|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-06-29, 11:04 | #4471 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 25
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Oto moja haha
|
2013-06-30, 10:23 | #4472 |
Inkwizytor
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: zabita dechami...
Wiadomości: 2 452
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Ładna, ale to co mi się bardziej rzuciło w oczy to umięśnione nogi, rewelacja
__________________
“Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa |
2013-06-30, 18:19 | #4473 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
|
2013-06-30, 18:27 | #4475 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
__________________
♥ 25.08.2012 Aparatka 08.04.2013 Damon Clear (góra) 18.11.2013 aparat metalowy mini (dół) |
2013-07-01, 16:53 | #4476 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 697
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
co robisz, ze masz takie lydki?
|
2013-07-01, 21:04 | #4477 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 25
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Biegam i chodakowska -skalpel i killer
mnie one strasznie denerwuja... |
2013-07-06, 22:58 | #4478 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 145
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Cytat:
Gdy wklejałam zdjęcia jeszcze ćwiczyłam z Jillian. Później jakoś przestałam, ale nadal staram się ćwiczyć z hantlami, zwłaszcza przysiady i wykroki. A tak to biegam i sporo jeżdżę na rowerze I prawdę mówiąc myślę, że rower najbardziej mi pomaga. Zresztą pamiętam, że moja koleżanka ze studiów miała świetną, jędrną i uniesioną pupę, więc zapytałam ją co robi, że ma taki tyłek i powiedziała, że bardzo dużo jeździ na rowerze |
|
2013-08-06, 19:32 | #4479 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 144
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Kiedyś mówiło się że murzynki mają ładne, krągłe pupy i że fajnie byłoby taką mieć, teraz chyba jest to już nieaktualne, jak tak się patrzy na śliczne pupy wizażystek Taka refleksja, polki nie muszą mieć pod tym względem żadnych kompleksów na tle kobiet z innych krajów mają ładne pośladki. Gratulacje
|
2013-08-07, 14:55 | #4480 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 312
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
To też wrzucę swoją szanowną. Półprofil w brudnym lustrze, en face , profil.
Wydaje mi się, że jest nieco zarysowana i uniesiona, ale wciąż mało wypełniona. No i rozstępy, żeby nie było za fajnie, napatoczyły się nie wiadomo skąd. Mam 168cm wzrostu i ważę 56kg. Ile tu się pięknych pup naoglądałam |
2013-08-07, 17:00 | #4481 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 24
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Cytat:
|
|
2013-08-07, 18:29 | #4482 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Cytat:
Od niedzieli zaczelam redukacje i cwiczenia (znów) mam nadzieje,ze niedlugo bedzie lepiej. |
|
2014-03-19, 12:50 | #4483 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 11
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Witam serdecznie wszystkie Panie. Od miesiąca zacząłem trenować swoje pośladki. Założyłem tutaj konto z tego względu aby poradzić sie w jaki sposob je stymulować zeby były jakiekolwiek efekty. Muszę przyznać ze trening pośladków to raczej kobieca działka-faceci rzadziej wykonują takie cwiczenia, dlatego nie mogłem nigdzie w sieci znaleść takich tematów . Myśle że dzięki Wam uda mi sie mieć fajne pośladki bo jako facet chce się Wam podobać drogie Panie.
Pozdrawiam |
2014-03-19, 14:26 | #4484 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 99
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
To ja tez sie pokaze
na chwile obecna nic ciekawego, ale zaczynam ciezko pracowac nad pupa i udami ( chciałabym mieć większą i bardziej uniesioną pupę a uda mniejsze ) wzrost 160, waga 52 kg IMG_1755.jpg Edytowane przez Liliannaaaa Czas edycji: 2014-03-19 o 14:28 |
2014-03-20, 11:04 | #4485 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 11
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Gratulacje! Naprawde robi wrażenie pomimo kiepskiej jakości fotografii. Widać że pracujesz nad "Nią".Kawałeczek łydki też się pojawił i również wydają się estetyczne.
pozdrawiam Edytowane przez Marco91 Czas edycji: 2014-03-20 o 11:06 |
2014-04-30, 07:15 | #4486 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 378
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Witam,
Fajne pupy tutaj, pokaże swoją. Od ponad miesiąca pracuję nad nia, ponieważ była bardziej płaska, więc postanowiłam popracować nad nią, bo jak tu pokazać się w legginsach jak tyłek płaski Obecnie walczę też z cellulitem, więc na razie szorty zostają w szafie Edytowane przez Normotonia Czas edycji: 2015-02-19 o 17:25 |
2014-05-03, 11:18 | #4487 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Fajna
__________________
http://pustamiska.pl/ JESTEŚ PIĘKNIEJSZA NIŻ CI SIĘ WYDAJE-klik to słowo(nie "te słowo") bynajmniej=wcale, w ogóle |
2014-05-06, 11:31 | #4488 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 11
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Nie taki płaski według mnie leginsy polepszają ogólny wygląd pupy jaki i nóg. My faceci jesteśmy wzrokowcami i nie wypatrujęmy cellulitu tylko oceniamy czy pupa jest fajna czy nie. Swoją droga miec trochę cellulitu jest wskazane ponieważ kobieta jest bardziej naturalna no chyba ze kobieta nie ma nic poza nim...o.O
|
2014-05-09, 14:34 | #4489 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 144
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Cytat:
A co do zdjęcia, wydaje mi się, że twoje nogi całkowicie zdominowały pupę, która wydaje się być na zdjęciu malutka. Moim zdaniem, ten krój bielizny, który miałaś na sobie, też jej nie służy, jest jakby zasłonięta, zmarginalizowana, zamiast podkreślona - dla równowagi, przy Twoich długich nogach. Ćwiczenia, jak najbardziej są Ci wskazane i powinny z czasem pomóc Powodzenia |
|
2014-05-09, 20:50 | #4490 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 378
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Cytat:
Oki, będę pamiętać |
|
2014-07-30, 08:38 | #4491 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 187
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
|
2015-01-07, 17:17 | #4492 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: okolice Olsztyna
Wiadomości: 3 396
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Ktoś jeszcze tutaj ćwiczy swoją pupe ?
Bo ja muszę zabrac się za swoją
__________________
Kiedy jesteś pewna siebie,zawsze wyglądasz dobrze . Dwa metry ma strach, nie wolno się bać.
|
2015-01-07, 18:02 | #4493 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 108
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
od niedawna wracamy na dobre tory, takze...
__________________
<ciach_reklama> |
2015-01-07, 18:04 | #4494 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: okolice Olsztyna
Wiadomości: 3 396
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Jaka ładna oddawaj
Coś ćwiczysz?
__________________
Kiedy jesteś pewna siebie,zawsze wyglądasz dobrze . Dwa metry ma strach, nie wolno się bać.
|
2015-01-07, 18:08 | #4495 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 108
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
o nie, haha, wlasnie widze, ze moje dupsko zdominowalo pol monitora.
biegam, ale jestem po miesiecznej przerwie zakonczonej swiatecznym obzarstwem. i czasem wjedzie xhit lub Mel lub Chodakowska
__________________
<ciach_reklama> |
2015-01-07, 18:13 | #4496 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: okolice Olsztyna
Wiadomości: 3 396
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Cytat:
Jak oderwę się od monitora to zabieram się za Mel b i za te ćwiczenia bo je bardzo lubię https://www.youtube.com/watch?v=_PWX...14F9AF3B3F51:D
__________________
Kiedy jesteś pewna siebie,zawsze wyglądasz dobrze . Dwa metry ma strach, nie wolno się bać.
|
|
2015-01-08, 00:04 | #4497 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 35
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
oto moja
Edytowane przez totylkoja93 Czas edycji: 2015-01-08 o 00:06 |
2015-01-08, 10:10 | #4498 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: okolice Olsztyna
Wiadomości: 3 396
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Tez super
I nóżki jakie umięśnione Chyba zasuwasz na siłowni?
__________________
Kiedy jesteś pewna siebie,zawsze wyglądasz dobrze . Dwa metry ma strach, nie wolno się bać.
|
2015-01-08, 13:07 | #4499 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20 500
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
|
2015-01-09, 22:49 | #4500 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 11
|
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:24.