2013-10-17, 08:12 | #31 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: różnie to bywa
Wiadomości: 5 910
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
|
2013-10-17, 09:54 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
ellish fakt, kręgosłup to temat rzeka, ale jeśliby zostało przeczytane ze zrozumieniem to i forma postu byłaby napisana inaczej- nie mówię, że się czepiam, bo podoba mi się to, że ludzie sobie nawzajem pomagają, ale czytanie ze zrozumieniem jest też bardzo istotną i niesamowicie potrzebną rzeczą
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2013-10-30, 10:13 | #33 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 73
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Ja na ból kręgosłupa związany z siedzącą pracą stosowałam metodę mckenziego i jestem bardzo zadowolona. Polega ona na samodzielnych ćwiczeniach jest nie droga i nie wymaga poświęcenia dużej ilości czasu.
|
2013-10-31, 09:08 | #34 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 4
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Mi też by się przydał porządny masaż pleców, ponieważ w pracy cały czas siedzę na niewygodnym fotelu
|
2013-11-01, 19:40 | #35 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 4
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Też często bolą mnie plecy (przez skrzywienie i to, że dużo siedzę) Ale staram się robić odpowiednie ćwiczenia i to mi bardzo pomaga
xxx Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2017-09-06 o 10:48 Powód: link |
2013-11-04, 19:51 | #36 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 5
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Dobrze napisane. Zdarza się i tak, że to nie wina kręgosłupa a oznaki, że dzieje się z nami coś niedobrego.
__________________
"Nie szata zdobi człowieka, lecz człowiek szatę." Ruch najlepszym lekarstwem na ból pleców |
2013-11-09, 20:55 | #37 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 073
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Ja mam 27 lat i przepuklinę w lędźwiowym.
Od 2 mcy chodzę na rehabilitację, ćwiczę w domu dwa razy dziennie, codziennie, rozciągam się i chodzę na terapię manualną. Dodatkowo stosuję plastry. Jest poprawa, ale dużo pracy jeszcze przede mną. Radzę szybko pójść do lekarza. Z kręgosłupem nie ma żartów.
__________________
Zaślubiny: 31.07.2021 r. Wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1280977 |
2013-11-21, 11:03 | #38 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 20
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Wiele ludzi ma teraz problemy z kręgosłupem, praca siedząca, mało ruchu itd.. Najlepiej zacząć się ruszać to zawsze poprawia, bo wzmacnia mięśnie, a co do skrzywień terapia wskazana z tym że masaże same to nie wystarczy one tylko dają chwilową ulgę. Trzeba jak zwykle ciężko pracować nad tym żeby się poprawiło.
|
2013-11-28, 12:37 | #39 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
No problemy są różne. Warto diagnozować je u wielu specjalistów. Wielu przypadkach masaż może być rozwiązaniem jednak nie zawsze daje same plusy. W g=tych dolegliwościach może bardziej przydatna będzie magnetoterapia lub inne zabiegi. Najlepiej skonsultować to z kilkoma specjalistami by nie opierać się na jednym.
|
2013-12-01, 11:52 | #40 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 2
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Kiedyś jeszcze była gimnastyka korekcyjna, a dzisiaj wszystko zostało zmarginelizowane . Trzeba samemu myślec jak sobie radzić w tych schorzeniach.
|
2013-12-03, 01:11 | #41 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 4
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Mnie często boli kręgosłup w różnych miejscach, ale wiem, że to od siedzenia przy komputerze i z braku jakiegokolwiek ruchu. Niestety strasznie nie lubię ćwiczeń sportu i tym podobne. A wiem, ze powinnam jednak zadbać o swoje ciała, bo latka lecą i będzie coraz gorzej.
|
2014-03-20, 20:55 | #42 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: mława
Wiadomości: 3
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Zgadzam się z wami, ból kręgosłupa jest STRASZNY.... i nie ma na to lekarstwa.
Sama mam centralna przepuklina krążka m/kręgowego l5-s1 , cechy dehydratacji krążka międzykręgowego l5-s1, cehy degeneracji trzonów kręgów l5,S1, lordoza odcinka LS. lordoza szyjna oraz obniżenie przestrzeni międzytrzonowych. Jest tego trochę Ale dziś chodzę i nie mam żadnej operacji nawet o tym nie myślę. Są specjaliści którzy potrafia człowieka postawić na nogi bez żadnych leków, operacji. Naprawdę, tylko nikt nie chce mówić o tym normalnie, jakby to były jakieś czary!!!! |
2014-12-20, 21:03 | #43 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
witam. polecam wizyte u lekarza celem zdiagnozowania przyczyny a póżniej wizyte u sprawdzonego chiropraktyka. xx
Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2017-09-06 o 10:47 Powód: reklama |
2017-02-20, 13:53 | #44 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 25
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Mało ludzi w naszym kraju wie czym specjalizuje się fizjoterapeuta. Czasem wystarczy jedna wizyta u dobrego specjalisty i po bólu. Polecam każdemu, kto ma problemy poszukania informacji o najbliższym, podkreślam dobrym fizjoterapeucie.
|
2017-06-22, 12:41 | #45 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-06
Lokalizacja: Gniezno
Wiadomości: 74
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
To prawda, często fizjoterapeuta może bardziej pomóc niż lekarz. Ja mam fizjoterapeutę, który stosuje trochę alternatywne metody i wciąż się doszkala. Stosowanie przestarzałych, tradycyjnych metod w tej branży niewiele daje jak komuś doskwiera silny ból.
|
2017-06-27, 11:49 | #46 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 14
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
może się przyda xxx
Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2022-07-14 o 13:32 Powód: link |
2017-08-15, 19:16 | #47 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 59
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Masaże pomogą na taki ból, śmiało można brać masaż klasyczny
|
2018-02-03, 16:51 | #48 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 28
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Fizjoterapia i ćwiczenia jak najbardziej. U mnie pomagały. Ja i moja mama śpimy od kilku miesęcy na poduszce ortopedycznej i to rownież pom ogło. Gdyby ktos potrzebowal wyprobowac to polecam e-poduszki xxxProblemy z karkiem odeszły całkowicie, a lędźwia odzywają się rzadko, głównie jak sie przedźwigam. Nie jest to tak jak wcześniej. Ja mam problemy z powodu wady postawy i dyskopatii a mama z powodu siędzącego trybu życia.
Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2022-07-14 o 13:33 Powód: link |
2018-02-07, 12:03 | #49 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 8
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
A ja polecam na takie bóle fotel masujący. Rewelacja.
xxx Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2022-07-14 o 13:31 Powód: link |
2018-02-08, 08:07 | #50 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 9
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Cytat:
|
|
2018-02-18, 12:54 | #51 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 28
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Konsultacja u fizjoterapeuty może Ci tylko pomoc, także warto poćwiczyći się pomasować. Mnie przynajmniej pomagało. Z kolei moja mama od ponad 30 lat prauje za biurkiem i problemy z bolem kregoslupa to byla dla niej codzienność. Moze sprobuj tak jak ona znajeźc dla siebie dośc dyskretną poduche do siedzienia xxx w jej przypadku pomoglo, bo one dzialają w ten sposob, że motywują Cię do przybrania odpowiedniej, fizjologicznej pozycji ciała.
Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2022-07-14 o 13:31 Powód: link |
2018-11-07, 19:40 | #52 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Ja mam trochę inny problem. Mnie bolą plecy od noszenia. Nie jestem w stanie wyeliminować noszenia. Chodzę na jogę, pływam na basenie. Ból pleców jednak nawraca co pewien czas. Ma któraś z Was takie bóle wywołane dźwiganiem i jak sobie z tym robicie.
|
2018-12-17, 14:49 | #53 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Bóle są różnego pochodzenia - mnie swego czasu dopadł potworny nerwoból kręgosłupa.Nie pomogły leki ani zastrzyki.Na nogi postawiły mnie zabiegi sanatoryjne (akurat przebywałam na wczasach w miejscowości uzdrowiskowej) i to właściwie cały pakiet zabiegów,na które chodziłam codziennie przez dwa tygodnie. Potem wizyta u neurologa potwierdziła,że to te zabiegi mnie wyleczyły
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2018-12-19, 13:47 | #54 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 2
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Koniecznie do lekarza!
__________________
Każdy rodzi się Faustem, aby wszystko poznać, wszystkiego doświadczyć, wszystko wyrazić. |
2019-03-18, 09:07 | #55 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
A ja radzę skontaktować się ze sprawdzonym specjalistą, który nie będzie na nas eksperymentować. A poza tym ból pleców może mieć różne przyczyny, nie zawsze związane z kręgosłupem więc lepiej zacząć od badań i lekarza, niż od razu od fizjoterapeuty czy nie daj boże - masażysty. Zdrowie ma się jedno. Jeśli chodzi o mnie to mam klasyczną dyskopatię, ale jako grafik komputerowy pracy nie zmienię, więc co jakiś czas korzystam z rehabilitacji xxx A po niej czuję się jak doskonale!
Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2022-07-14 o 13:30 Powód: reklama |
2022-07-12, 13:51 | #56 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2022-07
Wiadomości: 1
|
Dot.: okropny ból kręgosłupa co zrobić?
Po pierwsze lekarz żeby sprawdzić co jest powodem, potem fizykoterapeuta i rehabilitacja żeby zmniejszyć ból. A po wyleczeniu ruch i jeszcze raz ruch. xxx
Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2022-07-14 o 13:31 Powód: reklama |
Nowe wątki na forum Masaż |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:24.