Polecamy:

suzana · 2005-07-20, 09:51

pierwsze i podstawowe dotyczace tematu - znalazlam obiecany artykul

teraz tylko musze czas wygospodarowac i go przepisze - gazeta odlozona, wiec tym razem sie nie zawieruszy

Inch a masz jakis sposob na odstresowanie sie przed cwiczeniami? wiem, ze to smiesznie brzmi, i ze to cwiczenia powinny uwalniac stres, ale u mnie nie ma mowy o treningu w skupieniu, jesli cos siedzi mi na glowie

bierze mnie na biegi, a to oznacza, ze jestem zestresowana ostatnio

tanzanit · 2005-07-20, 10:34

Cytat:

Napisane przez suzana

pierwsze i podstawowe dotyczace tematu - znalazlam obiecany artykul

teraz tylko musze czas wygospodarowac i go przepisze - gazeta odlozona, wiec tym razem sie nie zawieruszy

)

Czekam z niecierpliwoscia!!! A nie latwiej byloby ci zeskanowac bo tyle pisania to zajmie ci sporo czasu?!

inch · 2005-07-20, 13:00

Ok, no to czekamy na artykuł!

Odstresowanie? Spróbuj jogi i medytacji

Tak na poważnie (tamto na poważnie też jest dla niektórych

) to sam sport odstresowuje, tylko dopiero PO wysilku. Sprobuj muzyki, ulubionych kawalkow. Mi sie to czasem udaje, choc wiadomo- na wielkiego "stresa" nie ma mocnych.
Ja wiem, że tak się nie da: zostawić czesc spraw za sobą i powiedziec sobie: no teraz mam czas dla siebie i dla ciała. Nie da sie

suzana · 2005-07-20, 14:24

Wiecie co? to nie jest ten artykul! myslalam, ze mnie szlag trafi, jak to zobaczylam, ale mimo wszystko zamieszcze go. i nie oznacza to, ze poddam sie, odszukam go!

Inch takie "latanie w chmurach" podczas treningu "rozwala" mnie wewnetrznie, w polowie dochodze do wniosku, ze malo sie przykladam, o konczy sie przetrenowaniem

deszcze przyszly i mnie teraz kolana bola ...

dziewczyny, wracajac do tematu, artykulu poszukam, o ile dobrze pamietam mial wszystko dobrze rozpisane. a zamieszczony moze sie przyda, ale bedzie chyba wymagal powiekszenia

zrodlo --> kulturystyka i fitness listopad 2004

suzana · 2005-07-20, 14:28

i jeszcze jeden

suzana · 2005-07-20, 14:30

fitness authority kwiecien 2005

tanzanit · 2005-07-21, 20:43

Kurczaki troche maja mala rozdzielczosc i trudno sie czyta

inch · 2005-07-22, 11:31

racja z tymi literkami

postaram sie przeczytac wieczorem, choc nie wiem co z tego wyniknie.

suzanne: kulturystyka i fitness? Widziałam ta gazetę. Co o niej sądzisz?

suzana · 2005-07-22, 22:08

dziewczyny przepraszam za jakosc, ale jak powieksze to chyba nie bede mogla zamiescic tak duzego zalacznika

co sadze o tej gazecie , jest w 90 % dla facetow ...

inch · 2005-07-24, 19:51

Tak własnie myślałam. Widziałam dzisiaj książki o tematyce sportowej- w 99% były o "podstawach kulturystyki". Eh zero "kobiecej literatury".
No cóż, przy okazji zawiało mnie do sportowego sklepu

, ale wyszłam z niczym, bo troche mi brakowało do wymarzonych nowych butów do biegania

A teraz apropo's watku

Nie potrafię powiększyć tych artykułów, literki się rozmazują. Bardzo żałuję, bo wydają się być interesujące.

I tu znowu pytanie : czy nie wiecie czasem czy można i jak i gdzie znaleźć stare wydania gazet, bo po sklepach nic naprawdę nie moge znaleźć. Zadnych FITNESS, LADY FITNESS itd

Może ktoś chce się ich pozbyć?

2005-07-20, 09:51	#31
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Poprawa kondycji? pierwsze i podstawowe dotyczace tematu - znalazlam obiecany artykul teraz tylko musze czas wygospodarowac i go przepisze - gazeta odlozona, wiec tym razem sie nie zawieruszy Inch a masz jakis sposob na odstresowanie sie przed cwiczeniami? wiem, ze to smiesznie brzmi, i ze to cwiczenia powinny uwalniac stres, ale u mnie nie ma mowy o treningu w skupieniu, jesli cos siedzi mi na glowie bierze mnie na biegi, a to oznacza, ze jestem zestresowana ostatnio

2005-07-20, 13:00	#33
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Poprawa kondycji? Ok, no to czekamy na artykuł! Odstresowanie? Spróbuj jogi i medytacji Tak na poważnie (tamto na poważnie też jest dla niektórych ) to sam sport odstresowuje, tylko dopiero PO wysilku. Sprobuj muzyki, ulubionych kawalkow. Mi sie to czasem udaje, choc wiadomo- na wielkiego "stresa" nie ma mocnych. Ja wiem, że tak się nie da: zostawić czesc spraw za sobą i powiedziec sobie: no teraz mam czas dla siebie i dla ciała. Nie da sie

2005-07-20, 14:28	#35
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Poprawa kondycji? i jeszcze jeden

2005-07-21, 20:43	#37
tanzanit Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-05 Wiadomości: 2 639	Dot.: Poprawa kondycji? Kurczaki troche maja mala rozdzielczosc i trudno sie czyta __________________ *Zdjecia Szwajcaria i Kreta* *Zdjecia Szwajcaria i Majorka*

2005-07-22, 11:31	#38
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Poprawa kondycji? racja z tymi literkami postaram sie przeczytac wieczorem, choc nie wiem co z tego wyniknie. suzanne: kulturystyka i fitness? Widziałam ta gazetę. Co o niej sądzisz?

2005-07-22, 22:08	#39
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Poprawa kondycji? dziewczyny przepraszam za jakosc, ale jak powieksze to chyba nie bede mogla zamiescic tak duzego zalacznika co sadze o tej gazecie , jest w 90 % dla facetow ...

2005-07-24, 19:51	#40
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Poprawa kondycji? Tak własnie myślałam. Widziałam dzisiaj książki o tematyce sportowej- w 99% były o "podstawach kulturystyki". Eh zero "kobiecej literatury". No cóż, przy okazji zawiało mnie do sportowego sklepu , ale wyszłam z niczym, bo troche mi brakowało do wymarzonych nowych butów do biegania A teraz apropo's watku Nie potrafię powiększyć tych artykułów, literki się rozmazują. Bardzo żałuję, bo wydają się być interesujące. I tu znowu pytanie : czy nie wiecie czasem czy można i jak i gdzie znaleźć stare wydania gazet, bo po sklepach nic naprawdę nie moge znaleźć. Zadnych FITNESS, LADY FITNESS itd Może ktoś chce się ich pozbyć?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)