..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

[IlonaP]

Napisane przez paprak

rosalyn przepraszam, przeoczylam twoj wpis Twarog nie ma byc w ogole mielony. Moze pozostawac nawet w duzych kawaleczkach. Nie mieszasz wszystkiego na "pape" ale moga byc zbite kawalki twarogu czy ziemniakow jak w oryginale Co kto lubi. Jedni wola na gladka mase inni wola duze kawalki sera znajdowac. Dajesz po prostu chudy bialy ser. I mieszasz z jajkiem, oliwa i kefirem. I przyprawy. Wlasnie sie piecze moj wiec jak bedzie gotow to zrobie zdjecie A danie pochodzi z Roztocza:
http://www.bilgoraj.pl/bilgoraj.php?get=page,201,11



edit: Pieczenie w temp. 200 stopni (tradycyjne czyli grzalki z gory i z dolu, moze byc prodiz) okolo 1.30 godziny w zaleznosci od tego jak grubo nalozysz do formy

edit2: Zamieszczam zdjecia tuz po wyjeciu z piekarnika choc pierog powinien zastygnac Za szybko rozkroilam i soe rozlecial ale po ostygnieciu trzyma sie jako calosc

fajnie wygląda, a ta kasza to musi być palona, czy obojetne, bo ja jakoś wolę niepaloną

Napisane przez effa79

Helol.
Padlam wczoraj z chlopakami. Dzis sie obudzilam i glos mi zaginal... Wiedzialam, ze sie rozkladam. NO ale siedze w pracy, zaraz pedze na spotkanie i rozmyslam jakby tu dobe wydluzyc, bo ewidentnie brakuje mi czasu do Świat. W pracy mam kongo, choc o tej porze przewaznie juz spokoj byl...
Omlecika z pomidrami, czosnkiem i serem wciagnelam plus pomarancze i pol jablka - sa tak wybitnie dobre, ze sie opanowac nie moge Najlepsze jest to, ze dla mnie jablka sa super slodkie, a kazdy, kto posmakuje, to nie wie, czym sie tak zachwycam
Kanapka na drugie sniadanie dzis i pistacje przygotowane.
Udalo mi sie kuchnie odgruzowac po wczorajszym ciastkowaniu...

Ilona no wlasnie mam to samo z TLII. Juz gdzies wyzej pisalam - efektow wagowych jakis spektakularnych brak, a mdli mnie po obiedzie i tez mysle, czy nie odpuscic, bo jak mnie mdli, to musze to czyms zagryzc i wpadne w koncu w bledne kolo...

Ja dzis chyba wieczorem zrobie pierogi i zamroze. Galaretke drobiowa tez chce zrobic na I dzien Świat, to moze tez dzis... Tylko jak ja przewiezc do tesciowej...

Pysiamn, te z maki pp normalnie gotowalas i mrozilas???

Jakos mi sie zmienilo nastawienie do diety po tych wczorajszych ciastkach. Stwierdzilam, ze nie ma co popadac w paranoje. Zjadlam ciastka i ok, mialam na nie ochote, ale teraz do Świat nic slodkiego i git A tak kazde wykroczenie bylo powodem wyrzutow sumienia...

Natala tez mam zamiar jesc w miare normalnie w Świeta, byle by sie nie obzerac... Pewnie sernika szwagierki skosztuje, no ale na szczescie Świeta sa raz w roku... Jajka faszerowane tez bede robic, chyba z tunczykiem

i prawidłowo Ci się zmieniło

pierogi chyba będę robić jutro
a dzisiaj mam w planach ajerkoniaczek ukręcić i pewnie jakieś bezy bo białka mi zostaną, na Kwestii widziałam fajne

Napisane przez paprak

chyba wsyzstkie jestesmy w tym zgodne Dlatego lubie miec czas w domu to wtedy mam posprzatane, ugotowane i jeszcze czas na wizaz zostaje

Ja wlasnie wcinam salatke wielowarzywna

ja też popieram
jeszcze lubię mieć w lodówce kilka jajek na twardo, jakąś pierś upieczoną - w sytuacjach awaryjnych jak znalazł

Napisane przez pysiamn

O a jaką ? bo rozumiem ze chodzi Ci o Miscela D'oro ?
Ja mam GRAND AROMA

Wczoraj zaobserwowałam stan zapalny cewki moczowej i byłam u pediarty nie wygląda to na nic groźnego, ale dał skierowanie do chirurga, by się upewnić, czy opuchlizna na siusiaku jest wynikiem tylko stanu zapalnego. Robie mu okłady i smaruję maścią, mam nadzieję , że pomoże

ooo, biedny miś
ja ostatnio zapijam się kawą z Malawii

[Anetka1974]

FRUITI- KOCHANA MASZ DZISIAJ URODZINKI, WIĘC ŻYCZĘ CI WSZYSTKIEGO NAJ NAJ NAJ ..., aby Twoje życie było słoneczne i kolorowe i aby spełniły się wszystkie Twoje marzenia.

[effa79]

Pysiamn smaruj mascia, nie daj nacinac, jak beda watpliwosci... Przynajmniej ja jestem zwolenniczka nienacinania, choc moje chlopaki nie mieli takich problemow.

Ilona tak tak - piers i jajka na twardo, ja jeszcze twarog i ugotowana soczewice

U nas jednak chyba jelitowka, ale w lekkim wydaniu, bo Borys w 12 godz. w sumie bez problemu doszedl do siebie, a Wiktora dzis nam zamulilo... Oby spal spokojnie, bo ja dzis z nimi sama w nocy.

Kapusta sie ugotowala, grzyby namoczyly. Zaraz ide robic pierogi I w takim razie Pysiamn je zamroze
I chyba nalesniki na jutro zrobie, dla chlopakow zwykle, bo z razowej im nie podeszly I pomidorowe do tego - piers mam, warzywka sie znajda, a pomidorow u mnie jak zawsze dostatek
Ja to bym mogla zyc na pomidorach i miesie mielonym

[zielonamorelka]

hej kobietki

moja dieta ostatnio nie jest redukcja a przytyciem raczej...do tego malo/wcale
cwiczen wiec boje sie soboty hehe

jutro mam wigilie klasowa moze skosztuje wypiekow kolezanek a napewno ananasa

fruity wszystkiego najlepszego zdrowia szczescia pomyslnosci i spelnienia wszystkich marzen

gratuluje utraconych ilogramow

i zycze zdrowka wszystkich chorym i tym ktorzy "niewyraznie wygladaja"

[paprak]

IlonaP nie wiem czy musi byc palona. Nie znam sie na kaszach i kupuja po prostu kasze gryczana a czy ona palona czy nie to nie wiem

fruity sto lat

[IlonaP]

Napisane przez effa79

Pysiamn smaruj mascia, nie daj nacinac, jak beda watpliwosci... Przynajmniej ja jestem zwolenniczka nienacinania, choc moje chlopaki nie mieli takich problemow.

Ilona tak tak - piers i jajka na twardo, ja jeszcze twarog i ugotowana soczewice

U nas jednak chyba jelitowka, ale w lekkim wydaniu, bo Borys w 12 godz. w sumie bez problemu doszedl do siebie, a Wiktora dzis nam zamulilo... Oby spal spokojnie, bo ja dzis z nimi sama w nocy.

Kapusta sie ugotowala, grzyby namoczyly. Zaraz ide robic pierogi I w takim razie Pysiamn je zamroze
I chyba nalesniki na jutro zrobie, dla chlopakow zwykle, bo z razowej im nie podeszly I pomidorowe do tego - piers mam, warzywka sie znajda, a pomidorow u mnie jak zawsze dostatek
Ja to bym mogla zyc na pomidorach i miesie mielonym

o serach i jogurtach nawet nie wspominam, bo tego mam full zawsze i po kilka rodzajów, ponadto szafkę pełną orzechów wszelakich, suszonych owoców, kasz, ryżów, makaronów, płatków i ziaren
a w spiżarni kolekcja pomidorów...

Napisane przez paprak

IlonaP nie wiem czy musi byc palona. Nie znam sie na kaszach i kupuja po prostu kasze gryczana a czy ona palona czy nie to nie wiem

fruity sto lat

a, jak nie zwracasz uwagi, to kupujesz paloną, ona najpopularniejsza

ukręciłam ajerkoniak
jutro będę robić paszteciki drożdżowe do wigilijnego barszczu w ilości hurtowej i pewnie krówki Nigelli

Fruity, Twoje zdrówko!!!

[dygotka8]

Napisane przez IlonaP

kupiłam przez net, więc wyszło taniej, ale chyba w MediaMarkt można obejrzeć
mam od ponad roku i nic się nie dzieje, nadaje się tylko do warzyw i ewentualnie twardego sera, mięsa nie miele
jest dość małe i łatwo się rozkłada, ostrze jest zabezpieczone, trudno zrobić sobie nim krzywdę

dziękuję Ci bardzo za inf-jak będę miała okazję to się rozejrzę za takim cudem
dobrej nocy dziewczyny

[pysiamn]

Effa jak na razie uffffff nie ma takiej potrzeby Smaruje mascią i robię okłady...siurek wygląda jak "noga w gipsie"
Fru Wszystkiego naj,naj

************************* ************************
Z zakupów z mężem dopiero o 20 byliśmy w domu...zakupiliśmy większość potrzebnych rzeczy między innymi na wypieki....oj w przyszłym tygodniu będzie się działo
A ludzi w sklepach szokkkkkkkk

[effa79]

Pysiamn powodzenia w leczeniu tego skarbu
Ilona u mnie tak samo - ziarna, makaron, ryz, orzechy... zapas mam, wiec glod bywa mi nie straszny, ale sa wyjatki
Fruity samych wspanialosci!!!:bo unce:

Ja skleilam 50 pierogow pelnoziarnitych, posmakowalam jednego i nastepne 50 zrobilam ze zwyklej, bo moj tz i reszta jego rodziny na bank ich nie ruszy
Robie pomidrowke i zaraz nalesniki zrobie z twarogiem na jutro. A i pomrozic pierogi musze te zwykle Z pp poporcjowalam, na Świeta wezme wieksza ilosc, a tak pomrozilam po 6 - 8 i bede miala na nagly obiad.
A co to, nie spowiadamy sie juz przed Świetami
A co tam - przyznam sie.
Komu jak nie wam
ś: omlet z pomidorem, czosnkiem i serem zoltym, pomaranacza i pol jablka
25 pistacji
II ś pozne: podwojna kanapka z serem plesniowym i zoltym i ogorkiem i papryka
kawalek swojskiej kielbasy z dzika
o: losos pieczony plus salatka z soczewicy i twarogu i warzyw
k: farsz do pierogow - czyli kapusta z grzybami i jeden pierog pp

[effa79]

No musze sie pochwalic, ze wyszly mi wybitne nalesniki. Nie wiem jak w smaku, ale na patelni sprawowaly sie wzorowo - cienkie, bez problemu smazone - ekstra. Dalam wode gazowana i pol lyzki oleju do ciasta. Nafaszerowalam je twarogiem z suszonymi sliwkami, morelami i migdalami. Do tego sos owocowy i ... krolewskie sniadanko
Spokojnej nocy.

[IlonaP]

witam o poranku - szarym, burym i deszczowym, brr...
z racji aury śniadanko jem mało SB
bagietka z masłem, dżemem pomarańczowym, twarogiem i filiżana latte
za to wczoraj byłam grzeczna

Effo, ćwiczenie czyni mistrza

miłego dnia...

[kenneczek]

Witam dzewczynk, dziś tak mam ochote zrobić sobie koktail...mleko (niestety nie soowe ) siemię lniane, pół jabłka i płatki/otręby owsiane...chyba się nada?

[Djana]

Kenneczek koktail sie nada sama bym taki wszamala tylko z choc dwiema truskawkami

czesc Dziewuszki o Boze!, jak mi sie spac chce wczoraj mialam 2 zmiane i jeszcze w pracy musialam 1h zostac, poszlam spac kolo 24 ale mialam tak spanie wybite ze sie pewnie jeszcze z pol godziny wiercilam a dzis juz o 4:40 pobudka, ale to olalam i spalam do 6 i tym sposobem spoznilam sie 1h do pracy ale ze nasz dzial jest w biurze pierwszy - to ciiiiiii - nikt tego nie widzial

ha i wyszlo szydlo z worka - o co chodzilo z tym moim zlym jedzeniem!? otoz @ dostalam, cale 8 dni wczesniej w szoku bylam, chociaz dobrze ze zupelnie z zaskoczenia mnie nie wziela tak ze badan krwi nie zrobilam dla gina, ale na wizyte poszlam - powiedzial ze to miesci sie w normie po leczeniu hormonami no to spoko, w sumie to sie ciesze bo bym @ na same swieta miala , a tak to juz hop siup i bedzie z glowy

a dzis nawet na wage weszlam i pomimo @ waga sie nie zmienila - wiec chyba nie jest zle

wszystkim rozlozonym i rozkladajacym sie zycze duzo ciepleka

Fruity dzuuuuuzo zdrowka

[live]

Kochane a co powiecie na takie sniadanko za bardzo kaloryczne ? czy raczej nie?

Płatki owsiane z jogurtem, miodem ,rodzynkami i otrębami

Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
pół łyżki otrąb owsianych
1 kubek jogurtu naturalnego (jogurt można zastąpić kefirem)
1 łyżeczka miodu
1 łyżka rodzynek
Dzisiaj to zjadłam i poprostu pycha.

[effa79]

Live - a moze bez miodu???

Ja powiem nieskromnie - nalesniki PYCHOTA:sli na: Dwa wciagnelam na sniadanie ALe wiecej w nich twarogu niz ciasta
Mam szalony dzien. Lece dalej. Milego dnia

[live]

Napisane przez effa79

Live - a moze bez miodu???

Ja powiem nieskromnie - nalesniki PYCHOTA:sli na: Dwa wciagnelam na sniadanie ALe wiecej w nich twarogu niz ciasta
Mam szalony dzien. Lece dalej. Milego dnia

Ok moze i lepiej bez tego miodu , ale chyba nie grzesze takim sniadankiem?? , prawie sam błonnik i do tego strasznie dobre, pozdrawiam.

[Marzeniatko]

Fruity sto lat, sto lat, sto lat !
Życzę Ci przede wszystkim zdrowia, bo tego kupić nie można. Życzę Ci tez spełnienia wszystkich, nawet tych najskrytszych marzeń, aby życie Ci się ułożyło tak jak chcesz, bo jesteś wspaniałą osobą. Nie zmieniaj się, dużo się uśmiechaj i czerp z życia jak najwięcej.
Gorące buziaki

[IlonaP]

wpadłam między rozjazdami rzucić okiem co naskrobałyście
i przy okazji wciągnęłam IIś: wieśniak z migdałami + wielka latte, zmarzłam, brr, nieprzyjemna ta aura

Napisane przez live

Ok moze i lepiej bez tego miodu , ale chyba nie grzesze takim sniadankiem?? , prawie sam błonnik i do tego strasznie dobre, pozdrawiam.

że strasznie dobre to ja wiem, bo sama tak jadałam, jeszcze banan do tego
trochę grzeszysz - dałaś i miód i rodzynki, oba zakazane, w II fazie również - ale że dobre i zdrowe to może raz dodasz jedno a drugi raz drugie, nie na raz, przynamniej na R
ponadto niestety nie ma tutaj żadnego białka, same węgle, proponuję zastąpić choć część jogurtu twarogiem

************************* ************************* *************

Marzeniatko, nie działa link do FAQ w podpisie

[natalaplo]

cześć dziewczynki

Fruity wszystkiego naj, naj, naj, najlepszego

ja juz dzis po 2 sniadankach, zapracowana ze szok... na obiad pulpeciki z chudej szynki, pieczarek, cebulki i czochu pieczone z serem 9%

wczoraj jadałm obiad dopiero o 19 (to co dzis) bo dopiero o tej do domu zawitałam... a miedzy 13 a 19 byłam na głodzie

effa79 daj prosze przepis na ciasto nalesnikowe... wiem, wiem leniwa jestm ale nie mam siły szukać go gdzies... może link chociaz? a mam taką chrapke

Marzeniątko zawitała z zyczeniami dla fruity a moze by tak nasza moderatorka wyjawiła co u niej słychować?

live śniadnako napewno pycha ale też miód bym wyrzuciła

dziewczynki... ja nie wiem co ze mna... ciągle waże 75 kg (74,5 - 75,5) a obwody lecą jak szalone! wiem ze to ważniejsze ale tak bym chciała zeby kg tez poleciały... dla mojego zdrowia psychicznego... cos robie nie tak? czy tak poprostu mam? zazwyczaj rano zjadam jakis jogurt plus warzywko (pomidor, papryka, ogórek) lub sałatke (kurczakową, a'la grecką...itp) na drugie sniadanie jem róznie.... czasem pomidor z bazylią, plastry polędwicy, orzechy... na obiadek jadam filety lub pulpeciki SB lub ryby pieczone itp no i dużo warzyw na ciepło lub swiezych... jajko sadzone... zapiekanki SB itp itd a na kolacje jadam jajko gotowane lub wiesniaka, lub pomidora lub cos takiego... godziny moich posiłków to 7.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00 (wstaje o 5.40) i co Wy na to?

[Marzeniatko]

Ilona już działa Dziękuję

Natalpo nie marudź tylko ciesz się z obwodów :P Ludzie nie mają w oczach wag, tylko są wzrokowcami. A co u mnie? A ogólnie to swoją przygodę z odchudzaniem zakończyłam Jestem zadowolona z tego jak wyglądam, cały czas słyszę pochwały, że się tak zmieniłam i tak dalej :P Teraz tylko pomagam się innym odchudzać, a ja teraz po prostu zdrowo jem. Pozwalam sobie czasami na wyskoki, ale waga nie rośnie. Dla zdrowia sobie ćwiczę i już. Co rusz to Was tutaj podglądam i czytam co u Was, bo mam sentyment do tego wątku, a niedługo VII część
A co do godzin posiłków - za duża przerwa między Twoim wstaniem, a śniadaniem. Powinnaś zjeść do 30 minut. Ja proponuję tak:
6.00-6.30 I śniadanie
9.00 II śniadanie
12 Przekąska (typu jogurt, czy coś lekkiego)
15 Obiad
17.30 Podwiczorek
19.30 Kolacja

[natalaplo]

Napisane przez Marzeniatko

Ilona już działa Dziękuję

Natalpo nie marudź tylko ciesz się z obwodów :P Ludzie nie mają w oczach wag, tylko są wzrokowcami. A co u mnie? A ogólnie to swoją przygodę z odchudzaniem zakończyłam Jestem zadowolona z tego jak wyglądam, cały czas słyszę pochwały, że się tak zmieniłam i tak dalej :P Teraz tylko pomagam się innym odchudzać, a ja teraz po prostu zdrowo jem. Pozwalam sobie czasami na wyskoki, ale waga nie rośnie. Dla zdrowia sobie ćwiczę i już. Co rusz to Was tutaj podglądam i czytam co u Was, bo mam sentyment do tego wątku, a niedługo VII część
A co do godzin posiłków - za duża przerwa między Twoim wstaniem, a śniadaniem. Powinnaś zjeść do 30 minut. Ja proponuję tak:
6.00-6.30 I śniadanie
9.00 II śniadanie
12 Przekąska (typu jogurt, czy coś lekkiego)
15 Obiad
17.30 Podwiczorek
19.30 Kolacja

no juz nie bede marudzic.. co najwyzej troszeczke....
ja mam "poraanojedzeniowstrę t" wiem ze powinnam jesc po wstaniu ale dopiero jak sie doczłapie do pracy (codzienny spacer piechotką 30 min) jestem wstanie cos zjesc i to i tak zawsze na umór, obiad o 15 niemozliwy no bo prace koncze i w domu przed 16 jestem ehh... taka jestem jakaś czasowo niemożliwa

Gratuluje Ci Marzeniątko ze osiągnęłaś swój cel... ba! właściwie gratuluje Ci że go utrzymujesz i jestes z siebie zadowolona bo nie jest to często spotykane tylko pozazdrościc kochana

[paprak]

Napisane przez live

Kochane a co powiecie na takie sniadanko za bardzo kaloryczne ? czy raczej nie?

Płatki owsiane z jogurtem, miodem ,rodzynkami i otrębami

Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
pół łyżki otrąb owsianych
1 kubek jogurtu naturalnego (jogurt można zastąpić kefirem)
1 łyżeczka miodu
1 łyżka rodzynek
Dzisiaj to zjadłam i poprostu pycha.

rodzynki i miod stanowczo odpadaja

dzien dobry wszystkim

Marzeniatko fajnie, ze osiagnelas cel i sa zauwazalne efekty

Ja po raz kolejny jem pieroga i salatke wielowarzywna i dzis chyba jeszcze dorobie salatki. Bardzo ja lubie

Djano Brzuch mnie nie boli a i obwod powoli zmniejsza Jem dalej propolisek dziekuje, ze mi o nim powiedzialas A i zaraz wybieram sie na poczte tarke odebrac

Milego dnia dziewczyny

[Djana]

dziewczyny ja zmykam wracam dopiero we wtorek
wiec gdyby juz czesci z Was nie bylo to juz dzis wszystkim

Zycze Wesolych, Zdrowych i Pogodnych Świat Bożego Narodzenia
i Szapańskiej Zabawy Sylwestrowej i żeby przyszły rok był jeszcze lepszy niż ten który własnie się konczy

do zobaczyska we wtorek

[pysiamn]

Marzenko świetnie, że udało Ci sięosiągnąć cel i jesteś zadowolona z wyglądu to dużo Gratuluję efektów ! Też bym kiedyś chciała tak napisać o sobie...może sięuda

Ciepłe buziaki i zaglądaj do Nas

Djana my tobie też życzymy wszystkiego najlepszego

..................... ,!, .............. ,!,
................... ~ 6 ~ ........... ~ 6 ~
............. , .... ´ i `.. ,- ^ -, ....´.i.`
..........._,|,_ ... |'''|../ , -'' - , \ .. |"'|
............ '|`.... ,|_|, |.( - `. ).|., |_|,
............/.\. ___)_'(_|__`-´__|__)_(___
.........../`,\)_____________________ _]
.... ....../__\[___]___[___]___[___[__[_]
........./ . o \[_]___[___]___[___]_[__]_]
......../_ , *_\_]……………………………[_[_]
......../ `, .* \_]……………………………['__ ]
......./ … `~ . \] ……… ; ( …( ;……….[_[_]
....../_ . * ., _.\ ……( (. )( ; ( . ; …….[___]
....../ … o .. ~ ' \ … / \. / \ ./ \ / \……[_[_]
...../ . * .... . o.\… | |_| |_| |_| |……[___]
..../_ ,,~~ '. * ' _\_'| |_| |_| |_| |___[_[_]
..../`~,, .. o.......\:::::::::::::::: :::::::::\
.../ .* ...`' * … ,',..\ ::::::::: __ :::::::::::\
../_.....o ..~~,, , _\=====\_/======]
./ .. * ......... ,, ~ ' \........._|_.,-_--,
/* .... o ..._~`'*...o \........... (.(_)..)
`-,,~'`' ...* ... _ ,-´.............. `----´
........":-------:"
.........\_____/

[effa79]

Natala nie pomoge, bo ja jestem kucharka "na oko". Robilam z maki pp, mleka, 1 jajko, woda gazowana, niepelna lyzka oliwy. Odstawilam na 20 min, zgestnialo, to dolalam wody czy mleka. Sprobuj
U mnie podobnie wagowo, nie moge zejsc ponizej 72 kg, za to ludzie na ulicy mnie nie poznaja... Nie waze sie, w nosie mam

Marzeniatko i super. Gratuluje podejscia i prosze o to, bys zagladala i czasami cos podpowiedziala

Paprak dobrze, ze juz lepiej z brzuchem, oby sie unormowalo

Djana zdrowych i spokojnych Świat!!!

Ja trwam w niekonczacym sie @ Czekam... Glodna sie powoli robie. A w domu bede za godzine pewnie. I ta pomidorowka...
Udalo mi sie wyrwac z pracy i dokupic prezent dla tz i dla jego siostrzenca... ufff coraz mniej na glowie Jutro pewnie choinke bedziemy stroic.

[fruity]

Anetka

Morelka

Papraczku

Ilonko

Pysio !

Effa

Djanko

Marzenko

Natalaplo

Dziewczyny dziekuje Wam bardzo za pamiec i za zyczenia!

Urodzin u nas w domu nie robilismy, bo nie dalo rady. Ale za to bylismy z trojka znajomych najpierw w kawiarni na kawach i ciachu, a potem poszlismy do baru na koktajle. Wiec i tak bylo calkiem fajnie. Choc przyznam sie, ze po raz pierwszy nie czulam, ze mam urodziny, i to nie ze wzgledu na brak prezentow.

Jutro jedziemy z TZ juz do mojej babci. 25 juz bedziemy spowrotem.
Zycze Wam wszystkim Zdrowych i Spokojnych Swiat, a tym co nie beda tutaj przed Nowym Rokiem, zycze Szczesliwego Nowego Roku!

[zielonamorelka]

hejka
ja dzis mialam wigilie wiec poczulam"magie swiat" to i dietka poszla...pod choinkeale zamiast ciastek [ktore oczywiscie tez jadlam ale mniej]wszalalam prawie 1/4 ananasa z winogronem
no ale jutro sobota bede miala sporo wolnego czasu[nie liczac przygotowan do swiat]wiec postanowilam jak najwiecej sie ruszac i trzymac dietke.co by na swieta nei przytyc jeszcze bardziej bo sie w spodnice nie zmieszcze

marzenko gratuluje ci dojscia do tak wspanialej wagi i swietnego wygladu.to musi byc strasznie mile jak wszyscy prawia ci komplementynapewno utrzymasz wage i do konca zycia bedziesz miala swietna figure[no moze w ciazy troche przytyjesz hehehe ale to wiadomo]

[Anetka1974]

FRUITI , życzę Tobie przyjemnej podróży do babci , a póżniej spokojnych i rodzinnych ŚWIĄT.

[aagulusiaa]

Witam Was wszystkie !!
dołaczam do was, miałam przeprowadzac kopenhaską, ale koleżanki z forum wybiły mi to z głowy... więc przezucam sie na South Beach )
tylko czy wytrwam w czasie świąt...?? oto jest pytanie... dam rade, co by nie

[pysiamn]

Napisane przez effa79

Udalo mi sie wyrwac z pracy i dokupic prezent dla tz i dla jego siostrzenca... ufff coraz mniej na glowie Jutro pewnie choinke bedziemy stroic.

Dobrze że udało Ci się podarki w czasie pracy zrobić jedno mniej
My też chyba jutro choineczkę ubieramy

Napisane przez fruity

Jutro jedziemy z TZ juz do mojej babci. 25 juz bedziemy spowrotem.
Zycze Wam wszystkim Zdrowych i Spokojnych Swiat, a tym co nie beda tutaj przed Nowym Rokiem, zycze Szczesliwego Nowego Roku!

Fru miłej podrózy do babci i Wszystkiego najlepszego...Wesołych świąt

Napisane przez aagulusiaa

Witam Was wszystkie !!
dołaczam do was, miałam przeprowadzac kopenhaską, ale koleżanki z forum wybiły mi to z głowy... więc przezucam sie na South Beach )
tylko czy wytrwam w czasie świąt...?? oto jest pytanie... dam rade, co by nie

Witamy Dasz radę na pewno nie będzie łatwo, ale dla chcącego nic trudnego Od kiedy dokładnie zaczynasz I fazę ?