|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-07-10, 21:51 | #4381 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
HEJ DUKANECZKI,WCZORAJ WRÓCIŁAM Z SOPOTU NIESTETY POGODA NIE DOPISAŁA I SIĘ PRZYZNAM ŻE JADŁAM NORMALNIE PRZEZ TYDZIEN ALE ANI GRAMA NIE PRZYTYŁAM,MOŻE JAKIES ZDJECIE WSTAWIE
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG 16.05.2011 84,0KG CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ |
2011-07-10, 22:00 | #4382 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG 16.05.2011 84,0KG CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ |
2011-07-11, 08:42 | #4383 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-07-11, 15:46 | #4384 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
W MIARĘ CIEPŁO ALE POCHMURNIE,BRAK SŁONCA WIEC ZERO OPALENIZNY PRZYWIOZLAM,ALE TUTAJ PUSTO WSZYSCY SIE PLAZUJA HEHE
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG 16.05.2011 84,0KG CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ |
2011-07-11, 21:27 | #4385 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
przepraszam czy jest nowy watek ze tu nikogo nie ma
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG 16.05.2011 84,0KG CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ |
2011-07-11, 22:33 | #4386 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Witam Kochane za spadki
Dawno mnie nie było,dieta ok.tylko czasem zgrzeszę ale waga stoi Do nowego jeszcze trochę,wakacje to powód nieobecności laseczek,ja nie byłam bo mam dzieciaki na necie do późna a potem mi się nie chce,dzisiaj i to o tej godz.trochę luzu
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:08.