|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-06-13, 22:57 | #1921 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Życzę dobrej nocki, zmykam już
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
|
2010-06-13, 23:40 | #1922 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
powiem tylko, że to duże czerwone, to spódnica i pod spodem też są nóżki |
|
2010-06-14, 06:30 | #1923 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
DZień doberek
Mimo że na dworze leje i zimno to ja zadowolona Zbliżam się w końcu do wagi którą uzyskałam po 3 dniach I fazy, a to może oznacza, że w końcu tą magiczną barierę przekroczę. Dziś ogłaszam spadek -1 kg ale fajnie W końcu Yes yes yes! Doczekałam się i ja
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
2010-06-14, 06:35 | #1924 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dzień dobry
U mnie na szczęście sytuacja się nadal normuje, jestem już tylko 0,3 kg na plusie Jak zwykle po Orca Latte odnotowałam spadek Na 2 fazie to był mój świadomy grzeszek, ale i tak było na minus w następny dzień No i wypiłam ją ze dwa razy Tylko nie naśladujcie tego godnego potępienia zachowania
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
2010-06-14, 06:37 | #1925 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 4 307
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dzień dobry
Ja dalej mam zastój. Pewnie teraz tak już będzie długo, bo zostało mi tylko 1,3kg. Dziś spróbuję nabyć hula-hop i spróbujemy tak zwalczyć te ostatnie kilo. Jakoś się trzeba go pozbyć
__________________
http://anydalla.blogspot.com |
2010-06-14, 07:05 | #1926 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Witam Dukanki!
U mnie zastój. Oby to tylko zatrzymywanie wody zw z @. Wiecie, ja zaczynam mieć wątpliwości co do ketozy w moim organizmie. Lecę systemem 1/1. Wiadomo, że węglowodany przerywają ketozę. Na jej powrót trzeba czekać 2, 3 dni. Czyli ja wcinając warzywka co drugi dzień wytrącam się permanentnie z ketozy... Ayu, jak to jest? Czy orientujecie się, czy będąc na dukanie można oddać krew? Jestem krwiodawcą od kilku lat, dziś podobno mamy swoje święto Oddałabym, ale czy mogę?
__________________
Na Dukanie od 25.05.2010 ( -3,1kg) II faza od 01.06.2010 (-6,4 kg) III faza od 19.07 (-4,8 kg) Tu dziergam a tu moje hobby nr 2 Edytowane przez kasia_1011 Czas edycji: 2010-06-14 o 07:08 |
2010-06-14, 07:23 | #1927 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
|
2010-06-14, 07:30 | #1928 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
__________________
"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie" |
|
2010-06-14, 07:34 | #1929 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Hej kochane!
Ale wczoraj mialam doła dukanowego... jeść mi sie chciało strasznie, bolała mnie głowa i było mi niedobrze.. a jak pomyslalam, ze moge zjesc kotleta mielonego albo fileta albo twaróg to prawie wymiotowałam... Mięso mielone dołączyło do grona znienawidzonych juz filetów i twarogów a wręcz przoduje... tak jak z 2 tyg temu jadłam codziennie mielone z indyka tak teraz obrzydzenie mnie bierze... a potem jeszcze odkrylam, ze nie mam juz otrebow owsianych i do 22 latalam po tesco w poszukiwaniach, niestety nie bylo.. i mam dzis do pracy placuszki otrebowe pszenne z platkami owsianymi noooo a waga ponad tydzien sobie stoi. i dzis w pracy dostałam od koleżanki we wczesniejszym prezencie urodzinowym wagę elektroniczną... BOJĘ SIĘ!!! jak wejde na nią i okaze sie, ze zupelnie inaczej wazylam to sie zalamie.... buuuuuuuuuuuu
__________________
|
2010-06-14, 07:37 | #1930 | |||||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
u mnie na warzywkach stoi waga w miejscu, a może i o 100g spadła, ale nie spodziewam się nic wielkiego jem placki mmm |
|||||
2010-06-14, 07:39 | #1931 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Witam wszystkie chudzinki w ten paskudny poranek. U mnie dziś zastój .... od 2 dni 59,6 kg. Wczoraj oblałam "5" z przodu dwoma drinkami z Colą zero.... no i dziś brak spadku. Trudno... 7 kilo temu obiecałam sobie, że poszaleje. Tylko nie powtarzajcie tego po mnie bo to grzech śmierelny!
Pozdrawiam wszystkich ps. widze że moose na wątku a się nie udziela, nieładnie.
__________________
06.05.2010 67 kg 05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg 14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój! 11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg 23.01.2011 III Faza 62 [B] pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm |
2010-06-14, 07:44 | #1932 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
ja tez sie witam, u nas narazie bezdeszczowo wiec nie zmokne w drodze do szkoly z maluchami, no ale niestety cieplo tez nie jest, wlasnie ich poganiam ze sniadaniem zanotowalam kolejny tym razem spadeczek o 0,400 i do przodu, ostatnio mialam zastoje a nawet i wzrosty, wzielam sie wiec za stepperek i przeprosilam sie z jajkami, no i nabial ograniczylam i juz mam spadeczki
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
2010-06-14, 07:46 | #1933 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
A mam takie pytanko, czy zauważyłyście że szybciej robi się Wam osad na zębach? Ja to odczułam zaraz 3 dnia uderzeniówki, dla mnie to okropne uczucie, dlatego zaraz po posiłku lecę myć zęby Gdzieś wyczytałam że to dlatego że zmienia sie pH w jamie ustnej pod wpływem diety. Aż mnie korci lecieć do dentystki co by mi te zęby przepiaskowała
Aha, białka moich oczu w normie, żyłki drobne obecne Ja sobie powiedziałam że oblewać będę na koniec diety Narazie do alko tak mnie nie ciągnie Na szczęście... (:tysia trzymam kciuki za wynik będzie dobrze, a jak sobie popłakałaś to wiesz i wody trochę zeszło i napięcia
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
2010-06-14, 07:47 | #1934 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
2010-06-14, 07:47 | #1935 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Tobie też gratulacje spadku We Wro 13stopni :-/
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
|
2010-06-14, 07:49 | #1936 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Nobody's perfect
__________________
"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie" |
2010-06-14, 07:55 | #1937 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
mam ją w samochodzie więc wejde dopiero w domu, a najlepiej jutro rano
czytam wlasnie rózne fora o zastojach zeby sie zmotywowac. Bo niby taka mądra jestem, wiem,że zastoje to częśc naszej diety i na nie zasłuzylam mlekiem w proszku ale.... jakos strasznie mnie demotywuje ta sama waga przez tydzien
__________________
|
2010-06-14, 07:58 | #1938 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
|
2010-06-14, 08:01 | #1939 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Cytat:
Co do osadu, to miałam tak na początku, ale teraz już tego nie zauważyłam A ząbki warto myć często, bo te sery nieprzyjemnie pachną... ---------- Dopisano o 07:01 ---------- Poprzedni post napisano o 07:00 ---------- czarownica w takim razie odstaw mleko w proszku i ogranicz trzecią listę do minimum.. wiem, trudne ale ja chyba też to zrobię! |
||
2010-06-14, 08:04 | #1940 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Może to dziwne, ale powiem Wam że to mleko w proszku jakoś mnie nie ciągnie :P Wolę serek homo ze słodzikiem i aromatem :P Pewnie dlatego że podświadomie zdaję sobie sprawę, że od mleka zadek rośnie i nie wiem czy skończyłoby się na jednej łyżce tudzież innej dozwolonej ilości
Pepsi Max bez cukru mnie ratuje z opresji gdy chce mi się słodkiego, zaczynam wierzyć że mój organizm bardziej potrzebował smaku słodkiego niż tego co się za nim kryje, czyli węgli
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
2010-06-14, 08:05 | #1941 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Tobie tez tego zycze i powodzenia na egzaminach o ile dobrze kojarze to jestes w trakcie?
__________________
|
|
2010-06-14, 08:06 | #1942 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Witam wszystkich
Cytat:
Dziś po raz pierwszy zrobiłam owsiankę(otrębówkę) i była cudowna na stałe zagości w moim jadłospisie na śniadanko, smakowała jak kaszka dla dzieci, tak zgęstniała nooo pychaa
__________________
!
|
|
2010-06-14, 08:06 | #1943 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
|
2010-06-14, 08:06 | #1944 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dzień doberek. Dziewczynki moje drogie. Jak to u Was jest z chudnięciem? Ile kilogramów miesięcznie tracicie?? Ja mam znowu wzrost prawie kilograma w górę. I w miesiąc schudłem tylko 2,5 kilo
|
2010-06-14, 08:07 | #1945 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
__________________
|
|
2010-06-14, 08:12 | #1946 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
heja Pieknosci
u mnie na wadze 62,5 kgjupi jeeeeeeeeeejeszcze 4,5 kg do zrzucenia albo 6,5kgpowiem Wam ze teraz juz sie dobrze "w sobie czuje" naawet nosze juz moja biala koszulke z mega dekoltem w rozmiarze eMa dla mnie to sukcesmialam dzis isc na Vacu ale pojawila sie po 16 DNICACH spoznienia @ tez superwiec vacu odkladam na za tydzien ps: gratki sa spadki wszystkim ps2: czarownica3006, juz Ci pisalam ale sie powtorze - COS TY TAKA WYLANSOWANA NA SWOIM AVATARKU?ja Cie Kochana "nie poznalam" hehehhehe........zawsze widzialam zdjecie w okularacha poza tym swietnie wygladasz, i z buziulki śliczna jestes
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg <6 miesięcy> -14,4 kg będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu" "8 sesja" na VACU aktiv "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" |
2010-06-14, 08:12 | #1947 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
I tak naprawdę nie wiem, czy to grzech, kawa na mleku odtłuszczonym, tylko niewiadomego składu i pochodzenia jest w niej wanilia (nie wiem czy dodają naturalną, czy jakiś proszek, nie daj Dukanie słodzony )
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
|
2010-06-14, 08:14 | #1948 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Miłego dnia laseczki idę do pracy Lesia gratulacje
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
|
2010-06-14, 08:18 | #1949 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Więc nie wiem, czy jest sens dawać to do pierwszego postu Chociaż z chęcią bym to zrobiła. I to bardzo dobra decyzja, ja spróbowałam i potem nie mogłam się uwolnić od tego
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
|
2010-06-14, 08:18 | #1950 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg <6 miesięcy> -14,4 kg będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu" "8 sesja" na VACU aktiv "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:53.