|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-07-17, 01:29 | #121 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
I na dobranoc chce wam pokazac co udało mi sie kupić balsam Nivea ujędrniający i oliwka do masażu ujędrniająca cenowo nawet nie za tanio jak na nivea bo balsam 5,5 euro a oliwka 7 czy 8 (już nie pamiętam). Konsystencja super! Wchłania sie szybko i niema tłustej warstwy, jest taki lekko rzadszy czyli idealny do smarowania dużych powierzchni ciała. Mega wydajny i piekny zapach! Moim zdaniem prawie identyczny zapach jak ten z Vichy co miałam konsystencja też identyczna oliwki jeszcze nie używałam - tylko balsam. Co do efektów to powiem wam za dwa tygodnie
Dobra ide spac bo to zaraz 3 a ja o 8 wstaje dobranoc :-* do jutra!!! :-*
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2014-07-17, 08:25 | #122 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej laski
Witam się przy omlecie z pomidorami Dzisiaj juz psychicznie jakos lepiej się czuję Wstałam bez bolu nogi więc tez pozytywnie, oby tak dalej Mam na 13 do pracy wiec zaraz lece na zakupki i zrobię obiad do pracy, bedzie dzisiaj klasycznie kurczak w curry z ryżem dzikim |
2014-07-17, 14:24 | #123 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej Laseczki
ja dzisiaj dostałam @ i umieram od rana tzn juz jest lepiej ale cały czas boli brzuszek ;/ więc nici z opalania a taka piękna pogoda u mnie.... drzemkę sobie zrobiłam to wstałam cała mokra wzięłam prysznic bo musiałam iść po makaron na obiad i już zgrzeszyłam zeżarłam grześka bez czekolady i wypiłam monte Czekoladka na rolkach jeżdżę z Tż a wczoraj jak jeździłam to się zmotywowałam, jeździła babka po 40stce i jakie ona miała kur** nogi zero cellulitu jędrne a widać było bo miała króciutkie spodenki.... Monia ten balsam ma piękny zapach a oliwke nie wiem czy widziałam... już łazienka super wygląda a jak jeszcze dodasz te dodatki to będzie cacy jednak odłożyłam tę wizytę we wrześniu na początku się umówię, ale mi też ona mówiła że nie będzie szwów i blizny tylko brązowa plamka więc zobaczymy i tak muszę wyciąć bo się boję (już dawno mamie mówiłam że chcę wyciąć a dermatolog tylko przyspieszyła) więc kosmetyką się nie przejmuję nawet jak będzie blizna to trudno
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-17, 17:47 | #124 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2014-07-17, 18:50 | #125 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
tak bo mierzyła i powiedziała że ma tyle mm że nie musi to robić chirurg i może ona to usunąć a to nie jest skalpel tylko cos podobnego ( zapomniałam jak to się nazywa) że ona to jakby zetnie i nie będzie trzeba zszywać i blizny nie będzie no i oczywiście idzie to do badania.
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-17, 20:27 | #126 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ---------- A ja wrocilam własnie z pracy i popijam herbatkę Daruję sobie chyba kolacje bo jestem taka syta dzisiaj ze głowa mała Pozatym jest pozno pewnie niedługo polozę się spac, a nie lubię taka najedzona spac W ogole spadł deszcz zrobiło się chłodniej, jutro zamierzam trochę wczesniej wstac zeby pocwiczyć wkoncu bo juz mam taką potrzebę psychiczną |
|
2014-07-17, 21:22 | #127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dziękuję laseczki za miłe komentarze
Monia haha racja ale powiem Ci, że fryzurka jest naprawdę wygodna i wcale nie żałuję, że się tak ścięłam a poza tym to tylko włosy No i racja mi też się wydaje, że znamy się już tyyyle lat i to nie tylko wirtualnie mam nadzieję, że kiedyś uda nam się spotkać na żywo Sorki, że odpisałam tak "po łebkach" ale dopieto wróciłam do domu, byłam na piwku i 3 despery wpadły ^^
__________________
|
2014-07-18, 08:05 | #128 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Siemaa
Cholera laski bo zacznę prowadzić monolog wewnetrzny jak tu bedzie taki ruch Ja wstałam ale nie wyrobiłam się z cwiczeniami a teraz juz jest taka temperatura ze chyba by mnie karetka zabrała Takze ogarniam się do pracy zrobiłam zarło na cały dzien Wkoncu piatek I relaxxx |
2014-07-18, 08:33 | #129 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Meeedzik Jaka laska !!! Mega normalnie Ja też tak chcę wyglądać....
Cocktail Jak z Plutkiem? lepiej dzisiaj coś? Monia Kurczę... ta łazienka super jest, a jak będzie całkowicie urządzona, to mega będzie !!! Ładne dekoracje Masz taki zmysł do urządzania, ja np. w ogóle żółty kosz na prawie- spoko, zostawiam :P A co do Tż zrozumiałaś poprawnie :/ Ja wiem popierdzielona jestem. ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ---------- Czekoladka Dobrze, że już lepiej się czujesz Już ma być tylko lepiej, pamiętaj ! A co do tych łez...eee ludziom się w d.pach przewraca i kombinują coś nowego ciągle Chyba dzisiaj sobie też zrobię taki omlet na śniadanie ---------- Dopisano o 09:31 ---------- Poprzedni post napisano o 09:30 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- Ja się czuję mega gruba i ociężała, cały czas mam wzdęty brzuch, problemy z wc, jakoś źle się czuję ciągle :/ Tak patrzę na siebie w lustrze i o maaatko, co to za wieloryb, wiem że to na pewno tylko taki okres, ale no nic nie poradzę na to. Dzisiaj jadę z Tż na noc do znajomego z 30 km od wrocka, na noc na grilla i jutro wieczorem powrót, no a w niedzielę nad ranem ten turnus rehabilitacyjny
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
||
2014-07-18, 08:55 | #130 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
no w końcu Was znalazłam
u mnie dietowo jest ch*owo. a poza tym w pracy mnóstwo zmian i więcej obowiązków, taki niby awans ale tylko względem nazwy stanowiska, kasa ta sama rzecz jasna moze kiedyś to się zmieni.. przez to nie wiem w co ręce wsadzić, po pracy uczę się, jem byle co, w weekendy też jestem zajęta, teraz urodziny koleżanki, za tydzień chyba jadę do Drezna, potem w kolejny week moje urodziny, potem parapetówko-urodziny, a potem jedziemy nad morze masakra. pozdrawiam Was Edytowane przez Tycikata Czas edycji: 2014-07-18 o 08:57 |
2014-07-18, 15:06 | #131 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Fajnie ze wpadasz Trzeba spiac dupke i dzialac Ja siedzę w pracy i okropnie boli mnie głowa a do 19 mam pacjentow Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. Edytowane przez bialaczekoladka Czas edycji: 2014-07-18 o 15:21 |
|
2014-07-18, 15:30 | #132 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej
Ja właśnie czekam na tramwaj i do domku. Tak mnie brzuch w pracy bolał chyba ze trzy godz tak samo w nocy.... jestem nie wyspana i padnieta przez ten brzuch :/ Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 16:25 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ---------- CZEKOLADKA fajnie jak mowisz ze nie będzie śladu po wycięciu pieprzyka ale nawet gdyby to trudno. Teraz sie stresuje ze cos tam będzie złego w nim.... Ojj biedna mam nadzieję ze przestanie Cię szybko boleć głowa :-* Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:25 ---------- TYCIKATA to bierzemy spinamy tyłki no o brawo za awansik ZOSIA Ty gruba. .. proszę Cie przecież Ty chudziutka i te nóżki Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ---------- MONIA I ja dzisiaj kupiłam ten olejek co Ty z nivea bo akurat mi sie oliwka skończyła do masowania wiec wypróbuję Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ---------- W ogóle coś mało do czytania Laski piszcie więcej :-P MILENA co tam u Ciebie jal się czujesz? Mam nadzieje ze wszystko z Wami dobrze ;-) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-18, 17:30 | #133 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hejka ja nie pisałam, bo pojechałam rano do koleżanki dopiero siadłam w domu na kompa Pluto już lepiej całe szczęście siedział wczoraj cały czas w domu oprócz wyjścia na siku, dzisiaj go teście zabrali na spacer nad wode to sie schłodził i wymiział w piasku (dostalam relacje mms).
Jezu a mnie wczoraj tak brzuch bolał zjadłyśmy z koleżankami pizze na mieście w ramach obiadu i umierałyśmy potem, jakieś wzdęcia przelewanie także dziękuje za takie smakołyki |
2014-07-18, 19:30 | #134 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Z tymi łzami to niezła zieja co? A dzieci w Afryce głodują Omlety są zayebiaszcze Ostatnio cały czas na nich jadę, zapychają na maxa! Z samopoczuciem mam tak samo, czuję się jak wieloryb, cała puchnę, wszytsko mnie drazni. Ostatnio juz w ogole nie akceptuje swojego wygladu, wszytsko mi się nie podoba. Dobrze ze Tz mnie chociaz podbudowuje bo gdyby nie to to depresja murowana Hmmm ale nocka się szykuje ---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ---------- Cytat:
No moze ewentualnie jakis punkt minimalny zostac Jezeli nie dorwie Cię chirurg to mozesz byc spokojna ---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ---------- Cytat:
|
|||
2014-07-18, 20:17 | #135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej laseczki ale dzis padnięta jestem cały dzień w pracy byłam, jeszcze taki upał, że mam dość. Spiąca jakaś jestem i zaraz się kładę spać.
A jutro rano ruszamy z koleżanka na basen du.pke trochę posmażyć noo a wieczorkiem grill u znajomych z nocką, także muszę zaopatrzyć się w dużą ilość witaminy C Zoska dziękuję ale nie przesadzaj, bo ja tez mam ostatnio dni paszteta cellu na udach mam :/ no i brzuch taki fee... kiedyś był sto razy lepszy ale co się dziwić, jak chleję piwsko to i brzuch mi rośnie :/
__________________
|
2014-07-18, 20:23 | #136 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Ja tez jutro się wybieram z Tz na baseny, pewnie dlugo nie wytrzymam na tym słoncu bo ja to słabeusz jestem szyko mnie meczą takie wysokie temperatury Ty masz brzuch fuu? Kochana zlituj się |
|
2014-07-18, 21:16 | #137 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
ale z Ciebie laseczka Chciałabym tak wyglądać podczas dni paszteta, ba chciałabym tak wogóle wyglądać , ehh marzenia Cytat:
A ja ciągle podczytywałam ale wiesz, praca studia, Tż...\ Na szczęście niedawno sie obroniłam więc na kilka miesięcy wolne od nauki ale za to wiele innych rzeczy do zrobienia . Ostatnio nie mam nawet kiedy na tyłku usiąść, dobra trwa za krótko i nie zapowiada się żeby czas miał zwolnić. U mnie dobrze niedługo będę już mężatką i zaczynam się stresować , właściwie to jestem mega zestresowana Ekstra teraz ta łazienka wygląda i fajnie dodatki podobierałaś dodaj jeszcze jakieś zdj jak wszystko będzie już w 100 % gotowe Cytat:
Cytat:
Zosia co Ty za głupoty gadasz, gdzie Ty niby gruba?? Musiałabyś chyba kilka/naście kilo przytyć żeby cokolwiek było widać, przecież na tych zdj które masz w albumie to normalnie laseczka to tylko gorszy dzień, tak czasami jest że wszystko sie widzi w ciemnych barwach |
||||
2014-07-18, 21:33 | #138 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Alexis co Ty się nam nie chwalisz ze jestes po obronie? Super Mam nadzieje ze hucznie było świetowane?
Wesele Ci się szykuje i my nic o tym nie wiemy? Kiedy co gdzie, jak? Jaka sukienka? Proszę Nam tu spiewac jak na spowiedzi |
2014-07-18, 21:40 | #139 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
ja po pracy oczywiście się zdrzemnęłam taka padnięta byłam później był spacer z Tż i
melduję dzisiaj killer buns&thighs i 3 kostki milki i pół szklanki piwka Alexis oo ślub ale fajnie duże wesele? nie ma co się stresować Czekoladka nie no raczej nie dorwie zaraz po drugim weselu się umówię na cięcie heh. Cocktail ojj to miałyście z tą pizzą ja ostatnio jak jadłam w pizza hut to stwierdziłam że najlepsza jest jak się samemu zrobi chociaż nic mi nie było to bez rewelacji... Medzik ja też mam cellulit na udach pod pupa... szoruje syreną Tż masuje prawie codziennie nogi jędrne a nie mogę się w stu procentach go pozbyć Laseczki Takie dupeczki jesteście więc nie mówcie mi tu o dniu paszteta proszę myśleć pozytywnie !!! i patrzeć co się w sobie podoba a nie na odwrót
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-18, 21:51 | #140 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Mam inwazje robali
|
2014-07-18, 22:00 | #141 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-18, 22:03 | #142 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Poprostu okno sobie otworzyłam i jest inwazja Lecą do swiatła jak do nie powiem czego 8 sztuk na sciane, 4 na france, po nodze cos mi łazi Jak zyć? |
|
2014-07-18, 22:09 | #143 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
ooo no to współczuję, my tak ostatnio z Tż ale to było z 20sztuk albo lepiej, kazałam Tz je wybić i teraz można się domyślić jak wyglądają nasze ściany
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
|
2014-07-18, 22:12 | #144 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
To jest jakies okropieństwo! Są tego steki, tyle się namnozyło I po co to komu |
|
2014-07-18, 22:34 | #145 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
no dlatego teraz nie świecę światła jak mam okno otwarte ja już pomasowana zaraz idę lulu jutro pośpię trochę bo mam na 14
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
|
2014-07-18, 22:41 | #146 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2014-07-19, 07:06 | #147 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dzień dobry :-*
Mnie już słoneczko obudziło a miałam dłużej pospać hehe. Zaraz idę poćwiczyć brzychy i stepper. Udanego weekendu Wam życzę ja jutro jade do domku i wracam w pon w nocy ale sie cieszę bo z sis i łobuzami sie zobaczę :-D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-19, 09:09 | #148 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
U mnie omlet z masłem orzechowym, wczoraj zrobiłam sobie domowe masło bo juz za mna chodziło dłuzszy czas Narazie siedzę z olejem na głowie i taka parowa za oknem ze szok A Tobie kochana też zyczymy miłego weekendu |
|
2014-07-19, 13:59 | #149 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Siemka ja już po basenie, przed 14 wróciłam, a zjarałam się jak zwykle tego mi było trzeba
Alexis dziękuję kochana Migotenka ja też właśnie najbardziej nie lubię tej okolicy pod pupą no sle ja nic z tym nie robię a Ty chociaż działasz
__________________
|
2014-07-19, 16:50 | #150 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Ja tez bylam nad zalewem z Tż, trochę się opaliłam ale generalnie to slonce mnie wykonczyło
Jeszcze wypiłam drinka na tym słoncu to juz w ogole |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:07.