Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg

[abre90]

Furry super, że waga bez zmian
nie wiem jak u mnie, ale że obżarstwa nie było, to mam nadzieję, że też ok.
dziś lecę na siłownię, już mi tego brakowało
miłego dnia dziewczynki

[Kaataarzynaa1]

wczoraj ważyłam się na nieswojej wadze i mam 2kg do przodu. Z tym, że dostałam okres, więc liczę na to, że jedzonko to tylko 1kg. Spodziewałam się tego, więc nawet się nie złoszczę. Dzisiaj wracam na dobrą drogę, wybieram się na rower.
Dodam jeszcze, że nie opychałam się nie wiem ile, ani razu nie poczułam, że jestem przepełniona. Pewnie to dlatego, że zwykłego jedzenia było w normie, a najadłam się słodyczy, które nie 'leżą' ciężko na żołądku. Słodycze to moja zguba :P

---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ----------

Gratuluję Wam przebycia Świąt bezproblemowo !!

[Fragolka]

Dziewczyny, gdzie jesteście?
Ja trochę przez ten tydzień poszalałam, aż boję się wejść na wagę ale jutro wejdę i zobaczę. Chciałam pójść w czwartek i piątek na siłke to okazało się, że wszystko do 02.01 zamknięte. Skandal
A jak u was te pierwsze dni po świętach?

[eewelinaa92]

Ja mam wolne od dietowania cały tydzień-od wigilii do dzisiaj, od jutra wracamy na dobre tory )

[Kaataarzynaa1]

Szalałam i przytyłam tylko 1kg

[Fragolka]

Szczęściara :P

[Kaataarzynaa1]

Chyba osiągnęłam punkt równowagi, z tego co czytałam powinnam utrzymać tę wagę pół roku i dopiero potem znów się odchudzać.

[Fragolka]

O, nie znałam tej teorii...ale to chyba dobrze

[Kaataarzynaa1]

Hej, co u Was?

U mnie źle mam nerwówke, ciągle coś podjadam w dodatku zepsuła mi się waga!

[inusia89]

hej dziewczyny troche mnie nie bylo...troszke mi sie w zyciu namieszalo...ale powracam do Was...niestety przytylam 4kg , juz mialam wage 83 teraz 87...ale trzeba sie wziac za siebie

[inusia89]

halllo halllo jest tu ktoś?? dziewczyny gdzie się podziewacie??

[anulciak85]

Inusia ja jestem wlasnie siedze na dyzurze narazie zjadlam:
Sniadanie: jog z suszonymi jablkami, slonecznikem i platkami owsianymi
2 sniadanie 2 kromki zytniego z zurawina z jajkiem i pomidorem

Reszte sie zobaczy

[mina82]

Hej Przyjmujecie jeszcze nowych?
Obecna waga: 81kg
Było: 89kg
Przed świętami : 78kg
Docelowa: 58kg
Wzrost: 173cm
+ wieeelka motywacja, dieta 1000kcl i wspomagacz Linea

[breathe0808]

Hej dziewczyny gdzie się podziewacie? Zawsze Was czytałam i to mnie motywowało, a tu teraz tak cicho Ja trzymam dietę i ćwiczę regularnie z chodakowską lub mel b a mimo tego waga poszła w górę i za nic nie chce spaść nie wiem dlaczego

[inusia89]

hej Dziewczyny jak miło,że się odezwałyście!!!
nie mam zapału do ćwiczeń ale nie jem na noc , tak do 19 jem a później ewentualnie activie (jak wracam do domu z drugiej zmiany) , staram sie pić wode i zamiast słodyczy batonika musli coś bym poćwiczyła ale nie wiem sama co

---------- Dopisano o 01:00 ---------- Poprzedni post napisano o 00:57 ----------

Napisane przez anulciak85

Inusia ja jestem wlasnie siedze na dyzurze narazie zjadlam:
Sniadanie: jog z suszonymi jablkami, slonecznikem i platkami owsianymi
2 sniadanie 2 kromki zytniego z zurawina z jajkiem i pomidorem

Reszte sie zobaczy

Aniu jak tam ze spadkiem wagi u Ciebie??
a ten chleb z żurawiną to ten z biedronki? mi z biedy nie podszedł coś

[anulciak85]

Inusia ja jestem na minusie 70cm w obwodach i ok 15kg

Chleb kupowalam u siebie w piekarnii a teraz mam ten z Biedronki . Ten z piekarnii. Smakowal mi bardziej nie jest taki mokry. Teraz tydzien za nim zjem ten z Biedronki.

[inusia89]

GRATULUJE!!!! bardzo ładny spadek a w jakim czasie??
ja początkowo w połowie maja ważyłam 94kg, po powrocie z Niemiec pod koniec września 83kg , później troszkę pofolgowałam sobie i pokomplikowało mi się i po nowym roku wchodzę na wagę a tam prawie 89kg :O i mega wnerw...teraz dwa tyg na diecie i waga pokazuje 86-87kg ...jesz słodycze? i jak z ćwiczeniami u Ciebie? buziaki

[Wampiara]

Cześć dziewczyny .Można do Was dołączyć .Nie wiem ile waze na obecna chwile,bynajmniej nosze rozmiar L,ale jeszcze jakies dwa lata temu moja waga przekraczala 100 kg .Dieta i cwiczenia pozwolily mi schudnac .Czuje jedna,że chciałabym zrzucic jeszcze pare kilo .Przyjmiecie ??

[inusia89]

Napisane przez Wampiara

Cześć dziewczyny .Można do Was dołączyć .Nie wiem ile waze na obecna chwile,bynajmniej nosze rozmiar L,ale jeszcze jakies dwa lata temu moja waga przekraczala 100 kg .Dieta i cwiczenia pozwolily mi schudnac .Czuje jedna,że chciałabym zrzucic jeszcze pare kilo .Przyjmiecie ??

Pewnie,że przyjmiemy a jaką dietę stosowałaś i jakie ćwiczenia?

[mikados]

Cześć Inusia pamiętasz mnie jeszcze?
Oj dawno dawno tu nie zaglądałam i widzę, że wiele osób się pozmieniało.

Witam wszystkie dziewczyny

Musze przyznać, że odchudzanie mi nie idzie jakoś, na minusie 3 kg ale jakoś nie mam weny jak ruszyć aby to obniżyć maksymalnie.

[Wampiara]

Jedynie MŻ i ćwiczenia na rowerku oraz steperku .Nie wierze w zadne diety cud .Dziś już godzinka rowerka za mna oraz solidne śniadanko .Właśnie popijam zielona herbatke i pomału zbieram sie na dwór .Będę lepić bałwanka z synkiem .Nie ma jak to ruch na świerzym powietrzu

[mikados]

U mnie steper odpada, mam ale leży niestety nieużywany od dawna ponieważ po kilku minutach chodzenia kolano mi wysiada (o problemie z nim opowiadałam kilka miesięcy temu na tym forum) i ortopeda zabronił. Staram się MŻ i muszę wrócić do ćwiczeń z Mel B, dawały niezły wycisk

[sylwusiach]

Mikados ja cie pamietam.. !!! teraz waze 78 kg.. ale to nie zasluga diety tylko sytuacji w ktorej jestem.. widze ze duzo nowych dziewczyn jest!

[mikados]

Napisane przez sylwusiach

Mikados ja cie pamietam.. !!! teraz waze 78 kg.. ale to nie zasluga diety tylko sytuacji w ktorej jestem.. widze ze duzo nowych dziewczyn jest!

hej sylwusach jak miło spotkać znajomą nom pora wracać do diety i zdrowego, bardzo zdrowego stylu życia moja waga skacze trochę raz jest -5 kg jak zaczęłam pracę a potem +3kg i znów coś w dół etc. nie mogę tego uregulować, pracuję po 12 godz lub zmianowo a do pracy mam daleko i przez to wracając nie mam siły palcem kiwnąć a co dopiero ćwiczyć dłużej i do tego późne kolacje ale w pracy nie zawsze mogę coś zjeść i wracam baaaardzo głodna ok. 21 wiec muszę coś zjeść bo nie zasnę a to wiadomo nie sprzyja odchudzaniu ale co mam zrobić?
Hehe ale mi pokręcone opowiadanie wyszło

[Wampiara]

Ćwiczenia z Mel B ?? Powiedz cos wiecej

[sylwusiach]

Napisane przez Wampiara

Ćwiczenia z Mel B ?? Powiedz cos wiecej

cwiczenia z Mel B sa swietne na necie jest ich pełno

moze znowu rozkrecimy watek

[mikados]

Napisane przez Wampiara

Ćwiczenia z Mel B ?? Powiedz cos wiecej

tak jak pisze sylwiasiach, są na YT czy chomiku (tylko znowu muszę je ściągnąć ) dają niezły wycisk i kopa, gwarantowane zakwasy ale uczucie przyjemne po zakończeniu i ładnie wyrabiają sylwetkę, trzeba mieć tylko trochę czasu i oczywiście chęci

Wątek rozkręcimy znowu
Na razie zmykam, mam dzień wolny i przyjeżdżają znajomi, już się nie mogę doczekać tak dawno się nie widzieliśmy. Smacznego obiadku i do poklikania

[Madziq634]

Czesc dziewczynyA mnie moze pamietacie?? No widze ze watek znowu powolutku sie rozkreca
Co u mnie??Ekhm....no calkiem dobrze staram sie zdrowo jesc i w miare regularnie,z cwiczeniami gorzej bo niecwicze bo niemam zbytnio czasu,a obecnie jestem na etapie przeprowadzki wiec gdy juz sie przeprowadzimy to obiecalam sobie ze znowu powroce do cwiczen od poczatku zrzucilam juz ok 14kg, chociaz gudzien i styczen(ogarnianie sie po swietach)to totalna klapa....bo nieumiem dojsc do siebie

[sylwusiach]

Napisane przez Madziq634

Czesc dziewczynyA mnie moze pamietacie?? No widze ze watek znowu powolutku sie rozkreca
Co u mnie??Ekhm....no calkiem dobrze staram sie zdrowo jesc i w miare regularnie,z cwiczeniami gorzej bo niecwicze bo niemam zbytnio czasu,a obecnie jestem na etapie przeprowadzki wiec gdy juz sie przeprowadzimy to obiecalam sobie ze znowu powroce do cwiczen od poczatku zrzucilam juz ok 14kg, chociaz gudzien i styczen(ogarnianie sie po swietach)to totalna klapa....bo nieumiem dojsc do siebie

pamietam Cie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Madziq634]

A co tam u was???Duzo sie pozmienialo w tym nowym 2013roku??