Wasze Slodkosci bez cukru:)

[myszeczka00]

dziewczynki piszcie nazwy Waszych ulubionych slodkosci cukieraskow galaretek etc oczywiscie bez cukru
podobno Alpen Liebe jest bez niego? a wczoraj bylam w markecie i tu buum: cukier :/
Jesli gdzies taki wątek istnieje mozecie przeniesc nie obraże sie
dodam ze jestem na diecie SB

[vadi]

kisiel ze słodzikiem - ponizej 70 kcal/500 ml.

[Atram]

Napisane przez vadi

kisiel ze słodzikiem - ponizej 70 kcal/500 ml.

chyba sobe kupie ale to nie jest taki instant? tylko pewnie taki co sie gotuje ?

slodkosci bez cukru--- > galaretka bez cukru, poslodzona slodzikiem, sa takie w marketach ale nie wiem jaka firma
w ogole na polce ze zdrowaz zywnoscia w markecie i w sklepach ze zdrowa zywnoscia mozna znalesc duzo odcukrzonych smakolykow.. ale niestety nie stac mnie na nie :P

[redangel]

ja sobie dodaje do serka wiejskiego z piatnicy slodziku,i do tego jakies dodatki,nieraz cynamon,nieraz orzechy,troszke kawy,albo jaki aromat i jest pyszne

[Atram]

dziewczyny owoce to tez slodkosci i mam pytanie ;P co z truskawkami i bananami?
czy koktajl kefir 2% tluszczu + banan jest bardzo kaloryczny?

[rzęsa]

Napisane przez Atram

dziewczyny owoce to tez slodkosci i mam pytanie ;P co z truskawkami i bananami?
czy koktajl kefir 2% tluszczu + banan jest bardzo kaloryczny?

średni banan ma 120 kalorii

[Atram]

dużo wczoraj zrobilam sobie taki koktajl i byl bardzo zmaczy, moj blad ze wypilam go wieczorem ale hdybym pila taki koktajl rano to moze w ciagu dnia bym to spalila?
bardzo pozywny jest lepszy niz jakies jogurty kupne

[m-i-s-i-a]

Polecam kisiel!!! Mniam, mniam

[Jeannie_jk]

jak moze byc slodkosc bez cukru ja niby ograniczam slodycze ale bez nich i tak nie zyje..nic sie nbie stanie jak od czasu do czasu zjemy czekoladke lub batonika

[asikkk]

a ja odradzam slodzik...aspartam jest trujący i rakotwórczy...sama chemia! Bardziej na zdrowie wyjdzie Wam zjedzenie slodzonego jogurtu niz dostadzanie naturalnego slodzikiem. .. zreszta to sie tyczy wszystch produktow typu light. Ja tam wole miec te 3 kg wiecej a nie truc organizmu aspartamem. Radze z rozsadkiem do tego podchodzic..pozdrawiam

[yeah]

asikkk, wiadomo słodziki nie są zdrowe, ale jeżeli człowiek się dobrze rozejrzy to nie każdy zawiera aspartam.
ja jako, że jestem na SB ograniczam cukier do minimum i szukam innych alternatyw.
co do 'słodkości' to jak b. mnie najdzie to jest to galaretka lub twaróg, trochę jogurtu natrualnego, kakao i owy słodzik i jest pysznie

[asikkk]

mozliwe ze masz racje, ja sadzilam ze kazdy slodzik zawiera aspartam, tak jak kazdy produkt typu light...ale mylic sie jest ludzka rzecza, pozdrawiam

[wiewioreczka]

mniam mniam wczoraj zrobilam sobie pyszniutki deserek !
jogurt naturalny, 2 kostki gozkiej czekolady starte na tarce, aromat migdalowy i do tego kilkanascie platkow migdalowych oraz 2 pastylki slodzika.
Wymieszalam to wszystko razem, przelozylam do filizanki i wstawilam do zamrazalnika na jakies 40 minutek. Nie zamrozilo sie do konca ale i tak bylo bardzo bardzo dobre !

Innym pomyslem moga byc desery zrobione z serka Figura, mozna dodac kakao, slodzik, jakis aromat i deserek pierwsza klasa

Probowalam tez omleta z czekolada tzn trzeba zrobic omleta z jajek (ja robie tylko z jajek, bez mąki bo jestem na SB) i potem polozyc na niego kostke czekolady gozkiej i poczekac az sie roztopi. Mniam mniam

Wszystkie 3 deserki sa zgodne z zasadami diety SB (1 faza)
smacznego

[madziaana]

Napisane przez wiewioreczka

mniam mniam wczoraj zrobilam sobie pyszniutki deserek !
jogurt naturalny, 2 kostki gozkiej czekolady starte na tarce, aromat migdalowy i do tego kilkanascie platkow migdalowych oraz 2 pastylki slodzika.
Wymieszalam to wszystko razem, przelozylam do filizanki i wstawilam do zamrazalnika na jakies 40 minutek. Nie zamrozilo sie do konca ale i tak bylo bardzo bardzo dobre !

Innym pomyslem moga byc desery zrobione z serka Figura, mozna dodac kakao, slodzik, jakis aromat i deserek pierwsza klasa

Probowalam tez omleta z czekolada tzn trzeba zrobic omleta z jajek (ja robie tylko z jajek, bez mąki bo jestem na SB) i potem polozyc na niego kostke czekolady gozkiej i poczekac az sie roztopi. Mniam mniam

Wszystkie 3 deserki sa zgodne z zasadami diety SB (1 faza)
smacznego

Nie.. chyba sie nie zgodzę. Tzn deserki pcyhota i w ogóle ale w 1 fazie nie można jeść cukru. Kostka gorzkiej czekolady dziennie zalecana jest w 2 fazie dopiero... Tak przynajmniej czytalam

[KUBUŚ]

nie madzia... w 1f można gorzką czekoladę, yeah a tobie jak idzie sb, wiem że to nie ten wątek , ale dawno cię nie było na DPP.

[smileofangel]

galaretka bez cukru DrOetker - 42kcal/opakowanie, na pół litra wody (truskawkowa, wiśniowa, pomarańczowa)
• lizak Chupachups - 27 kcal
• bezcukrowe landrynki Wawel - 215 kcal/100g, jeden cukierek to 5 kcal
• herbatniki Ro-Star - 10,5 kcal/sztuka
• pierniczki Katarzynki - 40 kcal/sztuka
• mus Owocowy Baku - 59 kcal/kubeczek
• lody Algidy BigFruit - 92 kcal/sztuka
• lody Algidy Kolorka - 25 kcal/sztuka
• cukierki Alpenliebe bez cukru, 265kcal/100g, paczka ma 30g (79.5kcal), 1 cukierek 7 kcal
• Deser z Koroną Zott toffi - 97/100g
• biszkopty wrocławskie - 12 kcal/sztuka
• cappuccino Jacobs 3 w 1 z czekoladą Milka - 75kcal/100ml
• batony musli ARO - 80kcal/sztuka
• batonik Corn Flakes - 80kcal/sztuka

mam taie zestawionka tez innych produktow z polki light jak byscie chcialy

[Agaimka]

Ostatnio spozywam truskawki w każdej postaci, robię sobie pyszny i niskokaloryczny deser: miksuję truskawki dorzucam do tedo 100g chudego sera trwrozkowego + słodzik, miksuję i wychodzi pyszny, sycący deser

[Edddytek]

kisiel jest najlepszy, sycący, smaczny i słodki bo ja się akurat tu nie oszczędzam i jak mi się chce czegoś słodkiego to robię sobie taki instant z cukrem, ma 130 kcal taka porcja.

[Edddytek]

a i tic tac tez czasem jak mi sie potrzeba uzupelnienia cukru załacza

[kasia_kasia]

Napisane przez asikkk

a ja odradzam slodzik...aspartam jest trujący i rakotwórczy...sama chemia! Bardziej na zdrowie wyjdzie Wam zjedzenie slodzonego jogurtu niz dostadzanie naturalnego slodzikiem. .. zreszta to sie tyczy wszystch produktow typu light. Ja tam wole miec te 3 kg wiecej a nie truc organizmu aspartamem. Radze z rozsadkiem do tego podchodzic..pozdrawiam

Szkodliwe moze być spożywanie codziennie ilości porcji aspartamu równej ilości kilogramów naszej wagi. Nikt nie zjada 50 czy 60 tabletek słodziku dziennie, tak samo jak nikt nie zjada tylu łyżeczek cukru!

W nadmiarze wszystko szkodzi, nawet witamina A czy C, nawet woda.

[wiewioreczka]

jeszcze jeden niskokaloryczny i bezcukrowy deserek - nie zapominajmy o poczciwej salatce owocowej ! mozna dodac do niej jogurt naturalny z 1 pastylka slodzika i np zamrozic i wyjda pyszne lody bez zamrazania tez napewno bedzie smakowite

jesli juz koniecznie chcemy zjesc jakiegos batonika czy cos w tym rodzaju, najlepiej sięgnąc po batoniki z musli np. belvita albo corny lub czekolade 0% cukru.

Ponadto w aptekach smialo mozna znalezc jedzenie dla diabetykow w postaci niskoslodzonych dzemow czy innych smakolykow