Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III

[mads]

Rucia no co Ty. Jeśli się starzejesz to z klasą a co tu tak cicho, wszystkie jeszcze śpią?

[Karolinek1987]

cześć dziewczynki dziś miałąm lekki stan przedzawałowy rano bo miałam do pracy na 7:45 a obudziłam się o 7:24 i to jeszcze miałam tak ręce ścierpnięte, że zwisały mi bezwładnie do 7:28

ale piękna pogoda! mam ochotę na rower

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Karolinek rower? Piękna pogoda? Wyprowadziłaś się do ciepłych krajów i nic nie mówisz?

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[babeczki]

Napisane przez ruciaaa

Miałaś już spać

Postarzałam się..

Przeciez poszlam

Napisane przez Karolinek1987

cześć dziewczynki dziś miałąm lekki stan przedzawałowy rano bo miałam do pracy na 7:45 a obudziłam się o 7:24 i to jeszcze miałam tak ręce ścierpnięte, że zwisały mi bezwładnie do 7:28

ale piękna pogoda! mam ochotę na rower

Hahahha, biedne rece

A pogoda super!

[BuryKotZPiwnicy]

Czesc Wam ! Ja za dwa dni zaczynam swieta juz nie moge sie doczekac

Ladna pogoda ? To u mnie wieje i pada

[ruciaaa]

Hej

U mnie też pada deszcz ze śniegiem..
Wczoraj za to mieliśmy wiosnę przez kilka godzin

Waży się któraś jutro?

[krystyna77]

dobrze, że jeszcze nie ma syberyjskiej zimy.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Ruciu ja, codziennie

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[ruciaaa]

Gryzleda, ja na szczęście nie mam wagi na co dzień Pamiętam, że kiedyś miałam na jej punkcie obsesje Schudłaś coś?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

1.6 kg od poniedziałku

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[ruciaaa]

Ale super Gratuluje

Ja jeszcze nie wiem.. mam nadzieję, że waga w końcu drgnęła

[babeczki]

Napisane przez ruciaaa

Hej

U mnie też pada deszcz ze śniegiem..
Wczoraj za to mieliśmy wiosnę przez kilka godzin

Waży się któraś jutro?

Moze ja

[Kainti]

U mnie dziś też wiosna i piękne słońce

Ja się jutro zważę i pomierzę, zobaczę, jak po chorobie to wygląda

[Karolinek1987]

Ja chyba tylko z ciekawosci:-P

[BuryKotZPiwnicy]

ja tez sie jutro zwaze i pomierze i wpisze do tabeli, a pozniej to samo 1 stycznia, zeby sie troche pomotywowac

dziewczyny, czym nakladacie podklad na twarz ? bo sie naczytalam ze zle nakladac palcami, bo kosmetyk traci swoje wlasciwosci i kupilam takie rozowe jajko z gabki silikonowej i musze przyznac ze jest swietne

[ruciaaa]

Kocie, ja nakładam palcami Kiedyś używałam gąbek i musiałam je dość często wymieniać, ponieważ zbierały się bakterie

Pokaż swoje?

[Karolinek1987]

ja nakładam pędzlem i myję go minimum raz w tygodniu
jak się malowałam palcami to połowa podkładu mi zostawała na rękach i zawsze się gdzieś uciapałam po ubraniu

melduję trening cardio 15 min z mel b, boczki z tiffany i streching z mel b

żebyście mnie za wczesnie niepochwaliły to wcześniej na obiad makaron z sosem truskwakowym i 5 (!) raffaelo
taki tylko z tego plus, że już się skończyło i oficjalnie nie mam nic słodkiego w domu

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

jupii idę na rower dzwoniłam do sąsiadki czy mi pozyczy, ubieram się i śmigam-czuję że ostatni raz w tym roku

[ruciaaa]

Najgorzej jest trzymać słodycze w domu

Karolinek, za rafaeloo.

Chyba też muszę zainwestować w taki pędzel

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Zazdroszczę.. u mnie nie ma pogody na rower

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Kocie, ja nakładam palcami Kiedyś używałam gąbek i musiałam je dość często wymieniać, ponieważ zbierały się bakterie

Pokaż swoje?

ja mam cos takiego jak na tym filmiku, tylko nie oryginalne https://www.youtube.com/watch?v=qQcM1JRTVfk ale na KWC dziewczyny pisza ze to moje nie odstaje od tego, a kosztuje 7 razy mniej

Karolinek
tez juz nie mam nic slodkiego w domu, tylko nutelle .


Wiecie co. wczoraj chwile pisalam z Neska i ona sie boi tego wszystkiego. Zastanawiam sie jak moglybysmy dodac jej otuchy :conf used: moze wyslijmy jej cos ?? Kartke, laurke, ksiazke z dedykacja ??

[mads]

Jestem za wysłaniem czegoś dla Neski. Może być jakaś luźna książka i kartka. Szkoda, że nie da się zebrać od nas wszystkich podpisów

Ja dzisiaj zważyłam się, ale tylko z ciekawości i ważę 65, a w poniedziałek było 65,8 także spoko. Zrobiłam dziś testy alergiczne, wyniki w poniedziałek.

[ruciaaa]

Kocie, jakbyś dostała jej adres, każda z nas może przesłać jej jakąś pocztówkę lub drobny upominek Możemy też zrobić jej jedną niespodziankę, pewnie byłoby jej bardzo miło

A gąbkę kupiłaś w jakiejś sieciówce, którą mamy w PL?

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Kocie, jakbyś dostała jej adres, każda z nas może przesłać jej jakąś pocztówkę lub drobny upominek Możemy też zrobić jej jedną niespodziankę, pewnie byłoby jej bardzo miło

A gąbkę kupiłaś w jakiejś sieciówce, którą mamy w PL?

nie, w tutejszym DM ale moge Ci kupic i przeslac poczta jak chcesz w pon bede juz w pl. Sama gabka kosztuje chyba 2,75 euro czy cos takiego.

O adres do Neski mozna sprobowac napisac do kogos z jej znajomych na fb. Jak sie uda, to moze zlozmy sie na jakas ksiazke pozytywnego myslenia czy cos ? Ona takie lubi z tego co pisala. I kazda napisze jakis tekst od siebie, wysle sie to do jednej osoby, wydrukuje i ksiazka do niej poleci. (?) albo cos innego jak macie pomysly, tylko by to trzeba by na juz, zeby wyslac w pn-wt

[mads]

Jestem za, na pewno będzie jej bardzo miło

U mnie będzie cheat weekend - w sobote urodziny taty, w niedziele obiad u dziadków tz. Waga pewnie znowu mi skoczy.

[BuryKotZPiwnicy]

znalazlam cos takiego np. tylko gdzie to kupic http://lubimyczytac.pl/ksiazka/14671...alczac-choroby

[mads]

A pamiętacie taka książkę ze się wyrywalo strony itd? Może coś takiego?

[Karolinek1987]

A to nie ona czasem pisala ze ją ma? Chyba tak..
Kocie ja mysle ze w empiku?

---------- Dopisano o 15:20 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ----------

Godzina na rowerze, ale mi dobrze:-D

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Karolinek1987

A to nie ona czasem pisala ze ją ma? Chyba tak..
Kocie ja mysle ze w empiku?

---------- Dopisano o 15:20 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ----------

Godzina na rowerze, ale mi dobrze:-D

no to ona polecala ta ksiazke
moze w empiku, tylko ja to mam tutaj tylko ksiazki po niemiecku

[ruciaaa]

Napisane przez mads

A pamiętacie taka książkę ze się wyrywalo strony itd? Może coś takiego?

Mads, o ile dobrze pamiętam to Neska już ją ma. Kiedyś pisała o tym dzienniku

Kocie, dobry pomysł z tą książką
Jeśli dałabyś radę mi kupić te gąbki to byłam wdzięczna

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

Mads, o ile dobrze pamiętam to Neska już ją ma. Kiedyś pisała o tym dzienniku

Kocie, dobry pomysł z tą książką
Jeśli dałabyś radę mi kupić te gąbki to byłam wdzięczna

spoko, moge kupic. jutro ide na zakupy realizowac wszystkie takie zyczenia wiec mam kupowac kremy, pedzle, gabki, jakis tam krem, odzywki do rzes etc.
jak juz kupie to podam ci na priv dane do przelewu.

Co dzis macie na obiad ?

[ruciaaa]

Kocie, to poproszę od razu dwie sztuki Będę miała na zapas Przyznam, że nie widziałam takich w naszych drogeriach, dlatego chętnie wypróbuję Ok, jak dasz mi dane do zrobię przelew

U mnie obiadu nie ma i raczej nie będzie.. W pracy pojawiła się czekoladziarka i wypiłam 50 ml pysznej czekolady