2006-01-19, 15:06
|
#61 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
albo carmen electra's aerobic striptease ;(
|
|
|
|
2006-01-19, 15:36
|
#62 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 103
 |
Dot.: Filmik z rozgrzewką
To dzisiaj zarzucam Was kolejnym filmikiem - "New Yoga Kathy Smith"
http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...26274707896879 Ten jest średniej jakości wizualnej,ale mam nadzieję, że aż tak mocno nie będzie przeszkadzało 
|
|
|
|
|
2006-01-19, 17:26
|
#63 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Newport/South Wales
Wiadomości: 204
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Pilates mi nie działa - odsyła mnie do strony z uaktualnieniam za 15$ a te podzielone pliki (Pump it up?) nie działają wogóle...HELP
|
|
|
|
|
2006-01-19, 17:39
|
#64 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 081
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Ale ja jeszcze nie wsadzałam tu linków z "Pump it up"
 A oto ćwiczenia "Pump it up" podzielony na 5 częsci: 1. Heat - http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...42894354164172 2. Dance it out - http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...35526140418856 3. Pump it up - http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...93887655245331 4. Bums & Tums - http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...14376267451965 5. Chill - http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...71986822583683 Filmiki trzeba oglądać w tej kolejności w której je podałam, bo tak było w oryginalnym filmie. A jeśli umiecie to może cie je sobie spiąć wszytskie razem i będzie cały jeden filmik tak jak u mnie. Enjoy
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami.  Edytowane przez Shemreolin Czas edycji: 2006-01-19 o 19:47 |
|
|
|
|
2006-01-19, 18:22
|
#65 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 1 217
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Shemreolin i Kamillcia dziękuję za filmiki
  jak bede miala tez sie podziele
__________________
...you will learn how to not quit when things get hard in your life... l o o k i n g f o r a n i n s p i r a t i o n
|
|
|
|
|
2006-01-19, 18:24
|
#66 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 103
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2006-01-19, 19:00
|
#67 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Newport/South Wales
Wiadomości: 204
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
U mnie ten film po rozpakowaniu ma ikonkę Windows Media Player (klip video) po kliknięciu pokazuje się "Program, który próbujesz uruchomić, wymaga bieżącego kodera-dekodera Indeo.
Aby uzyskać bieżący sterownik zgodny z tą wersją systemu Windows, skontaktuj się z producentem pod adresem http://indeo.ligos.com." i odtwarza samą muzykę  nie ma żadnego czerwonego tytułu 
|
|
|
|
|
2006-01-19, 19:08
|
#68 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 103
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
Jak brakuje jakiegoś kodeka..hm..a masz program ALLPlayer zainstalowany może?
|
|
|
|
|
|
2006-01-19, 20:57
|
#69 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Newport/South Wales
Wiadomości: 204
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Pod ALLplayerem jest to samo ale dzięki za pomoc
pomolestuje kolegów-informatyków no i WIELKIE DZIĘKI  za wrzucenie wszystkich tych fajnych filmików na wyślij to 
|
|
|
|
|
2006-01-20, 07:01
|
#70 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 32
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Dziewczyny zamiast ciąć filmiki można też wykorzystać je np. spakować do archiwum RAR. Trzeba wtedy dany film dodać do archiwum i wybrać rozmiar woluminów (zakładka ogólne) - np. 98078k - ZIP100 (podzieli nam na pliki około 100MB, czyli takie które mieszczą się na "wyślijto"). Po rozpakowaniu dostaniemy cały film
|
|
|
|
|
2006-01-20, 09:13
|
#71 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 580
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Jakbyś chciała nie tyle filmik co konspekt rozgrzewki to mogę Tobie przesłać - pisałam taki na zaliczenie z WFu
 |
|
|
|
|
2006-01-20, 19:36
|
#72 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 375
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Kamillcia podzielilam ta salse rarem na 10 czesci po 80 mb, jak mi sie uda to to wrzuce na wyslij to.
Poki co udalo mi sie wrzucic czesc aerobiku z Carmen Electra. Problem w tym, ze predkosc wysylania mam duzo mniejsza niz sciagania i wysyla to sie bardzo dlugo. Na poczatek wyjasnienie: Carmen Electra - Aerobic Striptease (pierwsza plyta) sklada sie z 3 czesci. Kazda z nich sklada sie z czesci tzw instruction i drugiej run through. 1 to szkolenie a druga to wykonanie cwiczen bez wskazowek przy muzyce. Na razie na wyslij to udalo mi sie wrzucic 2 pierwsze czesci. "run through" jest za kazdym razem krotsze i tez mniej zajmuje. Routine1-instruction (rozmiar: 146,432 MB) http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...02839923791169 Routine1-runthrough (rozmiar: 82,402 MB) http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...21035621155512 routine2-instruction (rozmiar: 166,336 MB) http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...03618345562941 routine2-runthrough (rozmiar: 32,432 MB) http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...47998167749399 Czyli jeszcze zostala cz. 3. Jeszcze mam tak "pokrojona" dvd5 czyli hip hop. Jak dam rade to wrzuce. Magdalena to co piszesz wskazuje na to, ze nie masz odpowiednich sterownikow zeby uruchomic te filmy. Ja mam K-Lite Codec Pack i te filmy dzialaja. |
|
|
|
|
2006-01-20, 20:44
|
#73 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 32
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
A czy ktoś posiada 2 płytkę Carmen Electry - tą z ćwiczeniami pod okiem instruktora?
|
|
|
|
|
2006-01-21, 09:23
|
#74 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
agatko super
 dziękuję, ściągam i czekam z niecierpliwością na resztę
|
|
|
|
|
2006-01-21, 09:30
|
#75 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
mam pytanie - czy te filmy sa podzielone jakims programem? jeszcze mi sie nie sciagnely ale patrze ze maja dziwne rozszerzenie (avi.PART) mysle ze to part moglo sie zrobic podczas dzielenia - jesli sa tak dzielone to powiedzcie co zrobic zeby je mozna bylo pozniej odtwarzac bo nigdy sie z takim rozszezeniem nie spotkalam
|
|
|
|
|
2006-01-21, 13:11
|
#76 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
ok problem juz sie rozwiazal
 okazalo sie ze moja przegladarka dodaje takie rozszerzenie do jeszcze nie sciagnietych plikow wszystko dziala pozdrawiam
|
|
|
|
|
2006-01-21, 14:36
|
#77 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 489
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
A ja mam takie pytanie: czy ktoś z Was ćwiczy cały czas według tego filmiku Pump It Up? Po jakim czasie widać jakieś efekty?
Ja właśnie stałam się jego posiadaczką i bardzo mi się podoba
|
|
|
|
|
2006-01-21, 22:10
|
#78 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 104
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Hmmm... Mam już ściągnięty cały filmik Pump It Up i mam głos a filmu nie widać :/ Ani AllPlayer, ani Divix żaden program nie chce otworzyć obrazy... sam głos. Dziewczyny na czym oglądacie te pliki????
Już pytanko nie aktualnie po prostu miałem starego DiviXa teraz już zgrałem Najnowszego i wszystko Oki Tylko zauważyłem że już wszędzie stosują elementy aeroboxu 
__________________
... Edytowane przez szebka Czas edycji: 2006-01-21 o 22:33 |
|
|
|
|
2006-01-21, 22:27
|
#79 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Newport/South Wales
Wiadomości: 204
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Mnie "Pump it up" otwiera Windows Media Player i Media Player Classic za to Pilatesa żaden program nie chce mi otworzyć i mam to samo tzn. tylko głos i brak filmu - ściągnęłam nawet K-Lite Codec Pack a to jest zbiór kodeków ale i tak i tak nie działa
|
|
|
|
|
2006-01-21, 22:43
|
#80 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 104
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Ja właśnie wgrałęm najnowszego Divixa i poszło... może spróbuj sobie zgrać najnowszego to i pilates odkoduje??
__________________
... |
|
|
|
|
2006-01-21, 23:21
|
#81 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 081
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Ja wszystko oglądam na SubEdit Player. Można to ściagnać z ich strony włącznie z najnowszymi kodekami i powinno wszystko dobrze pójść.
Swoja drogą ten player jestchyba najlepszy z mi znanych. A swoja drogą to dzisiaj ćwiczyłam "Pump it up" omijając jedynie Część "Dance it out", czyli zrobiłam 4 z 5. I jeszcze mi było mało. Jak tak dalej pójdzie to we wtorek zrobie całość. Jutro rano idę na ABT i na siłownię, a w poniedziałek na Latino i na siłownię. Że też ja cholera nie odkryłam tego wcześniej...  Ale to nic... do lata będę wyglądac jak miss Universe i będe mieć lepszą kondycje niż gdy miałam 15 lat. Och! Jak sie cieszę, że mogę tyle cwiczyć.
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
|
|
|
|
2006-01-22, 09:25
|
#82 |
|
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: kraina a 7 górami i lasami :)
Wiadomości: 314
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
 ściągałam przez całą noc filmy ale tylko dwa mi się otwierają coś ja robie nie tak???
|
|
|
|
|
2006-01-22, 09:28
|
#83 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 489
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
A na moje pytanie nikt nie odpowie?
|
|
|
|
|
2006-01-22, 09:32
|
#84 |
|
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: kraina a 7 górami i lasami :)
Wiadomości: 314
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
wszystkie cześci chodzą Ci ?? bo mi tylko dwie
|
|
|
|
|
2006-01-22, 09:38
|
#85 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 2 539
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
sluchajcie, skad bierzecie ten "filmik Pump it up!" ??
|
|
|
|
|
2006-01-22, 09:40
|
#86 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 827
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Dziewczyny to wkoncu co jest najelpsze narozgrzanie ?bo juz sama nie wiem
|
|
|
|
|
2006-01-22, 09:55
|
#87 | |
|
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: kraina a 7 górami i lasami :)
Wiadomości: 314
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2006-01-22, 10:02
|
#88 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 2 539
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Eska - dzieki
|
|
|
|
|
2006-01-22, 10:04
|
#89 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 081
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
http://www.wizaz.pl/forum/showpost.p...2&postcount=57 Tutaj są linki
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
|
|
|
|
2006-01-22, 11:44
|
#90 |
|
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: kraina a 7 górami i lasami :)
Wiadomości: 314
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
załanczam filmik pilates 200 mb - 20 minutowy
Winsor Pilates - Advanced Body Slimming http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...68665241468612 |
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:42.
