|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-08-06, 18:36 | #421 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Iwonka ach ten Twój tyłeczek
a nie, nie żadna tajemnica znaliśmy się wcześniej z uczelni, tak jakoś wyszło że spotkaliśmy się kiedyś przypadkowo i tak to się zaczęło dużo po zerwaniu randkowałam a ile palantów poznałam annan bardzo ładny brzuszek mrofka nic się nie stało proszę się mi tu nie dołować
__________________
Aparatka góra 2011.10.17 dół 2012.04.04 Tamilee Webb "Iwant those ABS" Jillian Michaels "30 day shred Mel B. |
2010-08-06, 23:33 | #422 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
I nie bierz nic! musisz nauczyc sie polegac na sobie i swoich umiejetnościach, bo jak potem wyjedziesz na miasto sama??? zapewniam Cie, że pierwsza jazda samemu jest dużo cięzszym przezyciem niz z osoba obok, która w razie co może nacisnąć hamulec. I koniecznie może jakies techniki relaksacyjne? bo jesli jestes tak spieta, że nie pamiętasz, co sie dzieje na drodze to nie zbyt bezpiecznie to brzmi i pamietaj, że ustapienie przejazdu może uratować Ci zycie, pomysl, co by bylo gdybys wyjechala, a jechałby TiR? Umiesz, nie stresuj sie, a zdasz! Cytat:
A to super lubie takie historie No akurat to randkach i palantach to ja bym mogła napisac ksiązke instruktażową pełno ich
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
||
2010-08-07, 15:48 | #423 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 126
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wczoraj w końcu ktoś się mną na siłowni zainteresował. dostałam zakaz wstępu na wszelkiego typu rowerki itd. Jedynie trening silowy , który dziś miałam poprowadzony .
Dostałam uwage , że jestem chuda ale nie wiedzieć czemu na nogach mam celluit, wprawdzie nie ma go wiele, ale nie powinno być wcale. I , że bez problemu się tego pozbędę czuję każdy mięsień |
2010-08-07, 17:17 | #424 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
__________________
"Thunderstorms seldom clear the air" Santosowa rzezba ;-)
nie jestem zawodowym dietetykiem ani trenerem, to moje hobby. Chetnie udziele rad, ale korzystasz z nich na wlasna odpowiedzialnosc. Dziekuje za uwage |
|
2010-08-07, 17:21 | #425 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 126
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Dzięki za pocieszenie ...
ale w sumie jakoś specjalnie nie płaczę przez niego, przyzwyczaiłam się tylko oczywiście facet na siłowni się doczepił. |
2010-08-07, 17:24 | #426 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! Edytowane przez Iwonalodz Czas edycji: 2010-08-07 o 17:27 |
|
2010-08-07, 19:57 | #427 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Cytat:
coś mi sie wydaje,że masz kiepski dzień bo z tego co widzę to masz cudne nogi!!wiele bym oddała za takie!! pisałam jakiś czas temu,że ja przy wzroście 165,długość nóg nie jest mi znana(nie mogę znaleźć centymetra) obwód ud w najszerszym miejscu to jakieś55,5-56 cm,obwód w najszerszym miejscu to poniżej bioder (bryczesy????????) to jakieś 97-98cm,w talii mam jakieś 66-67cm.i tez niedawno narzekałam,że źle wyglądam....bo na pewno nie wyglądam jak modelka i nigdy tak nie będę wyglądała... Nie mam ani czasu ani pieniędzy czy zdrowia by walczyć o zgubienie tu czy ówdzie paru centymetrów tym bardziej, że właściwie niczego to nie zmieni prócz tego,że potem mogłam ześwirować na punkcie ćwiczeń,jedzenia i wagi...dobrze jest jak jest,a jak komuś się coś nie podoba to nie musi patrzeć. a rurek nigdy chyba nie odważyłabym się założyć-aż takiej pewności siebie nie mam chyba chciałam coś jeszcze napisać,ale nie pamiętam co
__________________
|
||
2010-08-08, 10:04 | #428 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 238
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Prawda zabrzmi może nieskromnie, ale czuję się w obowiązku coś wyjaśnić: nie rozpaczam nad swoim wyglądem, uważam, ze wyglądam w porządku, normalnie, jak prawdziwa kobieta (a nie z photoshopa). Moje utyskiwania mają związek z, chyba nierealnymi marzeniami o zyskaniu sylwetki idealnej: wszystko tak jak trzeba, bez nadmiarów. Jednak przyznać się muszę, że nigdy, nawet jako nastolatka nie miałam idealnej sylwetki (właściwie, to chyba muszę przyznać, że wyglądam teraz lepiej niż kiedykolwiek, i mam lepszą formę i kondycję niż kiedykolwiek). Trochę też jestem zła, że los nie obdarzył mnie figurą matki, która w moim wieku, wedle aktualnych wzorców urody, wyglądała idealnie (ale jest ektomorfikiem, ja raczej mezomorfikiem) - choć w jej czasach ciągle wypominano jej chudość i chorobliwy wygląd. Na szczęście czasem trzeba zarabiać na życie, zająć się poważnymi sprawami i wtedy moje uda są ostatnią rzeczą, o której myślę. Na dodatek gdyby dano mi karnet na operację plastyczną, wybrałabym raczej korektę nosa niż liposukcję, więc chyba to jest taki "problem", który trzeba mieć, bo inaczej wymyśli się sobie inny do zamartwiania |
|
2010-08-08, 10:41 | #429 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
__________________
Uzależniona od Wizażu Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane |
|
2010-08-08, 14:12 | #430 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
annan_
chudzinka jesteś ja ważę o jakieś 6-5,5 kg więcej przy wzroście o 1 cm więcej niż Ty...tylko,że gdy ja powiem komuś,że ważę te 57 kg to każdy się dziwi..a jak poszłam oddać krew to każdy się tylko pytał czy ja na pewno ważę więcej niż 52 kg...uznałam to za komplement od czasu do czasu też mam zupełnie nierealne marzenia na temat swojego wyglądu i wtedy troszkę mi smutno i zniechęcam się co do ćwiczeń bo nie widzę taki rezultatów jakie chciałabym by były....
__________________
|
2010-08-08, 17:19 | #431 | |
wizażowy robalek
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Niestety jeśli chodzi o prawko, to moja mama dolewa oliwy do ognia No i ja jestem też osobą bardzo ambitną... no i o Nerwy gorsze niż przed maturą: jak jestem osobą spokojną, to nigdy nie przypuszczałam, że prawo jazdy tak bardzo może denerwować Wiecie, co ja robiłam z tych nerwów? Masakra... zamiast wyjechać w lewo, jak kazał egzaminator - wyjechałam w prawo... przejechałam prosto skrzyżowanie na włączonym lewym kierunku... nieświadomie :/ No i na koniec nie ustąpiłam pierwszeństwa. I egzaminator mnie się pyta: "Pani Olu! Co to był za znak?" A ja widziałam ten cholerny ustąp! I nie ustąpiłam! A jak już nie ustąpiłam i mi powiedział, że egzamin przerwany, to się totalnie nie mogłam zebrać w sobie i wjechałabym w ludzi na przejściu... Buu Tymczasem Mrófka jutro rano leci do apteki po krople walerianowe... Bo mój nastrój od piątku graniczy z depresją... Niestety nie mogę ich wziąć przed egzaminem, bo upośledzają koncentrację Zobaczę, jak na nie zareaguję jutro wieczorem... Trzymcie się |
|
2010-08-08, 19:30 | #432 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Cytat:
siostra za 2 poza tym mam wrażenie że mimo tych kamer wszystko zależy od egzaminatora, też przejechałabym ludzi na przejściach, źle zaparkowałam i zdałam Będzie dobrze
__________________
Aparatka góra 2011.10.17 dół 2012.04.04 Tamilee Webb "Iwant those ABS" Jillian Michaels "30 day shred Mel B. |
||
2010-08-08, 22:27 | #433 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Oj nie publicznie to nawet nigdy
Mrofko - zdasz na pewno! każdy się denerwuje, nic nie bierz mówię Ci, postaraj się sama zwalczyć nerwy przecież znasz znaki, umiesz jeździć to zdasz!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-08-08, 22:38 | #434 |
wizażowy robalek
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Dziewczyny, chcę się z Wami czymś podzielić.
Brat wysłał mi przez gg e-book 'Zaplanuj swoje cele'. Pytam brata 'Co to?' A on mówi 'Przeczytaj'. I tam jest opisane, jak planować sukces i jak do niego dążyć i nie stracić motywacji. I wiecie co? Poczułam się lepiej. Autentycznie lepiej! Ten mały, internetowy e-book poprawił mi humor Zrobię tak, jak jest opisane w książce: czyli zaplanuję swój sukces krok po kroku. Trzeba spisać potrzebne rzeczy: etapy dochodzenia do sukcesu, co trzeba przezwyciężyć by go osiągnąć, moje zalety, które pozwolą mi na sukces... tak zrobię! Meg to prawda - dużo zależy od egzaminatora. Za moją jazdę prosto z włączonym kierunkiem lewym, jazdę lewym pasem ruchu i skręcenie w prawo zamiast w lewo - to pewnie inny by mnie już dawno wysadził Mój Niemiec napisał do mnie maila. Takiego bardzo miłego On teraz pojechał na Gran Canaria na tydzień - i mi napisał maila przed wyjazdem. Że chciał ze mną pogadać, ale icq mu wysiadło, że trzyma kciuki za prawko i że będzie za mną tęsknił Czemu tacy faceci w Niemczech mieszkają?! Dobranoc dziewuszki |
2010-08-08, 22:46 | #435 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
No widzisz Mrofko od razu lepiej dobrze będzie!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-08-09, 08:08 | #436 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Witajcie kobietki weekendzie
Nadal nie mam neta w domku. Troszke poimprezowałam w te wolne dni, odstresowałam się i znowu od nowa polsko ludowa do roboty Iwonko...cudowne pośladki nie martw sie...ja też mam takie murzyńskie Meg...gratuluje zmiany stanu Szczęścia! Vette...trzymam kciuki za powodzenia Mrofcia...nie martw się, następnym razem bedzie lepiej annan_...czy Ty oby nie przesadzasz |
2010-08-09, 12:44 | #437 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cześć Moniczorku łączę się z Tobą w bólu pracy i w sprawie pupy
Vette -
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-08-09, 13:05 | #438 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
eee... podzieliłybyśmy się doświadczeniami:lol :
Cytat:
fajni faceci mieszkają też tutaj Cytat:
Hej Monia, myślałam gdzie się podziewasz Ja wieczorkiem lecę na aqua fitness
__________________
Aparatka góra 2011.10.17 dół 2012.04.04 Tamilee Webb "Iwant those ABS" Jillian Michaels "30 day shred Mel B. |
||
2010-08-09, 13:09 | #439 | ||
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Pupy murzyńskie rulezzzz ...ja tam akurat swoją lubie i zawsze dużo komplementów z męskich ust słysze i słyszałam ---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ---------- Cytat:
Ja to tu....to tam Czekam na podłączenie netu wciąż...wiec mam dostep tylko w pracy do południa. W sumie to jakoś nudne życie ostatnio prowadzę....chłopa mi brak "Turek " malo co się odzywa, wiec spisany na straty niby ma jakieś tam wymówki...ale ja mam dobrą intuicje i wiem, że sciemnia. Tez wieczorkiem na siłke się wybieram |
||
2010-08-09, 13:15 | #440 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Lepiej nie mieć takich doświadczeń nie będę wywołyała wilka z lasu
Cytat:
Cytat:
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
||
2010-08-09, 13:29 | #441 | |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Iwonko...no niby mamy się spotkać koncowka września...jesli juz napiszę do mnie , to za każdym razem kaze zapewniać że na pewno nie zmieniłam planów, że teskni i takie tam bla bla bla w egzotycznym stylu ...całe szczęscie nie zrobiłam rezerwacji biletów wiec sprawa jest otwarta. Tylko przez to jego własnie dziwne zachowanie jakoś trace na to zupelnie ochote. Kiedyś nie pisał kilka dni...potem mi sie tlumaczył ( w sumie to nie wiem po co, bo ja nie oczekuje, że będzie mi pisał codziennie albo się broń boże tłumaczył) , że nie miał dostępu do netu...a ja go na fejsie widziałam...teraz zreszta jest powtórka z pozrywki No, ale dobrze ze od początku miałam do tego dystans wiec jest ok |
|
2010-08-09, 13:32 | #442 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
|
2010-08-09, 13:34 | #443 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Vette...akcja porodowa się rozkręca?
|
2010-08-09, 14:38 | #444 |
wizażowy robalek
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Dobrze że mój 'egzotyczny zagraniczny kochanek' mieszka bliżej niż w Turcji
A teraz się wyleguje na Gran Canaria... ja też chceeeee! Kupiłam Persen - mina pani farmaceutki, kiedy o niego poprosiłam... bezcenna Mogę po tym auto prowadzić Wzięłam rano 2 tabletki, zobaczyć, jak to na mnie działa. Przez pierwszą godzinę po zażyciu czułam się troszeczkę, że tak powiem, niepewnie. Miałam wrażenie, że moje ruchy są spowolnione, trochę jakbym na haju była. Ale potem już wszystko w porządku. Spokojniejsza jestem Czytałam o nim opinie w internecie, większość pozytywnych. Zwłaszcza od osób, które tak jak ja, zdawały prawko po kilka razy i się denerwowały, a po Persenie było lepiej Myślę, że będzie dobrze |
2010-08-09, 22:34 | #445 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Nooo, stara flirciara jestem to że tak powiem znam to z dwóch stron Cytat:
Niestety w kwestiach farmaceutycznych nie pomoge, bo ja lubię być świadoma w tego typu sytuacjach
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
||
2010-08-10, 07:30 | #446 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
|
2010-08-10, 07:56 | #447 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
|
2010-08-10, 08:04 | #448 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Pewnie siedzisz jak na bombie
|
2010-08-10, 08:18 | #449 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
|
2010-08-10, 08:38 | #450 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:54.