|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2015-07-06, 22:16 | #4981 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 5
Próbować do skutku i nie poddawać się
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
2015-07-07, 17:49 | #4982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Ja właśnie kręcę i wizaz nadrabiam
__________________
M |
2015-07-09, 08:08 | #4983 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 14
|
Dot.: hula hop 5
Od dwóch tygodniu kręcę po 20 minut co drugi dzień. Czy to nie za mało?
|
2015-07-10, 08:50 | #4984 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: hula hop 5
Wedlug mnie to idealna dawka A btw dziewczyny, czy któraś z Was ma doświadczenia z ciezszym hula-hop takim wazacym ok. 1-1,5 kg. Czy myslicie ze krecenie takim przynosi wieksze efekty?
|
2015-07-10, 08:52 | #4985 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 33
|
Dot.: hula hop 5
Wydaje mi się, że ćwiczenia z większym obciążeniem zawsze przynoszą lepsze efekty
Ja też zamówiłam hula hop od przyszłego tygodnia zaczynam |
2015-07-10, 09:30 | #4986 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
Moje wazy 1,7, fajnie nim sie kręci i efekty sa niezle tez i w szybszym tempie niz przy lekkim.
|
2015-07-10, 11:49 | #4987 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 5
1,7 to już lekko niebezpieczne dla kręgosłupa.
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
2015-07-11, 07:25 | #4988 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
|
2015-07-11, 10:36 | #4989 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Też mam takie i nigdy nic mi nie było
__________________
M |
2015-07-11, 16:09 | #4990 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 4 534
|
Dot.: hula hop 5
Cytat:
Mama też zaczęła kręcić, ale przez to, że słabo jej to wychodziło, ciągle spadało na ziemię, aż w końcu się połamało. Kupiłam nowe 1.7 kg i wrażenia mam gorsze, chociaż uznałam, że jestem już na wyższym poziomie zaawansowania i mogę sobie pozwolić na cięższe. 1.7 kg obija mi się po kościach. Kręciłam codziennie po 20 min przez 2-3 miesiące i efektów prawie wcale w porównaniu do starego lżejszego. Między jednym a drugim miałam ok. 2 lata przerwy. Nie chodzi o sam ciężar, ale lżejsze się kręciło, a cięższe obijało. Gdybym miała wybierać drugi raz, to kupiłabym ~1.3kg i kręciła dłużej, bo było to dla mnie łatwiejsze, przyjemniejsze i dawało lepsze efekty.
__________________
... all the world I've seen before me passing by...
. |
|
2015-07-12, 18:15 | #4991 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-06
Wiadomości: 9
|
Dot.: hula hop 5
Pamiętajcie o jakimś zabezpieczeniu (polecam pas neoprenowy) na początek bo w wakacyjnym okresie szkoda chodzić po plaży z siniakami na bokach
|
2015-07-15, 12:56 | #4992 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 33
|
Dot.: hula hop 5
Kręciłam wczoraj 10 min
Nie spodziewałam się, że to potrafi zmęczyć |
2015-07-15, 14:40 | #4993 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
No moze może
|
2015-07-16, 12:02 | #4994 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: hula hop 5
Niby stoi się w miejscu a jednak :P
|
2015-07-16, 20:31 | #4995 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
Ja nie stoje w miejscu, bo tancze, kręcę się i chodzę
|
2015-07-16, 22:42 | #4996 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
Dziś 100min
|
2015-07-17, 21:36 | #4998 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
60min
|
2015-07-18, 18:42 | #4999 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: hula hop 5
Dziewczyny ja też chętnie do was przyłącze .
Straaasznie długo kręcicie Ja kręcę max. 30 minut bo zwyczajnie później zaczyna mi się nudzić . Jakieś rady na to? |
2015-07-18, 19:02 | #5000 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
Włączyć coś fajnego do oglądania i jakos samo leci
|
2015-07-19, 10:54 | #5001 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Dolny Śląsk
Wiadomości: 2 714
|
Dot.: hula hop 5
Ja zawsze przy tv kręcę. Najczęściej albo serial albo jakaś stacja muzyczna
__________________
Matura 2014 Within Temptation <3 seriale <3 -22kg. Jeszcze trochę #wizażPORN |
2015-07-19, 11:05 | #5002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 5
Film, serial lub w roku szkolnym/akademickim kręcenie z notatkami w ręce i nauka. Przyjemne z pożytecznym
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
2015-07-19, 11:06 | #5003 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Ja zawsze coś oglądam
albo wizaz przeglądam na komórce
__________________
M |
2015-07-20, 04:13 | #5004 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
Wczoraj 60min
|
2015-07-20, 08:46 | #5005 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: hula hop 5
Ja pokręciłam 30 minut. 15 w prawo, 15 w lewo
|
2015-07-20, 09:58 | #5006 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 5
Ja kręcę zawsze w jedna i nie zauwazylam zebym miala asymetryczna talie
|
2015-07-20, 10:09 | #5007 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: hula hop 5
Zapraszam do nowego wątku
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=52139673 #post52139673
__________________
M |
2015-07-20, 18:07 | #5008 |
Ex Mod Zbawca Wizażowy
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie
Wiadomości: 5 540
|
Dot.: hula hop 5
Zamykam
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:10.