2018-12-04, 13:32 | #241 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Zjadłam więcej tortelini niż planowałam:/ Ale może nie polecę znowu zaraz czegoś jeść. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ---------- Hej Perse Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2018-12-04, 13:32 | #242 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ze mną ok. Auto pozbawione przodu,maski, błotnika ... Skosilam znak i wpadłam do rowu. Pozbierałam w tym szoku części i pojechałam do pracy bo miałam 10 km 🤣 z powrotem już laweta. O tyle dobrze że auto na chodzie, tylko wizualnie dramat.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-12-04, 13:37 | #243 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Kończę 1,5 litra. Ta woda już mi nosem wychodzi, poważnie. Mam wrażenie wody w nosie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ---------- Robię dzisiaj rodzince prażone na obiad, stąd ta woda wszędzie, aby się nie skusić, bo to cholerstwo to tona kalorii. Ja czekam na żurek z jajuszkiem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-12-04, 13:47 | #244 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ---------- U mnie dzis słabo z wodą dopiero litr wypiłam ale to dlatego że cały dzień w biegu i nie wszędzie mogę siku Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka |
|
2018-12-04, 13:48 | #245 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
u mnie juz ok 2.litry+ pokrzywa+ kawa. I tez mi nie dobrze po wodzie na tyle, ze zjadlam tylko sniadanie i nie dam rady jesc obiadu😕chyba jednak za wiele tej wody😉
|
2018-12-04, 13:55 | #246 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-12-04, 14:00 | #247 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
mestle- jak robisz to danie?
|
2018-12-04, 14:05 | #248 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Podbijam pytanie
Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka |
2018-12-04, 14:09 | #249 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ogólnie to na ognisku powinno się to robić, tzn. dusić w kociołku. W garnku układam białą kapustę - na dno i ścianki, ziemniaki w plasterki, marchew, Kiełbasa i boczek, przekladam warstwami lub już wymieszane, oczywiście sól, pieprz, smalec (ew. margaryna), przykrywam kapuchą, zamykam i ma się dusić pycha
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-04, 14:17 | #250 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
nie jadlam czegos takiego ale brzmi smacznie😊
|
2018-12-04, 14:43 | #251 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
W piekarniku czy na gazie?
Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ---------- Jadłam raz w życiu z grilla obłędne Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka |
2018-12-04, 14:46 | #252 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja robię w domu na gazie, ba najmniejszym możliwym. To się musi powolutku dusić w tym tłuszczyku
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-04, 14:49 | #253 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Szalejecie z woda. Uważajcie bo się zniechecicie. Pragnienie musi być ugaszone A nie że powódź w żołądku Ja sobie właśnie postawiłam dzbanek z filtrem obok siebue i będę nadrabiać bo dopiero litr za mną. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ---------- Cytat:
Biorę się za naukę... i szybciej skończę się doksztalcac tym szybciej może zmienię pracę...A mam jeszcze tyyyyle planów... aż mi smutno że mi życia nie starczy. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||
2018-12-04, 14:55 | #254 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
tylko w taka pogode nie mam takiego pragnienia jakbym chciala, wiec musze poprostu pilnowac tego i troche pic na siłę
|
2018-12-04, 15:03 | #255 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Też muszę pić, ale jestem chora, mam zawalony nos i najchętniej bym piła tylko ciepłą herbatę z miodem :/
|
2018-12-04, 15:49 | #256 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Wyczuwam u siebie drugi podbródek
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:47 ---------- [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86206068]Też muszę pić, ale jestem chora, mam zawalony nos i najchętniej bym piła tylko ciepłą herbatę z miodem :/[/QUOTE]Zdrówka! Zima by się normalnie zaczęła to tyle chorób nie byłoby wokoło. U mnie starsza córka 2 tydzień siedzi w domu na antybiotyku. Już się boję ile będzie miała nadrabiania w szkole... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-04, 15:56 | #257 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Mój w tym roku już jeden antybiotyk na ucho zaliczył, teraz ma katar niby tylko, ale siedzi w domu, bo się boję, że znowu mu na ucho pójdzie
|
2018-12-04, 16:48 | #258 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
u nas non stop chore, wiec juz nawet nie dziele sie tym na wątku bo ju wymiekam😕
---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ---------- A przedszkolakiem jest w sumie tylko w teorii😕 |
2018-12-04, 16:50 | #259 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86206264]Mój w tym roku już jeden antybiotyk na ucho zaliczył, teraz ma katar niby tylko, ale siedzi w domu, bo się boję, że znowu mu na ucho pójdzie [/QUOTE]Ale to i tak spoko że tylko 1 antybiotyk za Wami na te 3 miesiące przedszkola.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-04, 16:52 | #260 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Dlatego nie narzekam nawet specjalnie. Oby tylko tak dalej. |
|
2018-12-04, 16:54 | #261 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Melduję ponad 2 litry wody, 3 kawy, kefir i teraz ziółka. Zero słodkiego i mała piętka chleba białego. Na kolację będzie żurek i mandarynki Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ---------- [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86206492]Od lutego! Dlatego nie narzekam nawet specjalnie. Oby tylko tak dalej.[/QUOTE]Wow, to tym bardziej Pięknie się trzyma! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-12-04, 16:55 | #262 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
zjadlam w koncu obiadokolacje, bo mialam do tej pory tylko ok 400 kcal. Nie wiem co sie dzieje, ale musialam jesc na sile, bo nie mam apetytu. Dodalam oleju, majonezu, zeby osiagnac minimum te 800 kcal w jednym posilku.
Fatalnie sie dzis czuje i stad ten brak apetytu. Najpierw myslalam, ze to przez duza ilosc wody, która dzis wypilam ,ale okazuje sie ze to nie przez to. |
2018-12-04, 17:26 | #263 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
U mnie wchodzi 8 szklanka wody, 5 herbata dzisiaj, byly dwie kawy, i beda jeszcze drozdze wypadaloby mi juz dzisiaj nie jest. Jestem na granicy, a brzuch tak ladnie mi sie splaszczyl w ostatnim czasie. Dzis kolezanka mi powiedzaial ze sukienka mnie wyszczupla, a parawda byla taka ze to moja talia wyszczupla sukienke Cytat:
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||
2018-12-04, 17:49 | #264 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
A ja bym lasce wygarnela, jestem bezposrednia i panoszenia sie nie znosze. Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho Edytowane przez stokrotenka18 Czas edycji: 2018-12-04 o 17:50 |
||||
2018-12-04, 17:49 | #265 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
A ja dalej jestem po ciemnej stronie mocy czytam Was i tylko coraz bardziej mi wstyd chociaż nie ma jakiejś ogromnej tragedii, to do ładnego jedzenia i czystej michy jednak trochę daleko i jeszcze sobie tłumaczę, że nie ma teraz sensu zaczynać, bo w sobotę mamy wigilię firmową, więc będzie dobre jedzonko, w niedzielę młody ma urodziny, więc będzie tort, więc w tym tygodniu nie ma co się starać, bo i tak weekend będzie na straty weźcie mnie kopnijcie w o wodzie nie wspomnę - jak wypiję 1 małą szklankę 250ml w ciągu dnia to max... Do tego zero herbaty, 1 albo 2 kawy, z pół szklanki mleka i szklanka soku pomarańczowego. Tyle mojego picia, więc tu też należy się ...
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ---------- Stokrotko piękny masz brzuszek Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2018-12-04, 17:54 | #266 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86206681]A ja dalej jestem po ciemnej stronie mocy czytam Was i tylko coraz bardziej mi wstyd chociaż nie ma jakiejś ogromnej tragedii, to do ładnego jedzenia i czystej michy jednak trochę daleko i jeszcze sobie tłumaczę, że nie ma teraz sensu zaczynać, bo w sobotę mamy wigilię firmową, więc będzie dobre jedzonko, w niedzielę młody ma urodziny, więc będzie tort, więc w tym tygodniu nie ma co się starać, bo i tak weekend będzie na straty weźcie mnie kopnijcie w o wodzie nie wspomnę - jak wypiję 1 małą szklankę 250ml w ciągu dnia to max... Do tego zero herbaty, 1 albo 2 kawy, z pół szklanki mleka i szklanka soku pomarańczowego. Tyle mojego picia, więc tu też należy się ...
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ---------- Stokrotko piękny masz brzuszek Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Gryzelda, no wez .. co Ty odp..sz. Juz mi tam raus do kuchni nalac sobie kolejna szklanke wody! No i oczywiscie ze jest sens. Jedz mniej ( nie mowie o naglej diecie i wyrzeczeniach) a od razu bedziesz sie czuc lepiej, wysypiac i miec wiecej energii za dnia. Sama kiedys sobie udowodnilas, ze to wszystko jest w Twojej glowie ipotrafisz sobie z tym poradzic. Mam wrazenie ze Twoim bledem jest albo wielkie planowanie i restrykcyjne postanowienia albo plyniesz bo juz nic nie ma sensu a tu o zdrowie i samopoczucie chodzi w pierwszej kolejnosci.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2018-12-04, 17:57 | #267 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Gryzeldo! Przydałby Ci się bacik!
Od jutra minimum 4 szklanki czystej wody. To się tak tylko wydaje że jest ciężkie, ale szklanka do szklanki i leci. Też mam w następną sobotę urodziny tz i w głowie mi latają myśli, że po co teraz się spinać skoro i tak będę grzeszyć. A tak w ogóle to najlepiej odpuścić do końca roku i ruszyć 1.01...... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-04, 18:05 | #268 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
oj jest coraz gorzej. Juz leże w łóżku kilka godzin i kursuje tylko do toalety i to wcale nie po tej wodzie😕
Musialam chyba cos zalapac, bo przytruc sie nie mialam raczej okazji.W brzuchu armagedon jakis😣 |
2018-12-04, 18:07 | #269 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2018-12-04, 18:17 | #270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
posmialas sie teraz bedziesz dzieki mnie dluzej zyc
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:54.