Ból "krzyża"

[stokrotka_to_ja]

Dotyka to Was?Z jakich przyczyn?
Mnie męczy od dwóch dni bardzo mocno.Nie wiem dlaczego,ale własciwie domyslam się,bo przyczyn moze byc kilka. Pracuję na stojąco,(w jednej pracy).Czasem dużo dżwigam.Dużo się schylam itd.
W drugiej pracy siedzę przy komputerze. Kręgosłup chyba tez nie lubi takiej pozycji.
Teraz na dodatek mam okres,ale nigdy nie miałam takich objawów,jak ból krzyża.Poza tym pojawiał się już wcześniej,ale delikatniejszy,dawał się "rozchodzić" .Od wczoraj boli mocno,przy kazdym gwałtowniejszym ruchu,a schylanie sie to katorga :/
Zastanawiam się też czy może to mieć związek z drętwieniem nóg,pleców?
Jak sobie z tym bólem w miarę szybko poradzić? Ketoprom i inne cuda pomagają tylko na chwilę...

[wiola_p]

pewnie jest tak jak pisalas nadwerezylas sobie, jesli tak bardzo Cie boli to radze pojsc do lekarza bo z tym to nie ma zartow skoro zwykle masci nie pomagają, moze niech ktos zrobi Ci relaksujacy masaz lub sybierz sie do profesjonalnego masazysty
zycze powrotu do zdrowia

[aneczka_1984]

Ja sobie kiedyś mięsień kręgosłupa naderwałam na aerobicu Ból straszny, nie mogłam oddychać na początku. Sama z łóżka się nie umiałam podnieść ;/ oczywiście szybko poszlam do lekasza, dostałam antybiotyk, ketonal i maść. Szybko przeszło, po kilku dniach, więc radzę szybką wizytę u lekarza.

[lain]

ja dosc czesto miewam bole krzyza, ale u mnie wynika to raczej z nadmiernej lordozy i lekko obnizonego biodra z jednej strony. boli mnie jak dlugo stoje z czyms ciezkim (np. plecakiem czy wypchana torba) albo jak dlugo siedze np.przed komputerem. pamietam, ze jak po gimnazjum lekarz wypisywal przeciwskazania do wykonywania zawodow to ja mialam przeciwskazanie do wykonywania pracy w pozycji stojacej z obciazeniem czesto tez miewam bole w krzyzu zwiazane ze stresem. pamietam, ze w czasie matur non stop mnie bolalo w sesji w czasie bardziej stresujacych egzaminow bol tez daje o sobie znac

[blueania]

od kilku dni tez sie z tym mecze ale to chyba od siedzenia cale dnie do poznej nocy przy kompie

[magdalenka_]

może wsróbuj to wygrzewać jakas gorąca kąpiel albo poduszka elektryczna? jak nie pomoże to lekarz chyba będzie najodpowiedniejszym wyjściem

Życzę zdrówka!!!!!!!!

[olusia...]

myślę, że powinnas pójść z tym do lekarza jak najszybciej Ketoprom to tylko leczenie objawowe, a jesli to cos poważniejszego (odpukać) to trzeba zając się leczeniem przyczynowym. Jeśli drętwieją Ci przy tym nogi może to być przyczyną ucisku jakiś pni nerwowych, więc tym bardziej przydała by się diagnoza lekarza.
Życzę dużo zdrowia!

[stokrotka_to_ja]

Dziekuję
wlasnie drętwieje mi czasem prawe udo,albo plecy na wyskokości łopatek.To trwa tylko chwilę,ale jest bardzo nieprzyjemne:/

[Elwinga]

Jeśli regularnie miewasz z tym problem, to oprócz tego, co już radziły dziewczyny (lekarz, masaże itp.) możesz spróbować też pójść na warsztat tańca brzucha. Serio - ja miewałam problemy z bólem i zesztywnieniem w krzyżu po całym dniu siedzenia w czytelni. Po jednym warsztacie tańca brzucha przeszło mi jak ręką odjął - podejrzewam, że coś miałam tam po prostu zablokowane, a intensywny trzygodzinny warsztat, który ma za zadanie rozruszać miednicę i odcinek lędźwiowy po prostu mi to rozmasował. Uwaga, nie polecam tego jako JEDYNEGO sposobu, ale jako możliwe wsparcie innego rodzaju terapii (może zresztą warto spytać lekarza, co myśli?)

[Balbinna]

Witam - odswieze temat bólu krzyża.

Otórz od dobrych kilku miesiecy czułam bol taki jak przy rwie kluszowej po prawej stronie jak zaczyna sie posiadek bol promieniowal na lewy posladek. Ten bol pojawial sie gdy sie kladalam na wznak. Czulam ze boli gdy budzilam sie po nocy nie moglam sie ruszyc. Z tym ze jak dotknelam to miesce czulam bol, rowniez i posladek pobolewal.
Masowala, smarowalam bralam leki i przeszlo. A teraz od nowa z tym ze bol jet juz nie tylko w prawej strony ale czuje caly dol pecow. Najgorzej jak sie poloze na wznak, w nocy bol mnie budzi. Szczerze nie wiem jak sobie z tym radzic. Bylam u lekarza powiedzil ze mam zrobic przeswietlenie... niestety teraz nawet jakbym bardzo chciala nie mam jak tego zrobic (nie mam mnie w PL - bede po Swietach)
Dziewczyny jak sobie z tym radzic i co to wogole jest ??

Nawet teraz siedzac czuje tempy bol

PS sadze ze to wina mojej pracy - pracuje z malymi dzieciakami i czesto zdarza mi sie ja nosic na rekach.

[loker_szizeloki]

Witam serdecznie!
Jestem studentem V roku studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia!Tematem mojej pracy mgr jest "|Bóle krzyża, a częstość współżycia seksualnego".Byłbym bardzo wdzięczny za wzięcie udziału w badaniu. Ankieta jest całkowicie anonimowa!Z góry dziękuje!!!!!

LINK DO ANKIETY: http://www.ankietka.pl/ankieta/38771...ksualnego.html

Mail: Lukasz.sadlo@gmail.com

[liza12]

http://www.fizjoklinika.com/index.html
z tej strony można się wiele dowiedzieć

[bluebluesky]

Napisane przez anniag

Witam,
jestem studentką fizjoterapii. Piszę pracę magisterską na temat skuteczności wybranych zabiegów fizykoterapeutycznych u pacjentów cierpiących na bóle okolicy krzyżowej kręgosłupa. Będę wdzięczna za pomoc wszystkich "obolałych" internautów, w postaci wypełnienia ankiety na ten temat.

http://www.ankietka.pl/ankieta/51959...regoslupa.html

Z góry dziękuję za pomoc i życzę zdrowia

Zrobione!