|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: Czy Twoim zdaniem orbitrek to dobry sposób na osiągnięcie upragnionej wagi? | |||
tak-naprawdę skutkuje! | 2 | 33,33% | |
nie-nie przynosi efektów | 0 | 0% | |
nie wiem-nigdy nie próbowałam | 4 | 66,67% | |
Głosujący: 6. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2009-02-09, 16:11 | #1231 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Orbitrek
Dziewczyny wracam do Was, po raz kolejny
Kiedyś jeździłam na orbim codziennie, ale odkąd zaczęłam studia, pracę zaniedbałam się strasznie i trenowałam bardzo rzadko I przez to waga skoczyła do 61kg dawno tyle nie ważyłam Biorę się za siebie bo wiosna się zbliża, od kilku dni już ćwiczę, dziś też 30min zaliczone Pozdrowionka dla wszystkich orbitrekomaniaczek
__________________
"Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."
|
2009-02-09, 17:13 | #1232 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Orbitrek
Mam nadzieję, że tym razem na dłużej
Dziś 40 min
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
2009-02-09, 19:42 | #1233 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Cześć dziewczyny
Pragnę poinformować , że od dziś jestem szczęśliwą posiadaczką pięknego orbitreka i już dziś wylewałam na nim siódme poty biegałam 30 minut bez przerwy (7,7km i 258kcal) i jestem z siebie bardzo zadowolona , myślę że jak na pierwszy raz to całkiem nieźle jutro zamierzam przebiec 10km . W sumie to dzięki temu forum zdecydowałam się na zakup tej maszyny , dlatego dziękuję wszystkim tym którzy się tu wypowiadali i przez swoje wypowiedzi bardzo mnie zmotywowali do ćwiczeń . Zamierzam zrzucić 15kg aby wrócić do swojej normalnej wagi . Mam nadzieję , że będziemy się nawzajem wspierać i razem gubić zbędne kilogramy Pozdrawiam serdecznie . |
2009-02-09, 22:42 | #1234 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Między Niebem a Piekłem :)
Wiadomości: 3 668
|
Dot.: Orbitrek
ooo nareszcie ruch na wątku! ja dzis zaliczyłam 30 min orbiego - 6,2 km
|
2009-02-10, 05:58 | #1235 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
|
Dot.: Orbitrek
Godzinka zaliczona
|
2009-02-10, 07:31 | #1236 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
no i bach jestem chora wczoraj nic nie cwiczyłam myslałam ,że padnę
wczoraj zamówilam twistera juz nie mogę sie doczekac ,aż przyjdzie dzis wszkocze chociaz na 15 min acha no i witam nowe miłośniczki orbiego
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2009-02-10, 08:40 | #1237 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
|
Dot.: Orbitrek
W takim razie zdrowka zycze
|
2009-02-10, 14:31 | #1238 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Orbitrek
Ja dziś mam kompletnego lenia i nie ćwiczyłam Wolałam poleżeć na kanapie i poczytać Chyba muszę odpocząć
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
2009-02-10, 19:08 | #1239 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
|
Dot.: Orbitrek
Ja jutro mam wolne, od Orbitreka, bo ide na basen
|
2009-02-10, 19:08 | #1240 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Ja dzisiaj również zaliczyłam 30 minutek ale już szybszym tempem biegłam myślę , że pod koniec tygodnia już zwiększę sobie czas do 45 min .
Pozdrawiam . |
2009-02-10, 19:14 | #1241 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 549
|
Dot.: Orbitrek
30 min i 307 kalorii
a wczoraj 60 min i 606 kalorii podoba mi sie.
__________________
/////
|
2009-02-10, 19:33 | #1242 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
a dziś dziewczyny 30 min ale naprawdę było ciężko katar przeszkadzał nie miłosiernie czułam sie jak w pierwszych dniach kiedy weszłam na orbiego
śnieżynko widzę ,że u ciebie też w tym miesiącu opornie spadaja kg u mnie to samo ciekawe dlaczego tak się dzieje w zeszłym miesiącu tak szybko straciłyśmy 4,5kg
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2009-02-10, 21:00 | #1243 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Nie mogłam się powstrzymać i wskoczyłam jeszcze na 35 minutek i kolejne kalorie spalone (369) no i 10 kilometrów na liczniku
|
2009-02-10, 21:34 | #1244 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Między Niebem a Piekłem :)
Wiadomości: 3 668
|
Dot.: Orbitrek
zaliczone 50 min na 4 poziomie
|
2009-02-10, 23:02 | #1245 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 33
|
Dot.: Orbitrek
Cześć dziewczyny. mam do was pytanie, które pewnie już pojawiło się tutaj, ale liczę że mi odpowiecie.
Zamierzam zakupić sobie orbitrek do domowych ćwiczeń, ale mam ograniczony budżet. Mogę na niego wydać 400 max 500 zł. Czytałam jednak że za taką cenę to można liczyć na 3 miesiące użytkowania bo szybko się psuje. no i w związku z tym, czy zrezygnować z zakupu czy może zaryzykować. a może któraś z was posiada taki niedrogi orbitrek i może powiedzieć jak się spisuje. czy waszym zdaniem zakup przez allegro jest dobrym wyborem?? |
2009-02-11, 07:44 | #1246 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Cytat:
|
||
2009-02-11, 09:02 | #1247 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
2009-02-11, 09:20 | #1248 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
ale tak w ogóle to pierwszy raz słyszę ,że orbitreki za 500zł są jakieś szajsowate ,myślę ,że to raczej kwestia koła zamachowego <od 8kg są ok,najlepsze 15kg wzwyż> ale nie zawsze teoria łączy sie z praktyką moja sąsiadka rok temu kupiła orbiego za 350zł z 5kg kołem ,i jest bardzo zadowolona nic sie nie zepsuło gwarancje też ma ,a co najważniejsze w ciągu roku zrzuciła 13kg <a cwiczy 3 razy w tyg> polecam orbitreki mało znanej jeszcze w PL Christopeit sa dosyc tanie i solidne
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
2009-02-11, 09:50 | #1249 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Angelika1408 pytasz czy zakup na allegro to dobry pomysł . Moim zdaniem ma to swoje wady i zalety : możesz kupić dobry sprzęt za małe pieniądze , ale nie daj boże będziesz chciała zareklamować , a serwisu w twojej miejscowości nie będzie no i będziesz musiała orbitrek wysłać , a to się wiąże z dodatkowymi kosztami .
Co do ceny to myślę że za 500zł kupisz już solidny sprzęt . Jeśli nie znajdziesz odpowiedniego za tą cenę to może pomyśl o zakupie droższego na raty Pozdrawiam . |
2009-02-11, 10:46 | #1250 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Zmierz sie, naprawde to potrafi zmobilizowac co tydzien beda ladnie cm lecialy bo waga cos sie uparla... Ja tez mam takie spodnie, ktore wisza takze jakies efekty sa Dzisiaj ide na basen ale Orbitreka tez zrobilam 20 min poki co wiecej chyba nie bede robic... |
|
2009-02-11, 10:53 | #1251 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Pół godzinki zaliczone
|
2009-02-11, 10:59 | #1252 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
śnieżynko ,masz rację zaczne się mierzyc,waga jest nie istotna tylko ilośc zgubionych cm , dalej czekam aż przyślą mi twisterka ,już nie mogę się doczekac
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
2009-02-11, 11:31 | #1253 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
ma-li-na masz rację tak jest ale tylko w teorii niestety moja koleżanka kupiła orbitrek na allegro i jak przyszło co do czego to musiała płacić za wysłanie do serwisu , może akurat miała pecha co do sprzedawcy , a Angelika1408 trafi na uczciwego .
|
2009-02-11, 11:48 | #1254 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
|
Dot.: Orbitrek
Jak juz pocwiczysz troche na tym twisterku to daj znac czy warto bo jesli tak, to i ja sobie go sprawie Caly czas czekam na mojego Leg Magica
|
2009-02-11, 12:55 | #1255 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 150
|
Dot.: Orbitrek
Po moich chlopakach ja zachorowalam. Po tygodniu zaczelo sie robic lepiej i nagle-bach-znowu gorzej. Wybralam sie do lekarza i przy okzazji zwazylam. ZNowu kilogram polecial, a obzeralam sie ostatnio-to KFC, to paczki, ciasta i inne takie.
|
2009-02-11, 13:22 | #1256 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
ponoc pięknie kształtuje wew stronę ud i pośladki,ale stwierdziłam ,że wpierw muszę zlikwidowac oponkę i boczki ,a i troszeczkę tłuszczyku z pleców ,dlatego wybór padł na twistera ,jestem bardzo ciekawa jakie będa twoje efekty po Leg Magic- u więc koniecznie mnie informuj ,bo nie wiem czy za 2 miesiące też sobie nie sprawie,zwłaszcza ,że bardzo ciężko zrzucic tłuszczyk z wew strony ud no i można go kupic juz od 90zł
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
2009-02-11, 13:36 | #1257 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 182
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Cwicze od soboty i jestem bardzo zadowolona! Wczoraj wieczorkiem machnelam 40 min. - tym razem bez przerw Dzis tez wskocze! A co?!
__________________
|
|
2009-02-11, 15:00 | #1258 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 33
|
Dot.: Orbitrek
dzięki za odpowiedzi, jeśli kupię sobie orbitrek to na pewno dołączę do waszego wątku, póki to stepper musi mi wystarczyć
|
2009-02-11, 15:46 | #1259 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 549
|
Dot.: Orbitrek
ja dzis 20 min ale strasznie bolą mnie łydki od tego.
__________________
/////
|
2009-02-11, 15:49 | #1260 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Orbitrek
33min 33sek zaliczone ech ale kondycja już nie ta co kiedyś koniecznie muszę do niej wrócić
__________________
"Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:47.