Orbitrek

[zmija19]

Napisane przez 20Agatka20

zmija łatwo powiedzieć trudniej zrobić mi się tak strasznie nie chce i jeszcze te upały chyba moim przeznaczeniem jest zostać na zawsze pulpetem ... a tak w ogóle to ile już schudłaś? Pewnie dużo skoro już tak długo ćwiczysz... wrzuć jakieś zdjęcie
A co do zdjęć to gdzie jest reszta fotek dziewczyny ma-li na miałaś wrzucić i co ...

hehe nie schudłam bo ja ćwiczycze bardziej na kondyche- zalezy mi zebym miała jedrne cialko, poki co to przytyłam 1kg bo wazyłam 51kg a teraz 52 kg no ale miesnie sa cieższe od tłuszczyku
kiedys tez mi było cieżko zmobilizowac sie do cwiczen ale stwierdziłam ze pora coś zrobic dla swojego zdrowia i jakby nie było przyzwyczaiłam sie do orbitreka - lubie na nim cwiczyc co do zdjęc mam w swoim albumie zdjecia tylko brzucha bez cwiczen nad którym dopiero zaczynam pracować nie chce wklejac zdjecia całego ciała bo daleko mi do ideału

Napisane przez Achnes

Dziewczyny, przepraszam że Wam się tak wetnę w dyskusję ale proszę o poradę.
Chciałabym kupić sobie orbitrek, jednak nie stać mnie teraz ( i to póki co się nie zmieni) na zakup powyżej 300 zł. I stąd pytanie - opłaca się w ogóle kupować jakiś z allegro do tej ceny?
Zależy mi głównie na spaleniu tłuszczyku z ud, od ok 4 tyg jestem też na Dukanie...

na rzeźbe ud jest bardzo dobry leg magic- kosztuje 100zł ale podkreslam ze on działa głownie na rzebe nog, no i zeby były efekty musisz cwiczyc z płyta dołaczoną do niego i oczywiscie codziennie

[Achnes]

A czy ten leg magic spala coś tłuszczyk? Bo mi głównie na tym zależy

[weraa11]

Czesc Kochane
Mozna sie dolaczyc?
Ja jutro lub pojutrze bede miec swojego orbika bo jest on na drugim koncu mojego miasta, bo kiedys cwiczylam i przestalam i rodzice mi go wywiezli ale niedlugo oddaja a ja zaczynam cwiczyc

Ogolnie to nie wiem czy mi wolno bo jestem w drugim miesiacu ciazy, ale w czwartek ide do lekarza i zapytam czy moge cwiczyc w ten sposob. Mam nadzieje ze sie zgodzi

[zmija19]

Napisane przez Achnes

A czy ten leg magic spala coś tłuszczyk? Bo mi głównie na tym zależy

wiesz co w moim przypadku nie zabrdzo- wysmuklił mi je jedynie no i sa bardziej zbite( nie mam galarety na nogach)

[$ylwu$]

50 minut zaliczone i od razu lepiej się czuję

[ma-li-na]

hej hej moje orbitrowiczki
Ja do piątku moge zapomnieć o jakikolwiek ćwiczeniach pracuje bowiem teraz w dość nietypowych godzinach ,bo od 13-23 także nie mam czasu na szczęście to tylko kilka dni a potem znów zabieram się do walki
Dzisiaj weszłam na wagę i co widzę?........54kg kolejny kg za mną
Sylwuś widzę ,że zostało ci juz tylko 7kg
Agatka gdzie jesteś?

[20Agatka20]

Melduję się! Jestem
Ale nic nie ćwiczę bo mam lenia w d...pie, może dziś gdzieś zniknie to coś tam machnę, ale wątpię

[ma-li-na]

Napisane przez 20Agatka20

Melduję się! Jestem
Ale nic nie ćwiczę bo mam lenia w d...pie, może dziś gdzieś zniknie to coś tam machnę, ale wątpię

[$ylwu$]

malina - 7 kg a jakoś opornie mi to idzie...

[_Bathory_]

Dziewczyny, ale wy macie te orbiterki w domu czy chodzicie na silke??? Mam w domu stepper i hantelki, zastanawiam sie czy nie kupic. najtanszy znalazlam po okolo 500 zet el http://www.sport-shop.pl/sprzet-fitn...i-c-93_98.html Jakbym calyzcas na tym cwiczyla to by bylo okej, tylko na silowni wiadomo jest wiekszy wybor. ale ja generalnie wole w domu...

[zmija19]

Napisane przez $ylwu$

malina - 7 kg a jakoś opornie mi to idzie...

ale tak duzo juz osiagnełaś że nie mozesz sie poddać

[$ylwu$]

Napisane przez zmija19

ale tak duzo juz osiagnełaś że nie mozesz sie poddać

Wiem, i nawet nie zamierzam się poddać !

[weraa11]

Napisane przez _Bathory_

Dziewczyny, ale wy macie te orbiterki w domu czy chodzicie na silke??? Mam w domu stepper i hantelki, zastanawiam sie czy nie kupic. najtanszy znalazlam po okolo 500 zet el http://www.sport-shop.pl/sprzet-fitn...i-c-93_98.html Jakbym calyzcas na tym cwiczyla to by bylo okej, tylko na silowni wiadomo jest wiekszy wybor. ale ja generalnie wole w domu...

Zauwazylam ze srednio tu toleruja na tym watku osoby ktore chca dolaczyc wiec moze ja jako rowniez "ta nowa" Ci odpisze
Ja mialam swojego orbika w domu potem mi go wywieziono a teraz bede miec go ponownie. Kiedys chodzilam na silownie ale bylo mi tak jakos glupio jak na mnie patrzyli kiedy bylam tak strasznie zmeczona, spocona, itd., A orbitrek cwiczy tyle miesni, ze wdlug mnie jakies inne sprzety z silowni nie sa potrzebne no chyba ze dla urozmaicenia lub kiedy bardziej zalezy nam na rzezbie niz na redukcji tluszczu.
Wiec ja zdecydowanie polecam zakup orbika do domu Stepper tez mam ale cos sie nie moge do niego przekonac i przede wszystkim zmobilizowac... Jednak po porodzie planuje ostro wziac sie do cwiczen wiec mysle ze nawet przeprosze sie ze stepperem

[20Agatka20]

ma-li-na dzięki wiem, że zasłużyłam ale dziś też nic nie poćwiczyłam... Chyba muszę ostro wziąć się w garść bo jak tak dalej pójdzie to nie wiem co będzie ...
weraa my średnio tolerujemy?? Wręcz przeciwnie bardzo się cieszymy jak dołączają do nas nowe osoby Im nas więcej tym lepiej

[weraa11]

Napisane przez 20Agatka20

ma-li-na dzięki wiem, że zasłużyłam ale dziś też nic nie poćwiczyłam... Chyba muszę ostro wziąć się w garść bo jak tak dalej pójdzie to nie wiem co będzie ...
weraa my średnio tolerujemy?? Wręcz przeciwnie bardzo się cieszymy jak dołączają do nas nowe osoby Im nas więcej tym lepiej

no dobra to moze nie nie tolerujecie, tylko nie reagujecie zbyt szybko

[ma-li-na]

Napisane przez weraa11

no dobra to moze nie nie tolerujecie, tylko nie reagujecie zbyt szybko

bo my takie gapy jesteśmy,nie a tak na prawdę ta spowolniona reakcja wynika z tego ,że masa dziewczyn dołącza do nas zostawiając na wątku 1-2 posty i więcej się już nie pojawia .Mam nadzieję ,że z tobą będzie inaczej

Agatko-bierz się w garść i do roboty ,bo jak nie to osobiście Cię
za pół roku masz być laska a nie pulpet ,przecież właśnie o to tu walczymy .Jak mnie największemu leniowi na świecie powoli się udaje to tobie też musi

Sylwuś-może i opornie ale zawsze do przodu.Jeszcze trochę i waga zacznie spadać jak szalona.Mnie zostało jeszcze 6kg dałam sobie czas do sylwestra żeby to zrzucić i w końcu wyglądać jak człowiek ,chodź nie obraziłabym się gdybym dokonała tego za np 1 miesiąc

_Bathory_ja mam orbiego w domu ,też jak ktoś wcześniej napisał nie lubie publiki podczas ćwiczeń,

[_Bathory_]

Dzieki za powitanie wszystkie juz cwiczycie, a ja na razie rozkminiam ktory kupic. Wiem,z e bardziej chodzi o cwiczenie, ale pwoiedzcie jakie wy macie mniej wiecej moje zaufanie wzbudza magnetyczny Hop Sporta HS 41 (nienawidze jak modele czegokolwiek nazywają sie symbolami, liczbami itd.)

[weraa11]

Napisane przez ma-li-na

bo my takie gapy jesteśmy,nie a tak na prawdę ta spowolniona reakcja wynika z tego ,że masa dziewczyn dołącza do nas zostawiając na wątku 1-2 posty i więcej się już nie pojawia .Mam nadzieję ,że z tobą będzie inaczej

Tak tak ze mna musi byc inaczej Tylko tak jak pisalam jestem w ciazy i dzisiaj ide do lekarza i sie dowiem czy moge cwiczyc, jesli tak to odrazu sciagam do domu swoj sprzet
Czytalam kilka stron z tego watku i widze ze daje on niezle efekty wiec tez sie skusze... W sumie to pamietam ze jak bylam duuuzo mlodsza, jakies 14 lat , to cwiczylam tak dla zabawy i bylam taki chudzielec....a potem zaczelo sie dojrzewanie i koniec cwiczen bo byly inne rzeczy w glowie i troche mi weszlo w nogi najbardziej...;/ wiec chyba sama sobie zrobilam krzywde tymi cwiczeniami za mlodu bo organizm sie do nich przyzwyczail a tu nagle koniec

[niczka88]

Witam Was
Mój orbitrek dziś do mnie dotarł, pewnie poczeka do wieczora na złożenie i od jutra śmigam razem z Wami

[weraa11]

Raczej nie moge cwiczyc na orbitreku bo nie mam robic cwiczen ktore moga wywolac jakies wstrzasy... I lekarz dal jako przyklad stepper ale mysle ze tak samo orbitrek... Zostaj mi wiec basen...

[zmija19]

Napisane przez weraa11

no dobra to moze nie nie tolerujecie, tylko nie reagujecie zbyt szybko

też to zauwazyłam

Napisane przez _Bathory_

Dzieki za powitanie wszystkie juz cwiczycie, a ja na razie rozkminiam ktory kupic. Wiem,z e bardziej chodzi o cwiczenie, ale pwoiedzcie jakie wy macie mniej wiecej moje zaufanie wzbudza magnetyczny Hop Sporta HS 41 (nienawidze jak modele czegokolwiek nazywają sie symbolami, liczbami itd.)

ja mam orbitrek magnetyczny z reeboka

Napisane przez weraa11

Raczej nie moge cwiczyc na orbitreku bo nie mam robic cwiczen ktore moga wywolac jakies wstrzasy... I lekarz dal jako przyklad stepper ale mysle ze tak samo orbitrek... Zostaj mi wiec basen...

dobro dzieciątka najważniejsze, napewno dal ci jakies ćwiczenia zamienne na wzmocnienie np mieśni brzucha- wtedy łatwiej przy porodzie( chyba)

[Paulinax123]

Po długiej przerwie wracam na orbiego Półtora miesiąca temu chciałam już zacząć ćwiczyć, ale pechowo złamałam sobie rękę... ale 'już' od 4 dni ćwiczę i bardzo dobrze się z tym czuję... oby tylko motywacja była taka jak jest teraz, a nie jak poprzednimi razami kiedy to po tygodniu mi się odechciewało

Wczoraj jak i dziś 20 min bieżnia + 40 orbi

[ma-li-na]

Witajcie
Paulinax123-witaj po przerwie

_Bathory_-ja mam taki zwykły magnetyczny model powystawowy ale jestem bardzo zadowolona nie zepsuł mi się ani razu,ma juz 3 lata

weraa11-ja ćwiczyłam w ciąży przez pierwsze 3 miesiące na orbim oczywiście bardzo powoli i rozważnie ale lekarz mi zabronił i przerzuciłam sie na spacery w sumie nic to nie dało bo przytyłam 20kg


niczka88-i jak poszło składanie i pierwszy trening?

Agavko,Sylwuś,Agatko-ćwiczycie?
U mnie taka piękna pogoda a musze na 14 iść do pracy ,życie jest takie niesprawiedliwe
Jutro wracam w końcu do Orbiego ,na dodatek mam jutro kickboxing ojjj będą zakwasy

[_Bathory_]

Kupie ten orbiterek tak czy siak, ale chcialam zaytac czy ktos moze jest z wroclawia i chodzi na krav mage albo w ogole chodzi gdzies indziej? jakiego rzedu to jest wydatek? trzeba kupic ochraniacze pewnie nie?

[20Agatka20]

Cześć dziewuchy
Kurczę ja nie ćwiczę coś mi si e pod lewym kolanem dzieje ... normalnie tak mnie żyła boli (tak mi się wydaje, że to żyła), po pracy (stojącej) jak do domu wracam to ledwo po schodach wchodzę ... nie wiem co jest ... to pewnie przez dwutygodniowy urlop, nogi się odzwyczaiły czy coś ...

[NoFood]

Przeszukalam juz caly internet i nie wiem co robic. Chcialam kupic taki do 500 zl (wiecej nie mam) i mialam na oku ten http://www.allegro.pl/item1099528169...l.html#gallery
ale nie jestem pewna tyle sie tego wszystkiego naczytalam, moze jak mam kupic tani to lepiej wcale nie kupowac??? moze ktos jest w stanie mi doradzic?? waze 55 kg wiec powinien wytrzymac, ale czy bedzie spelnial swoja role?? bede wdzieczna za pomoc

[zmija19]

Napisane przez NoFood

Przeszukalam juz caly internet i nie wiem co robic. Chcialam kupic taki do 500 zl (wiecej nie mam) i mialam na oku ten http://www.allegro.pl/item1099528169...l.html#gallery
ale nie jestem pewna tyle sie tego wszystkiego naczytalam, moze jak mam kupic tani to lepiej wcale nie kupowac??? moze ktos jest w stanie mi doradzic?? waze 55 kg wiec powinien wytrzymac, ale czy bedzie spelnial swoja role?? bede wdzieczna za pomoc

to zalezy na czym Ci zalezy ( ale sie zrymowalo) uwazam że orbitrek jest dobry na każda partie ciała. Ja cwicze nie po to zeby schudnąc ale zeby ujedrnic cialo- i orbi wywiazuje sie z tegio zadania zankomicie- plecy sa bardziej proste, i brzuch tez bardziej twardy- jak przyłozysz palec do brzycha podczas cwiczen to czuc jak on pracuje, chyba ze jestes chuda i chcesz typowo wyrzeźbic miesnie to musisz poszukac innych przyrządów. orbi jest na spalanie tłuszczu i na ujędrnienie bardziej

[ma-li-na]

Napisane przez zmija19

to zalezy na czym Ci zalezy ( ale sie zrymowalo) uwazam że orbitrek jest dobry na każda partie ciała. Ja cwicze nie po to zeby schudnąc ale zeby ujedrnic cialo- i orbi wywiazuje sie z tegio zadania zankomicie- plecy sa bardziej proste, i brzuch tez bardziej twardy- jak przyłozysz palec do brzycha podczas cwiczen to czuc jak on pracuje, chyba ze jestes chuda i chcesz typowo wyrzeźbic miesnie to musisz poszukac innych przyrządów. orbi jest na spalanie tłuszczu i na ujędrnienie bardziej

i tak i nie ,faktycznie orbi nie pomoże wyrzeźbić ciała ale podniesie tyłeczek wysmukli uda ,łydki na pewno ciało będzie bardziej jędrne zwłaszcza ramiona i nogi .Wyrzeźbienie ciała to o wiele bardziej trudna sprawa niż schudnięcie nawet 20kg ale najważniejsze jest wpierw spalić tłuszcz dopiero wtedy można zacząć zabierać się za rzeźbę ,bo inaczej nie będzie żadnych efektów.NoFood jak już nie raz pisałyśmy i pewnie pisać będziemy ,że tanie orbitreki wcale nie są złe ba nawet miałyśmy okazje przekonać się o tym ,że te droższe psują się częściej niż te tanie ale nie jest to regułą .

Ja dzisiaj 50 min orbiego lało się ze mnie jak z wiadra!! i szczerze ledwo dałam rade,miałam ochote zrezygnować już po 20 min ,przede mną jeszcze kickboxing ale to dopiero o 19

[20Agatka20]

Kuźwa co za upał wykończę się chciałam poćwiczyć ale się nie da bo zdechnę jak nic

[ma-li-na]

Hejka moje gwiazdeczki
Sis zrobiła mi wczoraj foty wrzucę wieczorkiem ,bo zabrała aparat nad wodę.Ja zaraz też jadę trzeba się troszkę opalić
Wczorajszy kickboxing nie był tak straszny jak orbi jakoś dałam rade.
Dzisiaj dzień bez orbiego tylko 20 min twistera i 50 min rowerku planuję ale to i tak gdzieś koło 21,bo w taki upał ćwiczyć na pewno nie mam zamiaru.
Buziaki i miłego dnia