Kiełki - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-05-03, 11:25   #1
ma.ko
Zakorzenienie
 
Avatar ma.ko
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Oława:)
Wiadomości: 9 188
GG do ma.ko

Kiełki


Hej
Dziewczyny wczoraj jadlam jakas sałatke i były w niej kiełki. NAwet smaczne. Ale ja sie na nich nei znam. Mozecie mi powiedziec na co sa dobre?

I czylepsze takie ze sklepu czy chdowane w domu? Qrcze mam tyle pytanhehe

Piszcie co wiecie na temat kiełkoebede wdzieczna.
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami

O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta.


Leoś 29.12.2014 
ma.ko jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 11:51   #2
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kiełki

kiełki są bardzo zdrowe są źródłem cennych skadników odżywczych: wiatmin, mikroelementów i enzymów, jednak żeby pokryć nimi całe nasze dzienne zapotrzebowanie musielibyśmy zjeśc ich bardzo dużo.. natomiast jako dodatek do warzyw, do naszej codziennej diety są bardzo dobre
na co są dobre? na odpowność, odgrywają duzo rolę w walce z "chorobami cywilizacyjnymi"

według mnie nie ma znaczenie czy kupowane czy robione w domu ale w domu lepiej.. jakos tak fajniej:P
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 12:31   #3
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 878
Dot.: Kiełki

swojskie to swojskie :
można posiać wszystko - rzodkiewkę, brokuła, siemię lniane, rzeżuchę... w jakimś pojemniczku, na gazie i podlewac wodą
tylko nie na wacie - na początku zrobiłam w wacie, a potem kiełków od waty nie dało sie oddzielić...
powodzenia i smacznego!
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 13:02   #4
ma.ko
Zakorzenienie
 
Avatar ma.ko
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Oława:)
Wiadomości: 9 188
GG do ma.ko
Dot.: Kiełki

Cytat:
Napisane przez Avariel
swojskie to swojskie :
można posiać wszystko - rzodkiewkę, brokuła, siemię lniane, rzeżuchę... w jakimś pojemniczku, na gazie i podlewac wodą
tylko nie na wacie - na początku zrobiłam w wacie, a potem kiełków od waty nie dało sie oddzielić...
powodzenia i smacznego!

Dzieki wam za odpowiedzi. Chyba zaczne je jesc codziennie, bo moja kumpela ma ladna cere, paznokcie i jest szczupla-nie wiem czy to ma jakis wplyw, ale mozna probowac

A macie moze jakies"przepisy" jak najlepiej zrobic kielki samemu w domu?
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami

O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta.


Leoś 29.12.2014 
ma.ko jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 15:09   #5
katie-lee
Zadomowienie
 
Avatar katie-lee
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 347
Dot.: Kiełki

to chyba trzeba takie nasionka kupić, tak ?
__________________
Dziewczyna Go przypadkiem zobaczyła,
bo bardzo za swą szkoła wino pić lubiła.


[dieta]
katie-lee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 15:14   #6
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 878
Dot.: Kiełki

no tak, w każdym ogrodniczym a teraz to w hipermarketach pełno tego jest. kupujesz, co chcesz - jak już wcześniej napisałam, np. rzodkiewkę, rzeżuchę, brokuła, siemię, soczewicę. bierzesz jakiś pojemnik niewielki, może być np. po margarynie, dajesz tam gazę (nie watę), nasionka i podlewasz wodą. dbasz, żeby nie wyschło i na parapet. i tyle
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 15:14   #7
dankad
Raczkowanie
 
Avatar dankad
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 222
GG do dankad
Dot.: Kiełki

http://www.polki.pl/index.php?page=d...mn_id=10000023 Tutaj sa opisane wlasciwosci roznych kielkow BTW: Ja uwielbiam kielki soczewicy i rzezuche!! No i mam wrazenie, ze cere mam lepsza od kiedy je jem
__________________
24 - the clock is ticking...
http://www.movieforum.pl/24/
dankad jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2006-05-03, 15:27   #8
katie-lee
Zadomowienie
 
Avatar katie-lee
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 347
Dot.: Kiełki

jutro po szkole sobie kupię
__________________
Dziewczyna Go przypadkiem zobaczyła,
bo bardzo za swą szkoła wino pić lubiła.


[dieta]
katie-lee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 15:36   #9
malenka294
Wtajemniczenie
 
Avatar malenka294
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: kosmos:D
Wiadomości: 2 000
GG do malenka294
Dot.: Kiełki

ja uwielbiam kiełki,najbardziej slonecznika,w mojej szkole byl taki duzy plakat i pisalo na nim KIEŁKI POKARMEM ZYCIA,ja lubie w salatce,na kanapkach i tak o same,podobno sa dobre na wszystko,a wiec dziewczynki biegiem do sklepu i na zdrówko
__________________
Only God can judge me

Prawdziwy przyjaciel to ktoś, do kogo możesz zadzwonić o trzeciej w nocy i powiedzieć: 'Jestem w więzieniu w Meksyku', a on na to odpowie: 'Nic się nie martw, zaraz tam będę





malenka294 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 15:49   #10
katie-lee
Zadomowienie
 
Avatar katie-lee
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 347
Dot.: Kiełki

a nie orientujecie się może ile takie opakowanie kiełek kosztuje ?
__________________
Dziewczyna Go przypadkiem zobaczyła,
bo bardzo za swą szkoła wino pić lubiła.


[dieta]
katie-lee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 15:50   #11
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 878
Dot.: Kiełki

ok. 2 zł kiełki, ale to różnie. nasiona to grosze
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-05-03, 15:53   #12
katie-lee
Zadomowienie
 
Avatar katie-lee
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 347
Dot.: Kiełki

Avariel dzięki, tak też myslałam, ale wolałam się upewnić
__________________
Dziewczyna Go przypadkiem zobaczyła,
bo bardzo za swą szkoła wino pić lubiła.


[dieta]
katie-lee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 16:35   #13
WildWind
Przyczajenie
 
Avatar WildWind
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 23
Dot.: Kiełki

Ja uwielbiam kiełki słonecznika, smakują dokładnie jak nasiona skubane latem prosto ze świeżo ściętego talerza I rzodkiewki - do twarożku i na kanapki . Jeżeli ktoś ma wątpliwości co do wartości odżywczej kiełków, to polecam tą stronkę - są tam porównania zawartości białka i minerałów w stosunku do innych produktów. http://storytel.republika.pl/kielki.html

IMO - najlepsze w kiełkach jest to, że 4-5 dni i mamy smak swieżego warzywa nawet zimą
WildWind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 19:39   #14
annLee
Zakorzenienie
 
Avatar annLee
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
Dot.: Kiełki

Kiełkujące ziarenka oprócz tego,że są pyszne to zawierają skondensowaną i 10-cio krotnie większą ilość witamin,makro i mikro-elementów.
W sklepach ze zdrową żywnocią można kupić specjalny pojemnik do kiełkowania za ok.25zł. Polecam i pojemnik i kiełki same w sobie-jako dodatek do wszystkiego Cera jest na pewno lepsza i nasze ciało też chyba czuje,że coś dobrego dostało no i kalorii niewiele cóż chcieć więcej
annLee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 20:02   #15
ma.ko
Zakorzenienie
 
Avatar ma.ko
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Oława:)
Wiadomości: 9 188
GG do ma.ko
Dot.: Kiełki

Dzieki. Jutro ide po kielki. narazie sprobuje takich ze sklepu a jak mi zasmakuja, to wychoduje sama
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami

O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta.


Leoś 29.12.2014 
ma.ko jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 20:35   #16
ma.ko
Zakorzenienie
 
Avatar ma.ko
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Oława:)
Wiadomości: 9 188
GG do ma.ko
Dot.: Kiełki

A powiedzcie jescze jak kielkujecie poszczegolne nasionka. Dzieki
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami

O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta.


Leoś 29.12.2014 
ma.ko jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 20:55   #17
faa
Zakorzenienie
 
Avatar faa
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 8 795
GG do faa
Dot.: Kiełki

a ja mam nasiona szczypiorka tez tak moge z nimi zrobic ?
__________________
"Dobrze wiem, że czasem bardzo trudno mnie kochać. Ale chyba łatwo zobaczyć miłość w moich oczach..."
Płomień 81 - Trudno mnie kochać

https://www.instagram.com/izka_em/
faa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 22:21   #18
annLee
Zakorzenienie
 
Avatar annLee
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
Dot.: Kiełki

Cytat:
Napisane przez ma.ko
A powiedzcie jescze jak kielkujecie poszczegolne nasionka. Dzieki
Każde nasionka na opakowaniu mają napisane jak długo kiełkują i ile razy trzeba je przepłukać pod wodą.Ja mam kiełkownicę,więc to jest łatwiejsze,bo wlewam wodę.przelatuje przez poziomy i wylewam albo podlewam kwiatki co też im podobno służy
annLee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-03, 22:23   #19
annLee
Zakorzenienie
 
Avatar annLee
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
Dot.: Kiełki

Cytat:
Napisane przez faa
a ja mam nasiona szczypiorka tez tak moge z nimi zrobic ?
szczypiorek to tylko chyba się wysiewu nadaje doniczka,ziemia...tak mi się wydaje.
annLee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-05-04, 00:46   #20
WildWind
Przyczajenie
 
Avatar WildWind
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 23
Dot.: Kiełki

Najprościej i najtaniej - w słoiku Wspypujemy, zalewamy, po jakimś czasie zlewamy wodę i potem już tylko przepłukiwanie zostaje 1 dziennie. I najlepiej okręcić słoik gazą, żeby w czasie zlewania wody nasionka nie uciekały.
Jeżeli ktoś chce hodować sobie kiełki częściej to lepiej kupić kiełkownik, można w nim hodować kilka rodzajów kiełkow na raz. Można kupić na allegro, powinien też być w sklepie ze zdrową żywnością. Wiem, że kiełkowniki są do kupienia we wszystkich sklepach BOMI. Kosztują ok. 22 zł.
Wtedy cała rzecz polega tylko na tym, żeby podnieść pokrywkę i wlać wodę . I tyle
Moim nowym nabytkiem są kiełki koniczyny jadalnej. Próbował już ktoś ??
WildWind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 08:00   #21
faa
Zakorzenienie
 
Avatar faa
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 8 795
GG do faa
Dot.: Kiełki

Cytat:
Napisane przez annLee
szczypiorek to tylko chyba się wysiewu nadaje doniczka,ziemia...tak mi się wydaje.
aa no to nie wiedziałam no to pojde i kupie cos innego ;p
__________________
"Dobrze wiem, że czasem bardzo trudno mnie kochać. Ale chyba łatwo zobaczyć miłość w moich oczach..."
Płomień 81 - Trudno mnie kochać

https://www.instagram.com/izka_em/
faa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 08:50   #22
Midi
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
Dot.: Kiełki

Tu też jest fajny tekst o kiełkach http://serwisy.gazeta.pl/czasopisma/...6,3126953.html
Ja bardzo lubię kiełki fasoli mung - jak jestem w PL, to kupuję w sklepie gotowe, a w domu kiełkuję sobie sama na głębokim talerzu.
Midi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 14:20   #23
faa
Zakorzenienie
 
Avatar faa
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 8 795
GG do faa
Dot.: Kiełki

no to ja sobie kupiłam nasiona rzodkiweki i rzeżuche a mozecie mi powiedzuiec jak na głebokim talerzu sie je robi ?
__________________
"Dobrze wiem, że czasem bardzo trudno mnie kochać. Ale chyba łatwo zobaczyć miłość w moich oczach..."
Płomień 81 - Trudno mnie kochać

https://www.instagram.com/izka_em/
faa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 14:57   #24
faa
Zakorzenienie
 
Avatar faa
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 8 795
GG do faa
Dot.: Kiełki

hmm a mam jeszcze jednao pytanie czy to sie je całe nasiona czy tylko to co wyrośnie z nich bo ja nie mam pojecia w ogole
__________________
"Dobrze wiem, że czasem bardzo trudno mnie kochać. Ale chyba łatwo zobaczyć miłość w moich oczach..."
Płomień 81 - Trudno mnie kochać

https://www.instagram.com/izka_em/
faa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 15:48   #25
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kiełki

to co wyrośnie z nich
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 17:40   #26
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 878
Dot.: Kiełki

kiełkownica, kiełkownik? Dziewczyny, jesteście super!!
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 18:55   #27
sykutka
Raczkowanie
 
Avatar sykutka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: 大阪市
Wiadomości: 466
Dot.: Kiełki

Cytat:
Napisane przez Midi
Ja bardzo lubię kiełki fasoli mung
Właśnie je sobie wyhodowałam po raz pierwszy i nałożyłam na kanapkę...mmm co za smak Takie soczyste, bardzo lekko cierpkie, cudo
sykutka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 19:23   #28
faa
Zakorzenienie
 
Avatar faa
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 8 795
GG do faa
Dot.: Kiełki

Cytat:
Napisane przez Atram
to co wyrośnie z nich
dziękuje bardzo
__________________
"Dobrze wiem, że czasem bardzo trudno mnie kochać. Ale chyba łatwo zobaczyć miłość w moich oczach..."
Płomień 81 - Trudno mnie kochać

https://www.instagram.com/izka_em/
faa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 19:34   #29
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kiełki

mam w domku nasiona kiełków soi.. chyba sobie posadze narobilyscie mi ochoty
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-04, 19:59   #30
ma.ko
Zakorzenienie
 
Avatar ma.ko
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Oława:)
Wiadomości: 9 188
GG do ma.ko
Dot.: Kiełki

Ja juz posadziłam rzodkiewke<mniam> Moze jutro zdecyduje sie jeszcze na fasole mung. Tylko gdzie ja mam kupic takie nasiona-u mnie nie ma sklepo ze zdrowa zywnościa
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami

O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta.


Leoś 29.12.2014 
ma.ko jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:01.