|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-01-14, 13:57 | #2911 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 234
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
little.b.blue, pomalutku poczytasz sobie o odchudzaniu, roznych dietach to wybierzesz cos dla siebie.
bazylinka, juz cie dopisalam do listy Cytat:
Do dziale. Juz wpisalam na liste. OK, dziewczyny musze spadac. Wroce z kilka godzin i wtedy zamieszcze pelna liste na ten tydzien.
__________________
Od 1.12.07 zdrowiej sie odżywiam 77...76...75...74...73...72...71...70...69...68...67...66...65....64....63 |
|
2008-01-14, 13:57 | #2912 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
|
|
2008-01-14, 14:09 | #2913 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 210
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
ja tez jestem po porodzie ciekawi mnie jakiego jestes wzrostu??????? moje pazurki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=230664 mój watek wymiankowy https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=230531 |
|
2008-01-14, 14:12 | #2914 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 301
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Hej laski!
Znowu trochę zaniedbałam i nie wchodziłam do naszego topicu. Poprawię się, obiecuję. W tym dygodniu sobie nie poćwiczę chyba. Właśnie okres dostałam, czuję się ociężała, ledwo chodzę. Najprościej mówiąc - zwijam się z bólu, pomimo brania tabletek przeciwbólowych. Ale postaram się ograniczyć jedzonko. Od jutra. Bo mama zaraz przyjdzie do domu i kupi mi czkekoladę albo coś, hehe. Buźka! |
2008-01-14, 14:59 | #2915 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 57
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Hej, skoro do wieczora jest jeszcze czas by zapisac sie na liste to ja skorzystam jeśli można
Więc: Wzrost- 174cm Waga poczatkowa- 70 kilo Waga z dzisiaj- 66.7 kilo Waga docelowa- 60 kilo (a jak sie uda to 58) Jestem na 1000 kcal gdyz kiedys ta dieta przyniosła mi duuuże efekty( to było ok 2 lata temu) pare miesiecy temu znowu sie zapuściłam i waga pokazała 70 kilo tak naprawde wzięłam sie za siebie jakieś 2 tyg temu bo wczesniej to były tylko nieudane proby(kazda pewnie cos o tym wie...) Tak więc do boju !
__________________
70~69~68,4~67~66~65~64~63~62~61~60 wzrost: 174 cm data rozpoczęcia: 25.02.2009
|
2008-01-14, 15:01 | #2916 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
Cytat:
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
||
2008-01-14, 15:23 | #2917 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
2008-01-14, 15:41 | #2918 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 210
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
Cytat:
razem zawsze razniej start od 16.12.07 ( 63kg) 63....62...61...60,5 ...59...58...57...56...55 ...54...53...52...51...50 .49 ---tu jestem ---tu bym chciała jeszcze 9/10 kg zajżysz? https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=230661 moje pazurki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=230664 mój watek wymiankowy https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=230531 |
||
2008-01-14, 16:24 | #2919 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
witam wszystkie nowe dziewczyny
ledwo żyję po dzisiejszym dniu, plus jednak że nie skusiłam się na proponowane prince polo, czy co to tam było jak widzę moje kumpele zajadające pączki, batoniki i rogaliki, i co jedna to szczuplejsza... eh a Ty, Evvcia - nie mów mi o feriach! ja mam do nich jeszcze 11 dni i nie wiem jak dożyję tego czasu
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-14, 17:04 | #2920 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 47
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
zjadlam dziś pół pizzy... jestem do bani... a teraz zapiłabym się piwem na śmierć... wszystko jest do dupy...
__________________
I'll slit my throat with the knife I pulled out of my spine. Maybe when you find out that I'm dead, you'll realize what you did to me. |
2008-01-14, 17:12 | #2921 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 37
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
czy mnie też mogłabyś dopisać? WZROST: 175cm WAGA: 83kg CEL: 65kg |
|
2008-01-14, 17:28 | #2922 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
U mnie dzisiaj już zdecydowanie lepiej. Zresztą tu, na studiach potrafie się pieknie ograniczać. Tylko jak jestem w domu to ciężko strasznieSłyszałam kiedyś, że powrót do ogniska choroby jest zawsze najtrudniejszy- w moim przypadku to akurat się sprawdza. Ale powrót za jakiś miesiąc dopiero także bede chudnąć w spokoju teraz
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
|
2008-01-14, 17:40 | #2923 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
PIWOOOO!
Ale mi się chce : > ... Zimnego lecha. Wypiłabym najchętniej z 6cio pak. Ale po pierwsze- mają ogromnie dużo kalorii, a po drugie, w końcu jestem chora a zimne piwo na moje zapalone gardło to nie jest cud miód. |
2008-01-14, 17:40 | #2924 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Dancer, tak jak wspomniała Kokaina, pizza to żadna tragedia, raz na jakiś czas może się każdemu zdarzyć.
Nie ma co się katować, pomimo diety, czasem trzeba skorzystać z życia i jego włoskich przyjemności jakim jest np. pizza Ja na diecie (chyba za często) pozwalam sobie na spaghetti. Ale poza tym jestem w miarę grzeczna, więc nie mam jako takich wyrzutów sumienia. Naprawdę nie ma co się martwić taką głupotką Alorah, niedobra kobieto! Nie kuś
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. Edytowane przez black&white Czas edycji: 2008-01-14 o 17:41 Powód: dopisek |
2008-01-14, 17:41 | #2925 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Właśnie, njgorsze jest to jak Cie zaatakuje głód. i co wtedy robić? poddac sie? wyiotowac? przeciez to bez sensu i do niczego dobrego bine prowadzi. Ale dancer_in_the_dark nie martw się. I ja mam wpadki. Czasem jak mam gastro przed okresem pochłaniam cała pizze na glowe z wspollokatorką bo mamy obie regularnie. masakra. pozniej pol nocy placze z wyrzutow sumienia ale cóż.. jedynym racjonalnym rozwiązaniem jest silna wola.. :| o którą ciężko mimo wszystko...
__________________
Starość to nieuleczalna choroba... |
2008-01-14, 17:41 | #2926 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
właśnie pomierzyłam obwody...
biust 88 pod biustem 78 talia 71 boczki 86 biodra 95 udo 55 nad kolanem 38 łydka 38 coraz niżej - coraz gorzej. ale wyobraźcie sobie moje wcięcie w talii, skoro mam 71 a z 5 cm niżej 86 :P o 15 więcej......ehh..
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2008-01-14, 17:56 | #2927 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 478
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
[quote=tchnienie-wiatru;6286667]jak już było pisane na tym forum wielokrotnie-jemy po 18, chyba, że chodzimy spać o 20, 21. a wątpie,żebyś tak wcześnie chodziła jemy 2-3 godziny przed snem, bo niejedzenie zwalnia metabolizm,a co za tym idzie -wolniej chudniemy
tak wiem ... ale ja mimo chodem jak jem po 18 to chudnąć nie chudnę ale dzisiaj jestem zadowolona z siebie na dobre odstawiłam słodycze do tego zdrowe odżywianie no prawie( " spaghetti na obiad " )ale co tam jesli ktoś jeszcze zapisuje to prosze mnie zapisać wzrost = 168 cm waga = 59,5 CEL = 54 Pozdrawiam ciepło wszystkie odchudzające!!! |
2008-01-14, 17:57 | #2928 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 478
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
kurcze coś mi "cytuj" nie zadziałało:-/ hech
|
2008-01-14, 18:06 | #2929 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 47
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
dzięki dziewczyny Wiem, to nie tragedie... ale kiedy jest mi smutno, albo kiedy jestem wkurzona, najchętniej napiłabym się piwa.... litrów piwa...
__________________
I'll slit my throat with the knife I pulled out of my spine. Maybe when you find out that I'm dead, you'll realize what you did to me. |
2008-01-14, 18:09 | #2930 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
hahaha prawidłowa reakcja jak na moje oko ;-)
__________________
Starość to nieuleczalna choroba... |
2008-01-14, 18:16 | #2931 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 119
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Kurcze ale z Ciebie laska . Ja o takich wymiarch moge jak narazie pomarzyć. Zaczynajac od biustu u mnie 108 a dalej juz tylko gorzej no ale w koncu waze 76 kg a nie 60 a to spora roznica
|
2008-01-14, 18:19 | #2932 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 47
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
jprasol, co do tego też nie mam wątpliwości :P
__________________
I'll slit my throat with the knife I pulled out of my spine. Maybe when you find out that I'm dead, you'll realize what you did to me. |
2008-01-14, 18:23 | #2933 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Hihihih...
PIWOPIWOPIWOPIWOPIWOPIWOPIWOPIWOPIWO Nie mogłam się powstrzymać Chyba ustalę sobie piwko małe jako następną nagrodę np za tydzień intensywnych ćwiczeń i nie jedzenia słodyczy |
2008-01-14, 18:23 | #2934 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
także nie narzekaj na biuścik galeczko natomiast uda i talię mam zabójcze...
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
|
2008-01-14, 18:32 | #2935 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 119
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Ja tez ... pisalam ze dalej juz tylko gorzej ALe co tam na koniec maja bedzie ok. Chociaz przegladajac tematy na wizau zaczynam w to watpic. moje marzenie to 58kg ale jak bedzie 60 tez bede zadowolona. A ja tu widze ze dziewczyny z moim wzrostem odchudzaja sie z 56 do 50... a ja marze o 58. Kurcze.... az głupio mi sie wtedy robi .........Ach byle do wiosny
|
2008-01-14, 19:09 | #2937 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 70
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cześć
Spodobało mi się wasze forum i mam nadzieję że nie będzie miał nikt przeciwko temu bym się dołączyła... Jestem tydzień na ćwiczeniach i jak na razie ograniczeniu słodyczy, właściwie to ogólnym ich wykluczeniu z jadłospisu... O dietach jeszcze nie myślałam bo właściwie nie wiem co i jak :| Jak na razie to aerobik dwa razy w tygodniu pod okiem fachowca... siłownia i ćwiczenia domowe 4 stycznia ważyłam 63 kg dziś 62 chcę zrzucić swoją wagę do 52 kg (marzenia) Pomocy.... ;( |
2008-01-14, 19:32 | #2938 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Moonique, nie sądzę, żeby ktoś miał coś przeciwko
jakiego jesteś wzrostu? Galeczka, znam ten ból. Alorah np. chce 48 kg, mnie w zupełności wystarczy 65, a wcale nie jest ode mnie specjalnie niższa (kilka cm). Eh, życie Mam nadzieję, że ferie mi nie zaprzepaszczą diety, bo jak tak będę sobie w domku siedzieć sama... A lodówka kusi...
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-14, 19:36 | #2939 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 70
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Jak miło
Jestem malutka i już nie urosnę na pewno... 150 cm jakoś od 10 lat się trzymam w tym wzroście... teraz jedynie zacznę się kurczyć |
2008-01-14, 19:54 | #2940 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 16
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Moonique2 Pozdrawiam Cie serdecznie, bo ja mam tylko 156 cm
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:53.