..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..

[Sigfa]

No, nowy watek aż sam sie prosi Ja sobie żyję tak względnie na SB, ale z grzeszkami i chętnie bym w sobie wznieciła mobilizację żeby tak całkiem bez grzeszków może z nowym wątkiem

[Kwadratowaa x3]

Oj powiem wam, że przez te 3 dni co się nie udzielałam to tak nagrzeszyłam że aż szkoda gadać. Od dzisiaj jest II faza i jutro na prawdę zaczynam 'od nowa' tyle że ciągnę już II fazę. No nie wspominając o tym że wróciłam do tej samej wagi co przed dietą ; /

[pani ćma]

hej dziewczyny
ja grzecznie drugi dzien I fazy trwam.

Mam tylko jedno pytanie - w wielu przepisach (agatson tez pozwala) pojawia sie feta i mozarella. Probowalam dzisiaj znalezc odtluszczone lub o niskiej zawartosci tluszczu, jednak nic nie znalazlam. Wiec prosze o pomoc - jaka fete/mozarelle wy kupujecie i gdzie? To samo tyczy sie odtluszczonego sera zoltego i parmezanu.

[Agaimka]

Napisane przez pani ćma

hej dziewczyny
ja grzecznie drugi dzien I fazy trwam.

Mam tylko jedno pytanie - w wielu przepisach (agatson tez pozwala) pojawia sie feta i mozarella. Probowalam dzisiaj znalezc odtluszczone lub o niskiej zawartosci tluszczu, jednak nic nie znalazlam. Wiec prosze o pomoc - jaka fete/mozarelle wy kupujecie i gdzie? To samo tyczy sie odtluszczonego sera zoltego i parmezanu.

Witaj
Feta czy mozzarella light mozna kupic w kazdym markecie, a nawet w dobrze zaopatrzonym sklepie osiedlowym np:

[pani ćma]

Napisane przez Agaimka

Witaj
Feta czy mozzarella light mozna kupic w kazdym markecie, a nawet w dobrze zaopatrzonym sklepie osiedlowym np:

dziekuje za zdjecia szukalam dzis w kauflandzie i osiedlowych sklepach - nigdzie nie bylo. Ale dzieki zdjeciom przynajmniej wiem, czego dokladnie szukam jeszcze raz dzieki

[Agaimka]

Napisane przez pani ćma

dziekuje za zdjecia szukalam dzis w kauflandzie i osiedlowych sklepach - nigdzie nie bylo. Ale dzieki zdjeciom przynajmniej wiem, czego dokladnie szukam jeszcze raz dzieki

Nie ma sprawy a jesli chodzi o ser zółty to ja przewaznie kupowałam taki na wage np. Hit z Ryk ma on chyba 13% tluszczu ale jest bardzo suchy i nie smakuje za bardzo jest jeszcze np, 17% Prymus(tak mi sie wydaje, ale dokładnie nie pamietam) i ten jest o niebo lepszy, najpiej w markecie zapytac panią od serów, który jest oddłtuszczony i ile ma procent, przewaznie sa zorientowane w temacie, na tema parmezanu light sie nie wypowiem bo nie kupowałam

Pozwodzenia w diecie

[dygotka8]

Napisane przez karton

Mnie też tak uczono na tym forum

Papraczku, jutro nordic.
Jak mam być całkiem szczera to z ostatniego terminu się wymigałam trochę. Przeraziła mnie strasznie wizja mnie z wielkim tyłkiem & nogami na ulicy, w autobusie, tramwaju i na przystankach. Że ktoś mnie zobaczy. Że blablabla.
No cóż, tak mam.

Doszłam do wniosku, że jakimś cudem muszę się pogodzić z tym jak wyglądam. Z tymi +10kg bo jeśli tego nie zrobię to nigdy się ich nie pozbędę.
Bo ja najchętniej zatrzymałabym wszelkie życie do czasu aż schudnę. Nie wychodziła, nie kupowała ubrań, nie ćwiczyła - gdzieś gdzie może mnie ktoś zobaczyć (czyli poza moim pokojem chyba...). A to nie taki szybki proces, wszystkie wiemy...

3mam kciuki,że się odważysz i zaczniesz coraz więcej ćwiczyć
Trzymam kciuki za Ciebie bardzo mocno i kibicuję byś osiągnęła swój cel

[_Ewelka___]

hit z ryk za suchy? mi smakuje sucha to jest rolada ustrzycka z biedry (14% jesli sie nie myle)

ja fete kupuje w biedronce, 18% ma. A teraz mama mi podrzucila serek typu wloskiego, 13% tluszczu, wieki go nie jadlam, jest taki pyszny smietankowy

powoli wprowadzam wegle dzis troszke ryzu do salatki z tunczykiem

[dygotka8]

dziewczyny, cały dzien ładnie jadłam,ale na noc uległam pięknej bagietce-nie zjadałm dużo,ale nie mogłam się powstrzymać

a dziś po fitnessie czuję się super-wymęczyła nas nieziemsko:ju pi:

[dzonksik]

Hej , melduje sie !
Ze mna pod wzgledem diety wszystko w porzadku, chociaz juz mi brakuje jednak wegli , i wpadam w monotonie fazojedynkową. Moze sobie od środy zacznę wprowadzać coś nowego z II.

Teliku oj przykro mi, ale nie martw się, złego licho nie bierze ehehe (żarcik). Na pewno będzie wszystko dobrze !! Daj znać co z tymi Twoimi badaniami i wynikami!

Zrobiłam sobie dzisiaj zupę krem z porowo brokułową, tylko to mi zostało po weekendzie w lodówce oprocz mięcha i powiem szczerze że całkiem smaczna wyszła. Zagęściłam jeszcze dwoma trójkącikami serka fit i wyszedł krem że hoho. Będę częsciej gotować, nastawiam się na zupy, bo mi ich brakuje.
P.S. Jak gotujecie zupy , i dodajecie rosołki do bulionów to jakie ? Gdzieś widziałam że któras pisała o jakimś "lajtowym". Ale ja takich nie spotkałam, prawde powiedziawszy nigdy sie tym nie przejmowałam, więc poradzcie cos od siebie

[Marzeniatko]

Zapraszam do kolejnej części wątku

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=423855


Telik, Dygotka dziękuję za informację