|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-05-16, 12:11 | #4501 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Właśnie mam problem bo wszędzie są z mąką , no nic jak nie znajdę nic innego to chyba 3 łyżki mąki nie będą wielkim grzechem
|
2011-05-16, 12:32 | #4502 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Olusia kilka przepisów
http://dukan.blox.pl/2010/07/Placusz...ekoladowa.html http://www.doradcasmaku.pl/przepis/2...a-dukana-.html |
2011-05-16, 12:46 | #4503 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
o ślicznie dziękuję
|
2011-05-16, 16:09 | #4504 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Krosno
Wiadomości: 163
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
o ludzie... ale pięknie schudłaś... gratuluję serdecznie!!! też bym bardzo chciała schudnąć ale niestety ciężko mi to idzie jakos nie umiem sie zebrać
__________________
Licencja POF II stopnia pozostało : 21 dni start : 75 - 70 - 68 - .... do zmiany?? oj dużo i jeszcze trochę... B. |
2011-05-16, 17:44 | #4505 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Karolina schudłam swego czasu... teraz znowu walczę
|
2011-05-18, 13:26 | #4506 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Halo halo? Jak tam dziewczyny? Ja wrzucam część smakołyków jakimi objadam się teraz gdy się odchudzam
|
2011-05-18, 19:45 | #4507 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Hej
Ja z braku czasu zaglądam t coraz rzadziej Nawet nie mam kiegy z Tż porozmawiać tak czas nas goni ze wszystkim. Zaproszenia, poprawianie pracy, dziadek Tż jest w szpitalu i Tż ciągle coś musi robić u babci (to finaki powiesic, to trawe skosic to cos zawieźć ehh). A dziś szukałam butów do ślubu. I znalazłam idealne ale co jak 36 za małe, 38 za duże a 37 brak ---------- Dopisano o 18:45 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ---------- Ale zdrowo się trzymam I nie wiem czy dobrze zrobiłam, ale kupiłam bańki chińskie na walke z cellulitem
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-18, 20:32 | #4508 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Hej dziewczyny, ja też nie mam czasu wejść na neta ciągle uczelnia, nauka itd. Diety nadal się trzymam zobaczymy co pokaże waga w niedzielę.
Ja właśnie planuje kupić jakiś krem na cellulit polecacie jakiś? Edytowane przez olusiak666 Czas edycji: 2011-05-18 o 20:36 |
2011-05-23, 07:33 | #4509 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cześc, co słychać?
Ja miałam trochę cięzki weekend, ale jadłam w miarę ok. I ćwiczyłam. Wczoraj nawet zrobiłam 100 brzuszków (kuypilam urzadzenie do brzuszkow, tylko stało u teściowej w pracy i nie miałam go jak zabrac do domu).
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-23, 07:50 | #4510 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
U mnie ostatnio kolejne 0,8kg na wadze mniej... więc fajnie i kolejne cm poleciały. Coraz to fajniej się czuje, a to cieszy. A jeszcze nawet w połowie drogi nie jestem
Wczoraj miałam dużo ruchu, smakowite lody, zimne karmi... fajnie No i na śniadanie hamburbera, na obiad makaron z sosem kiwi mniam uwielbiam się odchudzać h ahaha |
2011-05-23, 09:38 | #4511 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
za efekty
Ja dziś weszłam na wagę i dalej pokazuje 60 ale czuję sę jakoś lepiej. I w sobote zapięlam sie w spodniach, których jescze kilka dni wcześniej nie dopinałam Moze jescze nie widać efektów, ale ja czuje A i dzisija w ramach diety pączkowej hehe zjadłam drożdżowkę z serem, ale głodna byłam a nic innego nie było.
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-23, 14:19 | #4512 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Tzn nawet nie 0,8kg mniej, bo dzisiaj waga pokazała jeszcze 0,6 mniej czyli razem 1,4 ale super... to już 8,8kg za mną
|
2011-05-24, 09:29 | #4513 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 4
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cześć dziewczyny Dobrze tak popatrzeć jak schudłyście, dużo trzeba się wysilić ,żeby cokolwiek osiągnąć a bycie na diecie to jest niezła walka. Także gratuluję każdej, której się udało.
Też bym chciała się pokazać, nie jest to wprawdzie duży wynik jak u niektórych ,ale cieszę się, że zgubiłam cokolwiek bo od ciąży jakoś mi marnie szło.. Przed ważyłam 65,6kg. Teraz ważę 58. "przed": Teraz: Edytowane przez funia87 Czas edycji: 2011-05-24 o 09:34 |
2011-05-24, 10:15 | #4514 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
|
2011-05-24, 12:18 | #4515 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Funia gratuluje, ogromna różnica, niby wagowo nie aż tak bardzo wiele, ale wizualnie super Choć powiem Ci, że mi się bardziej podobasz w ciemniejszych włosach ale figura lalalal super
|
2011-05-24, 13:03 | #4516 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 4
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Dzięki dziewczyny
Basia- ten kurczak na moich włosach wyszedł przypadkowo i miałam go 1 dzień, musiałam go zamalować, teraz mam platynę i dopiero teraz czuję się dobrze Eldo_rado - brzuszek nie jest płaski kiedy stoję bokiem sterczy i strasznie mnie to wkurza, no ale cały czas nad nim pracuję Edytowane przez funia87 Czas edycji: 2011-05-24 o 13:04 |
2011-05-25, 15:52 | #4517 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Hej
funia efekty super jest mega różnica. A ja się zaraz szykuję na kurs tańca z Tż hi
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-25, 22:01 | #4518 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
A ja dzisiaj po 6 jak nie więcej latach niejeżdzenia na rowerze strzeliłam sobie dystans 18km... część pod górę, praktycznie cała droga pod wiatr... a potem wysprzątałam całą chatę, poprasowałam zaległe pranie, poprałam kolejne 3, wysprzątałam komodę córki, posegregowałam rzeczy i ogarnęłam swoje szafy, a potem oddałam się domowemu SPA
|
2011-05-26, 07:22 | #4519 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
to ładnie zaszalałaś hehe.
Ja wczoraj zaliczyłam tylko 100 brzuszków i poprasowałam stertę ciuchów. A dzisiaj rano 10 minut na twisterze. Już jak odda prace to bede miała więcej czasu dla siebie. Muszę sprawdzić czy mieszczę się w swoje rolki i bede jeździła
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-29, 10:01 | #4520 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Dzień dobry.
Gdzie się wszystkie podziałyście? Ja wczoraj oddałam moja mgr do sprawdzenia wiec bede miałą jakiś tydzień luzu Jescze tylko część zaproszeń zostało do rozniesienia. Dziś chyba idziemy z Tż na rowery uciekam. pa
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-29, 10:37 | #4521 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Ja właśnie wróciłam z roweru, 12km za mną. Mój pierwszy lat po jakiś 6-7 latach był w środę, przejechałam 18km, w czwartek 6 no i dzisiaj. W planach mam zamiar jeździć choć 3 razy w tygodniu
|
2011-05-29, 19:35 | #4522 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Ja dzisiaj w sumie pierwszyraz jeździłam od zeszłego lata. I jakieś 12 km zrobiliśmy. Zmęczyłam się nawet. I już czuję, że moja pupa bedzie miała jutro zakwasy hehe. Gdyby nie to ze jutro i we wtorek chcemy skonczyc rozdawać zaproszenia to jutro tez bysmy poszli pojeździć.
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-29, 19:52 | #4523 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Ma.ko
Ja nie jeździłam 6-7lat i na pierwszy ogień 18km ale nawet następnego dnia nic za bardzo nei bolało |
2011-05-29, 20:05 | #4524 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
To nieźle. My jeździliśmy jakoś we wrześniu chyba ostatnio. W zeszłym roku G kupił sobie rower i juz mu sie chce jeździć hehe. Ale ma fajny, bo z amortyzatorami i takie tam. Ale po slubie ja tez kupie sobie nowy. Mój już trocher wysłużony - kupiłam go zaraz po komunii. MA 15 lat
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-29, 20:50 | #4525 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Wrzucam zdjęcia po zrzuceniu 10kg... i z moimi dziewczynami
|
2011-05-29, 20:53 | #4526 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
no no, laska
I sliczne masz córeczki, podobne do mamusi
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2011-05-29, 20:57 | #4527 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Starsza to cały tata... młodsza poszła w moją rodzinę i we mnie
Pięknie dziękuje. |
2011-05-29, 21:14 | #4528 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Wrzucę dla porównania zdjęcia z ok 20 kwietnia... czyli po kilu dniach walki, ale ile kg temu...
|
2011-05-29, 21:36 | #4529 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cytat:
Mam nadzieje, ze i mi sie uda, choc póki co kg stoja w miejscu nie wiem dlaczego. Ale teraz bede miała wiecej czasu dla siebie i bede wiecej cwiczyła, to moze sie ruszy,[COLOR="Silver"] ---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ---------- ide spac. dobranoc
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
|
2011-05-29, 21:42 | #4530 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
To prawda, różnica jest nie mała... ja też się kładę, dobranoc i powodzenia
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:27.