Dieta - MŻ-WR kontynuacja V - Strona 22 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2009-02-25, 22:03   #631
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

O matko ale nam sie szpital zrobil

Asiu to co ty jesio na wizazu robisz?? do lozia i to migaczem!!!!

---------- Dopisano o 00:03 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:18 ----------

Na ulicach cichosza na wizazu cichosza....

Tu cichosza tam cicho...

To idealna piosenka bo ciuchutko tu jak ajajajaj
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-25, 22:37   #632
mloda_to_glupia
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 514
GG do mloda_to_glupia
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

ej wiecie co? haha przyjechalam dzis do tzta
spal od 2:30 i obudzilam zeby mnie wpiscil o5... gadal;am do niego ale nic, obudzilam na brzydule, po niej jak usnal to o 9 wstal ale na szczescie jego siostra byla:d no i mama bo mi sie nie nudzilo
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
mloda_to_glupia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-25, 22:44   #633
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

to super goscinny ten Twoj tzecik hehe
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-25, 22:49   #634
mloda_to_glupia
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 514
GG do mloda_to_glupia
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

a bo go zarazilam, jeszcze latalam i mu herbatki i ferweksik robilam... jak zonka, taka prawdziwa,a z sie tesc ze mnie smial
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
mloda_to_glupia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 07:21   #635
aniulek87
Rozeznanie
 
Avatar aniulek87
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 838
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez mloda_to_glupia Pokaż wiadomość
a bo go zarazilam, jeszcze latalam i mu herbatki i ferweksik robilam... jak zonka, taka prawdziwa,a z sie tesc ze mnie smial
hehehe jeszcze bedziesz miała dość tego lataniaJa nienawidzę jak mój tz jest chory, bo gorzej jak dzieckojak wam idzie?
__________________

aniulek87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 07:28   #636
justyna2639
Zakorzenienie
 
Avatar justyna2639
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

dzien dobry ja dzis zalegam w domu juz lepiej sie czuje, ale przyznaje ze nie mialam juz sil na cwiczenia. dzis moze bedzie lepiej
__________________
84->79->65
I cel: 75
II cel: 70
justyna2639 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 07:44   #637
Luzia
Zakorzenienie
 
Avatar Luzia
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Dzień dobry

Ja dziś mam dzień wolny od dzisiaj zamierzam trzymac dietke
__________________
Szczęście to sposób patrzenia na świat..

Luzia jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2009-02-26, 07:49   #638
justyna2639
Zakorzenienie
 
Avatar justyna2639
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez Luzia Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Ja dziś mam dzień wolny od dzisiaj zamierzam trzymac dietke
jeju ja mam nadzieje, ze przez to, ze ziemniaki czesciej jem to nie przytyje za duzo... z reszta w przyszlym tygodniu moze stane na wage tez postaram sie dzisiaj trzymac diety
__________________
84->79->65
I cel: 75
II cel: 70
justyna2639 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 07:55   #639
mloda_to_glupia
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 514
GG do mloda_to_glupia
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

czesc
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
mloda_to_glupia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 07:57   #640
justyna2639
Zakorzenienie
 
Avatar justyna2639
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez mloda_to_glupia Pokaż wiadomość
czesc
__________________
84->79->65
I cel: 75
II cel: 70
justyna2639 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 07:59   #641
martyna2696
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 299
GG do martyna2696
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

dzien dobry
a mnie rozlozylo zupelnie dzis jeste w domku wczoraj tez nie wysiedzialam juz na wszystkich zajeciach i wrocilam do kosciola azeby sie wypopiolowac he he i zaczac post no i jeszcze tam zmarzlam i jak wrocilam to sie polozylam i spalam do rana.....jak sie przebudzilam to myslalam ze juz ok a tu nieeeeee jak wstalam z lozka to w glowie zaczelo sie krecic i w ogole beznadziejnie nadal sie czuje jak ja nie lubie byc choraaaaaa
Mimiusia tez nie jem slodyczy w poscie mam nadzieje ze wytrwam... zreszta apetytu to ja nie mam zbytnio.... a jeszcze dodtatkowo okres sie zaczal to juz w ogole masakra
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---?
martyna2696 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-02-26, 08:06   #642
justyna2639
Zakorzenienie
 
Avatar justyna2639
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez martyna2696 Pokaż wiadomość
dzien dobry
a mnie rozlozylo zupelnie dzis jeste w domku wczoraj tez nie wysiedzialam juz na wszystkich zajeciach i wrocilam do kosciola azeby sie wypopiolowac he he i zaczac post no i jeszcze tam zmarzlam i jak wrocilam to sie polozylam i spalam do rana.....jak sie przebudzilam to myslalam ze juz ok a tu nieeeeee jak wstalam z lozka to w glowie zaczelo sie krecic i w ogole beznadziejnie nadal sie czuje jak ja nie lubie byc choraaaaaa
Mimiusia tez nie jem slodyczy w poscie mam nadzieje ze wytrwam... zreszta apetytu to ja nie mam zbytnio.... a jeszcze dodtatkowo okres sie zaczal to juz w ogole masakra
no to widze ze nie tylko mnie rozlozylo ale co zrobic...
__________________
84->79->65
I cel: 75
II cel: 70
justyna2639 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 08:31   #643
88niezapominajka88
Wtajemniczenie
 
Avatar 88niezapominajka88
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 389
GG do 88niezapominajka88
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

dzien dobry
ja wczoraj sie troche uczylam,ale zle sie czulam,jak wrocila moja kumpela po feriach, to zesmy zaczely gadac, a potem mialam jeszcze sie uczyc,ale cos juz nie mialam mocy i poszlam obejrzec film i polozylam sie spac troszke po polnocy,niestety nie wyspalam sie a wstalam po 8, zaraz sie poucze 1,5 godziny i ode na wf...bo dzis nie mam statystyki, bo sie zacznie od przyszlego tygodnia ale tego wfu sie boje, bo nie wiem z kim i nie wiem co bedziemy robic,ja bym poszla na silownie
__________________
zapuszczam włosy:
jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm
będzie 65-70

odchudzam się!
cel I - 64kg (do lutego)
cel II - 62 kg (do kwietnia)
cel III - 60 kg (do lipca)
cel IV - 58 kg (do września)


88niezapominajka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 08:47   #644
orisha
Zakorzenienie
 
Avatar orisha
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Jo jo

Jak się macie? Ja trochę przytyłam Ale zabieram sie za siebie, od przyszłego tygodnia zaczynam chodzic na fitness TŻ będzie sie sportowił to i ja mogę

Zaraz zmykam na spotkanie, ale jak wróce to do was wpadnę
__________________
Focus T25 Alpha week 1




Motywacja: Lady 2 be FIT
orisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 08:57   #645
inutil
Zakorzenienie
 
Avatar inutil
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: bdg
Wiadomości: 5 679
GG do inutil
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Dobry!

Dopiero wstałam, ale obudziłam się chyba o 7 tak mi głowa pęka że nie mogłam się zwlec... a trzeba, bo zajęcia mam... bleee
__________________
[*] 10.01.2011
[*] 10.03.2015
inutil jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 09:25   #646
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Heeeeeeeeeeeeejka bidulki moje

Ty Moniczko zakaldamy ten szpital polowy bo to sie normalnie w łebku nie miesci co tu sie dzieje
Jejq ja tez cosik nie moglam dzisiaj nynac taakie glupoty mi sie snily ze jak zgredzio na 7.00 poszedl do pracy to o 6.30 pobudka mnie obudzil tes i obudzilam sie po 7 i juz nie nynalam ale se sobie lezalam i myslalam o dacie slubu i nic nie wymyslilam bo to trudna decyzja a do soboty musimy sie zdecydowac...ajajaj

A ja dzis tes w domecku siedze to cio bedzi bizi na wizazu dzis?? juhuuuu
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 09:27   #647
Luzia
Zakorzenienie
 
Avatar Luzia
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

To ładnie widze.. wszystkich dopada choroba

Ja własnie staralam sie robic pozadki w szafie.. mam mnóstwo rzeczy do wyrzucenia (glownie ciuchy, w ktorych nie chodze od wiekow i raczej chodzic nie bede) ale szkoda mi jakos tak.. mam pelne polki, az miejsca nie ma a i tak do uzytku nadaje sie tylko polowa..
__________________
Szczęście to sposób patrzenia na świat..

Luzia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 09:34   #648
justyna2639
Zakorzenienie
 
Avatar justyna2639
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

dziewczyny moze Wy mi podsuniecie jakis pomysl, bo tez sedze w domu i musze sie czyms zajac-mam zadane zeby napisac felieton na dowolny temat, tylko ja kompletnie nie wiem jak sie do tego zabrac, nie mam pomyslu na temat-moze cos Wam do glowy przychodzi?
__________________
84->79->65
I cel: 75
II cel: 70
justyna2639 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 09:35   #649
kiichi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Dzień dobry dziewczynki

ja dopiero wstałam troszkę sobie pospałam dzisiaj

Chorowitki wszystkie, kurujcie się kochane
kiichi jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-02-26, 10:16   #650
orisha
Zakorzenienie
 
Avatar orisha
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

A ja mam maksymalnego lenia - ale nie tylko ja... Po prostu taka jakaś deszczowa pogoda i ocieplenie. Nie da sie normalnie funkcjonowac dzisiaj...

Mam dzisiaj piwo ze znajomymi, a nie chce mi sie isc jak cholera... No ale juz trudno przejde sie i posiedze chwile.

W dodatku mam jakigos doła przez ten deszcz i przez to, ze waga poszła w góre. Tym drugim staram sie ni eprzejmowac, trzeba sie tylko skupic i zrzucic znowu ale sam fakt mnie jakos dobija... ZERO ENERGII...

A tak btw - dlaczego nie można kasowac zdjęc? Wiem ze to w regulaminie, ale jaka jest przyczyna tego, ze taki zapis został w nim umieszczony?
__________________
Focus T25 Alpha week 1




Motywacja: Lady 2 be FIT
orisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 10:24   #651
kiichi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez orisha Pokaż wiadomość
Mam dzisiaj piwo ze znajomymi, a nie chce mi sie isc jak cholera... No ale juz trudno przejde sie i posiedze chwile.
Jak tak często mam, że nie chce mi się ruszać z domu, trzeba się czasem zmusić, prawie nigdy nie żałowalam, że wyszłam
a pogoda też mnie dobija, kiedy ta wiosna???
kiichi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 10:28   #652
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

A ja wlasnie pohulalam troski juz zrobie 50 powtorzen naraz kiedys maks to bylo25 ale jestem z siebie duuuuumna jesio poskakam chwilke bo tak jakosik duuuuuzo energii mam w sie

U mnie takie sloneczko swieci jejq wiosna na calego juz idzie
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 10:37   #653
kiichi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez Mimiusia Pokaż wiadomość
A ja wlasnie pohulalam troski juz zrobie 50 powtorzen naraz kiedys maks to bylo25 ale jestem z siebie duuuuumna jesio poskakam chwilke bo tak jakosik duuuuuzo energii mam w sie

U mnie takie sloneczko swieci jejq wiosna na calego juz idzie
a mnie się nie chce teraz, ale wieczorem na basen idę, to nadrobię

Kurcze ale Ci zazdroszczę słoneczka, u mnie tak szaro jest

czas się zebrać i na jakieś zakupki isć, bo w lodówce pustka nie wiem co na obiadek zrobić
kiichi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 10:45   #654
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez kiichi Pokaż wiadomość
a mnie się nie chce teraz, ale wieczorem na basen idę, to nadrobię

Kurcze ale Ci zazdroszczę słoneczka, u mnie tak szaro jest

czas się zebrać i na jakieś zakupki isć, bo w lodówce pustka nie wiem co na obiadek zrobić

Nio kurka my chodzimy w polarkach i jesio cieplo jest jena dobra strona bycia poza Polska ale tesko jak skurczybykk no coz sami tego kcielismy
Ejj a wlasnie dostalas bigosik??

Ja tez dzis jade na zakupki jedzonkowe a dzis spaaghetti bede robic wczoraj miala ale se zapomnialam ze post i nie zrobilam to dzis bedzie
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 10:52   #655
kiichi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

No tak właśnie myślałam, że jakby do tej 15 doszedł to sobie zjem, a jak nie to trzeba będzie coś ugotować

a ja mam ostatnio ochotę na tortille z kurczakiem, ale nie wiem czy jest takie ciasto dietetyczne
kiichi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 10:56   #656
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez kiichi Pokaż wiadomość
No tak właśnie myślałam, że jakby do tej 15 doszedł to sobie zjem, a jak nie to trzeba będzie coś ugotować

a ja mam ostatnio ochotę na tortille z kurczakiem, ale nie wiem czy jest takie ciasto dietetyczne
Nio to moze dojdzie bo priorytet nie dlugo idzie hihihi

O ja aaaale bym se tez zjadla no wlasnie ja nie wiedziec czy to takie dajetetyczne ale raz mozna a jakie to dobreee
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 11:02   #657
kiichi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Nooooo pychota coś mi się obiło o uszy, że można zrobić takie dietetyczne ciasto no ale ja nie wiem jak

ale dzisiaj chyba będzie obiadek na ostro, chili on carne postanowiłam zrobić

nooo to ja lecę do tego sklepu, żeby tylko me nie poniosło, zawsze kupuję tyle rzeczy nadprogramowo ehh
kiichi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 11:02   #658
martyna2696
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 299
GG do martyna2696
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

hej hej hej
a ja wlasnie zjadlam sobie kanapeczke z rogalikiem z sezamem i serkiem do smarowania taki w kielbasce i pije herbatke.... jem bo musze tabletki wypic ale tak naprawde to mi sie nie chce,... zreszta dzis to chyba nic mi sie nie chce
a na obiadek bede gotowac rosolek bo siostra dzwonila z pracy i tez ja te wstretne chorobsko rozklada to zanioslam jej leki i przypomnialam sobie ze na chorobe dobry jest rosolek
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---?
martyna2696 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 11:09   #659
orisha
Zakorzenienie
 
Avatar orisha
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

Cytat:
Napisane przez kiichi Pokaż wiadomość
Jak tak często mam, że nie chce mi się ruszać z domu, trzeba się czasem zmusić, prawie nigdy nie żałowalam, że wyszłam
a pogoda też mnie dobija, kiedy ta wiosna???

Eee, to ja z ruszaniem sie z domu raczej problemu nie mam Nikt mnie nie musi zmuszać do wyjścia - w weekendy praktycznie przychodze na noc do domu, a w tygodniu - cały dzien w pracy i potem jakies rzeczy pozałatwiac - też mnie nie ma cały dzień. Wieczorkiem na piwo fajnie, ale jakoś burzy mi to porządek dnia
__________________
Focus T25 Alpha week 1




Motywacja: Lady 2 be FIT
orisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-02-26, 11:11   #660
Mimiusia
Rozeznanie
 
Avatar Mimiusia
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków teraz Irlandia
Wiadomości: 932
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V

kiichi no to lec tylko ostroznie wez se mniej kaski hihihi udanych zakupkow

martynko rosolek jest NAJ NAJ NAJlepszy na swiecie a jaaaaaaaaaki dobry ja juterko bede robic kurka to widze ze syskich bierze
__________________
StArE cZaSy-NoWe ŻyCiE..
Mimiusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:48.