|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-06-22, 09:41 | #3871 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
zaraz lecę do klubu, ale domyślam się, co napisałaś
muszę jeszcze jutro jechać do MS po resztę ciuchów, zostawić indeks, oddać książki do biblioteki i takie tam pewnie posiedzę trochę dłużej i zabaluję ostatni raz potem wracam do domu jakbym ogarnęła jakąś pracę na wakacje to by było super, bo chyba się zanudzę do października. zobaczymy a Ty jakie plany na wakacje? co do reaktywacji, to ja tu siedzę cały czas. tylko innych nie ma
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-22, 09:55 | #3872 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Ja jestem
Mrs. gratulacje masz śliczną buźke
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-06-22, 10:01 | #3873 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
o Tobie to akurat wiem
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-22, 10:07 | #3874 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 3 710
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Ja też już będę
A ja mam odwieczny problem, wiecie jaki ... pije kawkę jem truskawy i czareśnie i nic no cholera... :dupa: Oj Alice dziękuje ale w przyszłości chce sobie machnąć usta bo mam takie że ich nie widać Katienn Katienn, to grze(sz)cznie tak trzymam kciukasy za jakąś wakacyjną pracę Wyszłam rano pobiegać, ale nie wiem czy nie byłam rozbudzona, czy dlatego że było zimno i wietrznie ale ledwo przebiegłam 0,5 kg i zdychałam Zwinęłam kitę i wróciłam do domu |
2014-06-22, 10:27 | #3875 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
jedz pełnoziarniste rzeczy, pij zieloną/czerwoną herbatkę, powinno pomóc
ja tam się za bieganie nie biorę, bo ja ledwo na bieżni 20-30 min. ciągnę
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-22, 10:27 | #3876 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
To obie chcemy je zrobić
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2014-06-22, 10:35 | #3877 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
no proszę, czego ja się tu dowiaduje
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-22, 12:53 | #3878 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 3 710
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Jezu wszędzie te kilogramy miało być km rzecz jasna
Alice, o widzisz to może kiedyś się razem wybierzemy jak się dorobie, chociaż to chyba nie jest wcale jakiś mega duży koszt ale marzą mi się, nie jakiś mega przesadne, ale delikatne zarysowane żeby były a nie taka bezwargna ? o ile jest takie słowo Katienn, w 2 kolejności zrobie sobie biust ale to po 1 porodzie w sumie możemy współpracować, oddasz mi trochę swoich cycorków Zjadłam sobie na obiad ziemniaczki z kefirem a na deser czareśnie może mnie ruszy, dla bezpieczeństwa siedze w domu i nigdzie się nie ruszam A u Was co tam na obiad ? |
2014-06-22, 13:33 | #3879 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
u mnie pierś z kuraka, surówka, kapusta, kalafior. mam takie gastro ostatnio, że jadłabym wszystko a @ pewnie za jakieś 3-4 dni.
__________________
odwielorybiam się |
|
2014-06-22, 13:40 | #3880 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Usta bym zrobiła ale tak delikatnie a nie jak ponton
U mnie indyk, kalafior i kuskus
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-06-22, 13:45 | #3881 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
zapomniałam o kalafiorze
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-22, 15:57 | #3882 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 3 710
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Ja to samo, tak delikatnie wypełnić
A ja sobie w tygodniu machnę kalafiora, dawno nie jadłam narobiłyście mi ochoty Ja z gastro miałam przed i po obronie ze stresu strasznie pochłaniałam jedzenie, dziś się trochę ogarnęłam i staram się ładnie jeść Chciałam wejść na wagę, ale baterie padły więc stwierdziłam, że to znak i dopiero 1 lipca kupie baterie i się zważę |
2014-06-22, 18:41 | #3883 |
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 562
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
jak będziecie robić te usta to dajcie znać, to się ustawię w kolejce
wróciliśmy dziś z Zakopca, faaajnie było
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
2014-06-22, 20:30 | #3884 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Oj laski, ja mogę oddać troszkę z ust Małe niedobrze, duże też źle, kobietom nie dogodzisz
Ja też planuję się udzielać więcej! Ale w piątek wylądowałam na imprezie, tak się strułam, że wczoraj cały dzień ... Nigdy jeszcze mi się tak nie zdarzyło, że nawet woda mi szkodziła... Powoli dochodzę do siebie Jutro planuję cały dzień We wtorek obrona Mrs. cześć laseczko W "Wiem co jem" mówili, że pomagają wiśnie popite mlekiem
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? |
2014-06-22, 20:51 | #3885 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
moje baterie też padły, pJona super, że się ogarniasz i wracasz do nas Stara Gwardia Wizażu Cytat:
Cytat:
będziemy trzymać kciuki cieszy mnie Wasz powrót zaraz zaraz... czy mogę to uznać za okazję do picia? mam ostatni tydzień chlania, bo od jutra będę w MS. w lipcu się ogarnę z alko
__________________
odwielorybiam się |
|||
2014-06-23, 08:07 | #3886 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Siema laski!
widzę trochę ruch się zrobił ja wczoraj byłam w pracy, wróciłam padnięta i od razu zasnęłam więc naweet nie sprawdzałam wizażu nasz wątek za niedługo skończy chyba 3 lata, nie? może jakaś biba z tej okazji przestańcie proszę z tymi operacjiami i zabiegami u mnie w pracy jedna laska była, napompowała sobie usta zastrzykami i wyglądało to tragicznie hmm, Mrs, może maślanka na problemy? albo kawa bez mleka? ogórki? jest czerwiec a jest tak zimno a nakupiłam tyyyle spodenek na lato i nie ma kiedy założyć :P nogami w tym roku nie zamierzam sie przejmować fell- Ty już po obronie?
__________________
Summer bodies are made in the winter! |
2014-06-23, 08:16 | #3887 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
ja mam kompleks udowy, dlatego latem u mnie królują sukienki do kolanka
__________________
odwielorybiam się |
|
2014-06-23, 12:51 | #3888 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
wróciłam właśnie z siłowni, faktycznie trening z ciężarami jest bardziej efektywny
__________________
Summer bodies are made in the winter! |
|
2014-06-23, 17:11 | #3889 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 3 710
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Coffe jutro spróbuje zwykłej kawki, bo nic na mnie nie działa
Oj udzista to też zmora, ogólnie nogi. Chyba nigdy nie wyjdę w krótkich spodenkach |
2014-06-24, 05:41 | #3890 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Nogi zmora wszystkich
fell
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-06-25, 08:31 | #3891 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Dzień dobry piękności
Dziękuję za kciuki, przydały się Obroniona na 5 katiennn gdzie znajdujesz sukienki do kolana? Ja jak szukam to zawsze są trochę przed kolano coffee to co z tą bibą?
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? |
2014-06-25, 08:50 | #3892 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Gratulacje
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-06-25, 10:13 | #3893 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
fell gratulacje!
no też mam na myśli takie trochę przed kolano
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-25, 20:32 | #3894 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Dzięki dziewczęta
katiennn a ja właśnie szukam wciąż takich równo do kolan (podobno wyszczuplają łydki )
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? |
2014-06-25, 21:17 | #3895 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
fell gratuluję!
a co do sukienek - polecam C&A ja dzisiaj byłam na zajęciach coś a'la crossfit, za kilka dni kończy mi się karnet ale leje :/
__________________
Summer bodies are made in the winter! |
2014-06-26, 10:00 | #3896 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
dawno na ciuchach nie byłam
ale muszę przejrzeć moją szafę, bo teraz będą mi pasować ciuchy z okresu IIIgim/ILO może coś jeszcze tam wynajdę u mnie też leje i w ogóle bez sensu zamulam przedokresowo...
__________________
odwielorybiam się |
2014-06-26, 12:12 | #3897 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
u mnie dzisiaj w miarę okej pogodowo byłam na siłce, a po w ramach śniadania truskawki zjadam sie póki jest sezon a reszta gdzie?
__________________
Summer bodies are made in the winter! |
|
2014-06-26, 13:09 | #3898 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
za siłkę truskawki ubóstwiam jadłaś same na śniadanie czy jakiś koktajl?
__________________
odwielorybiam się |
|
2014-06-26, 13:40 | #3899 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
dzisiaj szykuje sie u mnie mała biba bo dwie osoby z mojego mieszkania mają urodziny także tego mam nadzieję że nie popłynę z jedzeniem i piciem
__________________
Summer bodies are made in the winter! |
|
2014-06-26, 13:43 | #3900 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Ten wątek żyje
Wszystkie miały wracać a jakoś nie widać katiennn moda powraca, jeszcze będziemy nosić dzwony i szwedy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:09.