Polecamy:

Pyra1990 · 2007-02-15, 14:35

Cytat:

Napisane przez klaudynka4

To witaj w klubie

Dla mnie dzień bez sera wędzonego to dzień stracony

Pyra, chyba każdy tak ma, przynajmniej ja

Beznadzieja

Ja tez mam faze na wedzony ser choelra. Zolty zer wedzony z wtopiona szynka

Masakra

Dziewczyny musze schudnac

Ja jestem załamana, nie mam wciecia w talii

Dlaczego wczesniej tego nie zauwazyłam

kasiula_sg · 2007-02-15, 14:44

JA też musze schudnąć ale trudno mi... moze pomoże te magiczne A6W chocież wątpie... totalny brak motywacji....

Pyra1990 · 2007-02-15, 14:49

TYlko ja nie wiem co mam zrobic

Jestem załamana. Brak wciecia w talii ehh

Mama mi powiedziala, ze mam sobie poszukac jakies cwiczenia, tylko czy to cos da?

ksh · 2007-02-15, 15:02

da na pewno

ćwiczenia dają o wiele więcej niż sama dieta. wiem z autopsji

Pyra1990 · 2007-02-15, 15:29

TYlko nie wiem co cwiczyc

kasiula_sg · 2007-02-15, 16:19

Cytat:

Napisane przez kasiula_sg

Dzięki za miłe powitanie

mam nadzieje że się nam uda z akcją płaski brzuszek...

Zawsze razem raźniej

http://www.kulturystyka.org.pl/modul...hp?storyid=474 jeszcze znalazłam coś takiego

na brzuch i talie..

Pyra ćwiczenia na talie

Pyra1990 · 2007-02-15, 17:04

Dzieki

Kasiula nie denerwuj sie tak na pewno zdasz

mala_misia · 2007-02-15, 18:38

Na talie to twister i hula hop jest przedni--->tylko ja nie umiem tym cholerstwem krecic

EDIT: Kasiula, wiem co przezywasz!! Ale chyba damy rade,co?? Jakie studia planujesz??

Pyra1990 · 2007-02-15, 18:43

Nie ma twistera

mala_misia · 2007-02-15, 18:45

Pyra...zauwazam zmiane avatarka...

Ładny

Pyra1990 · 2007-02-15, 18:51

dzieki

mala_misia · 2007-02-15, 19:24

Zainspirowalas mnie

Pyra1990 · 2007-02-15, 19:33

HYh

Kurde mam ochote na slodkie, jestem przed okresem

mala_misia · 2007-02-15, 20:24

Nie żałuj sobie!! Przed okresem każda może

samaraelf · 2007-02-15, 20:50

oo :P fajnie ze tu trafilam.. moze ktos mnie zmotywuje

i widze Pyra ładny AV,.slicznie na nim wyszlas

Pyra1990 · 2007-02-15, 20:52

Nie moge, ostatnio mam złe dni, pogoda na mnie tak wpływa, brak faceta i w ogole i ciagle jem

Teraz powiedziałam dosc!
Samarael dzieki

mala_misia · 2007-02-15, 20:53

Też na to licze.... Chyba łapie jakiegoś doła

Kurde no... Mam grube nogi,ale jak mam je odchudzic skoro mam kontuzje kolana??

Pyra1990 · 2007-02-15, 20:57

Mala misia przeczekaj w takim razie a stosuj diete 1200 kcal

mala_misia · 2007-02-15, 21:08

Tylko,ze ta kontuzja to dosc nieodwracalna sprawa

szoopcia · 2007-02-15, 21:22

a wiecie co ja myslalam ze watek wygasl i usunelam go z subskrypcji juz po tym jak nikt na mojego posta nie odpisal...ale ja glupia jestem

no wiec tak dzis zjadlam tak duzo slodyczy ze szkoda gadac...jestem swinia i nie umiem sie opanowac

...to co stracilam juz nadrobilam...czuje sie winna ale musze od nowa jakas diete...

i wogole jakies cwiczenia(co mi najgorzej wychodzi) taka glupia jestem no! a do sierpnia juz coraz blizej hehe

kasiula_sg · 2007-02-15, 21:23

Cytat:

Napisane przez mala_misia

Kasiula, wiem co przezywasz!! Ale chyba damy rade,co?? Jakie studia planujesz??

Polski angielski wos historia

czyli pragnę dostać się na prawo

zobaczymy co to z tego wyjdzie

a Ty?

Pyra ładne zdjęcie

Samaraelf Witamy

mala_misia · 2007-02-15, 21:32

Ja dość nietypowo... położnictwo na medycznej

klaudynka4 · 2007-02-15, 21:35

A ja przytyłam dziewczęta

niestety... ok 1,5-2 kg...

Pyra, być może masz śliczny avatar ale nie mogę go dojrzeć, mam ciemny monitor

I nie mogę inaczej wyregulować

mala_misia · 2007-02-15, 21:37

A znacie cos na ładne wymodelowanie łydek?

Djapira · 2007-02-15, 21:53

Fajny watek dziewczyny

Podłączam sie

I do pytania Misi tez

Aha i te cwiczenia na talie bardzo ciekawe

kasiula_sg · 2007-02-15, 22:25

Djapira Witamy

mala_misia · 2007-02-15, 22:38

Witamy,witamy

Odpowiadam sobie sama na pytanie. Podobno dobre efekty przynosi stepper(i nie obciąża kolan). Na łydki trzeba ćwiczyć bardziej na palcach,a na uda i pupe bardziej na piętach

Zaczynam od poniedziałku(mam nadzieje w poniedziałek czuć się już dobrze)

talk-a · 2007-02-16, 09:33

Witaam.

Pyra powtórze po dziewczynach - super zdjęcie

Może powinnyśmy zrobic laktualną listę osób które cwiczą a6w...
każda pisze, że dopiero zacznie itd...??Jest ktoś kto robi ...?

Muszę się za siebie wziąśc

Brak mobilizacji ...eh

samaraelf · 2007-02-16, 13:09

ja sie nie znam ale pytam co to jest A6W??

mala_misia · 2007-02-16, 13:27

To ja odpowiem,że to są serie ćwiczeńna brzuch. Coś co niby ma działać bardziej od brzuszków,chociaż głównie na tym się opiera. Więcej na ten temat: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41088

2007-02-15, 14:44	#362
kasiula_sg Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Las Vegas Wiadomości: 96	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) JA też musze schudnąć ale trudno mi... moze pomoże te magiczne A6W chocież wątpie... totalny brak motywacji.... __________________ 17.06 -> 78 kg

2007-02-15, 14:49	#363
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) TYlko ja nie wiem co mam zrobic Jestem załamana. Brak wciecia w talii ehh Mama mi powiedziala, ze mam sobie poszukac jakies cwiczenia, tylko czy to cos da? __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 15:02	#364
ksh Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 8 856	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) da na pewno ćwiczenia dają o wiele więcej niż sama dieta. wiem z autopsji __________________ Je ne veux pas travailler Je ne veux pas déjeuner Je veux seulement oublier Et puis je fume

2007-02-15, 15:29	#365
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) TYlko nie wiem co cwiczyc __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 17:04	#367
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Dzieki Kasiula nie denerwuj sie tak na pewno zdasz __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 18:38	#368
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Na talie to twister i hula hop jest przedni--->tylko ja nie umiem tym cholerstwem krecic EDIT: Kasiula, wiem co przezywasz!! Ale chyba damy rade,co?? Jakie studia planujesz?? __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 18:43	#369
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Nie ma twistera __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 18:45	#370
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Pyra...zauwazam zmiane avatarka... Ładny __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 18:51	#371
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) dzieki __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 19:24	#372
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Zainspirowalas mnie __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 19:33	#373
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) HYh Kurde mam ochote na slodkie, jestem przed okresem __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 20:24	#374
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Nie żałuj sobie!! Przed okresem każda może __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 20:50	#375
samaraelf Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły.. Wiadomości: 5 025	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) oo :P fajnie ze tu trafilam.. moze ktos mnie zmotywuje i widze Pyra ładny AV,.slicznie na nim wyszlas __________________ (...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła

2007-02-15, 20:52	#376
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Nie moge, ostatnio mam złe dni, pogoda na mnie tak wpływa, brak faceta i w ogole i ciagle jem Teraz powiedziałam dosc! Samarael dzieki __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 20:53	#377
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Też na to licze.... Chyba łapie jakiegoś doła Kurde no... Mam grube nogi,ale jak mam je odchudzic skoro mam kontuzje kolana?? __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 20:57	#378
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Mala misia przeczekaj w takim razie a stosuj diete 1200 kcal __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...

2007-02-15, 21:08	#379
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Tylko,ze ta kontuzja to dosc nieodwracalna sprawa __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 21:22	#380
szoopcia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: ... Wiadomości: 2 110	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) a wiecie co ja myslalam ze watek wygasl i usunelam go z subskrypcji juz po tym jak nikt na mojego posta nie odpisal...ale ja glupia jestem no wiec tak dzis zjadlam tak duzo slodyczy ze szkoda gadac...jestem swinia i nie umiem sie opanowac...to co stracilam juz nadrobilam...czuje sie winna ale musze od nowa jakas diete... i wogole jakies cwiczenia(co mi najgorzej wychodzi) taka glupia jestem no! a do sierpnia juz coraz blizej hehe __________________ "иαјрιєkиιєјѕzу υѕмιєсђ мα тєи kто ω zусιυ ωιєlє ωусιєярιαl..." fєєlιиgѕ сαи gяοω вυт тћєу сαи gο αωαу тοο... dοит тяυѕт иο gυу kєєр ιт "јυѕт fяιєиdѕ"...

2007-02-15, 21:32	#382
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Ja dość nietypowo... położnictwo na medycznej __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 21:35	#383
klaudynka4 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Ulica Sezamkowa Wiadomości: 7 096	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) A ja przytyłam dziewczęta niestety... ok 1,5-2 kg... Pyra, być może masz śliczny avatar ale nie mogę go dojrzeć, mam ciemny monitor I nie mogę inaczej wyregulować __________________ Moja wymiana https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=878926

2007-02-15, 21:37	#384
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) A znacie cos na ładne wymodelowanie łydek? __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-15, 21:53	#385
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 760	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Fajny watek dziewczyny Podłączam sie I do pytania Misi tez Aha i te cwiczenia na talie bardzo ciekawe __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2007-02-15, 22:25	#386
kasiula_sg Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Las Vegas Wiadomości: 96	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Djapira Witamy __________________ 17.06 -> 78 kg

2007-02-15, 22:38	#387
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Witamy,witamy Odpowiadam sobie sama na pytanie. Podobno dobre efekty przynosi stepper(i nie obciąża kolan). Na łydki trzeba ćwiczyć bardziej na palcach,a na uda i pupe bardziej na piętach Zaczynam od poniedziałku(mam nadzieje w poniedziałek czuć się już dobrze) __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

2007-02-16, 09:33	#388
talk-a Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 177	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) Witaam. Pyra powtórze po dziewczynach - super zdjęcie Może powinnyśmy zrobic laktualną listę osób które cwiczą a6w... każda pisze, że dopiero zacznie itd...??Jest ktoś kto robi ...? Muszę się za siebie wziąśc Brak mobilizacji ...eh __________________ To co proste w oczach dziecka, Zawiłe stało się. . .

2007-02-16, 13:09	#389
samaraelf Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: tam gdzie spadają anioły.. Wiadomości: 5 025	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) ja sie nie znam ale pytam co to jest A6W?? __________________ (...)ten nigdy nie poczuje co to wiatr we włosach." Szkoła

2007-02-16, 13:27	#390
mala_misia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Wrocław=) Wiadomości: 486	Dot.: Odchudzanie zapuszczalskich :)) To ja odpowiem,że to są serie ćwiczeńna brzuch. Coś co niby ma działać bardziej od brzuszków,chociaż głównie na tym się opiera. Więcej na ten temat: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41088 __________________ "Uprzejmość męska: najwytworniejsza forma fałszu." Julian Tuwim

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)