Zakazane :)

[Oleńka =)]

Dziewczyny wpisujcie potrawy/produkty które nie powinnyśmy jeść, jesli dbamy o swoją sylwetkę.

- serki topione
- parówki
==> duuuuuuuuuuża ilosć tłuszczu , który tak nie lubią nasze bioderka

[koKOro]

słodycze

[agulla]

Pizza !!!!!!
fajny wątek dowiem sie przynajmniej znowu czegos nowego, na temat tego czego nie powinnam jeść

[ijaa]

Chipsy, Chipsy, Chipsy

[She is Minx]

makarony, ziemniaki, jasne pieczywo

[Pusiak89]

Smażone potrawy na tłuszczu i gęste i tłuste sosiki.

[agulla]

Napisane przez ijaa

Chipsy, Chipsy, Chipsy

No niestety z nich zrezygnować było mi najtrudniej, bo uwielbiam chipsy w każdej postaci i o każdym smaku !!!!

[Pusiak89]

Słodzone napoje (szczególnie gazowane)

[agulla]

Orzeszki ziemne solone i piwo !!!!

[ijaa]

Napisane przez agulla

No niestety z nich zrezygnować było mi najtrudniej, bo uwielbiam chipsy w każdej postaci i o każdym smaku !!!!

Mnie tez było strasznie trudno!!

Ale będę sobie robić odstępstwo od niejedzenia chipsów co miesiące i to mam nadzieję, utrzyma mnie przy życiu.

W święta (Mikołaj mi przyniósł ) pożarłam całą ogromną paczkę (chyba 250 g) po dwóch miesiącach niejedzenia. Smakowały cudownie.. i zupełnie nie żałowałam że je zjadłam.

[ijaa]

Napisane przez agulla

Orzeszki ziemne solone i piwo !!!!

Zimnego, złocistego, pysznego piwka tez mi brakuje (nie żebym alkoholiczką była, co to to nie ) Ale po prostu je lubię..

Chociaż powiem wam w sekrecie, że z niego do końca nie zrezygnowałam i nie mam z tego podowu jakiś "odbić" na sylwetce

[agusia =]]

hmm sera zoltego w duzych ilosciach... ale w malych ilosciach mozna sobie na wszystko pozwolic

[vadi]

C Z E K O L A D A

[grudniowa-szatynka]

Polecam włożenie chipsa pod mikroskop. Wygląda obrzydliwie. Nie jem chipsów od jakichś 3 lat, jedynie sporadycznie

[mizuho]

Napisane przez grudniowa-szatynka

Polecam włożenie chipsa pod mikroskop. Wygląda obrzydliwie.

ja raz niechcacy połozyłam chipsa na białej kartce ( trzeba poczekac z 2h). od tej pory nie wlozylam tego do ust .. blee .. cala smierdzaca kartka w tluszczu ..

[marta8]

To co najbardziej tuczy...najlepiej smakuje:P
Moja mamusia kochana dba o mój tłuszczyk i zawsze coś do domku kalorycznego przyniesie

[koKOro]

Zapewne znacie coś takiego jak prażynki czy prażanki. Kiedyś siedziałam na pomoście i jadłam je i jedna wpadła do wody, jak zobaczyłam co się z nią dzieje było mi słabo, polecam wrzucić taką do wody, chyba tak samo zareaguje jak wtedy

[Madzia007]

Tłuste kotlety, hamburgery, frytki, zapiekanki

[Dolot]

Ehhhh racja mase tych zakazanych rzeczy:
- alkohole -wszytskie nie tylko piwko średnio 9kcal w 1g!
- słodycze- mówi samo za siebie
- wszelkie fast foody - film super size me doskonale obrazuje ich działanie
- chipsy- na domiar złego zamierają akrylamid-zwiazek rakotówrczy
- makarony, ziemniaki, białe pieczywo
Na marginesie popieram Szatynkę ja też nie jem Chipsów jakieś 4 lata i wcale mi nie żal

[Joanna22]

Ja unikam glownie:

bialego pieczywa,
zoltego sera,
frytek,
pizzy,
slodyczy(choc bardzo mi z tym ciezko-dzis zjadlam calego czekoladowego mikolaja )

[Paris Paris]

ja nie jem czipsów, bo ich nie lubię
ale ze słodyczy ciężko mi zrezygnować - choc należą do tych zakazanych...
a ponadto do listy można dołączyć
-białe pieczywo
-sosy
-ciasta, zwłąszcza kruche
- smażone
- czekolada - choć gorzką powinno się jeść!!!!!! oczywiscie w umiarkowanych ilosciach
gorzka czekolada rozszerza naczynia wieńcowe, przez co ma doskanały wplyw na nasze serducho

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez Dolot

- wszelkie fast foody - film super size me doskonale obrazuje ich działanie

Ostatnio obejrzałam ten film trzeci raz. Najsmutniejszy jest fakt, że zapytani Amerykanie nie wiedzą co to są kalorie..

Na marginesie popieram Szatynkę ja też nie jem Chipsów jakieś 4 lata i wcale mi nie żal

Wcale nie żałuję, naprawdę są smaczniejsze słodycze

[agusia =]]

Napisane przez Dolot

- wszelkie fast foody - film super size me doskonale obrazuje ich działanie

hmmm ja po tym filmie nie mialam nic takiego w ustach... dziala doskonale.. ehh :/ i po co sie tak katowac

[ka.si]

że co .... ser topiony ? ooo masz ci los, a ja wczoraj kupiłam sobie ser topiony:
-szczypiorkowy
-ementaler x2
-tylżycki x2
-szynkowy
-pomidorkowy

ja je taaak luuuuubie ..... ehhh

[ijaa]

No niestety - serek topiony posiada sporo kalorii.
Ja i tak go jem, w końcu coś jeść trzeba.
Oczywiście w miare rozsądnych ilościach i najczesciej na śniadanko, bo na kolacje jest "za ciężki".

[miodzia9]

JASNE PIECZYWO??? Olaboogaaa... naprawde niemozna tego rodzaju pieczywa jeść?? Fajnie że chociaż się o tym dowiedziałam, tak samo jak i o serkach topionych (ostatnio zakupiłam sobie z Hohlanda ten LIGHT)-(a taki można jeść) i czy wogóle ser można jeść?? Czy tylko tego topionego lepiej nie sporzywać??

[Oleńka =)]

Napisane przez miodzia9

JASNE PIECZYWO??? Olaboogaaa... naprawde niemozna tego rodzaju pieczywa jeść?? Fajnie że chociaż się o tym dowiedziałam, tak samo jak i o serkach topionych (ostatnio zakupiłam sobie z Hohlanda ten LIGHT)-(a taki można jeść) i czy wogóle ser można jeść?? Czy tylko tego topionego lepiej nie sporzywać??

miodzia9 , jak ze wszystkim nie należy przesadzać i ważne zeby zachować rozsądek i urozmaicenie diety. Pozdrawiam!

[Vaikea]

alkohol przede wszystkim! i moja najwieksza słabość - toffi i karmel w każdej postaci

[Szymon]

Dbajac o figure trzeba ograniczac weglowodany (pieczywo, slodycze, makarony, ryz, ziemniaki, cukier itd.), bo w koncu to przez nadmiar weglowodanow mozna przytyc, a nie tluszcze same w sobie. A ogolnie panuje błędna, powszechna opinia, ze to wlasnie tluszcze sa "sprawcami" nadwagi, otylosci... Tluszcze trzeba jesc - ale w odpowiednich ilosciach i takze trzeba zwracac uwage jakie to sa tluszcze (przykladowo, do zdrowych tluszczy mozna by zaliczyc: tluszcze w rybach, oliwa z oliwek /np. do salatki/ itd.)

[volunteer]

mnie sie wydaje ze lista zakazanych prodoktow jest rozna dla kazdego. i sadze takze, ze kobiety, ktore chca miec ladna sylwetke i pozbyc sie zbednych kilogramow, ale zasadniczo nie maja nadwagi ani problemow z nia, nie musza jakos bardzo przesterzegac nie jedzenia wlasnie produktow zakazanych. w takim przypadku najwazniejsze to nie jest na noc, nie jesc generalnie duzo (malo i czesto raczej) i unikac siedzacego trybu zycia. natomiast (niestety) jezeli ktos faktycznie ma problemy z waga to musi duzo bardziej zwracac na te i owe rzeczy uwage... niestety cos w tym jest, ze jak jest bardzo smaczne to pewnie jest tluste i kaloryczne... ale to juz nas tak ewolucja stworzyla, ze wlasnie produkty ktore pomagaja nam przetrwac sa najbardziej porzadane, a wiec produkty ktore zapewniaja duza ilosc energii na dluzszy czas (bo przeciez w lesie nigdy nie wiadomo gdzie nastepny mc'donalds jest i jak daleko trzeba do niego isc. dlatego wlasnie generalnie mamy taki problem zeby wytlumaczyc (z regoly i tak sie nie udaje) naszemu organizmowi ze te pyszne na pozor produkty wcale nie sa takie pyszne, a wrecz sa obrzydliwe. uff rozpisalam sie - buziaki
a! a produkty ktore dodam do listy...
- to co tluste a mozna kupic hude np. smietana (zamiast kefir), mleko tluste, serek topiony zwykly (w sklepach jest dostepny taki z 40% mniejsza zawartoscia tluszczu - lepsze to niz nic),
- paluszki - niestety uwielbiam, zwlaszcza precelki...
- powidla, dzemy i takie tam (maja duzo cukru a wcale nie tak duzo witamin jak sadzimy)
- kakao (niestety, lubimy je raczej slodkie, a jezeli je poslodzimy magnez który zawiera nie wchlania sie do organizmu, wiec jest to tylko kaloryczny pyszny napoj, nic wiecej)
- naturalnie cukier
no i wszystko co kaloryczne a puste i ubogie w skladniki odzywcze
juz koniec - pozdrawiam