdrowie wazniejsze.

a co u Was?

[chorwatka]

ja też mam ten sam problem, niestety diety żadnej nie stosuję bo chudnąć nie muszę, regularnie stosuję peeling gruboziarnisty do nóg i pośladków i używam kosmetyków Flosleku z serii slimline - krem wyszczuplający oraz spray wyszczuplająco-modelujący do ciała jak na razie jestem bardzo zadowolona, dołączę do tego niedługo siłownię i efekt mam nadzieję będzie wtedy idealny

[madziasNS]

Kociczka cel fajny ale nie zawsze udaje mi sie go realizowac :P Od listopada schudłam 3 kg ( zmiana nawykow zywieniowych...mniej slodyczy, pizzy itp).Teraz waze 52 kg przy wzroscie 165cm. Myslalam ze celulit tez sie zmniejszy ale niestety tylko troche to pomoglo, wiecej pomogly masaze i peelingi.

[kociczka]

ja waże podobnie teraz po cwiczeniach przytyłam :P pocieszam sie ze to miesnie albo woda bo okres mam hehe ale wzrostu mam ok 160.

dzis 1500 kcal,słodycze niestety były ale Dzień dziecka

za 25 dni wyjazd,musze sie ostro wziac.
zaraz bedzie masaż z mydełkiem wyszczuplajacym ktore dziś zakupilam :P

[Katalonkaaa]

Dziewczyny ponawiam pytanie. Czy mogę najpierw wklepać serum a potem zrobić masaż oliwką czy na odwrót?

[beatiska]

Katalonkaaa, nie jestem pewn, ale z tego co dzieczyny wcześniej pisały, to właśnie po masażu wszytsko lepiej się wchłania, więc chyba lepiej jest po masażu wklepać serum

Ale to moje zdanie

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

a ja przed prysznicem robilabym ten masaz z oliwka.po prysznicu balsam ..

[Julka-ztx]

Napisane przez Katalonkaaa

Dziewczyny ponawiam pytanie. Czy mogę najpierw wklepać serum a potem zrobić masaż oliwką czy na odwrót?

Serum nakładamy zawsze jako pierwsze. Tylko z masażem oliwką ( czy balsamem) poczekaj az serum dobrze sie wchłonie bo moze zacząć sie 'wałkowac' na skórze.

[Katalonkaaa]

Julka- dzięki wielkie

[Elle118]

dziewczyny od dzisiaj zaczynam wielką walkę z cellulitem przeczytałam połowę waszych wpisów i powiem, że bardzo mi pomogłyście Mam nadzieje, że dam rade bo straszny ze mnie leń ;/

[Katalonkaaa]

Dziewczyny- tą czarną oliwkę z Ziaji można kupić w aptece internetowej

[Dog-Rose]

Napisane przez Katalonkaaa

Dziewczyny- tą czarną oliwkę z Ziaji można kupić w aptece internetowej

I w Superpharmie

[guniaaa]

Dziewczynki pomóżcie,zgubiłam instrukcję z baniek gumowych,jeśli któraś z Was posiada proszę zrobcie skan i wrzućcie

[mychamycha]

Od dwóch dni wykonuję codzienne masaże (ok.25-30 min), wklepuję po nich balsam ujedrniający. Do tego naprzemienne prysznice i trochę więcej ruchu. Mam nadzieję, że coś tam się za jakiś czas ruszy.

[kociczka]

mychamycha
na pewno coś ruszy
jeszcze taki długi masaż
ja robie z mydłem wyszczuplajacym ktore swietnie ujdernia i z gąbka syrena.ale to max 5 min :P

dziś 2h w gymnasionie wiec zadowolona jestem
teraz na obiadek warzywa z serkiem light

[nurtia]

Ja również podjęłam walkę z cellulitem. Mam go na pośladkach i na udach zaraz pod nimi.
Mój plan który wykonuje od 4 dni :

codziennie rano balsam Eveline Slim Extreme 3D Antycellulit
i ćwiczenia ;
100 brzuszków,20 przysiadów,60 wykroków,wchodenie na drugi schodek po 50 razy na każdą nogę , 30 minut biegu w miejscu i na koniec zaciskam pośladki 5 razy po 30 sekund.
wieczorem robię natryski na przemian zimne i ciepłe , potem masaż syrenką po 5 minut każda noga i okrężnymi ruchami nakładam serum Eveline Slim Extreme 3D Antycellulit ;p

staram się pić dużo wody i jeść owoce . nie wiem czy dam rady z tym zdrowym odżywianiem tak zupełnie . Nie jadam fast foodów i chipsów ale to już od dawna. Mam jednak słabość do obiadków mojej mamy i niektórych smacznych deserów. Ważę 46 przy 158/159 więc nie wiem .


myślicie,że to pomoże ?;d

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

Napisane przez nurtia

Ja również podjęłam walkę z cellulitem. Mam go na pośladkach i na udach zaraz pod nimi.
Mój plan który wykonuje od 4 dni :

codziennie rano balsam Eveline Slim Extreme 3D Antycellulit
i ćwiczenia ;
100 brzuszków,20 przysiadów,60 wykroków,wchodenie na drugi schodek po 50 razy na każdą nogę , 30 minut biegu w miejscu i na koniec zaciskam pośladki 5 razy po 30 sekund.
wieczorem robię natryski na przemian zimne i ciepłe , potem masaż syrenką po 5 minut każda noga i okrężnymi ruchami nakładam serum Eveline Slim Extreme 3D Antycellulit ;p

staram się pić dużo wody i jeść owoce . nie wiem czy dam rady z tym zdrowym odżywianiem tak zupełnie . Nie jadam fast foodów i chipsów ale to już od dawna. Mam jednak słabość do obiadków mojej mamy i niektórych smacznych deserów. Ważę 46 przy 158/159 więc nie wiem .


myślicie,że to pomoże ?;d

oby

[Dog-Rose]

Info dla dziewczyn zainteresowanych nową czerwoną serią ZIAJA Rebuild!
Po zapytaniu odnośnie tej serii dostałam maila od pracownika Ziaji o następującej treści: "Dziękujemy za kontakt z nasza firmą i zainteresowanie preparatami Ziaja z serii rebuild termowyszczuplanie. Preparaty w/w serii już wprowadzamy na rynek i w najbliższych dniach powinny być już dostępne w sklepach."
Więc bądźmy czujne i jak ktoś gdzieś znajdzie, to od razu piszcie tutaj

[kociczka]

tez sie nad nia zastanawialam ale w sumie mam inne balsamy,wyprobowane i boje sie powtorki z rozrywki po rozgrzewajacym eveline :P
poza tym dla naczynek tez to dobre nie jest

ale chetnie poczekam na opinie

ja za tydzien zaczynam elancyl offensive ten 14 dniowy,dam znac jak efekty ;-)

[mychamycha]

Naprzemienny prysznic, masaż i balsam zaliczone - dzień trzeci

[guniaaa]

To co,żadna z Was nie ma instrukcji z baniek chińskich?