Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! - Strona 95 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-09-06, 07:47   #2821
monix0
Zakorzenienie
 
Avatar monix0
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 612
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

brawo siostro!!!
u mnie lipa z dietą i z cwiczeniami
__________________
[COLOR="Navy"][B]
cel I 59 - 5.08.2013
cel II 55
monix0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 08:17   #2822
kliwia
Zakorzenienie
 
Avatar kliwia
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 16 907
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

monixo przybij pionę. u mnie lewizna. nie robie nic.
i pozniej wszystkie beda piekne i FIT a ja dalej detka

a jak ostatnio skakalam na golasa w pokoju to mi tak faldki na brzuchu latały, ze az bolalo. niedobrze!!
kliwia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 08:23   #2823
bleedingsun
Zakorzenienie
 
Avatar bleedingsun
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3 348
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez kliwia Pokaż wiadomość
monixo przybij pionę. u mnie lewizna. nie robie nic.
i pozniej wszystkie beda piekne i FIT a ja dalej detka

a jak ostatnio skakalam na golasa w pokoju to mi tak faldki na brzuchu latały, ze az bolalo. niedobrze!!
Ale mnie rozśmieszyłaś na dzień dobry
__________________
Vi alla, alla har något att ge.

Włosy: 43cm (03.11.2014)
Cel: 50


Drożdże: 6/30
bleedingsun jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 08:27   #2824
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Kliwia, Kochanie, ja też jestem dętka, bo zamiast ćwiczyć to wczoraj opędzlowałam czekoladę. Ale potrzebowałam tego - nastrój i ostry ból jajnika. (taa każda dobra wymówka dla czekolady)
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 08:37   #2825
LadyWhisper
Zakorzenienie
 
Avatar LadyWhisper
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 8 268
Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Kliwia, czemu na golasa skakalas po pokoju???

Wrocilam do swiata zywych ale wczorajszy dzien mialam totalnie wyjety ze swiadomosci, dobrze, ze malz mogl wziac jeden dzien wolnego bo ja sie tylko gapilam w sufit i wszystko mnie tak bolalo, ze myslalam, ze umieram. Goraczka non stop 38.5 wzwyz, masakra. Dzisiaj juz nic

Co najlepsze (najgorsze :P ) te dwa dni prawie nic nie jadlam i jestem tak chuda w brzuchu, ze gdyby nie to ze brzuch mi sie z glodu przykleja do kregoslupa to dalej bym nic nie jadla, tak mi sie ta plaszczyzna podoba

Musze sie wykapac, babel wlasnie wstal, jak to logistycznie ogarnac??? Chyba wsadze do wozka, wozek do lazienki i pedzikiem sie wykapie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

.... Dziecko - to przecinek między ojcem a matką. Ale i spójnik.
Z Każdym Dniem Coraz Bardziej




LadyWhisper jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 08:38   #2826
Hanan26
Zakorzenienie
 
Avatar Hanan26
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 4 343
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez monix0 Pokaż wiadomość
brawo siostro!!!
u mnie lipa z dietą i z cwiczeniami
uuu

Cytat:
Napisane przez kliwia Pokaż wiadomość
a jak ostatnio skakalam na golasa w pokoju to mi tak faldki na brzuchu latały, ze az bolalo. niedobrze!!
skakałaś nago po pokoju?

Cytat:
Napisane przez kaarooo Pokaż wiadomość
Kliwia, Kochanie, ja też jestem dętka, bo zamiast ćwiczyć to wczoraj opędzlowałam czekoladę. Ale potrzebowałam tego - nastrój i ostry ból jajnika. (taa każda dobra wymówka dla czekolady)

mnie już nosi, żeby słodkie zjeść
__________________
Jeżeli czegoś nie wolno, a się bardzo chce, to można.
Hanan26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 08:45   #2827
kliwia
Zakorzenienie
 
Avatar kliwia
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 16 907
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ale czytacie ze zrozumieniem
wczoraj rano zanim sie wykapalam i poszlam do pracy robilam pompki na scianie ale miedzy seriami robilam pajacyki trzymajac cycki, i w miedzyczasie jeszcze szybki bieg ala chodakowska. i mi tak brzuch latal
kliwia jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-09-06, 08:56   #2828
Hanan26
Zakorzenienie
 
Avatar Hanan26
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 4 343
Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez LadyWhisper Pokaż wiadomość
Kliwia, czemu na golasa skakalas po pokoju???

Wrocilam do swiata zywych ale wczorajszy dzien mialam totalnie wyjety ze swiadomosci, dobrze, ze malz mogl wziac jeden dzien wolnego bo ja sie tylko gapilam w sufit i wszystko mnie tak bolalo, ze myslalam, ze umieram. Goraczka non stop 38.5 wzwyz, masakra. Dzisiaj juz nic

Co najlepsze (najgorsze :P ) te dwa dni prawie nic nie jadlam i jestem tak chuda w brzuchu, ze gdyby nie to ze brzuch mi sie z glodu przykleja do kregoslupa to dalej bym nic nie jadla, tak mi sie ta plaszczyzna podoba

Musze sie wykapac, babel wlasnie wstal, jak to logistycznie ogarnac??? Chyba wsadze do wozka, wozek do lazienki i pedzikiem sie wykapie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

magiczne wyzdrowienie? gorączki współczuję, bo to okropnie męczy

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ----------

Cytat:
Napisane przez kliwia Pokaż wiadomość
ale czytacie ze zrozumieniem
wczoraj rano zanim sie wykapalam i poszlam do pracy robilam pompki na scianie ale miedzy seriami robilam pajacyki trzymajac cycki, i w miedzyczasie jeszcze szybki bieg ala chodakowska. i mi tak brzuch latal
ale mówiłaś, że na golasa
__________________
Jeżeli czegoś nie wolno, a się bardzo chce, to można.
Hanan26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 09:15   #2829
kliwia
Zakorzenienie
 
Avatar kliwia
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 16 907
Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

a to latajace cycki nie rowna sie na golasa??

eee now sumie nie rowna sie hahahaha
kliwia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 09:18   #2830
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

A ja tam że na golasa ganiała nie zwróciłam uwagi Mnie się tam źle by ćwiczyło, za duże cycki mam
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 09:20   #2831
Hanan26
Zakorzenienie
 
Avatar Hanan26
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 4 343
Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez kliwia Pokaż wiadomość
a to latajace cycki nie rowna sie na golasa??

eee now sumie nie rowna sie hahahaha
nie równa się

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Cytat:
Napisane przez kaarooo Pokaż wiadomość
A ja tam że na golasa ganiała nie zwróciłam uwagi Mnie się tam źle by ćwiczyło, za duże cycki mam
ja mam tylko 75 b ale też by mi latały
__________________
Jeżeli czegoś nie wolno, a się bardzo chce, to można.
Hanan26 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-09-06, 11:27   #2832
monix0
Zakorzenienie
 
Avatar monix0
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 612
Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez kliwia Pokaż wiadomość
monixo przybij pionę. u mnie lewizna. nie robie nic.
i pozniej wszystkie beda piekne i FIT a ja dalej detka

a jak ostatnio skakalam na golasa w pokoju to mi tak faldki na brzuchu latały, ze az bolalo. niedobrze!!
a MY, jak już
Cytat:
Napisane przez kaarooo Pokaż wiadomość
Kliwia, Kochanie, ja też jestem dętka, bo zamiast ćwiczyć to wczoraj opędzlowałam czekoladę. Ale potrzebowałam tego - nastrój i ostry ból jajnika. (taa każda dobra wymówka dla czekolady)
przebij piątkę
Cytat:
Napisane przez LadyWhisper Pokaż wiadomość
Kliwia, czemu na golasa skakalas po pokoju???

Wrocilam do swiata zywych ale wczorajszy dzien mialam totalnie wyjety ze swiadomosci, dobrze, ze malz mogl wziac jeden dzien wolnego bo ja sie tylko gapilam w sufit i wszystko mnie tak bolalo, ze myslalam, ze umieram. Goraczka non stop 38.5 wzwyz, masakra. Dzisiaj juz nic

Co najlepsze (najgorsze :P ) te dwa dni prawie nic nie jadlam i jestem tak chuda w brzuchu, ze gdyby nie to ze brzuch mi sie z glodu przykleja do kregoslupa to dalej bym nic nie jadla, tak mi sie ta plaszczyzna podoba

Musze sie wykapac, babel wlasnie wstal, jak to logistycznie ogarnac??? Chyba wsadze do wozka, wozek do lazienki i pedzikiem sie wykapie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Przypomniałaś mi, jak funkcjonowałam z 3,5 roku temu. Syna wszędzie za sobą ciągnęłam, jak się kąpałam to wpinałam w fotelik samochodowy i brałam do łazienki
Cytat:
Napisane przez Hanan26 Pokaż wiadomość
uuu



skakałaś nago po pokoju?




mnie już nosi, żeby słodkie zjeść
jesteś twarda, jesteś twarda, jesteś twarda i się nie dasz, prawda???
Cytat:
Napisane przez Hanan26 Pokaż wiadomość
magiczne wyzdrowienie? gorączki współczuję, bo to okropnie męczy

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ----------



ale mówiłaś, że na golasa
__________________
[COLOR="Navy"][B]
cel I 59 - 5.08.2013
cel II 55
monix0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 11:37   #2833
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Ja mam ponad setkę w cyckach, to wiesz
Ale pod coraz mniej i czuję się z tym lepiej Dzisiaj zamiast ćwiczyć to przegadałam dwie godziny z psiapsiółą. I teraz się do roboty szykuję, ale rowerkiem, rowerkiem! No Rowerek to fajna rzecz

I buszują po necie w poszukiwaniu tych treningów. Ciągle o tym piszecie, więc się chyba skuszę na któryś ;]
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 12:01   #2834
bleedingsun
Zakorzenienie
 
Avatar bleedingsun
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3 348
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez kaarooo Pokaż wiadomość
Ja mam ponad setkę w cyckach, to wiesz
Ale pod coraz mniej i czuję się z tym lepiej Dzisiaj zamiast ćwiczyć to przegadałam dwie godziny z psiapsiółą. I teraz się do roboty szykuję, ale rowerkiem, rowerkiem! No Rowerek to fajna rzecz

I buszują po necie w poszukiwaniu tych treningów. Ciągle o tym piszecie, więc się chyba skuszę na któryś ;]
Jakich treningów szukasz?
__________________
Vi alla, alla har något att ge.

Włosy: 43cm (03.11.2014)
Cel: 50


Drożdże: 6/30
bleedingsun jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 12:45   #2835
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Dla początkujących, na redukcję, spalanie tłuszczu, może z czasem na rzeźbę, na wytrzymałość, na dobrą zabawę. Ćwiczyłam kilka, ale nadal szukam czegoś dla siebie.

Tymczasem wsiadam na swojego rumaka i udaję się do pracy, miłego!
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 12:54   #2836
Hanan26
Zakorzenienie
 
Avatar Hanan26
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 4 343
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez monix0 Pokaż wiadomość
jesteś twarda, jesteś twarda, jesteś twarda i się nie dasz, prawda???
jestemjestemjestemjestem TWARDA! nie dam się

Cytat:
Napisane przez kaarooo Pokaż wiadomość
Tymczasem wsiadam na swojego rumaka i udaję się do pracy, miłego!
miłego i miłych klientów
__________________
Jeżeli czegoś nie wolno, a się bardzo chce, to można.
Hanan26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 20:08   #2837
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Dwa koła = dwa flaki i 4h potwornego bólu serca to bilans dzisiejszego dnia.
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 21:15   #2838
Elliee
Raczkowanie
 
Avatar Elliee
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 250
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez kaarooo Pokaż wiadomość
Dwa koła = dwa flaki i 4h potwornego bólu serca to bilans dzisiejszego dnia.
oj, mam nadzieję, że ten ból serca to nic poważniejszego?

ja dziś tylko chodziłam z kijami przez godzinę. i nie zrobiłam 5 dnia z kalednarza z Cassey.
__________________
Keep calm and get fit! 1.08.20013
KWCmaniaczka
Elliee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-06, 21:25   #2839
LadyWhisper
Zakorzenienie
 
Avatar LadyWhisper
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 8 268
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

karo, mam nadzieję, że to serce to nic poważnego!!!!!! Uważaj na siebie!!!

Ja jeszcze odpuszczam weekend, dalej słaba jestem, ale dzisiaj przynajmniej dałam radę się Młodym zajmować

i prawie weszłam w moje odchudzające spodenki xs!!!!!!!! cholibka, chcę już poniedziałek, chcę ćwiczyyyyyyć!!!
__________________

.... Dziecko - to przecinek między ojcem a matką. Ale i spójnik.
Z Każdym Dniem Coraz Bardziej




LadyWhisper jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-09-07, 07:03   #2840
kliwia
Zakorzenienie
 
Avatar kliwia
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 16 907
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Trzymajcie sie!!!!!!




jade na wycieczke rowerowa. Ponoc Ma 20 km zobcayzmy czy dam rade
kliwia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 08:19   #2841
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Też mam nadzieję, że to nic takiego, chociaż się wystraszyłam.

B. po mnie przyjechał, zapakował mi rower, ba! Napompował go, ułożył mnie do "spacia" i czuję się dzisiaj lepiej. Od rana myślę o ćwiczeniach różnych.
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 08:26   #2842
bleedingsun
Zakorzenienie
 
Avatar bleedingsun
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3 348
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Ja na dzisiaj zaplanowałam kolejny ZWOW, tym razem 26. We wtorek mam egzamin poprawkowy i strasznie się stresuję
__________________
Vi alla, alla har något att ge.

Włosy: 43cm (03.11.2014)
Cel: 50


Drożdże: 6/30
bleedingsun jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 09:36   #2843
kaarooo
Zakorzenienie
 
Avatar kaarooo
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Ja dzisiaj kickboxing z Jilian Padłam
I koniecznie muszę się rozciągać, bo mnie przy tych ćwiczeniach chyba rozerwie podcipie
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää!

kaarooo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 12:23   #2844
Karo121
Rozeznanie
 
Avatar Karo121
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Potem nadrobię te kilka stron,nowa klasa okazała się super!tylko nie mam czasu tu zaglądać ale jak już wszystko ogarnę to będę częściej się udzielać.
Wtorek:30min biegania
Czwartek:to samo czyli 4km

Dieta nie leży tylko wczoraj za mało jadłam i piłam(oczywiście wody )
Wieczorem jeszcze tu zajrzę bo pewnie pójdę na rower(super pogada )więc trzeba się zameldować.

Miłego dnia dziewczyny i duużo siły do ćwiczeń
Ps.Założyłyście klub
Karo121 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 14:03   #2845
Hanan26
Zakorzenienie
 
Avatar Hanan26
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 4 343
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ja dziś mam w planach brzuszki i pośladki
__________________
Jeżeli czegoś nie wolno, a się bardzo chce, to można.
Hanan26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 17:55   #2846
Elliee
Raczkowanie
 
Avatar Elliee
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 250
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

coś u mnie cieżko dziś z motywacją, ale godzinny nordic walking zaliczony + 6 dzień z kalendarza Cassey. spodobał mi się bardzo ten film 'what makes you bootyful' daje czadu na tyłeczek
__________________
Keep calm and get fit! 1.08.20013
KWCmaniaczka
Elliee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 17:57   #2847
bleedingsun
Zakorzenienie
 
Avatar bleedingsun
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3 348
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez Elliee Pokaż wiadomość
coś u mnie cieżko dziś z motywacją, ale godzinny nordic walking zaliczony + 6 dzień z kalendarza Cassey. spodobał mi się bardzo ten film 'what makes you bootyful' daje czadu na tyłeczek
To jeden z moich ulubionych, ale nigdy nie miałam po nim zakwasów. Za to po zwowie 20...
Dzisiaj machnęłam zwow 26, całkiem przyjemny I zaraz idę pobiegać 20 min.
__________________
Vi alla, alla har något att ge.

Włosy: 43cm (03.11.2014)
Cel: 50


Drożdże: 6/30
bleedingsun jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 18:43   #2848
Hanan26
Zakorzenienie
 
Avatar Hanan26
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 4 343
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez Elliee Pokaż wiadomość
coś u mnie cieżko dziś z motywacją, ale godzinny nordic walking zaliczony + 6 dzień z kalendarza Cassey. spodobał mi się bardzo ten film 'what makes you bootyful' daje czadu na tyłeczek
wstawisz do klubu linka?


ja dziś dzienną dawkę ćwiczeń zaliczyłam i nawet się porozciągałam!
uwielbiam brzuszki chociaż tak czasem nie chce mi się robić
__________________
Jeżeli czegoś nie wolno, a się bardzo chce, to można.
Hanan26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 18:44   #2849
Elliee
Raczkowanie
 
Avatar Elliee
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 250
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez Hanan26 Pokaż wiadomość
wstawisz do klubu linka?
chyba bleed już wstawiała
__________________
Keep calm and get fit! 1.08.20013
KWCmaniaczka
Elliee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-07, 19:00   #2850
bleedingsun
Zakorzenienie
 
Avatar bleedingsun
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3 348
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Cytat:
Napisane przez Hanan26 Pokaż wiadomość
wstawisz do klubu linka?


ja dziś dzienną dawkę ćwiczeń zaliczyłam i nawet się porozciągałam!
uwielbiam brzuszki chociaż tak czasem nie chce mi się robić
Ile dziennie robisz? Nie nudne to?
__________________
Vi alla, alla har något att ge.

Włosy: 43cm (03.11.2014)
Cel: 50


Drożdże: 6/30
bleedingsun jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-14 22:36:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:00.