Postanowienia noworoczne

[squirrelqa]

To moje postanowienia pisane rok temu:

Napisane przez squirrelqa

Postanowienia na 2022 rok:

✓ Starać się w nowej pracy i - jeśli będzie mi tam dobrze - zostać w niej dłużej niż w ostatnich

✓ Ograniczyć zakupy odzieżowe, zapisywać każdy zakup i sprawdzić, ile nowych rzeczy przybyło w ciągu roku (najlepiej mniej niż 20)

✓ zrobić operację i nie stchórzyć dzień przed

✓ Oszczędzić 12tyś

✓ Wyjechać na krótką wycieczkę za granicę

✓ jeść mniej słodyczy i słonych przekąsek, ograniczyć mocniej nabiał

✓ Bardziej doceniać to co mam, cieszyć się ze swojego superżycia

✓ Utrzymać regularność treningów min. 2 razy w tygodniu

✓ Kontynuować dodawanie outfitów do aplikacji i planować bardziej przemyślane stylizacje (mniej jeansów, więcej sukienek i spódnic)

✓ Poprawić higienę snu - mniej tv i telefonu przed spaniem, wietrzenie sypialni, odpowiednie układanie psa w nogach łóżka

✓ Przeczytać min. 5 książek, które czekają w kolejce

✓ Mniej myśleć o tym, co muszę kupić, bo tak naprawdę NIE MUSZĘ już prawie nic kupować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Niekupowanie i niemyślenie za bardzo o zakupach świetnie wychodziło przez pierwsze pół roku, później tak mi się sylwetka zmieniła przez operację, że stety niestety trzeba było przemodelować szafę i dodać do niej ubrania, w których wyglądam dobrze, bo poprzednie były nieodpowiednie rozmiarowo.
Więc teraz w nadchodzącym roku dopełnię nowe stylizacje i znów wyciszę zakupy.

Z pracą świetnie, operacja za mną, oszczędności niestety nie tak duże, ale sprzedałam samochód, więc trochę się wyrównało.
Treningi regularne, cieszenie się ze swojego życia też na dobrym poziomie
Jestem zadowolona z tych postanowień, a raczej planów.

O 2023 roku już chyba pisałam wcześniej - USA i impreza na dachu
Dobra, muszę zacząć się rozglądać za jakimiś znajomymi, którzy mają wstęp na dach w swoim bloku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[magda_lena111]

[1=4b27789c826749bd4d16893 be0ab05cdfb4777a2_659f2fa 2a88b4;89448548]super planuejsz cos na 2023?[/QUOTE]Tak mam kilka planów.

1. Zadbać o swoje zdrowie, bo coś złego się dzieje z nim .
2. Ogarnąć się względem treningów. Wprowadzić sport do życia codziennego. Kończę organizowanie siłowni domowej, będzie do tego celu miejsce.
3. W związku z tym powyższym, jeść zdrowiej, ale nie katować się.
4. Podejść do egzaminu w związku z kursem jaki robię.
5. Zaaranżować nowe patio .
6. Dalej prowadzić ogródek warzywno-ziołowy
7. Chciałabym jechać gdzieś za granicę na wakacje- zobaczymy...
8. Kupić airfryer i żelazko parowe.
9. Celebrować życie. Cieszyć się z tego co mam.
10. Ogarnąć plan trzymania porządku w domu.
11. I plan, który narazie obmyślam, czy jest dla mnie i ma rację bytu, to wstawanie o 5 .


Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

[Olushka]

Mam kilka postanowień na 2023, niektóre się ze sobą mocno łączą Kolejność nie ma znaczenia.

- [ ] Dostać podwyżkę
- [ ] Awans stanowiskowy
- [ ] Sprzedać auto
- [ ] Wprowadzić do codzienności aktywność fizyczną
- [ ] Przyrządzać posiłki do diety
- [ ] Zrobić porządek w niepotrzebnych rzeczach
- [ ] Wyrzucić starą szafę
- [ ] Kupić nową kanapę narożną
- [ ] Kupić nowy stolik do pokoju
- [ ] Kupić nową szafkę RTV
- [ ] Kupić odkurzacz bezprzewodowy
- [ ] Kupić prasowacz parowy
- [ ] Zrobić remont łazienki
- [ ] Skomponować szafę kapsułową
- [ ] Sprzedać książki
- [ ] Sprzedać nieużywane rzeczy z szafy
- [ ] Pojechać na wakacje: Bośnia i Hercegowina / Cypr / Czarnogóra / Hiszpania / Malta / Meksyk / Portugalia / Szwajcaria / Włochy
- [ ] Wybrać hodowlę i kupić Maine Coona <3
- [ ] Pójść na koncerty
- [ ] Odłożyć pieniądze na lokatę %
- [ ] Znaleźć i kupić mieszkanie z tż + wyprowadzka
- [ ] Czytać więcej książek
- [ ] Spędzać mniej czasu na telefonie przed zaśnięciem
- [ ] Codziennie używać wcierki do skóry głowy
- [ ] Zadbać o spokój psychiczny / mniej się denerwować błahostkami
- [ ] Zrobić kurs makijażu
- [ ] Zrobić kurs Excel / PS / Lightroom

[7b876ccefd4157b39b86852d237c1fcdcf44b9c3_64850071d5e54]

Dać sobie spokój (wewnętrzny).

[Nimma]

Też mam parę takich głównych postanowień, lubię bardzo sobie tak planować wszystko (dużo dokładniejszą listę wszystkich celów dla siebie też mam zrobioną chociaż ogółem preferuje bardziej planować kwartalnie)

- sprzedać i kupić auto
- zmienić pracę
- zaliczyć chociaż część godzin praktyk na studia
- zrobić 2 certyfikaty językowe (C1 angielski, B2 niemiecki)
- odlozyc pieniądze na lokatę i obligacje
- więcej aktywności fizycznej, szczególnie biegania
- przeczytać więcej książek
- przyłożyć się bardziej do nauki Javy i napisać własny projekt lub dwa do portfolio
- ogarnąć rysunek w Procreate i Photoshopie
- pojeździć gdzieś na parę urlopów, choćby i krótkich

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[canaveral]

Moje 23 postanowienia na rok 2023 są dla mnie mega ambitne, więc ucieszę się jak zrealizuję większość.


1) Schudnąć co najmniej 6kg i ruszać się 3x tydzień
2) Przeczytać 30 książek
3) Założyć IKE
4) Zrobić badania kontrolne
5) Wydać na ciuchy połowę kwoty z 2022
6) Dalej zapisywać każdy wydatek
7) Dążyć do minimalizmu kosmetycznego
8) Mniej sięgać po telefon, żeby przewijać bezmyślnie SM
9) Podjąć decyzję dotyczącą niesatysfakcjonującego związku
10) Kupić nowe okulary
11) Spędzić wakacje za granicą
12) Poświęcać 150 min na naukę tygodniowo
13) Ograniczyć picie alkoholu do 1x miesiąc
14) Odłożyć pieniądze na laptopa, bo obecny może zakończyć swój żywot w każdej chwili
15) Postarać się pozbyć nieużywanych rzeczy, książek itd
16) 1x tydzień starać się ugotować coś zupełnie nowego
17) Nie kupować nowych e-booków
18) Regularnie używać nici i irygatora
19) Znaleźć fajniejsze mieszkanie
20) Dojść do A2 w niemieckim
21) Robić więcej kroków
22) Nie odkładać rzeczy w pracy, które da się zrobić w kilka minut na wieczne jutro
23) Ograniczyć wyrzucanie jedzenia do minimum

[Sheena_]

Napisane przez canaveral

7) Dążyć do minimalizmu kosmetycznego

14) Odłożyć pieniądze na laptopa, bo obecny może zakończyć swój żywot w każdej chwili

16) 1x tydzień starać się ugotować coś zupełnie nowego

U mnie to samo haha. Nakupiłam ostatnio straszne ilości kosmetyków, bo chcę sobie ustawić dobrze pielęgnację i próbuje różnych opcji. Ale od teraz absolutnie to ograniczę, bo to się przeradza w zakupoholizm

Laptop tez na wykończeniu, ale póki działa to wydaje pieniądze na inne rzeczy jak np te kosmetyki lol.

Ja jeszcze nie skonczylam dokładnego formułowania celów, ale będzie to mniej wiecej:

- znalezienie fajnej kawalerki na wynajem (prawdopodobnie juz się to spełniło, czekam na wiadomość zwrotną od właścicielki)
- regularna nauka francuskiego, moze podejście do egzaminu na certyfikat
- dopracowanie rutyny pielęgnacyjnej
- wyeliminowanie cukru, w zeszłym roku wyeliminowałam alkohol, teraz czas na cukier
- regularny sport
- odważyć się i zacząć znowu randkować

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku dziewczyny!🥳

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kasiunia788742]

Napisane przez Olushka

Mam kilka postanowień na 2023, niektóre się ze sobą mocno łączą Kolejność nie ma znaczenia.

- [ ] Dostać podwyżkę
- [ ] Awans stanowiskowy
- [ ] Sprzedać auto
- [ ] Wprowadzić do codzienności aktywność fizyczną
- [ ] Przyrządzać posiłki do diety
- [ ] Zrobić porządek w niepotrzebnych rzeczach
- [ ] Wyrzucić starą szafę
- [ ] Kupić nową kanapę narożną
- [ ] Kupić nowy stolik do pokoju
- [ ] Kupić nową szafkę RTV
- [ ] Kupić odkurzacz bezprzewodowy
- [ ] Kupić prasowacz parowy
- [ ] Zrobić remont łazienki
- [ ] Skomponować szafę kapsułową
- [ ] Sprzedać książki
- [ ] Sprzedać nieużywane rzeczy z szafy
- [ ] Pojechać na wakacje: Bośnia i Hercegowina / Cypr / Czarnogóra / Hiszpania / Malta / Meksyk / Portugalia / Szwajcaria / Włochy
- [ ] Wybrać hodowlę i kupić Maine Coona <3
- [ ] Pójść na koncerty
- [ ] Odłożyć pieniądze na lokatę %
- [ ] Znaleźć i kupić mieszkanie z tż + wyprowadzka
- [ ] Czytać więcej książek
- [ ] Spędzać mniej czasu na telefonie przed zaśnięciem
- [ ] Codziennie używać wcierki do skóry głowy
- [ ] Zadbać o spokój psychiczny / mniej się denerwować błahostkami
- [ ] Zrobić kurs makijażu
- [ ] Zrobić kurs Excel / PS / Lightroom

Maine Coon <3 w zeszłym roku w styczniu mój się pojawił w naszym domku

Wysłane z mojego SM-G990B przy użyciu Tapatalka

[Olushka]

Napisane przez kasiunia788742

Maine Coon <3 w zeszłym roku w styczniu mój się pojawił w naszym domku

Wysłane z mojego SM-G990B przy użyciu Tapatalka

Ja się czaję już dobre pół roku. Ale ciągle się waham czy decydować się ostatecznie teraz czy dopiero w nowym i większym mieszkaniu Brakuje mi zwierzaka

[kasiunia788742]

Napisane przez Olushka

Ja się czaję już dobre pół roku. Ale ciągle się waham czy decydować się ostatecznie teraz czy dopiero w nowym i większym mieszkaniu Brakuje mi zwierzaka

To przy nim na pewno zaspokoisz te potrzebę - gdzie Ty tam on

Wysłane z mojego SM-G990B przy użyciu Tapatalka

[muszynianka26]

- ogarnąć w końcu angielski
- wrócić do niemieckiego
- zwiększyć dochód
- pojechać na weekend rocznicowy
- ban na kupowanie książek - mogę kupić max 10 i to tylko takich, które bardzo chcę przeczytać jeśli będą w okazyjnej cenie.
- przeczytać 52 książki
- schudnąć 10 kg
- wziąć udział w biegu na 10 km
- zrobić kilka swetrów, szalik i czapkę na drutach
- nauczyć się obsługiwać maszynę do szycia
- 2 razy w miesiącu ugotować coś nowego
- stworzyć książkę z ulubionymi przepisami - żeby nie było problemu co ugotować i co to fajnego ostatnio jedliśmy
- zaprzyjaźnić się z planerem
- ograniczyć bezsensowne scrollowanie sm

[plaisanterie]

Pierwszy raz w życiu robię postanowienia. Ciekawe co mi z tego wyjdzie:


1. zapisać się na zajęcia sportowe
2. znacznie poprawić angielski
3. wyjechać na zagraniczne wakacje
4. pojechać na koncert
5. wybrać miasto i kupić mieszkanie
6. zmienić pracę
7. wcześniej wstawać
8. mniej siedzieć w internecie

[Margiee]

1 . Zacząć chodzić na BASEN - na moje problemy z kręgosłupem
2. Zacząć podróżować - moje wieloletnie marzenie .
Zaplanowałam 3 kierunki na ten rok - z czego jeden do Ameryki więc konkretnie
3.Ograniczyć słodycze bo jakoś w 2022 nieźle z tym zaszalałam

Na ten moment to chyba tyle

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

Napisane przez plaisanterie

Pierwszy raz w życiu robię postanowienia. Ciekawe co mi z tego wyjdzie:


1. zapisać się na zajęcia sportowe
2. znacznie poprawić angielski
3. wyjechać na zagraniczne wakacje
4. pojechać na koncert
5. wybrać miasto i kupić mieszkanie
6. zmienić pracę
7. wcześniej wstawać
8. mniej siedzieć w internecie

trochę tak ryzykownie w jednym roku wybrać miasto i kupić w nim mieszkanie , jednak kupno mieszkania to poważna decyzja i ogromna inwestycja finansowa .

[Yersinia_p]

1. Nauczyć się grać w szachy
2. Więcej chodzić
3. Wyjechać na wakacje gdzieś, gdzie jeszcze nie byłam
4. Regularnie ćwiczyć ćwiczenia na kręgosłup

[telimena878]

Nie mam planów na ten rok i postanowień ..bo im więcej planuje tym mniej robię w tym kierunku...chciałabym tylko mniej się stresować/przejmować ,cieszyć codziennością i być zdrowym ...reszta się jakoś ułoży

[plaisanterie]

Napisane przez Margiee

1 . Zacząć chodzić na BASEN - na moje problemy z kręgosłupem
2. Zacząć podróżować - moje wieloletnie marzenie .
Zaplanowałam 3 kierunki na ten rok - z czego jeden do Ameryki więc konkretnie
3.Ograniczyć słodycze bo jakoś w 2022 nieźle z tym zaszalałam

Na ten moment to chyba tyle

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------


trochę tak ryzykownie w jednym roku wybrać miasto i kupić w nim mieszkanie , jednak kupno mieszkania to poważna decyzja i ogromna inwestycja finansowa .

Chodzi o wybór pomiędzy 2 miastami, nad którymi się zastanawiamy i które znamy.

[Triszuniek]

1. Schudnąć tak z 8 kilo, marzy mi się powrót do sylwetki z czasów studiów
2. Wybrać się na jakiś koncert orkiestry symfonicznej
3. Wybrać się na jakąś wycieczkę minimum 3 razy w roku.
4. Wrócić do pisania.

[Pani_Robot]

Świetny wątek.

Chętnie porównam przy świadkach jak wypadnie realizacja celów na ten rok
Za 2022 udało mi się odhaczyć 10 z 17. Uważam, że nieźle.



W 2023 planuję:

- Naukę angielskiego do B2 - Do Grudnia
- Zrzucenie ok 4-5kg - Do Grudnia
- Odhaczenie wszystkich obowiązkowych godzin praktyk - Do Kwietnia

- Nadrobienie przynajmniej części branżowych książek - Do Listopada
- Udział w wyzwaniu 55 książek - Do Grudnia
- Udział w wyzwaniu 100 filmów (ambitne i tematyczne produkcje) - Do Grudnia
- Doprowadzić do porządku zgryz - Do Grudnia - to rok pracy
- Poddać się zaległej operacji ręki - Do Września

- Wykonać zaległe badania okresowe - Do Maja

- Spłacić połowę kredytu - Do Listopada
- Przejść szkolenie stacjonarne na posłuszeństwo z psiakiem - 1 i 2 stopień - Do Listopada
- Odłożyć na botoks i drobne zabiegi estetyczne - Do Czerwca
- Odłożyć na interesujące szkolenia - Do Września
- Zakończyć leczenie stomatologiczne - Do Lutego/Marca
- Dokończyć diagnostykę i leczenie pod kątem guza w głowie (radość, bo nie golą łba, to laparoskopia) - Do Czerwca
- Ograniczyć bezsensowne scrollowanie telefonu
- Znaleźć czas na regularne medytacje
- Robić 6900 kroków przynajmniej 6 na 7 dni w tygodniu
- Kupować max 2 książki miesięcznie
- Odgracić dom i nie zagracić go znowu - Do Kwietnia
- Kupować ubrania, kosmetyki oraz dodatki do domu po głębszym przemyśleniu i przeczekaniu kilku dni
- Częściej myć włosy
- Sprzątać regularnie
- Nadrobić darmowe wykłady Youtube i Spotify - Do Grudnia, ok 500 nagrań

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

Napisane przez Pani_Robot

Świetny wątek.

Chętnie porównam przy świadkach jak wypadnie realizacja celów na ten rok
Za 2022 udało mi się odhaczyć 10 z 17. Uważam, że nieźle.



W 2023 planuję:

- Naukę angielskiego do B2 - Do Grudnia
- Zrzucenie ok 4-5kg - Do Grudnia
- Odhaczenie wszystkich obowiązkowych godzin praktyk - Do Kwietnia

- Nadrobienie przynajmniej części branżowych książek - Do Listopada
- Udział w wyzwaniu 55 książek - Do Grudnia
- Udział w wyzwaniu 100 filmów (ambitne i tematyczne produkcje) - Do Grudnia
- Doprowadzić do porządku zgryz - Do Grudnia - to rok pracy
- Poddać się zaległej operacji ręki - Do Września

- Wykonać zaległe badania okresowe - Do Maja

- Spłacić połowę kredytu - Do Listopada
- Przejść szkolenie stacjonarne na posłuszeństwo z psiakiem - 1 i 2 stopień - Do Listopada
- Odłożyć na botoks i drobne zabiegi estetyczne - Do Czerwca
- Odłożyć na interesujące szkolenia - Do Września
- Zakończyć leczenie stomatologiczne - Do Lutego/Marca
- Dokończyć diagnostykę i leczenie pod kątem guza w głowie (radość, bo nie golą łba, to laparoskopia) - Do Czerwca
- Ograniczyć bezsensowne scrollowanie telefonu
- Znaleźć czas na regularne medytacje
- Robić 6900 kroków przynajmniej 6 na 7 dni w tygodniu
- Kupować max 2 książki miesięcznie
- Odgracić dom i nie zagracić go znowu - Do Kwietnia
- Kupować ubrania, kosmetyki oraz dodatki do domu po głębszym przemyśleniu i przeczekaniu kilku dni
- Częściej myć włosy
- Sprzątać regularnie
- Nadrobić darmowe wykłady Youtube i Spotify - Do Grudnia, ok 500 nagrań

o wow, trzymam kciuki

[Joltar 3]

Napisane przez Pani_Robot

Świetny wątek.

Chętnie porównam przy świadkach jak wypadnie realizacja celów na ten rok
Za 2022 udało mi się odhaczyć 10 z 17. Uważam, że nieźle.



W 2023 planuję:

- Naukę angielskiego do B2 - Do Grudnia
- Zrzucenie ok 4-5kg - Do Grudnia
- Odhaczenie wszystkich obowiązkowych godzin praktyk - Do Kwietnia

- Nadrobienie przynajmniej części branżowych książek - Do Listopada
- Udział w wyzwaniu 55 książek - Do Grudnia
- Udział w wyzwaniu 100 filmów (ambitne i tematyczne produkcje) - Do Grudnia
- Doprowadzić do porządku zgryz - Do Grudnia - to rok pracy
- Poddać się zaległej operacji ręki - Do Września

- Wykonać zaległe badania okresowe - Do Maja

- Spłacić połowę kredytu - Do Listopada
- Przejść szkolenie stacjonarne na posłuszeństwo z psiakiem - 1 i 2 stopień - Do Listopada
- Odłożyć na botoks i drobne zabiegi estetyczne - Do Czerwca
- Odłożyć na interesujące szkolenia - Do Września
- Zakończyć leczenie stomatologiczne - Do Lutego/Marca
- Dokończyć diagnostykę i leczenie pod kątem guza w głowie (radość, bo nie golą łba, to laparoskopia) - Do Czerwca
- Ograniczyć bezsensowne scrollowanie telefonu
- Znaleźć czas na regularne medytacje
- Robić 6900 kroków przynajmniej 6 na 7 dni w tygodniu
- Kupować max 2 książki miesięcznie
- Odgracić dom i nie zagracić go znowu - Do Kwietnia
- Kupować ubrania, kosmetyki oraz dodatki do domu po głębszym przemyśleniu i przeczekaniu kilku dni
- Częściej myć włosy
- Sprzątać regularnie
- Nadrobić darmowe wykłady Youtube i Spotify - Do Grudnia, ok 500 nagrań

Wow , i to wszystko zrealizujesz łącząc z pracą zawodową?

[Pani_Robot]

Napisane przez Joltar 3

Wow , i to wszystko zrealizujesz łącząc z pracą zawodową?

Nie, to bardziej punkty do wyboru jak odklikam połowę, to bedzie super. Nie pracuję na etat, więc to wiele ułatwia. Studiuję obecnie.

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ----------

[1=4b27789c826749bd4d16893 be0ab05cdfb4777a2_659f2fa 2a88b4;89458980]o wow, trzymam kciuki [/QUOTE]

dziękuję

[Wenress]

W tym roku mam cel - wymarzona fit sylwetka zawsze moje postanowienia (nie tylko na nowy rok) to było schudnąć lub utrzymać wagę i więcej ćwiczyć no i zwykle się to udawało, raz lepiej, raz gorzej ale nadal nie byłam zadowolona.
Teraz chcę zrzucić ok 5 kg, mieć dużo ruchu (a nie tylko ćwiczenia), mało alkoholu i uzbierać na liposukcję. Jeśli to mi nie da płaskiego brzucha to się poddaję i idę żreć do końca życia xD
Kurcze naprawdę miałam różne kombinacje wagi, odżywiania i aktywności i wiem, że dobrze się czuję ważąc ok 57 kg, ćwicząc 3-6 godzin w tygodniu i jedząc w 80% zdrowo, mogłabym to spokojnie utrzymać ale zawsze frustracja bierze górę bo nadal mam tłusty brzuch i się sobie nie podobam :/ czuję że wyglądam jakbym o siebie nie dbała, mimo, że jest przeciwnie. Mam gdzieś mój duży nos, rzadkie włosy, krótkie i nabite tłuszczem i mięśniami nogi - ale brzucha nie zniesę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[a5b2f04c728b42871bc12f2c24211f88ae37ff8d_643f21343ae75]

Napisane przez Wenress

W tym roku mam cel - wymarzona fit sylwetka zawsze moje postanowienia (nie tylko na nowy rok) to było schudnąć lub utrzymać wagę i więcej ćwiczyć no i zwykle się to udawało, raz lepiej, raz gorzej ale nadal nie byłam zadowolona.
Teraz chcę zrzucić ok 5 kg, mieć dużo ruchu (a nie tylko ćwiczenia), mało alkoholu i uzbierać na liposukcję. Jeśli to mi nie da płaskiego brzucha to się poddaję i idę żreć do końca życia xD
Kurcze naprawdę miałam różne kombinacje wagi, odżywiania i aktywności i wiem, że dobrze się czuję ważąc ok 57 kg, ćwicząc 3-6 godzin w tygodniu i jedząc w 80% zdrowo, mogłabym to spokojnie utrzymać ale zawsze frustracja bierze górę bo nadal mam tłusty brzuch i się sobie nie podobam :/ czuję że wyglądam jakbym o siebie nie dbała, mimo, że jest przeciwnie. Mam gdzieś mój duży nos, rzadkie włosy, krótkie i nabite tłuszczem i mięśniami nogi - ale brzucha nie zniesę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak możesz mieć tłusty brzuch ważąc 57 kg, jedząc zdrowo i uprawiając sport??

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka

[magbeth]

Dorzucam do mojej listy postanowień, choć może cel to lepsze słowo:
- pracować troszkę więcej nad mobility
- uczyć się dalej sztuki odpuszczania

[4b27789c826749bd4d16893be0ab05cdfb4777a2_659f2fa2a88b4]

[1=a5b2f04c728b42871bc12f2 c24211f88ae37ff8d_643f213 43ae75;89460694]Jak możesz mieć tłusty brzuch ważąc 57 kg, jedząc zdrowo i uprawiając sport??

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

Dokładnie. Po prostu taka jest twoja budowa ciała. Akurat u kobiet często jest niemożliwe aby mieć kompletnie płaski brzuch, on też się zmienia w trakcie cyklu i w ogóle. Jak na to spojrzałam z tej strony to też sobie dałam spokój ze swoim i mam luz.

[lulka19]

Ja mam tłusty brzuch. Nawet przy wadze 54.
Taką mam budowę. Niestety nic nie poradzę na to, że tam się kumuluje każdy kilogram.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[a5b2f04c728b42871bc12f2c24211f88ae37ff8d_643f21343ae75]

Napisane przez lulka19

Ja mam tłusty brzuch. Nawet przy wadze 54.
Taką mam budowę. Niestety nic nie poradzę na to, że tam się kumuluje każdy kilogram.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Znaczy nie wiem czym dla Ciebie jest tłusty brzuch, ale idę o zakład, że to totalne wyolbrzymienie i szczerze nie rozumiem takiego sabotowania samej siebie.

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka

[lulka19]

[1=a5b2f04c728b42871bc12f2 c24211f88ae37ff8d_643f213 43ae75;89460821]Znaczy nie wiem czym dla Ciebie jest tłusty brzuch, ale idę o zakład, że to totalne wyolbrzymienie i szczerze nie rozumiem takiego sabotowania samej siebie.

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Nie sabotuję siebie. Stwierdzam tylko fakt Pytałaś jak można mieć tłusty brzuch przy 57 kg .
Nie dla mnie obcisłe sukienki, bluzki. Ale spokojnie da się żyć, nawet z oponką

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[a5b2f04c728b42871bc12f2c24211f88ae37ff8d_643f21343ae75]

Napisane przez lulka19

Nie sabotuję siebie. Stwierdzam tylko fakt Pytałaś jak można mieć tłusty brzuch przy 57 kg .
Nie dla mnie obcisłe sukienki, bluzki. Ale spokojnie da się żyć, nawet z oponką

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No ok, ale mała oponka (bo przy takiej wadze nie może być duża) to nie jest tłusty brzuch ja też mam taką budowę, że nie lubię sukienek typu tuba (nawet jak jestem dużo szczuplejsza niż teraz), a znam dziewczyny nawet z nadwagą, które mogą nosić takie kiecki, a brzuch się nie odznacza. Inny rozkład tłuszczu i tyle.

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka

[zlukaj]

Priorytetem dla mnie jest zdrowie, czyli aktywność fizyczna.