jakie odzywki polecacie?

[ainoh7]

orenda a na porcje wychodzi 2,80 tych wegli - to jest naprawde mało w porównaniu z innymi odzywkami.
pokaz mi inna odzywke gdzie bedzie mniej wegli... czekam

dopisek: dobra juz wiem to ten nectar syntax... teraz mi sie przypomniało

[201607211724]

Napisane przez pingwin2

oj Orenda Orenda trochę przesadzasz
ale oczywiscie normalne produkty sa lepsze
a chipsy to więcej szkody w organiźmie robia niż odżywka

ja już tak mam, ale to względy zawodowe więc błagam o wybaczenie
Dla mnie odżywka to pójście na łatwiznę, wtedy gdy na łatwiznę iść nie trzeba.
To właśnie na tym forum nauczyłam się "bezpiecznych odpowiedzi". Ja widze to tak - piszę, że odżywki są ok i ktoś to czyta, ale już nie czyta dlaczego są ok i w jakiej sytuacji są ok. Moim zdaniem odżywki są ok przy intensywnym wysiłku fizycznym i zbilansowanej (uwzgledniającej te odżywki) diecie. Wiem, że piszę truizmy, ale od jakiegoś czasu wolę tak..

Ainoh7 fajna jesteś i dociekliwa - to sie ceni
Hehe - tak na szybko to nie jest lekko: Olimpa izolat 95 , Ultimata Isocool, nutrend izolat, z activiti izolat i wiele innych

[ainoh7]

Napisane przez orenda

Ainoh7 fajna jesteś i dociekliwa - to sie ceni
Hehe - tak na szybko to nie jest lekko: Olimpa izolat 95 , Ultimata Isocool, nutrend izolat, z activiti izolat i wiele innych

masz racje jest tego dosc troche ale dzis kolezanka mówiła mi o takim czyms olimpa...

http://www.odzywki-olimp.pl/product_...oducts_id/1586

co ty na to orenda? dobra dla kogos odchudzajacego ? tzn ktos sie odchudza a na wieczór jako p[osiłek białkowy własnie to wypija? co myslisz?

[201607211724]

Ainoh - System protein 80 to dobra odżywka szczególnie za tę cenę. Ale spójrz jeszcze raz na pierwsze zdanie opisu produktu i zastanów sie czy to dla Ciebie
Jak chcesz tak białkowo - proponowałabym na wieczór nasz piękny ser biały (tam gdzie sie wybieram ponoć go nie uraczę i tęsknic za nim bedę). I nie tylko ze wzgledu na per naturel, ale także dlatego, że brzydko mówiąc bardziej się nim "zapchasz". Koktajl łykniesz i nie ma.

[ainoh7]

hmm no moze faktycznie... ale.. krzywdy by mi nie zrobił co?

[pingwin2]

odżywka na noic to fatalny wybór
jak pisze Orenda najl;epszytwaróg
Orenda ja sie z Toba zgadzam tylko nie pisz proszę, ze odzywki powodują problemy zdrowotne, bo nawet źle dawkowana wit C może narobic szkody, ale w samej odżywce nie ma nic złego

[ainoh7]

a dlaczego pingwinie odżywka na noc to zły wybór?
prosze wyjasnin mi...

[pingwin2]

bo jest szybkowchłanialna

[ainoh7]

hmm dobra i co w zwiazku z tym hmmm?

[pingwin2]

posiłek nocny ma za zadanie skrócić katabolizm czyli to co zjadasz powinno być wolno trawione im wolniej tym lepiej
twaróg trawi sie około 6h odżywkę na bazie kazeiny max 2 a wheya 15-30 minut

[ainoh7]

achaaa
a wiec taka odzywka na noc w sumie w odchudzaniu nie pomoze?

[201607211724]

pingwin, ale ja sie nie moge powstrzymać, bo cokolwiek powiem to i tak na koniec jest o odchudzaniu albo że wszystkie posiłki zastapi sie odżywką

Aaa.. ale tak merytorycznie jeszcze to sp 80 w moim odczuciu jest dobrym białkiem na noc..

[Madziorka]

dziewczyny, a co myslicie o odzywce super cuts 3?

[pingwin2]

a czy to nie sa czasem tabletki?
jakiegoś linka poproszę jesli to coś innego

[201607211724]

to jest "spalacz tłuszczu";
jak się trenuje intensywnie - czemu nie?
Jak ot tak do brania - bez sensu a i pieniedzy zal

ps. Wieeelkie tablety

[pingwin2]

jeśli to ten niby spalcz to szkoda kasy, poza tym pisałaś, ze nie masz problemów z wagą
Orenda myślałam, ze moze coś nowego sie pojawiło

[201607211724]

fakt - co chwilę cos nowego wypuszczaja, a najczesciej tylko kombinuja z proporcjami składników.
Tak sie zaśmiałam, bo zawsze strasznie mnie bawi nazwa "spalacz tłuszczu".

[Madziorka]

Napisane przez pingwin2

a czy to nie sa czasem tabletki?
jakiegoś linka poproszę jesli to coś innego

tak to są tabletki
http://www.sklep.bodyzone.pl/index.php?d=produkt&id=262

Napisane przez pingwin2

jeśli to ten niby spalcz to szkoda kasy, poza tym pisałaś, ze nie masz problemów z wagą
Orenda myślałam, ze moze coś nowego sie pojawiło

z wagą nie mam problemów ale jak każda nawet szczupła kobita, tłuszczyku na brzuszku trochę mam, mój TŻ to maniak siłowni i ostatnio przyniósł mi ją do domu żebym sobie spróbowala, jego trener nawet mi rozpisał jak mam to brać.
W zasadzie jakby mi kilogram czy dwa spadł z wagi to nie byłabym zła,
co do ćwiczeń to na początek zdecydowałam sie chodzić dwa razy w tygodniu na fitness, 3x w tygodniu w domu pilates a w przyszłym miesiącu dołoze jeszcze siłownie raz moze dwa w tygodniu, Pingwin ekspercie co o moim planie myślisz no i czy ten spalacz jest coś wart?

[pingwin2]

no cos jest wart, producent wycenił go na 79 zł


zaszkodzić nie zaszkodzi
jak będziesz ćwiczyć i ładnie dietkować to efekty będą
jak masz go w domu to bierz, bo szkoda wyrzucić
tylko uważaj, bo to silnie odwadniający lek i musisz sporo pić
l-karnityna ma natomiast dużo prozdrowotnych funkcji i napewno nie zaszkodzi

osobiście uważam, ze podstawą zgrabnej sylwetki jest trening siłowy potem hiit a potem długo długo nic i w końcu rózne takie TBC i pilatesy
ale plan nie jest zły

tłuszcz na brzuchu to jest najbardziej ( no poza udami) oporny tłuszcz szczególnie w dolnej części brzucha - jak ci się nie uda tego spalić to bedzie tzreba pomyśleć o porządnym planie, ale masz w domu specjalistę to Cię ze sztangą zapozna

[ainoh7]

a czy jest jakas typowo odzywka na odchudzanie???? taka ze bez cwiczen Cie odchudzi... nie smiejcie sie tylko cos wymyslcie..

[201607211724]

oj przepraszam miałam sie nie śmiać

ja pasuje
Pozdrawiam serdecznie.

[ainoh7]

taka tylko ktora pomoze zrzucic ok 2 kilo...

[Madziorka]

Napisane przez pingwin2

no cos jest wart, producent wycenił go na 79 zł


zaszkodzić nie zaszkodzi
jak będziesz ćwiczyć i ładnie dietkować to efekty będą
jak masz go w domu to bierz, bo szkoda wyrzucić
tylko uważaj, bo to silnie odwadniający lek i musisz sporo pić
l-karnityna ma natomiast dużo prozdrowotnych funkcji i napewno nie zaszkodzi

osobiście uważam, ze podstawą zgrabnej sylwetki jest trening siłowy potem hiit a potem długo długo nic i w końcu rózne takie TBC i pilatesy
ale plan nie jest zły

tłuszcz na brzuchu to jest najbardziej ( no poza udami) oporny tłuszcz szczególnie w dolnej części brzucha - jak ci się nie uda tego spalić to bedzie tzreba pomyśleć o porządnym planie, ale masz w domu specjalistę to Cię ze sztangą zapozna

narazie mam zakwasy jak cholera,

dziękuje Pingwinku

[pingwin2]

Napisane przez ainoh7

a czy jest jakas typowo odzywka na odchudzanie???? taka ze bez cwiczen Cie odchudzi... nie smiejcie sie tylko cos wymyslcie..

umarłam......
i zabrakło mi słów

NIE MA CUDOWNYCH TABLETEK KTÓRE NAS SAME ODCHUDZA
i tym mało optymistycznym akcentem zakończym tą dyskusję

[Madziorka]

Pingwinku, jeszcze cię trochę pomęcze, a co sądzisz o CLA, warte to coś czy lepiej odpuścić, czytałam gdzieś że ma zbawienne działanie na skórę, co myślisz o tym specyfiku ?

[pingwin2]

bardzo dobry suplement, wiele działąń pro zdrowotnych tylk, że tzreba brać 5 g przez rok żeby zobaczyć efekt

[Madziorka]

Napisane przez pingwin2

bardzo dobry suplement, wiele działąń pro zdrowotnych tylk, że tzreba brać 5 g przez rok żeby zobaczyć efekt

a czy można go łykać równoczesnie z omega3 (3xdziennie w trakcie posiłku) ?

[Rzabba]

Napisane przez pingwin2

bardzo dobry suplement, wiele działąń pro zdrowotnych tylk, że tzreba brać 5 g przez rok żeby zobaczyć efekt

Ja widziałam efekt dużo szybciej, już chyba po 2 czy 3 m-cach.
Skóra była bardziej napięta i bardzo poprawiły mi się łokcie i kolana. Omegę też wtedy łykałam ogólnie biorę cały czas od 7 lat

[Madziorka]

Napisane przez Rzabba

Ja widziałam efekt dużo szybciej, już chyba po 2 czy 3 m-cach.
Skóra była bardziej napięta i bardzo poprawiły mi się łokcie i kolana. Omegę też wtedy łykałam ogólnie biorę cały czas od 7 lat

ile razy dziennie łykasz omegę?,Rzabciu jak to poprawiły ci sie łokacie i kolana, chodzi ci o skórę w tych okolicach ?

[Rzabba]

omegę łykam 2-3 razy (czasem 4) dziennie po 2x 1000 mg kaps, zależy jak się przypomni
a o skórę mi chodziło, że bardziej miękka, mniej szorstka i sucha