|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-03-19, 14:59
|
#901 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Własnie... A poza tym....wciągnąć o 6 cm brzuch? To takie jakby niemożliwe. |
|
|
|
2008-03-19, 16:07
|
#902 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Planeta Ziemia, Polska
Wiadomości: 1 241
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Oczywiście, że rozpatrujemy tu wyłącznie kwestie figury. PS: Też zdecydowanie nie są w moim guście  Brunetki z porcelanową lub morelową cerą to jest!!!
|
|
|
|
|
2008-03-19, 16:37
|
#903 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 15
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Dodaję więc swój brzuszek, nie jest ideałem, ale BĘDZIE
__________________
GRZECZNE dziewczynki rozpinają kilka guziczków gdy jest gorąco. NIEGRZECZNE dziewczynki rozpinają kilka guziaczków żeby zrobiło się gorąco. GRZECZNE dziewczynki zawsze mówią nie! NIEGRZECZNE dziewczynki zawsze mówią kiedy? |
|
|
|
2008-03-19, 17:07
|
#904 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Bydzia
Wiadomości: 2 458
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Ladny.Ale bedzie LADNIESZY Cwicz,nie rezygnuj.
|
|
|
|
|
2008-03-19, 19:59
|
#905 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Egipt ☼
Wiadomości: 1 769
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
feu bardzo seksowna, kobieca sylwetka, a brzuch myślę, że niedługo będzie ideałem hehe
 Trzymam kciuki
__________________
enjoy ur f*cking day
|
|
|
|
2008-03-19, 20:33
|
#906 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
|
|
|
|
2008-03-19, 21:25
|
#907 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 441
 |
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
|
|
|
|
|
2008-03-19, 21:27
|
#908 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
|
|
|
|
2008-03-19, 21:29
|
#909 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 441
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Ale w takim razie jak sie odchudzi do tego 55kg to bedzie wygladc jak kosciotrup 
|
|
|
|
|
2008-03-19, 21:31
|
#910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
|
|
|
|
2008-03-19, 22:04
|
#911 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 72
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Do odważnych świat należy...
...Lubie go...
|
|
|
|
2008-03-19, 23:11
|
#912 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: królewskie miasto :*
Wiadomości: 471
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
jesteście moim natchnieniem i wsparciem...a ja jestem cholernym leniem..
|
|
|
|
|
2008-03-20, 06:37
|
#913 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
|
|
|
|
|
2008-03-20, 07:16
|
#914 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
2008-03-20, 08:12
|
#915 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Egipt ☼
Wiadomości: 1 769
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Strasznie zmotywowałaś mnie, a co ćwiczysz?
__________________
enjoy ur f*cking day
|
|
|
|
|
2008-03-20, 08:13
|
#916 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 15
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Myszko, przepiękny brzuch! Marzę o takim, ideał!
Chyba zrezygnuję z tych 55kg, a zatrzymam się na 64. Mam 174cm wzrostu, więc to się jakoś rozkłada. I chyba rzeczywiście kości mam ciężkie, bo wielkiego tłuszczu nie mam. Moje "odchudzanie" więc będzie polegać na zdrowym odżywianiu się (ZDROWYM, czyli pokuszę się o więcej niż 200kcal ) i ćwiczeniach, bo najważniejsze jest to, aby ciałko ujędrnić. Wkleiłam tu to zdjęcie, aby porównać sobie z następnym, które wrzucę za miesiąc. Zaczęłam 8min abs, brzuszki i a6w - na zmianę. Zobaczymy jaki będzie efekt. Pozdrawiam wszystkie śliczne wizażanki i ich boskie brzuchy ;P PS. Dziękuję wszystkim za miłe komentarze, chyba moja brzuchowa samoocena się trochę poprawiła Co nie oznacza, że rzucę się na jedzenie i usiądę na tyłku przed TV. Jeszcze bardziej mnie zmotywowałyście, dzięki 
__________________
GRZECZNE dziewczynki rozpinają kilka guziczków gdy jest gorąco. NIEGRZECZNE dziewczynki rozpinają kilka guziaczków żeby zrobiło się gorąco. GRZECZNE dziewczynki zawsze mówią nie! NIEGRZECZNE dziewczynki zawsze mówią kiedy? |
|
|
|
2008-03-20, 11:39
|
#917 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 72
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Dziękuje Kochane
Odkąd pamiętam zawsze ćwiczyłam w zaciszu domowym - brzuszki , ale na wszystkie partie mięśni czyli gorne , dolne , skosne. Probowalam rowniez aerobiczna 6 weidera. Daje niezly wycisk ale bardzo szybko widac efekty szczegolnie zarys miesni !!! Jesli ktoś nie wie co to za ćw to załaczam obrazek z opisem Aktualnie rozpoczelam trening z Tamilee Webb : pośladki, brzuch, ramiona i ciało zachecona opiniami wizazanek Aby powrocic do formy Rzeczywiscie ma sie po nich niezle zakwasy... ale dzieki temu czuje ze cwicze Polecam !! Kochane do lata jeszcze zastalo nam pare miesiecy - wiec ćwiczmy i wspierajmy sie nawzajem
|
|
|
|
2008-03-20, 11:43
|
#918 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 400
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
myszko... brak mi słów, śliczny jest
__________________
o d c h u d z a n i e ć w i c z e n i a b e z s ł o d y c z y 8/20 poszerzam horyzonty'And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.' F. Nietzsche |
|
|
|
|
2008-03-20, 11:52
|
#919 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Cytat:
http://www.youtube.com/watch?v=1FWdg...eature=related No to jest moim zdaniem fuj. Ja wciągam bez głodzenia się, ale mozecie zobaczyc ze to jednak możliwe.A co do mojego dążenia do niezdrowego ideału... poprostu podoba mi się ta sylwetka. Dopełaniałaby moje gusta i osobowość. Cytat:
Edytowane przez Rzabba Czas edycji: 2008-03-23 o 22:36 Powód: post pod postem |
||
|
|
|
2008-03-20, 12:23
|
#920 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Jak mozna tak wcciagac brzuch? Ten czlowiek ledwo co oddychal...okropnosc.
|
|
|
|
|
2008-03-20, 12:54
|
#921 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
|
|
|
|
2008-03-20, 14:46
|
#922 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Mielec
Wiadomości: 1 595
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Feeeeeeeeee, okropny ten filmik..........
|
|
|
|
2008-03-20, 17:33
|
#923 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
To chyba że tak. Mi też często podoba się wiele rzeczy którę są określane mianem "fuj"
|
|
|
|
|
2008-03-21, 11:21
|
#924 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Dziki Zachód :)
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
Jeszcze: 4 3 2 1 kg Przewijam się przez palce czasu,
plączę się w zdradzieckie supły. Czasami pękam, bo mnie przerywa niecierpliwość życia. |
|
|
|
|
2008-03-21, 12:05
|
#925 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 276
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
FUUUUUUUJJJJJJJJJJJJJJ!!! ! TO JEST TYSIąC RAZY GORSZE NIż SHOW NO MERCY I ROTTEN COM...
|
|
|
|
2008-03-21, 12:28
|
#926 | |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..  |
|
|
|
|
2008-03-21, 14:07
|
#927 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
a co do filmiku to ... az mi niedobrze :Pa to moj ciut zaniedbany bo odkad skoncyzlam weidera to sie nie moge zabrac , ale i tak poki co nie narzekam a myslicie ze np aby utrzymac efekty wiedera starczy po ok 300 roznych spiec , brzuszkow itp ? |
|
|
|
|
2008-03-21, 14:12
|
#928 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 2 508
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
aktualnie na W. tylko czytam tematy i odbieram pw, nic nie pisze. |
|
|
|
|
2008-03-21, 14:21
|
#929 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
z wciagnietym moge wkleic ale pryzy moch widocznych kochach to nie bylby ladny widok
|
|
|
|
|
2008-03-21, 14:29
|
#930 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 2 508
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
a mogłabyś wkleić fotkę brzucha "prosto"? bo taka poza troszkę go zniekształca i zdjęcie jest odrobinkę przekłamane...
__________________
aktualnie na W. tylko czytam tematy i odbieram pw, nic nie pisze. |
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:16.
