|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-03-23, 07:23 | #451 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: St.Julians/Malta
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Laurynko racuchy maja 400 kcal/100g
Perceive girl witam i zycze powodzenia Hiacynth a jakie to warzywa smazone?? nie bardzo kojarze. Ale jesli uzywasz do tego tluszczu to radzilabym uwazac troszke, moze przerzuc sie na duszone warzywka?? dla mnie sa pyszne A tak poza tym to milego dnia bez zbednych kalorii |
2006-03-23, 07:43 | #452 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
|
|
2006-03-23, 07:50 | #453 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
patrzac na zdjecia zalaczone przez dotke85 pomyslalam sobie, zeby nikt tu nie wpadl w jakas anoreksje lub bulimie, bo ja osobiscie bede miala wyrzuty. Pamietajmy, ze nic na sile! Powoli i z rozwaga, bo jeszcze mamy czas. Zgadzacie sie ze mna?
Edytowane przez kleine Czas edycji: 2006-04-19 o 11:15 |
2006-03-23, 07:54 | #454 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Jeżu kolczasty ..... dziewczyny... uduście mnie :P W końcu się wyleczylam... staję na wadze ... Oo! 2kg więcej! .... Oo.... płakać będę . Choroba zniszczyła moje wielomiesięczne osiągnięcia! Bu ;(. Dobra... za jakieś 2-3tyg. będzie znowu dobrze
|
2006-03-23, 07:57 | #455 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
A oto moj typ figury. Jess jest idealna! Chyba pod kazdym wzgledem..,.
Edytowane przez kleine Czas edycji: 2006-04-19 o 11:15 |
2006-03-23, 07:59 | #456 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
|
|
2006-03-23, 08:03 | #457 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
A etraz cos na pocieche! Zobaczcie na gwiazdy, do tego te same co budza w nas zazdrosc... Od razu mi lepiej, bo wiem, ze nie ma idealow na tym siwecie!
Edytowane przez kleine Czas edycji: 2006-04-19 o 11:15 |
2006-03-23, 08:09 | #458 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: St.Julians/Malta
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Izumi slyszalam ze do prawdziwej wiosny jeszcze daleko, takze z tym zrzucaniem ciuszkow tez jeszcze musimy troche poczekac Akurat ze 2-3 tyg
|
2006-03-23, 14:35 | #459 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Ok ja zaczynam od 1 Kwietnia oł ;D hah ale jaką dietę obrać ? Mam 164 i ważę 52 ( POMOCY !
|
2006-03-23, 14:35 | #460 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
|
|
2006-03-23, 14:41 | #461 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
no jak od 6marca to ja sie spoznilam....ale nic i tak sie przylaczam, odchudzam sie od wczoraj, moje postanowienie bede robic brzuszki, na poczatek 100dziennie i nie bede sie obzerac...
i jedno pytanie mam jak sie odchudzic, zeby nie stracic w biuscie a nawet przerzucic tluszczyk z brzuszka nieco wyzej..??????? |
2006-03-23, 17:48 | #462 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa/Bydgoszcz
Wiadomości: 112
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Atenka18 i Dark-Lady witajcie W tlumie bezpieczniej
Jeszcze raz wrzucam pytanie o warzywa na patelnie Czy moge z nimi szalec? IZUMI mentorze moj pomoz Bo ja nie nie lubie warzyw tak na surowo za bardzo. Macie jakis pomysl co z nich zrobic zeby to bylo smnaczne?
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=191705 = wątek ciuchowy i progress do RUN WARSAW pozostało 98 dni - biegnę na 10 km |
2006-03-23, 19:24 | #463 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 51
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
O ja tez bardzo chcialabym sie dowiedziec jak to jest z warzywkami "z pieca". Uwielbiam
|
2006-03-23, 19:27 | #464 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 51
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Hiacynth ja ostatnio odkrylam fantastyczna rzecz jaka jest marchewka z kukurydza a robi sie to dokladnie tak samo jak marchewka z groszkiem tylko to to pewnie strasznie jest niewskazane przy odchudzaniu....
|
2006-03-23, 20:32 | #465 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa/Bydgoszcz
Wiadomości: 112
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Pojadam to jak nie mam juz sily na konstruktywny obiad Rzeczywiscie dobre
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=191705 = wątek ciuchowy i progress do RUN WARSAW pozostało 98 dni - biegnę na 10 km |
2006-03-23, 21:07 | #466 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Perceivegirl ; ja mysle ze mozna zjesc taka marchewke z kukurydza , w koncu sa to warzywa , a napenwo lepiej zjesc to niz jakas drozdzowke
wiec ja mysle ze jak najbardziej wskazane przy odhcudzaniu ja wczoraj 1450 a dzis 1200 kcal cyzli ogolnie ok jutro jade na calodniowa wycieczke skzolna i mam nadzieje ze jakos to edzie z zarelkiem , bo jak wroce to na kolacje zjem sobie drozdzowke :P wiem ze nie za dobrze ale sobi eobiecalam ze jak wytrwam tydzien to potem w limiciku sobie z premedytacja kupie i zjem drozdzoweczke |
2006-03-23, 21:45 | #467 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 51
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
|
|
2006-03-24, 07:35 | #468 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
A u mnie waga od tygodnia stoi w miejscu mimo diety South Beach, ostrego stresu i ćwiczeń 4 razy w tygodniu po półtorej godziny.
Albo moja waga się popsuła bo widzę różnicę w ubraniach - no a to chyba najważniejsze |
2006-03-24, 08:01 | #469 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
ELO I'm back !! Jejcia... ale się przejełyście dziewuszki mną ;D
Hiacynthku kochany ... ja też nie koniecznie lubię warzywa surowe (a na świerzą marchewkę nawet mam alergię! ;D), jasne że możesz z nimi poszaleć! Mi całkiem takie "naparowe" smakują Jak nie marz urządzonka, zeby sobie coś na parze ugotować, to po prostu nalej do garcza wody, połż na górze jakiś kawałek mateiału (tylko uważaj żeby nie spalić) na to warzywka i przykryj przykrywką Moja teścioffa tak robi warzywa i całkiem fajnie smakują A jeszcze jak się przyprawi! !! PYCHOTA! |
2006-03-24, 08:06 | #470 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Wiem, że wiosna się jeszcze nie zaczęła ... dlatego na razie się nie przejmuje tą nadwyżką kilogramową ;D ... znaczy... nie przejmowałam :P Wczoraj w TV pogodynka mówiła, że od poniedziałku u mnie ma być 14'C!!! Ale na szczęście (Boże co ja pisze... <debil ze mnie>) deszcz :P. Więc i tak nie trzeba będzie swych kształtych wałeczków odsłaniać Hihihihi
A tak na poważnie... co to jest pochorobowe 2kg, kiedy całe życie wazyło się przynajmniej te 15kg za wiele? WIOSENNE POZDROOFA 4 ALL |
2006-03-24, 08:38 | #471 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Calyspo nic się nie popsuło Taka jest biologia naszego organizmu Dlatego nie lubię jak ktoś tak strasznie na wadze polega. Skoro jesteś na SB i dużo ćwiczysz, to zapewne rozwijasz mięśnie, a mięśnie ważą więcej od tłuszczyku! Za to zajmują mniej!
A z mojego mięśnia na brzuchu, zrobił się galareciak ;D ROTFL! |
2006-03-24, 08:43 | #472 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Atenka18 tłuszczyku z brzuszka raczej na biust nie przezucisz Ale gdybyś zaczęła pracować nad mięśniami klatki piersiowej napewno by pomogło, bo rozbudowałabyś mięśnie pod tkanką tłuszczową I napwno poleprzyłaby się "kondycja" biustu
|
2006-03-24, 08:47 | #473 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
dark-lady .... jaki Ty problem widzisz? Bo na razie z tego co napisałaś : 164 i 52kg, to nie wiele mogę wywnioskować. Póki co to nasówa mi się tylko jedna myśl, nie koniecznie warta napisania. Więc pisz konkretnie o co chodzi. Bo jak wiesz (?) nadwagi nie masz.
|
2006-03-24, 10:10 | #474 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Kołobrzeg
Wiadomości: 1 095
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
Dziewczyny nie dajcie sie zwariowac,mozna sie odchudzac ale nie do przesady....
__________________
Życie po to jest, byś spełniał swoje sny 5.01.2011 [*] Mój aniołek |
|
2006-03-24, 11:11 | #475 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
natalia21 :jup:
Naprawdę, nie chcę nikogo obrażać, ani nic, ale takie błagalne proszenie o pomoc dark-lady, gdzie zdaje się wskazywać wagę jako problem jest dla mnie nie zrozumiałe! Rozumiem, że każda z nas napewno ma jakieś mankamenty figury, ale to niech pisze : "potrzebuję poprawić to i to. pomocy"... to wtedy łatwiej jest pomóc. Bo jeśli tak strasznie się czuje dziewczyna 164cm i 52kg wagi, to ja tylko leczenie psychiatryczne mogę zalecić Przepraszam jeśli kogoś uraziłam Dark-lady napisz w czym problem i co Ci nie odpowiada. Wszystkim nam będzie łatwiej P.S. A ja w tej chwili mam 163 i ważę 56kg I uważam, że waga jest całkiem ok, choć 55 ładniej wygląda Ale nie chcę żeby waga coś innego wyświetlała, tylko chcę udoskonalić kilka swych części Min. umięsnić brzuszek |
2006-03-24, 11:23 | #476 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
O MOJ BOZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NATALIA!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! Dziewczyny poznajcie moja psiapsiule! Ale Natalia ma duzy biust i dlugie nogi, to to musi duzo wazycm a ona nie jest gruba, to prawda
__________________
Już mnie tu nie ma
|
2006-03-24, 11:35 | #477 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
__________________
Już mnie tu nie ma
|
|
2006-03-24, 11:44 | #478 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Kołobrzeg
Wiadomości: 1 095
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Cytat:
__________________
Życie po to jest, byś spełniał swoje sny 5.01.2011 [*] Mój aniołek Edytowane przez natalia21 Czas edycji: 2006-03-25 o 09:46 |
|
2006-03-24, 11:49 | #479 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 929
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
A nie mowilam... I po co sie zabijac? Ja jem wlasnie deser czekoladowy, ktory ma pewnie duuuuuuuuzo kalorii, i co z tego? Wszystkie jestesmy piekne i juz, o ile nie przesadzamy...
przepraszam wszystkich, ktorym narobilam smaka...
__________________
Już mnie tu nie ma
|
2006-03-24, 11:54 | #480 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Kołobrzeg
Wiadomości: 1 095
|
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
a ja jem delicje mniaaaaaaaaaaaaaaam
__________________
Życie po to jest, byś spełniał swoje sny 5.01.2011 [*] Mój aniołek |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:51.