Moje zdjęcia - zmiana ,odchudzanie

[Anonimowa90o]

Napisane przez xxolushiaxx

wydaje mi sie ze brzuszki zajmuja mniej czasu i nie daja takich rezultatow...tutaj nie tylko masz zwykle brzuszki ale tez takie inne fajne cwiczonka... i lepiej sie cwiczy jak obserwujesz kogos....no i wiecej czasu to zajmuje niz brzuszki

no tylko ze ja robiąc te cwiczenia to wysiadam po jednym już, i nie wiem czy takie przerwy są dobre bo z tego co sie ogląda to oni robią wszystko odrazu.. i nie wiem czy to moje przerywanie 8minutes abs czy legs bedzie mialo jakis sens.. ?

[xxolushiaxx]

szczerze mowiac nie wiem...ale wydaje mi sie ze mozna robic odstepy.... zreszta...kazdy ruch jest wazny ja abs bardzo lubie

[Anonimowa90o]

Napisane przez xxolushiaxx

szczerze mowiac nie wiem...ale wydaje mi sie ze mozna robic odstepy.... zreszta...kazdy ruch jest wazny ja abs bardzo lubie

noo to nie wiem juz sama czy te brzuszki czy abs mysli

[xxolushiaxx]

ja bym wybrala abs a jak masz czas to i to i to

[Anonimowa90o]

Napisane przez xxolushiaxx

ja bym wybrala abs a jak masz czas to i to i to

no wlasnie ze ja mam bardzo malo czasu, a wieczorem przed spaniem mi sie nie cche.

[xxolushiaxx]

to chyba lepiej abs ja dzisiaj nic nie cwiczylam z braku czasu a teraz checi

[Anonimowa90o]

Napisane przez xxolushiaxx

to chyba lepiej abs ja dzisiaj nic nie cwiczylam z braku czasu a teraz checi

no ja od jutra sie biore do pracy nie ma co trzeba zaczac cwiczyc regularnie bo juz cieplutko na dworq sie robi ;*

[xxolushiaxx]

ja zaczelam biegac super sprawa kondycja lepsza niz w wakacje

[Anonimowa90o]

Napisane przez xxolushiaxx

ja zaczelam biegac super sprawa kondycja lepsza niz w wakacje

to cwiczysz abs i biegasz? :P moje gratulacje

[xxolushiaxx]

Napisane przez Anonimowa90o

to cwiczysz abs i biegasz? :P moje gratulacje

no tak biegam ok 20minutek czasami 20 czasami ok 25... to zalezy ile mam czasu

[Myszka39]

Napisane przez agusiajnw

dziewczyno z czego Ty chcesz chudnąć? Przecież jak jeszcze troche zrzucisz to będziesz chuda a nie szczupła, a raczej atrakcyjna kobieta powinna byc szczupła a nie chuda jak na mój gust

...SORY....po przeczytaniu wszystkich postów sądzę ze jest to forum dla anorektyczek.....prz raza 167cm i 53 wagi..ludzie....:confused :...jeszcze troche a pani anonimowa wyląduje w szpitalu ANOREKTYCZKA JAK NIC