Jakie tabletki bierzecie (witaminy itp ) ?

[JOANNA16]

ja nie jem żadnych witaminek przynajmniej narazie

[Blair]

Praktycznie od urodzenia zyrtec lub loratadynę .

Teraz jestem juz od tych leków niestety uzależniona Gdy nie wezmę odrazu mam mega katar , non stop kicham i bardzo źle się czuję .

Nie chcę ich brać do końca życia , ale nie potrafię odstawić .

[paulinka_vel_paulinka]

obecnie Radical i Omega3, zamierzam dokupić lecytyne i Vitapil...

[Laura2112]

Vitrum
Aspargin
czasami żeń szeń lub ginko biloba
ziół w tabletkach nie biorę, wolę napary.

Z chemią w owocach i warzywach też może być różnie - sztuczne nawozy, opryski... Gdzieś już o tym pisałam, ale na zajęciach o rozwoju prenatalnym dr twierdził, że lepiej już aby kobieta w ciąży łykała suplementy, niż jadła takie owoce i warzywa niewiadomego pochodzenia, naszpikowane świństwem.
Oczywiście sama jem, nie może być inaczej, nie chcę tu wyjść na jakąś przeciwniczkę warzyw i owoców

[sylwia.gda]

Oczywiście, sprawdza się to nie tylko w przypadku kobiet w ciąży

Ja polegam na wieloletnich badaniach i opiniach lekarzy-nawet bogato zestawione menu w naszych warunkach nie zapewni organizmowi wymaganej dawki witamin i minerałów. No, chyba że żyje się w buszu, pije czystą wodę z wodospadu, nie wdycha spalin i je tylko z ekologicznych 'niepryskanych' hodowli. No i w czystości, co by czerwonki ani duru brzusznego nie złapać...

[miss_seepy]

ostatnio zaczelam regularnie zazywac preparat multiwitaminowy z luteina i ginkobiloba..(poza tym strzelam sobie kilka filizanek z herbatki pu-erh z dodatkiem ginko) i skrzypowite. i co do tego pierwszego juz po ok 2 tygodniach widze pozytywne rezultaty! Mialam chyba jakies problemy krazeniowe, rece mi szybko marzna, i wszelkie wystajace czesci ciala takie jak np. nos!!, stopy.Poza tym w ciagu dnia musialam robic sobie krotkie, lub dluzsze drzemki, nie tylko co musialam, co po prostu zwalalo mnie z nog... ogolna taka sennosc i ospalosc, brak koncentracji..A teraz mimo ze jesien w pelni, listopad, ostatnimi czasy funkcjonuje prawie ze 24/24 i lepiej sie czuje jestem pewna ze to duza zasluga tego preparatu witaminowego. Widze jakies pozytywne dzialanie, ktore sama badz co badz zainicjowalam, i dzieki temu coraz lepiej sie czuje... Jestem osoba zdrowa, ale wlasnie z kondycja ogolna bywa roznie.
+ spacerki na swiezym powietrzu. krotkie, ale czeste.

poza tym w ramach wspomagania ukladu ruchowego pije magnez w postaci tabletek musujacych.. ze wzgledu na skurcze miesni lydek, ktore tez czesto mi sie zdarzaly. robilam badania krwi i brakowalo mi tylko Mg.
zdarzalo mi sie tez nabywac preparaty zawierajace wyciag zen-szenia i tez uwazam ze pomaga, czasem profilaktycznie zazywa rutinoscorbin (skraca czas choroby ;F) i wzmacnia naczynia krwionosne, jesli z byle powodu pojawiaja sie na ciele since to dobra kuracja teraz planuje kupic glukozamine, znowu ze wzgledu na nogi..ostatnio dokuczaja mi stawy.

[miss_seepy]

Napisane przez Audacieux

biorę:
- 2 rodzaje specyfików na wydzielanie śluzu w stawach ( ze względu na jazdę konną) - codziennie

oo! wlasnie przymierzam sie do zakupy czegos co ulzy moim stawom, cos czuje ze najwyzsza pora, bo zaczynam czuc jakby moje kolana były nienaoliwionymi zawiasami... w ofercie jednej firmy farmaceutycznej sa conajmniej 3 rodzaje roznych preparatow - dla sportowcow, odbudowujacych chrzastke i po prostu glukozaminy... nie wiem co byloby wlasciwsze...
moglabys napisac jakie specyfiki stosujesz?

[Justyna33333]

A ja maglek- magnez + witamina B6

[Kaisandra]

merz special,
zincetral,
capivit hydrocontrol na zmiane z biogalem
jak mi sie pzrypomni to aspargin

[Blackcurrant]

Codziennie chrom (zeby ograniczyc slodycze - nie za bardzo dziala ) i blonnik żeby jeśc mniej (troche dziala )

[Ines1985]

Obecnie tylko olejek z wiesiołka. Ale czesto oprócz wiesiołka biore jeszcze ogórecznika.
Bardzo dobrze nawilżają cerę od wewnątrz. A mojej skórze to bardzo potrzebne .

[Laura2112]

Napisane przez miss_seepy

oo! wlasnie przymierzam sie do zakupy czegos co ulzy moim stawom, cos czuje ze najwyzsza pora, bo zaczynam czuc jakby moje kolana były nienaoliwionymi zawiasami... w ofercie jednej firmy farmaceutycznej sa conajmniej 3 rodzaje roznych preparatow - dla sportowcow, odbudowujacych chrzastke i po prostu glukozaminy... nie wiem co byloby wlasciwsze...
moglabys napisac jakie specyfiki stosujesz?

Chciałam pytać o to samo, TŻ od x lat gra na perkusji i niestety stawy bardzo dają mu się we znaki A lekarz bezradnie rozłożył ręce i zapisał środki przeciwbólowe, ale na dłuższą metę to raczej nie jest wyjście.
Audacieux, uchylisz rąbka tajemnicy?

[Nemezja]

Napisane przez miss_seepy

w ofercie jednej firmy farmaceutycznej sa conajmniej 3 rodzaje roznych preparatow - dla sportowcow, odbudowujacych chrzastke i po prostu glukozaminy...

To raczej chwyt reklamowy,ochrzęstna nie ma właściwości regeneracyjnych,a glukozamina może wywołać otłuszczanie się stawów,co wymaga interwencji chirurgicznej.

[201701090933]

:p

[Rozterka]

Capivit A+E

[kasiaberlin]

Skrzypovita, rutinoscorbin i magnez w tabletkach musujacych

[miss_seepy]

Napisane przez Laura2112

Chciałam pytać o to samo, TŻ od x lat gra na perkusji i niestety stawy bardzo dają mu się we znaki A lekarz bezradnie rozłożył ręce i zapisał środki przeciwbólowe, ale na dłuższą metę to raczej nie jest wyjście.
Audacieux, uchylisz rąbka tajemnicy?

U to wspolczuje biedakowi... Przyczyny problemow ze stawami sa rozne, ale symptomy bardzo podobne.. Ja co prawda nie gram pasjami na perkusji ale po mamie mam reumatoidalne zapalenie stawów, przez to najsilniej odczuwam bol wlasnie w nadgarstkach, sztywnosc, i taki nieprzyjemny bol nasilajacy sie w wilgotne dni (?) Ale jesli to tylko nadwyrezenie, to mysle, ze systematyczna kuracja tymi superfarmaceutykami pomoze, a na pewno przyniesie ulge I chyba im szybciej tym lepiej... A srodki przeciwbolowe, doraznie owszem..ale tak to raczej pic na wode, jedno kosztem drugiego, przytruwanie sie zeby przez chwile nie bylalo...
A moze twoj TZ powinien sprobowac tego...

"
Krioterapię można stosować m.in. w takich przypadkach jak:

• zapalenia stawów (reumatoidalne, młodzieńcze przewlekłe, reaktywne, łuszczycowe, zesztywniające zapalenie kręgosłupa)
• zmiany zapalne stawów o podłożu metabolicznym - dna moczanowa
• przewlekłe zapalenie kręgosłupa szyjnego
• zespół bolesnego barku
• zapalenie okołostawowe ścięgien, torebki stawowej i mięśni
• zespół fibromialgii (choroby reumatyczne tkanek miękkich)
• zwichnięcie i skręcenie urazowe stawów
• uszkodzenie łękotki
• naderwanie ścięgien i mięśni
• zwalczanie przewlekłego i patologicznego bólu (metoda zachowawcza)
• zwalczanie odruchowej i ośrodkowej spastyczności mięśni w procesie rehabilitacji neurologicznej
• ostre i zadawnione urazy sportowe i pooperacyjne

oraz dla odnowy biologicznej"

Skoro juz mowie od rzeczy to dodam tylko, ludzie dbajcie o siebie! :P
Trzeba zwracac uwage na to zeby oszczedzac stawy i wlasnie utrzymywac prawidlowa wage ciala, miec duzo ruchu, i pracowac nad miesniami, ktorych wlasnie glowna rola jest odciazenie tych szybko zuzywajacych sie tkanek.

[miss_seepy]

Napisane przez Nemezja

To raczej chwyt reklamowy,ochrzęstna nie ma właściwości regeneracyjnych,a glukozamina może wywołać otłuszczanie się stawów,co wymaga interwencji chirurgicznej.

pamietajacie, ze to nie jest moja opinia, tylko tak reklamuja ten lek :P http://www.olimp-labs.com/pl/produkt...kosci_i_stawy/

Jesli ktoras z was zazywa takie usprawniajace stawy tabletki to prosze wypowiedzccie sie na ten temat..

[olka_222]

codziennie łykam
arthrostop rapid- na stawy bo wstac z lozka znowu nie moge
wit b2 b6
wit e
sapoven na pajaczki i ukrwienie naczyn krwionosnych (czy cos takiego)
drozdze na wlosy paznokcie i cere
cynk

[bergamia]

Napisane przez Kaisandra

merz special,
zincetral,
capivit hydrocontrol na zmiane z biogalem
jak mi sie pzrypomni to aspargin

Kaisandra, powiedz jak długo łykasz Merz-a i po jakim czasie (jeśli w ogóle) odczułaś jego działanie? Ja już łykam ponad miesiąc, (zaczęłam bo nie mogłam poradzić sobie z paznokciami, były kruche i rozdwajały sie) ale nie wiem ile mam czekać na widoczne efekty.
A oprócz "Merz special" czasami łykam bio-żelazo w tabletkach i spirulinę. Ale raczej nie łączę preparatów multiwitaminowych z witaminami "osobno".

[olka_222]

Napisane przez miss_seepy

pamietajacie, ze to nie jest moja opinia, tylko tak reklamuja ten lek :P http://www.olimp-labs.com/pl/produkt...kosci_i_stawy/

Jesli ktoras z was zazywa takie usprawniajace stawy tabletki to prosze wypowiedzccie sie na ten temat..

ja w zeszłym roku brałąm właśnie ten artrostop rapid co napisałam wyzej.

wtedy mi pomogl naprawde bo o wlasnych silach nie moglam z lozka wstac tak mnie bardzo bolaly kostki kolana biodra i krzyz

teraz biore profilaktycznie i procz kostek i stop nic mnie nie boli

poki co moge polecic

[monyczkaaa]

Napisane przez Blair

Praktycznie od urodzenia zyrtec lub loratadynę .

A nie czujesz się po nich senna? Ja brałam zyrtec i czułam się po nim okropnie

Ja obecnie mam zastrzyki - wiem wiem, boskie witaminy

[*majka*]

Ja teraz lykam Merz Special

[Blair]

Napisane przez monyczkaaa

A nie czujesz się po nich senna? Ja brałam zyrtec i czułam się po nim okropnie

Ja obecnie mam zastrzyki - wiem wiem, boskie witaminy

Nie teraz nie , chyba się już przyzwyczaiłam skoro biorę go od tylu lat .

[Kaisandra]

Napisane przez bergamia

Kaisandra, powiedz jak długo łykasz Merz-a i po jakim czasie (jeśli w ogóle) odczułaś jego działanie? Ja już łykam ponad miesiąc, (zaczęłam bo nie mogłam poradzić sobie z paznokciami, były kruche i rozdwajały sie) ale nie wiem ile mam czekać na widoczne efekty.
A oprócz "Merz special" czasami łykam bio-żelazo w tabletkach i spirulinę. Ale raczej nie łączę preparatów multiwitaminowych z witaminami "osobno".

hej
łykam gdzieś z miesiąc więc na razie efekty minimalne ale są:
njabardziej wizde po paznokciach nei łamią się i ładnie rosną (no chyba, że gdzieś zaczepię ). Cera w lepszym stanie, ale to może być również zasługa artredermu. Włosy ciut mnie wypadają mam nadzieję , że wogóle nie będą
Ostatnio łykałam długi czas silice i zmieniłam bo przestała działać..merz zamierzam łykać ok 3 miesięcy (narzie na tyle mam zapas heh nie ma jak promocje )
udanej kuracji

[aaliyah]

Ja biore kwas foliowy (tak na wszelki wypadek), cynk+miedz, wapn+magnez. To tyle.

[kariera85]

generalnie nic nie łykam
jak mi sie przypomni to magnez z wit.B6 i skoniugowany kwas linolowy ale nie TRECA tylko NOW-wiecej kwasu w kwasie


edit:gdyby ten watek utrzymal sie na górze,przypominając o zażywaniu,może bym w końcu zrzuciła co chciałam

[truheart]

Napisane przez sylwia.gda

Ja polegam na wieloletnich badaniach i opiniach lekarzy-nawet bogato zestawione menu w naszych warunkach nie zapewni organizmowi wymaganej dawki witamin i minerałów. No, chyba że żyje się w buszu, pije czystą wodę z wodospadu, nie wdycha spalin i je tylko z ekologicznych 'niepryskanych' hodowli. No i w czystości, co by czerwonki ani duru brzusznego nie złapać...

Zgadzam się całkowicie Ja tez jem jabłka, mandarynki, sałatki warzywne, ale wiem, że i tak nie zapewnie wszystkiego w odpowiednich ilościach

[ahinsa]

Napisane przez monyczkaaa

A nie czujesz się po nich senna? Ja brałam zyrtec i czułam się po nim okropnie

Echehe, przypomniały mi sie moje 'jazdy' po zyrtecu. Nie dośc, ze senna ( datego starałam sie brac wieczorami) to jeszcze skołowana, rozproszona i baaardzo podatna na róznego rodzaju wredne manipulacje mojej koleżanki byłam
Też sie rzuciłam na zastrzyki, a potem same zastrzyki rzuciłam... w cholere, bo nic mi nie dawały. Teraz czuje sie swietnie i nie pamietam, ze kiedykolwiek miałam alergie. Lekarze lubia mi rózne rzeczy wkręcać, ale ja sie nie daje

Znowu offtop? Oprostite!

[ewulinek@vp.pl]

ja ostatnio kupiłam sobie Plusssz Fusion System : multiwitamina i Witamina C ( ale średnio mi smakuje ) zamierzam kupić sobie na odporność tran w kapsułkach...bo często zdarza mi się przeziębienie i takie tam