Dieta OXY

[myszola21]

ja dziś zrobiłam szejka z mlekiem i już wiem że to był ostatni raz kiedy coś kombinowałam tragedia

[netkaa00]

Napisane przez myszola21

ja dziś zrobiłam szejka z mlekiem i już wiem że to był ostatni raz kiedy coś kombinowałam tragedia

a widzisz jak to każdemu co innego, mi z kefirem nie podchodziło w ogóle, a to poszło i pewnie zostanę przy tym mleku, ewentualnie jakieś migdałowe czy sojowe

[DagaW]

Napisane przez netkaa00

a widzisz jak to każdemu co innego, mi z kefirem nie podchodziło w ogóle, a to poszło i pewnie zostanę przy tym mleku, ewentualnie jakieś migdałowe czy sojowe

Dokładnie, każdej smakuje coś innego, najważniejsze, żeby sobie podpowiedzieć, co można pokombinować i trafić na swój smak I teraz wszystkie możemy pić i chudnąć !

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ----------

Napisane przez myszola21

ja dziś zrobiłam szejka z mlekiem i już wiem że to był ostatni raz kiedy coś kombinowałam tragedia

Konsystencja była zła, czy smak?

[netkaa00]

ja coś czuje, że się poddam niedługo jak tak dalej pójdzie..
dziś znowu obiad mi nie podpasował kompletnie, zjadłam 1/3

[anitka1811]

Czesc dziewczyny, tez przeszlam na ta diete. Jestem juz na fb drugi dzien, powiedzcie mi bo wyczytalam ze luska babki zatyka jelita czy jesli mialam operacje wyrostka robaczkowego moze cos byc nie tak? poki co zaparc nie ma. No i tak sie zastanawiam jak sie ogolnie czujecie na diecie. Pozdrawiam

[myszola21]

Napisane przez DagaW

Dokładnie, każdej smakuje coś innego, najważniejsze, żeby sobie podpowiedzieć, co można pokombinować i trafić na swój smak I teraz wszystkie możemy pić i chudnąć !

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ----------




Konsystencja była zła, czy smak?

smak mdły że hej

Napisane przez netkaa00

ja coś czuje, że się poddam niedługo jak tak dalej pójdzie..
dziś znowu obiad mi nie podpasował kompletnie, zjadłam 1/3

dasz rade, a zamieniasz obiady? mi wszystkie pasowały bardzo...co masz na obiad? jak mi jakiś podpasuje powtarzam go 2 razy nawet szczególnie jak mam np. świeży szpinak. Może powymieniaj jadłospisy?

Napisane przez anitka1811

Czesc dziewczyny, tez przeszlam na ta diete. Jestem juz na fb drugi dzien, powiedzcie mi bo wyczytalam ze luska babki zatyka jelita czy jesli mialam operacje wyrostka robaczkowego moze cos byc nie tak? poki co zaparc nie ma. No i tak sie zastanawiam jak sie ogolnie czujecie na diecie. Pozdrawiam

myśle że to pytanie powinnaś zadać konsultantowi

[anitka1811]

Napisane przez myszola21

smak mdły że hej



dasz rade, a zamieniasz obiady? mi wszystkie pasowały bardzo...co masz na obiad? jak mi jakiś podpasuje powtarzam go 2 razy nawet szczególnie jak mam np. świeży szpinak. Może powymieniaj jadłospisy?



myśle że to pytanie powinnaś zadać konsultantowi

Tak zrobie Dzieki

---------- Dopisano o 06:48 ---------- Poprzedni post napisano o 06:44 ----------

A jak ogolnie? Dajecie rade, ja poki co trzymam sie jej strikte i 2 kg za mna :P

[myszola21]

Napisane przez anitka1811

Tak zrobie Dzieki

---------- Dopisano o 06:48 ---------- Poprzedni post napisano o 06:44 ----------

A jak ogolnie? Dajecie rade, ja poki co trzymam sie jej strikte i 2 kg za mna :P

daje rade, ale nie przestrzegam już diety na 100% jak na początku stąd waga mi stoi w miejscu i się waha między 54.9 a 55.6 musze w końcu ruszyć dupe w troki

[netkaa00]

Napisane przez myszola21

smak mdły że hej



dasz rade, a zamieniasz obiady? mi wszystkie pasowały bardzo...co masz na obiad? jak mi jakiś podpasuje powtarzam go 2 razy nawet szczególnie jak mam np. świeży szpinak. Może powymieniaj jadłospisy?



myśle że to pytanie powinnaś zadać konsultantowi

wczoraj dostałam @ i byłam totalnie zła po tym nieudanym obiedzie z tofu, poszłam wcześnie spać i nie zjadłam już kolacji, no muszę zacząć zamieniać te jadłospisy koniecznie, te tofu było okropne

a jakie posiłki najbardziej Wam smakowały? polecajcie proszę

[gatorra]

Napisane przez netkaa00

ja coś czuje, że się poddam niedługo jak tak dalej pójdzie..
dziś znowu obiad mi nie podpasował kompletnie, zjadłam 1/3

A czemu nie wymieniasz sobie posilkow albo calego menu? Ja zmieniam caly czas w zaleznosci od tego na co mam ochote i jakie skladniki mam w lodowce. Lubie bardzo zupy. Na dzis zmienilam obiad, bo bede robila podobny mezowi wiec bedzie mi latwiej

[myszola21]

Napisane przez netkaa00

wczoraj dostałam @ i byłam totalnie zła po tym nieudanym obiedzie z tofu, poszłam wcześnie spać i nie zjadłam już kolacji, no muszę zacząć zamieniać te jadłospisy koniecznie, te tofu było okropne

a jakie posiłki najbardziej Wam smakowały? polecajcie proszę

Napisane przez gatorra

A czemu nie wymieniasz sobie posilkow albo calego menu? Ja zmieniam caly czas w zaleznosci od tego na co mam ochote i jakie skladniki mam w lodowce. Lubie bardzo zupy. Na dzis zmienilam obiad, bo bede robila podobny mezowi wiec bedzie mi latwiej

no dokładnie ja zmieniam posiłki i mam już swoje ulubione, po 4 miesiącach diety nawet mi to wszystko w krew weszło i zerkam na kaloryczność i już wiem co i jak przygotować

Teraz dwa dni mam np. kurczaka na listkach szpinaku tam jest kurczak, szpinak,groszek, ogórek zielony przyprawy szybko i łatwo się robi albo sałatka z kurczakiem łuskanym słonecznikiem sałatą lodową pomarańczą też chwila roboty, co tam dalej...zapiekane warzywa tylko się kroi i bach do piekarnika

[netkaa00]

Napisane przez myszola21

no dokładnie ja zmieniam posiłki i mam już swoje ulubione, po 4 miesiącach diety nawet mi to wszystko w krew weszło i zerkam na kaloryczność i już wiem co i jak przygotować

Teraz dwa dni mam np. kurczaka na listkach szpinaku tam jest kurczak, szpinak,groszek, ogórek zielony przyprawy szybko i łatwo się robi albo sałatka z kurczakiem łuskanym słonecznikiem sałatą lodową pomarańczą też chwila roboty, co tam dalej...zapiekane warzywa tylko się kroi i bach do piekarnika

jestem w fazie fat coś tam i ciągle mam jakieś kefiry,serki wiejskie, po całym tygodniu będę zrażona na całe życie

będę wymieniać jak się da w takim razie

[myszola21]

Napisane przez netkaa00

jestem w fazie fat coś tam i ciągle mam jakieś kefiry,serki wiejskie, po całym tygodniu będę zrażona na całe życie

będę wymieniać jak się da w takim razie

ja nie lubiłam wiejskich a teraz uwielbiam szczególnie te z lidla pilos o obniżonej zawartości tłuszczu

[netkaa00]

Napisane przez myszola21

ja nie lubiłam wiejskich a teraz uwielbiam szczególnie te z lidla pilos o obniżonej zawartości tłuszczu

też nie lubię wiejskich, muszę kupić te z lidla w takim razie

[myszola21]

Napisane przez netkaa00

też nie lubię wiejskich, muszę kupić te z lidla w takim razie

zanim byłam na diecie jadłam te z owocami ale te z lidla są mega

[anitka1811]

Ja tez nie lubie wiejskich ale zamieniam na jogurty naturalne mam nadzieje ze to samo dzialanie i nic sie nie bedzie dziac

[netkaa00]

Napisane przez myszola21

zanim byłam na diecie jadłam te z owocami ale te z lidla są mega

to muszę koniecznie kupić, bo ani łaciaty, ani piątnicy, ani z biedry mi nie pochodzą, jem na siłe

---------- Dopisano o 12:43 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42 ----------

Napisane przez anitka1811

Ja tez nie lubie wiejskich ale zamieniam na jogurty naturalne mam nadzieje ze to samo dzialanie i nic sie nie bedzie dziac

podobno wiejskie mają więcej białka, ale nie wiem, nie sprawdzałam

[anitka1811]

Nooo niestety nawet jak maja mniej to wiejskiego nie wcisne nie ma opcji..

[netkaa00]

Napisane przez anitka1811

Nooo niestety nawet jak maja mniej to wiejskiego nie wcisne nie ma opcji..

ja dziś na śniadanie wsunęłam w sekundę

[anitka1811]

ja bym musiala zamknac oczy i zatkac nos hah

[myszola21]

Anitka też tak kiedyś miałam

[anitka1811]

Napisane przez myszola21

Anitka też tak kiedyś miałam

to myslisz ze i mi kiedys przejdzie?? Bo ja mysle ze napewno nie hah

[amelissaengi]

Też nie przepadam za serkiem wiejskim ale z Intermarche patuages light jakoś tak się nazywa jest naprawdę dobry polecam!

Czy wy też na FB nie jesteście w stanie jeść wszystkiego? Ją mam 1300 kcal na detoxie to czasem było mało a na FB jem 1000 a potem resztę bardzo na siłę.

To jest dieta o podwyższonej ilości białka a nie białkowa więc podejrzewam że nie ma tak szybkich efektów jak na tym śmiesznym dukanie ale ile się chudnie tak tygodniowo? Ją na detoxie prawie 3 kg schudlam. W sumie to byłam po miesiączce więc to pewnie była woda a teraz tak kg na tydzień. To nie za mało?

[myszola21]

Napisane przez anitka1811

to myslisz ze i mi kiedys przejdzie?? Bo ja mysle ze napewno nie hah

ja nigdy wiejskiego nie jadłam a byłam mega uprzedzona kojarzył mi sie z czymś przesolonym i mdłym a jednak teraz wcinam śmiało, nawet dziś mam

Napisane przez amelissaengi

Też nie przepadam za serkiem wiejskim ale z Intermarche patuages light jakoś tak się nazywa jest naprawdę dobry polecam!

Czy wy też na FB nie jesteście w stanie jeść wszystkiego? Ją mam 1300 kcal na detoxie to czasem było mało a na FB jem 1000 a potem resztę bardzo na siłę.

To jest dieta o podwyższonej ilości białka a nie białkowa więc podejrzewam że nie ma tak szybkich efektów jak na tym śmiesznym dukanie ale ile się chudnie tak tygodniowo? Ją na detoxie prawie 3 kg schudlam. W sumie to byłam po miesiączce więc to pewnie była woda a teraz tak kg na tydzień. To nie za mało?

1kg/ na tydzień to jest akurat a nawet bym powiedziała że sporo ja chudłam swego czasu te 3/3.5kg na miesiąc i uważam, że to optymalnie. Im szybciej chudniesz tym większa szansa, że zaraz przybierzesz...

[netkaa00]

ja na tym fb jakaś napuchnięta się czuję i jakbym nie chudła, aż się boje ważenia w niedzielę na detoxie byłam taka lekka

[divona]

Napisane przez netkaa00

ja na tym fb jakaś napuchnięta się czuję i jakbym nie chudła, aż się boje ważenia w niedzielę na detoxie byłam taka lekka

Bo na fb czasem się woda gromadzi. Nie przejmuj się tym, na stepie to wszystko zleci. Najgorsze co możesz zrobić podczas oxy to się zasugerować tymczasową wagą i się poddać. Wierz mi na słowo
Rób plan i do przodu będzie, zobaczysz !

[dia24]

Rekiss i jak Ci idzie? Ja co prawda ważenie mam dopiero jutro, ale dziś nie mogłam sie powstrzymać i tak jak na detoxie -2kg, tak na fb -0,5. A co do szejkow to ja robię kefir,otręby i żurawia suszona i mikisuje i następnego dnia mi nie gestnieje a w smaku najgorsze też nie jest

[netkaa00]

Napisane przez divona

Bo na fb czasem się woda gromadzi. Nie przejmuj się tym, na stepie to wszystko zleci. Najgorsze co możesz zrobić podczas oxy to się zasugerować tymczasową wagą i się poddać. Wierz mi na słowo
Rób plan i do przodu będzie, zobaczysz !

dziękuję za dawkę motywacji

[Rekiss]

Napisane przez dia24

Rekiss i jak Ci idzie? Ja co prawda ważenie mam dopiero jutro, ale dziś nie mogłam sie powstrzymać i tak jak na detoxie -2kg, tak na fb -0,5. A co do szejkow to ja robię kefir,otręby i żurawia suszona i mikisuje i następnego dnia mi nie gestnieje a w smaku najgorsze też nie jest

Ja mam dziś ostatni dzień na fb, więc też ważenie jutro na czczo zrobię, żeby podsumować. Mam wrażenie, że trochę wody też złapałam...
Co do oxyszejka to ja na świeżo lubię mieć zrobionego i jakoś się tak udało, że ta możliwość zawsze jest, więc tu akurat nie ma problemu

[anitka1811]

dziewczeta normalnie, chorobsko mnie dolapalo ale diety sie dalej trzymam Waga spada co prawda wolno ale spada jutro czwarty dzien na fb i czuje sie taka ciezka ze jeju jej.. A wy jak??