|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-06-07, 20:55 | #2881 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Opuszczę już Was moje sówki nocne Kolorowych snów
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-06-07, 21:00 | #2882 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
kolorowych snow
|
2011-06-07, 21:03 | #2883 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
hah niektórzy są po prostu b. kreatywni
|
2011-06-07, 21:04 | #2884 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Heloł Chudziaczki
Gratuluję wszystkim spadków i współczuję zastojów. Ja wzięłam się za ćwiczenia, bo ciągle zastój I waga nie spadła, ale za to w talii wciągu 10 dni -3 cm, więc nie jest źle Przyznam się bez bicia, że przeczytałam tylko ostatnie dwie strony. Popolka ale masz fajną figurę Mnie się najbardziej podoba sukienka nr 3, w tej pierwszej jakoś nie masz za bardzo wcięcia w tali Zingiber, w związku z Twoim wykładem o kobiecych kształtach. Jakbym wkleiła zdjęcie figury swej ( a raczej jej braku ) pomogłabyś mi określić czym jestem? Bo na wesele idę za dwa tygodnie i nie mam jeszcze sukienki ani pomysłu
__________________
|
2011-06-07, 21:36 | #2885 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
cześć chudzinki wieczorową porą
mąż dziś wrócił wcześniej z pracy więc wzięłam rowerek i pojeździłam trochę, i zajechałam na siłownie i nie wiem skąd ale miałam siłę, i spędziłam tam prawie dwie godziny , poćwiczyłam moje strategiczne miejsca u boku przystojnego instruktora więc chyba częściej tam będę zaglądać, większa motywacja niż w domu wypachniłam się i wybalsamowałam i chyba trzeba iśc spać dziś dzień skrobiowy zobaczymy co pokaże jutro waga |
2011-06-07, 22:30 | #2886 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Myślałam, że może jedna osoba to przeczytała, ewentualnie dwie. Genealogia nikogo nie interesuje, to moje wywody zaraz pokasuję, chlip. Dobra, czyli typy figur na coś się przydają. O to mi chodziło. Bo szukania trochę było. Dawaj fotkę - ile możemy, to pomożemy, a gdybyś się krygowała czy coś, to możesz wykasować potem. Ja tak ze swoimi zrobiłam. A co mają obce osoby wchodzić i się gapić na mnie, nie? W końcu to nie jest wątek zamknięty. No i dobrze zresztą, że nie jest. Czekam. Teraz będę kręcić włosy (czekam, aż podeschną) - wklejaj! |
|
2011-06-07, 22:44 | #2887 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Zingiber jesteś jeszcze?
To wklejam, ale zaraz usunę, bo nie chcę tu straszyć
__________________
|
2011-06-07, 22:50 | #2888 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Jestem, jestem. To wizaż się sypie, a nie ja (żebyś słyszała, jak przeklinam przez zaciśnięte zęby)
|
2011-06-07, 22:51 | #2889 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Zdjęcie jest w kostiumie, więc generalnie widać wszystko co najgorsze
Wszędzie mnie za dużo, ale najgorsze chyba bryczesy i obwisły brzuchol po ciąży No i ramiona też nie najszczuplejsze. I proszę, nie cytuj ze zdjęciem, bo chcę je potem usunąć Doszłam do wniosku, że w tym kostiumie jakoś mi się cycki rozjeżdżają
__________________
Edytowane przez brombusia Czas edycji: 2011-06-07 o 23:18 |
2011-06-07, 23:04 | #2890 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Dobrze wyglądasz! Proszę tak nie krytykować. Fajne wrzecionko! Tak sobie na razie nazwę. Proporcjonalnie jesteś zbudowana - czegóż chcesz? Masz też wyraźną talię. Widzę ją i na miniaturce, i na powiększeniu. Ale jak powiększę zdjęcie, to znowu wydaje mi się, że Trin i Sus zakwalifikowałyby Cię do kielichów!!! Na mój gust ramiona są właśnie do odsłonięcia. Nogi trzeba wyeksponować koniecznie - przynajmniej do pół łydki, ale ja bym dała krócej - za kolano. Poszukam ciuchów, ale wpierw chcę wiedzieć, czy to ma być sukienka czy garsonka letnia, a może bluzka i spódnica. W czym byś się dobrze czuła? Edytowane przez Zingiber Czas edycji: 2011-06-07 o 23:08 |
|
2011-06-07, 23:11 | #2891 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Czyli wrzeciono?
Sukienka ma być, bo na wesele potrzebuję, taka koktajlowa nie balowa. Proporcjonalnie to ja jestem obrośnięta tłuszczem Myślałam o jakiejś odcinanej pod biustem ( ale nie za szerokiej, bo wyglądam w takiej jak w ciąży), takiej za kolana, w szpilkach moje nogi wyglądają lepiej, niż na bosaka. Tylko kolanka obtłuszczone ---------- Dopisano o 00:11 ---------- Poprzedni post napisano o 00:10 ---------- A kielichy mają duże biusty, tak? Bo mój maleje ostatnio, z miseczki G, w porywach do H, zrobiło się 80 DD
__________________
|
2011-06-07, 23:16 | #2892 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Zaraz Ci pokażę linki.
A jak byłaś młodsza, to miałaś figurę jak pływaczka? Nie chodzi mi o męski typ pływaczki z wielkimi barkami, wąziutką talią podobną do ... męskiej, oczywiście i zerowym biustem. Coś tego typu: Od tyłu tak: Tylko nie chcę więcej słyszeć tego Ciągłego Psioczenia na Siebie - CPS, inaczej cips! Dobrze? Pies ze zdjecia niech psioczy, a Ty doceń to, co masz i co sobie dukaniem wypracowałaś. Cytat:
Trin i Sus inaczej ubierają kielichy - zobacz. Mnie się to nie podoba, ale niech im będzie. http://www.groszki.pl/groszki/10,834..._kielich_.html http://www.zniewalajaca.pl/index.php...d=69&Itemid=77 http://eveleo.blogspot.com/2010/08/s...ich-atuty.html http://moda.wieszjak.pl/zelazne-zasa...--kielich.html Według mnie Ty nie masz brzuszka, ale może coś jest z boku - nie wiem, tyklo nie przesadzaj w krytyce. Natomiast mimo zaznaczonej talii przejścia są płynne, nie ma mocnego wcięcia na pewno i nie masz za bardzo miejsca na jakieś ostrzejsze oddzielenie biustu od bioder, które są ... nie wiem, jak to powiedzieć - dość wąskie, ale nie są gruszkowate na pewno, tylko w miarę krótkie (są jak elipsa). Biust - chodzi o rejon, a nie kształt piersi - też jest eliptyczny. Jak się odsuwam, to mój wzrok przyciąga góra, ale nie konkretny jej element, a cała góra! Czyli jak u kielicha. Nogi są świetne. Co prawda czepiasz się ud, ale nie są złe, naprawdę. Widać, że one są szczuplejsze do polowy, a rozszerzają się, żeby utworzyć tę biodrową elipsę. I ta elipsa nie jest wcale wielka. Teoretycznie moglabyś być też cegłą, ale to nie jest wszystko wyrównane do bloku i masz te elipsy właśnie. Jesteś zaokrąglona w tych wszystkich płaszczyznach i masz szczupłe nogi, a góra musi byc w takim razie optycznie najcięższa mimo pierwszego wrażenia wrzeciona. Ty jesteś rozszerzającym się wrzecionem na stópce. Jak kieliszek do białego wina albo do szampana (obecny wzór). Jak patrzę na miniaturkę zdjęcia, to widzę jednak .... wiolonczelę! Dlatego muszę wiedzieć, z jakiej sylwetki startowałaś, żeby jedną opcję wykluczyć. Mogłabyś też być takim specyficznym miksem tych dwóch sylwetek. Wiesz, twierdzi się, że kielich jest odwróconym kręglem. Tylko nie musi mieć tak zwężonej talii. Gdyby to była prawda, to dla mnie byłabyś dokładnie kielichem. Teraz, na tej focie. Inni twierdzą, że kielich to pietruszka, a to coś zupełnie innego - pietruszka nie jest tak zaokrąglona, a kielich musi mieć przecież wyraźną nóżkę i zaokrągloną brzusiec czy jak to się nazywa. Późno jest,to mogę coś pierniczyć. W każdym azie, jeśli mówisz, że biust się będzie zmniejszał, to Ty wtedy będziesz się robić bardziej kanciasta - teoria pietruszki też jest do przyjęcia. Poza tym kielich może być dość wąski, nie? A coś takiego? Fantastycznie podkreśliłoby Twoje atuty! Tylko pewnie zaraz mi powiesz, że nie masz szyi. Cholera, co ja z Tobą mam, A masz długie włosy? Edytowane przez Zingiber Czas edycji: 2011-06-08 o 00:03 |
|
2011-06-07, 23:59 | #2893 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Pływaczka? Czyli szerokie ramiona? Nie, one są po prostu obtłuszczone.
Jak byłam szczuplejsza, to miałam proporcjonalna budowę, ramiona nie spadziste, wcięcie średnie, uda masywne i odstający tyłek. ---------- Dopisano o 00:22 ---------- Poprzedni post napisano o 00:21 ---------- Myślałam że jabłko, ale nie mam szczupłych nóg i płaskiego tyłka ---------- Dopisano o 00:34 ---------- Poprzedni post napisano o 00:22 ---------- Cytat:
A od tyłu, to właśnie mam podobnie takie jakby dołki na biodrach, przez te cholerne bryczesy No i plecy też mam obtłuszczone I nie psioczę, tylko jeszcze tyle pracy przede mną A pies, zawsze się do zdjęcia pcha, skubany ---------- Dopisano o 00:53 ---------- Poprzedni post napisano o 00:34 ---------- Cytat:
Też myślałam o wiolonczeli, tylko z wielkim brzuchem. Brzuch mam odstający, więc bardziej to widać z boku, ale cycki odstają bardziej. Kiedyś był bardziej płaski, w ciąży nabawiłam się rozstępów i teraz mam trochę luźną skórę na nim W szczuplejszych czasach, hm, nie wiem z jakiego kształtu startowałam Bioder nigdy nie miałam szerokich, ramiona zawsze niezbyt szczupłe, ale proporcjonalne, biust zawsze z tych większych i wcięcie w talii widoczne, ale nie takie jak mają klepsydry. No i uda zawsze były większe, a przedramiona i łydki raczej szczupłe Myślałam o sukience takiej o linii A właśnie, ale co wyjdzie z moich zakupów to zobaczymy. Dobra, dziękuję Ci bardzo Idę spać, bo rano będę nieprzytomna. ---------- Dopisano o 00:59 ---------- Poprzedni post napisano o 00:53 ---------- Cytat:
Włosy mniej więcej za ucho, taki bob Ale nie lubię hamerykańskich dekoltów
__________________
|
|||
2011-06-08, 00:25 | #2894 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
O to mi właśnie chodziło! Dzięki za podpowiedź.
Dziewczyna na zdjęciu to ta sama dziewczyna - autentyczna pływaczka, tylko na pierwszym młodsza, a na drugim starsza. Na pierwszym wygląda jak dopiero rozkwitająca dziewczyna, na drugim jak stuprocentowa kobieta. Chodziło mi dokładnie o to, czy miałaś takie wcięcie - w sensie mocniejsze. I jakie miałaś nogi. Gdybyś inaczej odpowiedziała, to byłabyś kielichem. A tak nie jesteś. Jeśli tak, to z tymi elipsami w biodrach i biuście oraz udami, jakie widziałam i dupeczką, którą opisałaś, a także ramionami, jesteś tym: http://forum.szafa.pl/upload/foto_ca...76_500x640.jpg http://forum.szafa.pl/upload/foto_ca...66_500x640.jpg http://forum.szafa.pl/upload/foto_ca...1e_500x640.jpg http://forum.szafa.pl/upload/foto_ca...cf_500x640.jpg http://forum.szafa.pl/upload/foto_ca...94_500x640.jpg Cieszysz się? Dobrze, że nie lubisz amerykańskich dekoltów. Dałam Ci taki na próbę, hehe. Całość byłaby idealna, tylko bez tego wiązania. Zaraz poszukam sukienek - fotek fajnych, ale strasznie mnie coś plecy zaczynają boleć. Ewentualnie jutro koło południa, jak się nie wyrobię. Uściski dla pieska-fotoamatora. No i szukam tych ciuchów. Niekoniecznie sukienek tylko, bo chcę na zasię. Ciekawam, co radzą Trin i Sus, ale ja bym Cię ubrała w ten sposob. To jest mój typ, ale nie wiem, czy Twój - uważam, że wyglądałabyś w tej sukience bosko. Dekolt może nie tak głęboki - chyba, że lubisz - i bez tych zaszytych regulanych zmarszczeń materiału. Rozwiązanie dołu jest fajne! To nie jest obcisłe, tylko idealnie dobrane - według mnie wyglądałabyś w takiej sukni jak stuprocentowa klepsydra, której jesteś kuzynką! Nie ściskałoby Cię w talii i brzuszek byś świetnie zamaskowała. Twoje elipsy są naprawdę piękne! Nie wiem, czy Ci się spodoba to, ale ja Cię w czymś takim widzę. Jednak lekka modyfikacja - pasek mógłby być szerszy i bez szlufki. Wtedy zaznaczyłby rejon Twojej kibici nieco inaczej. Tak też może być. Nie bój się pasków, pani talijkowa! I pasek wiązany, a całość bardziej rozkloszowana i zwiewna (oj, moja Ty królewna!). Jeśli wolisz, to może być z rękawami. Ale według mnie ramiona i ręce masz naprawdę dobre. Widzisz je chyba w krzywym zwierciadle. Gdybyś kiedyś chciała długą, to śmiało. Taki fason jest dla Ciebie również. Na wiosnę lżejszy płaszczyk, a na jesień z grubszego materiału o takim fasownie - skoro lubisz wyżej odcinane, to taki znalazłam. Według mnie zapięcie na jeden guzik mogłabyś mieć też w rejonie pępka - nic by się nie stało. Tylko kołnierz może nieco węższy i bez tej podwójnej kieszeni na boku. To bardzo wysmukla, ale kołnierz bez lamówek i trochę węższy Generalnie będziesz świetnie wyglądać we wdziankach, żakietach, itd. zapinanych na jeden guzik. Edytowane przez Zingiber Czas edycji: 2011-06-08 o 00:58 |
2011-06-08, 00:41 | #2895 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 725
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
aa ja wypilam jednego shota i pare lykow sprite, mozecie mnie bic, ale mam nadzieje ze przeoczycie tego posta... no coz
ale to taki wtrakciesesyjny czilałt i musiałam a teraz moze juz spac pojde... |
2011-06-08, 06:25 | #2896 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Dzień dobry Słoneczka!!!!
Już na nóżkach po śniadanku się witam z Wami, zjadłam sobie pół jabłuszka o którym wczoraj pisalam ale przyznam Wam, że nie smakuje tak jak kiedyś!!!! może to moje pierwsze wrażenie, ale było ono takie jakieś- bez smaku jakby. ehhhhhhhh co ten dukan robi z człowiekiem
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-06-08, 06:49 | #2897 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: United Kingdom
Wiadomości: 99
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Chcialam po prostu konkretu, dlaczego nie mozna, a nie napisalyscie, ze nie, bo to zakazane, ale czemu tak ? Skoro teraz juz wiem, do tematu nie wroce, wiec mozna troche grzeczniej... Nie popisalam sie, bo jak kazda chcialabym byc szczupla, ale niestety wymaga to ciezkiej pracy i wysilku wiec wlasnie dzisiaj wracam do 2 fazy i jem wlasnie kurczaczka nie pozwole sobie juz na grzech (mam nadzieje) ) ---------- Dopisano o 06:49 ---------- Poprzedni post napisano o 06:43 ---------- Cytat:
__________________
"tylko Bog moze mnie sadzic" |
||
2011-06-08, 07:20 | #2898 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 354
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Cytat:
Jest oczywiste dla każdej z nas tutaj, że nie ma mowy o powrocie na pierwszą fazę w trakcie diety. Po iluś latach tak, a w trakcie nie. Każda z nas byłaby na I fazie i tak to by się skończyło. A z obrażaniem się to była, oczywiście, ironia i to głęboka. Spanikowałaś widać i dziś jest lepiej - ufff. Częściej tu zaglądaj, Kachuś, jak Cię będą pokusy męczyć. Smaczne to mięsko? |
||
2011-06-08, 07:41 | #2899 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
hejo
paaada u mnie w koncu |
2011-06-08, 08:24 | #2900 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
ale piękna
Cytat:
Cytat:
cieszę się, że wracasz na III fazę i ładnie już mi dukac;P spadek - 0,1 (Popolka przegoniłaś mnie znów)
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
||
2011-06-08, 08:54 | #2901 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
|
2011-06-08, 09:18 | #2902 | ||||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
||||
2011-06-08, 09:20 | #2903 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
ale w podpisie masz 58,9, czyli 200 mniej niż ja widzę , że poczekałaś na mnie na III i teraz lecimy równo
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-06-08, 09:35 | #2904 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
witam Was
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-06-08, 09:38 | #2905 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
|
2011-06-08, 09:59 | #2906 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
jak ja bym chciala taka 5 miec z przodu jak wy macie
u mnie dzis 63,3 kg czyli tyle co wczoraj. |
2011-06-08, 10:02 | #2907 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
oj doczekasz się jak długo Dukasz? bo my tu z Popolką od początku stycznia;P
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-06-08, 10:05 | #2908 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
|
2011-06-08, 10:10 | #2909 |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Ja też chce deszcz
Jest tak parno i duszno, że nie da sie nic robić. Miałam umyć samochód ale deszcz zapowiadają ( od 3 dni) to może dziś spadnie... U mnie po ucztach i @ wariacjach spadek kilogram... Spodnie kupione miesiąc temu na uświęcenie 3 fazy są luźne... W tym problem, że ja już nie chce chudnąć Może dołożyć więcej owoców albo jedną uczte więcej w tygodniu Nie mam pojęcia |
2011-06-08, 10:10 | #2910 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
od poniedziałku 30 czerwca z wagi 66,1 a wzrost mam 170 cm i chyba zmienie plan na 59 tak mi sie podoba jak mowicie o tej piatce z przodu to takie bardziej motywujace
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:23.