PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D

[PaLLitQa]

ALe ja juz nie mam zielonego pojecia co robic z tymi boczkami ;(

[Yoolia]

PaLLitQa przejrzyj sobie wątek o boczkach https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ghlight=r%EAce

[PaLLitQa]

Yoolia- czytałam juz ten wątek chyba 5 razy... i robie niektore cwiczenia z niego... ale tam do niektorych potrzebne są hantle, których ja nie posiadam

[RoXi_7]

A to mój brzusio nad którym ciągle pracuję Jakiś malutki pozytywny efekt widzę: kiedy siedzę nie mam wałeczków tłuszczyku

[Nati02]

Irkax wiem cos o tym... najgorzej jak sie przerwie na "dwa dni" to pozniej juz wrocic nie mozna. Tez musze wrocic do meczenia mojego brzuszka...

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Ja caly czas przymierzam sie do walki, ale jakos zawsze tak odkladam i odkladam Najgorze jest u mnie wlasnie z regularnoscia..

[cytrynowo_piaskowa]

Napisane przez Cykada

Ja caly czas przymierzam sie do walki, ale jakos zawsze tak odkladam i odkladam Najgorze jest u mnie wlasnie z regularnoscia..

Oooo to coś jak jaa

[NasteCzka]

Hej laski !! dawno mnie tu nie było, jak wam idą ćwiczonka?? bo ja juz dawno pzrestałam a jak tam u was? są jakieś efekty???buziaki

[_Magda]

Oświećcie mnie gdzie jest ten górny prosty i boczki prooooosze

[Nati02]

Napisane przez _Magda

Oświećcie mnie gdzie jest ten górny prosty i boczki prooooosze

Jak masz brzuszek to od pępka w góre- gorny prosty. Analogicznie dolny nizej Boczki- roznie, bo wiele z nas ma swoje pojecia na to. Ja nazywam boczkami okolice za kosciami lonowymi do posladka na wysokosci pępka.

Mam nadzieje, ze cos zrozumialas

[_Magda]

z mięśniami tak,a boczkami średnio

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez _Magda

z mięśniami tak,a boczkami średnio

Ja uważam za boczki to, co wystaje dziewczynom z za ciasnych spodni :P Czyli sadełko na wysokości kości biodrowych i w okolicach dołeczków na lędźwiach

[PaLLitQa]

tak, ja za boczki uwazam, ten taki tłuszczyk przy kościach biodrowych... który sie wylewa jak ubierze sie biodrówki

[Nati02]

Ja tak samo jak Ty Szatynko i Pallatiqua tylko.... bardziej skomplikowanie napisalam

ehh zawsze wiedzialam ze mam sklonnosci do komplikowania sobie zycia

[PaLLitQa]

Nati Ty to naprawde komplikujesz sobie zycie chodzby nawet z pisaniem mojego nicka Pallitqa chyba łatwiej napisac niz Pallatiqua hehe zamotane

[Nati02]

Hehe, teraz dopiero zauwazylam, ze caly czas zle pisze

Ale jakos latwiej mi pisac Pallitiqua niz Pallitqa Postaram sie juz bledow nie robic Wybacz

[PaLLitQa]

Hehe mozesz pisac jak chcesz, domyslam sie ze chodzi o mnie Jak ci wygodniej tak pisz

[Nati02]

Naucze sie poprawnie

W koncu czlowiek caly zycie sie uczy

[irkax]

Napisane przez grudniowa-szatynka

Ja uważam za boczki to, co wystaje dziewczynom z za ciasnych spodni :P Czyli sadełko na wysokości kości biodrowych i w okolicach dołeczków na lędźwiach

a to w takim razie ja co innego uważam za boczki, bo mi na szczęście nic się z biodrówek nie wylewa Dla mnie boczki to tłuszczyk obrastajacy "wcięcie w talii".

[_Magda]

No to i ja się odważę zamieścić,ale stresa mam jak nie wiem.W razie czego prosze być łagodnym
Mój brzuszek w różnych porach dnia Szczupły ale wymaga WIELU ćwiczeń.Na razie dopiero zaczynam.

[Nati02]

Napisane przez _Magda

No to i ja się odważę zamieścić,ale stresa mam jak nie wiem.W razie czego prosze być łagodnym
Mój brzuszek w różnych porach dnia Szczupły ale wymaga WIELU ćwiczeń.Na razie dopiero zaczynam.

Wydaje mi sie, ze miesnie masz ladnie wyrzezbione, ale pozostaje warstewka tłuszczyku, mam racje?

Tak sadze bo mam podobny i u mnie wlasnie taki problem.

[_Magda]

Napisane przez Nati02

Wydaje mi sie, ze miesnie masz ladnie wyrzezbione, ale pozostaje warstewka tłuszczyku, mam racje?

Tak sadze bo mam podobny i u mnie wlasnie taki problem.

Nie wiem jak z tym tłuszczykiem,powiedziałab ym,że nie ma,ale kto tam wie Tak czy inaczej ćwiczenia powinny sobie z tym poradzić ?Na razie mam mało czasu i to mi troche psuje plany,ale staram się chociaż troche ćwiczyć,lepsze to niż w ogóle

[_Magda]

A moim ideałem i celem jest- jak już kiedyś tu pisałam-brzuch Vogue.Kiedys będę taki miała(choć przede mną jeszcze dużoooooo pracy)

[suzana]

a kto to jest Vogue?

[magdalenazz]

Wpadam w depresję...mój brzuszek..rano jeszcze wygląda 'jako tako' ale po jedzeniu...masakra...:-(
Zasdroszcze niektórym tych brzuszków

[beoneself]

Napisane przez suzana

a kto to jest Vogue?

Jedna z wizażanek, która nam się prezentowała Jak mi się uda odszukać to wkleję linka

[beoneself]

1095 w wątku, strona 37
[maniak mam nadzieję, że o ten chodziło Magdzie]

[suzana]

to ja też biorę się do poszukiwania Vogue

[suzana]

dziękuję beoneself

[Nati02]

Suzana i jak wrazenia po tym brzuszku?