Lublin - Siłownia i Fitness - Strona 13 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-11-18, 15:52   #361
sheetal
Raczkowanie
 
Avatar sheetal
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 179
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Ja chodziłam sympatycznie, ale bardzo małe na siłownię można wejsć ale jeśli chodzi o cardio to tragedia
sheetal jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-11-18, 18:12   #362
ruda3d
Zakorzenienie
 
Avatar ruda3d
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 240
GG do ruda3d
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez layla_lbn Pokaż wiadomość
Ja tam chodziłam, ale tylko na siłownię, relację pewnie tu zdałam

A do Paco na Kiepury ktoś chodził bądź chodzić zamierza ?
mi się zdarzało bywać, rzeczywiście klub malutki, ale jak chodziłam tak ok. 16:00 to raczej nie miałam problemów z dostępnością sprzętów (ale to było ze 2-3 lata temu)
__________________


ruda3d jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-11-19, 04:23   #363
wjosna20
Raczkowanie
 
Avatar wjosna20
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 408
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

.
__________________
pozwalam aby kołysały mnie kolejne dni, jest cudnie

Edytowane przez wjosna20
Czas edycji: 2014-07-02 o 22:13
wjosna20 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-11-19, 08:59   #364
gasolina84
Zakorzenienie
 
Avatar gasolina84
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 983
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez wjosna20 Pokaż wiadomość
Chodzę od jakiegoś czasu i jestem bardzo zadowolona.
Dla studentów jest zniżka i płaci się 8zł. Rzeczywiście od momentu przejścia przez bramkę zaczyna się liczyć godzina i w tym czasie trzeba się rozebrać, popływać i z powrotem się ubrać.
dla mnie to byłoby niewykonalne
__________________
Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI

10 przykazań żywieniowych


"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller


silikony w odżywkach, SLS, parabeny out
gasolina84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-04, 15:26   #365
coco_kiciusia
Zadomowienie
 
Avatar coco_kiciusia
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: z domku
Wiadomości: 1 900
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Witam wszystkich

Czy któraś z Was chodzi na Zumbę do Mega Dance na Langiewicza?
Ja tydzień temu byłam pierwszy raz i mam mieszane uczucia.

Jeżeli chodzi o pozytywy: bardzo fajny, pozytywny sposób na schudnięcie jeszcze przy muzyce którą kocham

Ale parę rzeczy mnie trochę przeraża...

mianowicie byłam tam pierwszy raz i niestety nie ma zmiłuj... kroki są wykonywane bardzo szybko, bez żadnego instruktażu, więc momentami tylko stałam jak wryta i przyglądałam się i czułam się trochę jak idiotka

poza tym jest trochę tłoczek... spóźniłam się pare minut i stałam w takim miejscu że cięzko było czasem dojrzeć co robi Pani Weronika

w sumie fajnie cenowo bo jest 100 zł/3 m-ce za 1xtyg i 150 zł/3 mce za 2xtyg, ale za to szafek niestety nie ma...

wykupiłabym sobie karnet, ale mam wątpliwości, czy przy takim trybie zajęć w ogóle nauczę się tych układów zawsze mi się wydawało, że mam wyczucie rytmu, ale na tych zajęciach naprawdę cięzko nadążyć
chętnie poznałabym osoby które chodzą na grupę poniedziałkową, o ile takie tu są
za wszystkie opinie i rady dziękuję
__________________
coco_kiciusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-04, 15:53   #366
wjosna20
Raczkowanie
 
Avatar wjosna20
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 408
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

.
__________________
pozwalam aby kołysały mnie kolejne dni, jest cudnie

Edytowane przez wjosna20
Czas edycji: 2014-07-02 o 22:08
wjosna20 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-04, 16:00   #367
karoolaaa
Zakorzenienie
 
Avatar karoolaaa
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Edinburgh/Lbn
Wiadomości: 3 641
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Dziewczyny moze ktoras z Was mialaby ochote zapisac sie na fitness ?
__________________

karoolaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-12-04, 16:42   #368
gasolina84
Zakorzenienie
 
Avatar gasolina84
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 983
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez wjosna20 Pokaż wiadomość
Ja jakoś daję radę.
Rozbieram się szybko, bo to zawsze najłatwiej i po prostu wychodzę 15min wcześniej, żeby wysuszyć włosy i się ubrać. Na zewnątrz, już po przejściu przez bramkę jest sporo kontaktów więc można swobodnie podłączyć swoją suszarkę i tam wysuszyć włosy. Tym sposobem oszczędza się sporo czasu.

podobno na pływalni UP nie można podłączyć własnych suszarek
__________________
Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI

10 przykazań żywieniowych


"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller


silikony w odżywkach, SLS, parabeny out
gasolina84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-05, 18:13   #369
ruda3d
Zakorzenienie
 
Avatar ruda3d
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 240
GG do ruda3d
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez gasolina84 Pokaż wiadomość
podobno na pływalni UP nie można podłączyć własnych suszarek
nie pamiętam, czy nie można na pewno, ale jest sporo suszarek zainstalowanych - takich z elastyczną rurą, z której wieje ciepłe powietrze, a nie takich, pod którymi się staje (mam nadzieję, że wiadomo o co mi chodzi )
ale niestety są one rzeczywiście jeszcze przed wyjściem przed bramkami, wiec czas leci...
a na MOSIRze za to można zatrzymać czas na 15 minut, tak więc można się dłużej wybierać
__________________



Edytowane przez ruda3d
Czas edycji: 2010-12-05 o 18:17 Powód: dopisek
ruda3d jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-05, 19:26   #370
gasolina84
Zakorzenienie
 
Avatar gasolina84
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 983
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez ruda3d Pokaż wiadomość
nie pamiętam, czy nie można na pewno, ale jest sporo suszarek zainstalowanych - takich z elastyczną rurą, z której wieje ciepłe powietrze, a nie takich, pod którymi się staje (mam nadzieję, że wiadomo o co mi chodzi )
ale niestety są one rzeczywiście jeszcze przed wyjściem przed bramkami, wiec czas leci...
a na MOSIRze za to można zatrzymać czas na 15 minut, tak więc można się dłużej wybierać
właśnie dziś widziałam nad gniazdkiem przy szatni, kartkę z napisem " Zakaz używania własnych suszarek"
__________________
Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI

10 przykazań żywieniowych


"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller


silikony w odżywkach, SLS, parabeny out
gasolina84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-05, 20:33   #371
ruda3d
Zakorzenienie
 
Avatar ruda3d
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 240
GG do ruda3d
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez gasolina84 Pokaż wiadomość
właśnie dziś widziałam nad gniazdkiem przy szatni, kartkę z napisem " Zakaz używania własnych suszarek"
he he he spryciarze
__________________


ruda3d jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-12-25, 14:21   #372
fifiorek
Wtajemniczenie
 
Avatar fifiorek
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

od stycznia chce ostro zabrać się za powrót do formy
najbardziej zależy mi na dostępie do kardio
nie mogę się zdecydować pomiędzy siłownią a fitnesem może wy coś poradzicie ?

mieszkam na czubach /dokładnie na górkach/ i chce zapisać się do klubu jak najbliżej miejsca zamieszkania - w grę wchodzi paco, strefa na zana, arena na watykańskiej, i jeszcze ten klub zaraz koło biedronki niedaleko orkana - tam spokojnie mogę sobie przejść na piechotkę
fifiorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-25, 17:54   #373
grochecka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 24
GG do grochecka
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

@fifiorek, to zależy co lubisz robić, niby siłownia jest lepsza jeśli chce się zrzucić parę kg, ale osobiście wolę fitness- nie jest nudny. chodziłam długo do miasta kobiet, w formule fitness (to koło biedronki ) ćwiczyłam miesiąc, teraz (od połowy października mniej więcej) chodzę do paco na zana. nie podobało mi się tylko w formule (mała salka, a sporo ludzi i parę innych wad).
grochecka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-25, 18:49   #374
fifiorek
Wtajemniczenie
 
Avatar fifiorek
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

a jak jest w paco z ilością osób na fitnesie i dostępnością sprzętów kardio??
wcześniej są zapisy na zajęcia?
fifiorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-26, 00:22   #375
grochecka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 24
GG do grochecka
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

nie ma zapisów

co do sprzętu- na siłownię osobiście nie chodzę, ale dziewczyny nie narzekają. ilość osób na fitnessie- ostatnio, przed świętami, było nas niewiele. ale pamiętam i godzinę, na której było ok 30paru osób ale sala jest b.duża, więc nie ma problemów (w mieście kobiet bywały).
grochecka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-29, 16:00   #376
fifiorek
Wtajemniczenie
 
Avatar fifiorek
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

zapisałam się do paco - wykupiłam cały karnet
dziś byłam w paco - korzystałam z siłowni między godz. 13 a 15 - było dosłownie parę osób, trener przyjemny także jestem pozytywnie nastawiona
fifiorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-29, 17:41   #377
gasolina84
Zakorzenienie
 
Avatar gasolina84
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 983
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez fifiorek Pokaż wiadomość
zapisałam się do paco - wykupiłam cały karnet
dziś byłam w paco - korzystałam z siłowni między godz. 13 a 15 - było dosłownie parę osób, trener przyjemny także jestem pozytywnie nastawiona
trener sam wyszedł z inicjatywą ułożenia treningu czy musiałaś się dopominać???
__________________
Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI

10 przykazań żywieniowych


"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller


silikony w odżywkach, SLS, parabeny out
gasolina84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-12-29, 18:26   #378
fifiorek
Wtajemniczenie
 
Avatar fifiorek
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez gasolina84 Pokaż wiadomość
trener sam wyszedł z inicjatywą ułożenia treningu czy musiałaś się dopominać???
jak wchodziłam na sale to podszedł się przywitać, powiedziałam że jestem pierwszy raz
dopytał o wszystko a później pokazywał każde ćwiczenie po kolei, mówił jak prawidłowo je wykonywać, ile serii i powtórzeń robić
fifiorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-03, 09:44   #379
karoolaaa
Zakorzenienie
 
Avatar karoolaaa
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Edinburgh/Lbn
Wiadomości: 3 641
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Planuje zapisac sie na fitness Moze ktoras z Was mialaby ochote na wspolne cwiczenia ?
__________________

karoolaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-01-03, 14:13   #380
cgosiek
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 35
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Ja idę dziś pierwszy raz do KM Magnum w Pałacu Parysów. Tam jest program dla odchudzających się, trenerzy, ale też superancka siłownia. Niestety nie jest tanio. Ale - też niestety - mam do zrzucenia ponad 30 kg, czyli sporo. Z tym, że ćwiczyć tam można bez programu odchudzającego.
cgosiek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-06, 18:16   #381
onaaa86
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 5
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Ja z chęcia bym tez sie z kims zapisała mi to by gdzies w okolicach czubów pasowałojest któras chętna razem to zawsze razniej
onaaa86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-09, 09:20   #382
givemeasmile
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 3
Wink Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

ja też mam podobną ilość kg do schudnięcia... Napisz jak Twoje wrazenia po pierwszej wizycie. Na co sie zapisałaś i ile płacisz? Jeżeli możesz to napisz, bardzo mi to pomoże bo też jestem zainteresowana

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

Cytat:
Napisane przez cgosiek Pokaż wiadomość
Ja idę dziś pierwszy raz do KM Magnum w Pałacu Parysów. Tam jest program dla odchudzających się, trenerzy, ale też superancka siłownia. Niestety nie jest tanio. Ale - też niestety - mam do zrzucenia ponad 30 kg, czyli sporo. Z tym, że ćwiczyć tam można bez programu odchudzającego.


ja też mam podobną ilość kg do schudnięcia... Napisz jak Twoje wrazenia po pierwszej wizycie. Na co sie zapisałaś i ile płacisz? Jeżeli możesz to napisz, bardzo mi to pomoże bo też jestem zainteresowana..
givemeasmile jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-19, 13:00   #383
olunia1986
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 17
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Hej
A czy któraś z was była już może w nowo otwartej SportParku?
Jakieś opinie?

Planuje sie tam wybrać ale nie wiem czy warto
Wcześniej chodziłam do Strefy na Zana i byłam zadowolona
olunia1986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-26, 03:09   #384
ahmily
Zakorzenienie
 
Avatar ahmily
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 461
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

a chodzila ktoras z Was do sport clubu na zygmuntowskich? ;>
__________________
od nowa
ahmily jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-26, 19:32   #385
akguata
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 197
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Cytat:
Napisane przez onaaa86 Pokaż wiadomość
Ja z chęcia bym tez sie z kims zapisała mi to by gdzies w okolicach czubów pasowałojest któras chętna razem to zawsze razniej
Hej, jeśli dalej aktualne to ja bardzo chętna jestem. Również pasuje mi gdzieś w okolicach Czubów (mieszkam na osiedlu Widok). Wiadomo razem zawsze raźniej i większa motywacja
__________________

Klik - nic nie kosztuje, a może pomóc.
akguata jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-30, 12:29   #386
bojkka
Rozeznanie
 
Avatar bojkka
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 639
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

ja byłam w SportsParku kilka razy, na siłowni fajny nowy sprzęt, ale fitness, masakra , mała sala, dużo mniej zajęć niż w strefie w leclercu czy w Mieście kobiet. Co mnie bardzo zaskoczyło - obsługa w recepcji : panie nieprzyjemne, wręcz opryskliwie i z łaską odpowiadały na pyatania. aerobicu nie polecam, a siłownia - 327 zł za 3 miesiące karnet open to troche dużo, tym bardziej, że nie ma w tym aerobicu. W Mieście Kobiet płaciłam mniej i miałam open na siłke i aerobic
Ogólnie wszytsko ładne , nowe i pachnącce, ale to jak dla mnie za mało
__________________
be proud of who you are
bojkka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-30, 16:52   #387
ania2510
Raczkowanie
 
Avatar ania2510
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 367
GG do ania2510
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Zbieram się w sobie od dłuższego czasu, żeby zapisać się na program odchudzający w MK. Chociaż jak zaczęłam czytać opinie z listopada to jestem trochę przerażona. Czy któraś orientuje się jak jest teraz? Czy dalej taki tłok? A jak wygląda sprawa z instruktorami? Mili, wytłumaczą, podpowiedzą czy raczej ich nie zaczepiać? To będzie właściwie moja pierwsza siłownia więc nawet nie wiem jak to wszystko wygląda. Wchodzę i jestem zostawiona sama sobie czy jest ktoś kto mi wszystko pokaże?
ania2510 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-30, 17:22   #388
layla_lbn
Zakorzenienie
 
Avatar layla_lbn
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa (czasem Lublin)
Wiadomości: 17 437
GG do layla_lbn Send a message via Skype™ to layla_lbn
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Ja teraz zastanawiam się nad Paco na Czechowie, warto?
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu,
zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo,
bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić.

Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje


layla_lbn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-01, 09:16   #389
olunia1986
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 17
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

A ja jednak wybrałam się wczoraj do SportsParku na Zumbę i zostałam BARDZO MILE zaskoczona.
Było Miło i karnet sobie wykupiłam na aerobik bo promocyjnej cenie
Jak na moje oko to warto sie wybrać
olunia1986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-02-01, 20:30   #390
layla_lbn
Zakorzenienie
 
Avatar layla_lbn
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa (czasem Lublin)
Wiadomości: 17 437
GG do layla_lbn Send a message via Skype™ to layla_lbn
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?

Na siłownię tu ktoś się chce zapisać? http://www.cube-club.pl/
Najnowsza siłownia w naszym mieście
Mam karnet na siłkę, do 16, na pół roku, miło byłoby czasem się z kimś spotkać i pogadać, cobym się nie zanudziła
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu,
zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo,
bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić.

Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje


layla_lbn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-05-22 22:35:21


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:00.