|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-04-21, 16:54 | #3751 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 64
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziękuję
__________________
,6 http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...e2f2d78b93.pngII próba zaprzyjaźnienia się z Dukanem Było 73 kg Jest 69,5 kg Będzie 63 kg Życzenia czasem się się spełniają. Będzie 60?? |
2010-04-21, 16:56 | #3752 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
damski bokser
---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ---------- masochistka
__________________
Zdrowo żyć i być fit |
2010-04-21, 17:17 | #3753 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
http://www.naturalia.pl/tagatoza/tagatesse.html myślicie, że to pasuje jako słodzik na naszej diecie? nie mogę znaleźć słodziku do pieczenia. Gdzie kupujecie i jaki?
|
2010-04-21, 17:18 | #3754 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
hej dziewczynki wpadlam sie tylko przywitac i lece piec to ciasto dla tz-ta, spam sprobuje wieczorkiem nadrobic
musze sie pochwalic, ze waga mi wrocila do 58, ktore chcialam utrwalic
__________________
|
2010-04-21, 17:38 | #3755 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cześć Księżniczki , od wczoraj od 17 tyle stron stworzyłyście, że szooooooooook. U mnie waga bez zmian nie wiem czy się cieszyć czy płakać ;(
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"
|
2010-04-21, 17:39 | #3756 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
|
2010-04-21, 17:42 | #3757 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 6 051
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
No wiesz, skoro nic Ci nie przybyło ani nic nie ubyło, to humor miej normalny Nie zamartwiaj się
|
2010-04-21, 17:50 | #3758 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
W końcu przeczytałam wszystko
Zaczynam odczuwać potrzebę zważenia... a jeszcze ponad tydzień do spotkania z wagą... Ciekawi mnie, czy mój podpis w końcu nie kłamie myślę, że tak, bo chyba już zrzuciłam to co zdobyłam przed i w trakcie świąt mam nadzieję
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2010-04-21, 18:06 | #3759 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
nie ma to nic wegli w sobie? podobnie do Ayu kompletnie nie mam pojecia czy sie nadaje? a drogie to to jest ? po na ksylitol fortune wydaje EDIT: nie jest slodzikiem ani poliolem wiec nie wiem czy sie bedzie nadawac ---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ---------- Monika a nie mozesz przywieść z domu wagi, twoi rodzice uzywaja jej na codzien?
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" Edytowane przez Emila3000 Czas edycji: 2010-04-21 o 17:56 |
|
2010-04-21, 18:08 | #3760 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 138
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Można zrozumieć wyjątkowe "spontaniczne" sytuacje, ale świadome grzeszenie??? To dla mnie strata czasu, energii i zwykłe oszukiwanie samego siebie !!! |
|
2010-04-21, 18:09 | #3761 | |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
W sumie pomyślę... chociaż to taka stara, przedpotopowa waga...
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
|
2010-04-21, 18:10 | #3762 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 138
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
W APTEKACH MAJĄ SŁODZIK DO PIECZENIA ''SUISSINA GOLD'', nie kosztuje więcej niż 10zł ( mniej było ale nie pamiętam dokładnie ) |
|
2010-04-21, 18:10 | #3763 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2010-04-21, 18:11 | #3764 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 138
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
|
2010-04-21, 18:12 | #3765 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
no chyba ze on jest jakis super ekstra - mam w plynie Magda i mi nie pasuje kompletnie - gorzki jest
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
2010-04-21, 18:16 | #3766 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 138
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ---------- Wiesz, nigdy w życiu nie używałam słodzików, a ten jest ok. Ja nie czuję żadnego gorzkiego posmaku. Ale jak jesteś wrażliwa, to pewnie wyczujesz. Chociaż na twoim miejscu spróbowałabym. Ja używam go do wszystkiego |
|
2010-04-21, 18:18 | #3767 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
wiesz moze ja sie jakos przemecze, ale moj maz za skarby nie ruszy slodziku
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
2010-04-21, 18:28 | #3768 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 138
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Kupiłam jej takie a nie inne, żeby podczas spalania tłuszczu, nie miała zbyt podwyższonego cholesterolu. Wróciłyśmy właśnie z apteki, gdzie miałyśmy zbadany cholesterol i cukier. Ja mam w normie, a ona o dziwo ma za mało ---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:22 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ---------- Emilia3000!!! A słyszałaś coś o stewii???? Ponoć malutka buteleczka starcza na bardzo długo bo używa się jej bardzo mało - jest taka słodka. Ale nie wiem czy ma gorzki posmak. |
||
2010-04-21, 18:30 | #3769 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
nie slyszalam o niczym a corce smaruj maslem jak ma wszystko ok
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
2010-04-21, 18:31 | #3770 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja mam slodzik w tabletkach i w plynie i nie czuje zadnego posmaku
__________________
"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie" |
2010-04-21, 18:31 | #3771 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Cytat:
Natalaplo twój post sam mówi za siebie - nie przeginać, spoko luzik, grzeszki i po paru miesiącach koniec diety nieukończonej, po czym znowu na diecie. Gdzie sens?? Cytat:
Cytat:
Z innej strony cała dieta ma pewne modyfikacje, gdyż pewnych produktów o których Dukan pisze nie ma w Polsce, natomiast pewne produkty które jemy, Dukan pewnie nie znał - kapucha kiszona choćby. A jeszcze z innej strony każdy się odchudza dla siebie i jego sprawa co je, a z kolejnej strony - skoro ktoś twierdzi że stosuje daną dietę, a grubo wychodzi poza ramy to jest to absurdalne. Ot tak sobie musiałam napisać co ja myślę na dzisiejszą ostrą dyskusję.
__________________
Gosia |
||||
2010-04-21, 18:32 | #3772 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 729
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny ile wiesniaków mozna zjesć dziennie?Bo ja chyba za duzo pochłaniam!
|
2010-04-21, 18:33 | #3773 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 174
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam!
Dzisiaj 14 dzien dukaniai zaczynaja sie schody Jak przez uderzeniowke nie czulam oslabienia ani zmeczenia tak teraz masakrado soboty bez warzyw.... Studiuje,mieszkam na stancji,nie mam tutaj ani teflonowej patelnie ani innych udogodnien,czasu tez nie za wiele na przygotowywanie jedzenia,w poniedzialek upieklam 3 cwiartki z kurczaka,dzisiaj je skonczylam z bolem....ryby tez mam dosyc,makrele jak zjem to caly dzien mi sie odbijai te jajka....fuj....i zaczyna mi sie chciec slodkiego,slodzikowe desery to nie to ,nie smakuja mi nie poddam sie,bo widze,ze chudne,ubrania nie opinaja,spodnie wisza w kroku Mam nadzieje,ze to chwilowe i minie.... |
2010-04-21, 18:34 | #3774 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam wszystkich,
jestem żółtodziobem jeżeli chodzi o odchudzanie itp ale przez zimę zaniedbałam się i teraz trzeba odpokutować. Rozpoczęłam fazę I w pon i byłoby wszystko ok gdyby nie fakt że mnie dołuje jedzenie ciągle czegoś białego. Nie mam zachcianek ani pokus z list zakazanej czy też jakiś ale co do jedzenia jedynie to że wszytsko wychodzi białe. Zastanawiam się nad wersją diety w fazie II : 1P na 1PW, któraś z Was testowała tą wersję?? Byłabym wdzięczna za pomoc, co warto wybrać. Jestem przyzwyczajona do kolorów (głównie warzyw) na talerzu i próbuję znaleźć rozwiązanie optymalne. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam |
2010-04-21, 18:44 | #3775 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ---------- Tak czytam to co wypisałyście/liście od wczoraj i brzydko tu się zrobiło. Emi Ty się nie przejmuj i dalej pomagaj - JA CIĘ POTRZEBUJĘ-a Ci którym to przeszkadza niech nie czytają, bo za często ich tu nie widze
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"
|
|
2010-04-21, 18:48 | #3776 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
losos pomaranczowy (rozowy) w zaleznosci jaki i jak przyrzadzony szynka rozowa tunczyk brązowy pozniej na PP mozesz dac odrobine koncetnratu pomidorowego albo troszeczke szczypiorku
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
2010-04-21, 18:54 | #3777 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 729
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ktoś mi odpowie?
|
2010-04-21, 18:57 | #3778 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Cytat:
I po tej diecie już nigdy nie będę smażyła na tłuszczu, a deserki dukanowe chyba zostaną ze mną po wsze czasy I w 3 fazie mam zamiar przerzucić się na ksylitol zamiast cukru, w ogóle jeść zgodnie z 10 zasadami zdrowego żywienia I narzeczeniec mój się będzie musiał dostosować ---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ---------- Nabiał do 800g dziennie maksymalnie, jak są zastoje, to można ogranczyć do 500 lub mniej
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
||
2010-04-21, 18:58 | #3779 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
tyle żeby się nasycić a nie przejeść,nie ma chyba ograniczeń jeśli chodzi o twaróg chudy i wieśniaki
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"
|
2010-04-21, 18:58 | #3780 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
to surimi wyglada jak nie powiem co hehe
tz juz nie bede smazyc na tluszczu po diecie, chyba ze jakies taki "trudne" do usmazenia rzeczy to troszke dodam co do wachania o tak wacham chlebek i chipsy, owocow nie bo mi nie pachna, oprocz truskawek
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:12.