2007-05-13, 19:39 | #91 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
kurcze dziewczyny przypomnialyscie mi o czyms! przeciez za sie umowilam z kolezanka na lody jak juz matury skonczymy w poniedzialek! i co teraz?
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
2007-05-13, 19:50 | #92 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 104
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Puenta88 - w sumie matura jest jedyny raz w zyciu i trzeba uczcic jej zakonczenie. Mysle, ze jakas mala porcja lodow nie powinna az tak bardzo zaszkodzic. W koncu cos nam sie od zycia nalezy. Ja tez, jak zalicze wszystkie kolokwia, i zostana mi same egzaminy (sesja), to pozwole sobie na malutka porcje lodow w nagrode. Ale to dopiero za miesiac.
|
2007-05-13, 20:32 | #93 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
pisalam wczesniej ze jak uda mi sie kupic ta sukienke na allegro to zamieszcze zdjecie mi sie strasznie podoba. chcialabym w niej ladnie wygladac za miesiac. podoba sie wam?
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
2007-05-13, 20:45 | #94 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 104
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Puenta88 - bardzo mi sie podoba ta sukieneczka. Bardzo podobaja mi sie sukienki z gora taka, jak w gorsecie, czyli z golymi ramionami.
Ja tez szukam jakiejs fajnej sukienki, bo w przyszlym roku (mysle, ze w maju albo w czerwcu) jest slub i wesele mojej bardzo bliskiej kuzynki, na ktore na pewno zostane zaproszona. |
2007-05-14, 06:12 | #95 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Sukienka bardzo fajna niestety ja bym takiej nie mogla miec z podowu duzego biustu ktory posiadam....
Dzisiaj nowy dzien... Mam nadzieje ze hiit dzis zalicze tak jak zaplanowalam... Milego dnia, ja zaraz lece na praktyki |
2007-05-14, 07:30 | #96 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
wkleje fotki jak bedzie zrobiony Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Na pewno zaliczysz HIIT! a na czym robisz? rower, biegi, skakanka? a ja wczoraj wróciłam do domu, a teraz lece do szkoły Zjadłam o 7:45 płatki FITNESS z mleczkiem [3] Miłego dnia
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
||||||
2007-05-14, 09:26 | #97 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Nikki ja chcialam taka czarna, no ale nie bylo na allegro czerwien lubie bo mi do twarzy bo mam ciemne wlosy i ciemne oczy. pomyslalam sobie ze na wzor tej uszyje sobie czarna z satyny
i jak tu zrozumiec baby? duzy biust-zle, maly biust-zle ja mam taki sredni, ale jak schudne to wiem ze mi sie maly zrobi. trudno. itrusta przeciez moglabys na miare uszyc i dodac ramiaczka i mysle ze wygladalabys super a pochwale sie wam! moja mama dzisiaj zauwazyla ze mi sie troche brzuszek zmniejszyl ciesze sie a dopiero 4ty dzien diety (a 3ci SB) ktos mi powiedzial ze szybko zrzuci sie te pierwsze 6kg. Oby!
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
2007-05-14, 12:01 | #98 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
bylam w miescie z kolezanka i kupilam plaki nestle fitness (te chyba co Nikki, ale glowy nie dam) i kurcze 6,40 (sic!) i do tego raczej ich nie bede jadla bo maja malo bialka a duzo weglowodanow i chyba fitness to tylko z nazwy niestety. moze w II fazie je zjem. poskubalam pare dzis ale zawinelam w woreczek, bo nie wolno mi teraz. ale smaczne sa. lece do sklepu po serek wiejski.
przegladalam watki i znalazlam fajne plckuszki z otrąb (czy jak to sie tam odmienia). jak bedziecie chcialy to podam przepis. mowia ze smaczne. i malo kalorii maja.
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
2007-05-14, 13:27 | #99 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
placuszki z platkow owsianych sa dobre..
ze mna wlasnie zerwal facet... po 13 wsplnych miesiacach... czuje sie fatalnie.... nie wiem co mam robic, czym sie zajac....jestem totalnie zalamana....pewnie do konca nawet to do mnie nie dociera... |
2007-05-14, 13:58 | #100 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Cytat:
placuszki z otrębów podaj przepis, przyda się na pewno! Cytat:
buziak
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
|||
2007-05-14, 14:37 | #101 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Witam
Ja rowniez chcialabym sie przylaczyc Mam 176 cm wzrostu, waga..., nie wiem, boje sie zwazyc , wiek prawie 21 lat. Pozniej podam wymiary... Z kumpen ciuchow problemow wiekszych nie mam, spodnie kupuje 32/34, gore L czasem XL. Od grudnia przytyłam chyba z 10 kg...wazylam wtedy ok 66, a teraz pewnie z 76 , ale coz... Jak przytylam? 3 posilki dziennie[sniadanie+obiad+kolacja]+pizza, slodycze, slodycze, slodycze w mega ilosciach, piwko+chipsy, (a ze zima to i slodkie grzance) i to wszystko w wielkich ilosciach, tak naprawde nie mozna powiedziec, ze jadlam 3.4,5,6,10 razy dziennie, ja po prostu jadlam caly czas Motywacja: mam z8/9 par spodni w rozmiarze 29/34 , musze zaczac w nich chodzi , poza tym zle sie czuje sama ze soba, brzuch mam jak w 4/5 miesiacu ciazy Dieta?: Jem...wszystko, ale w malych ilosciach,ok 4 razy dziennie. Jeszcze nie cwicze (sesja, chwilowy brak czasu i funduszy ), ale zamierzam zapisac sie na silownie i aerobic (55zl karnet b/o na to i na to) i tu moje pytanie czy mozna cwiczyc 7 razy w tyg? Czy to troche za duzo? Poza tym mam zamiar robic A6W i zamowilam na Allegro Therm Line 2. Wymarzona waga?: 58-60kg na pewno nie mniej, jak przy 63 bede wygladac ok to zostane przy 63 Pozdrawiam A pozniej wrzuce moje wymiary i moze jakies zdjecia
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje Edytowane przez layla_lbn Czas edycji: 2007-05-14 o 17:06 Powód: literówka |
2007-05-14, 15:09 | #102 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 197
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
WITAMY layla!!!
Ale mnie tu długo nie było. tyle stronek juz naklikałyscie u mnie narazie bez zmian, nie chce mi sie cwiczyć ale zmusze sie Wczoraj byłam na urodzinach i rodzinka powiedziała mi ze duzo zeszczuplałam i ze mi zazdroszcza sukcesów więc moze cos w tym jest? Gratuluje sukcesów innym bo po tabelce widać ze sa( swoja droga to dobry pomysł ) tak dalej dziewczyny!!! |
2007-05-14, 15:29 | #103 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Dziekuje zaprzywitanie Widze, ze mamy podobne figury (wzrost, waga ) Gratuleje efektow, lece do biedronki, mam nadzieje, ze slodycze nie beda mnie za bardzo kusic
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2007-05-14, 18:31 | #104 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
dopisz się do listy jak bedziesz miała czas jak poczytałaś od początku, to wiesz o jaką listę chodzi 7*w tyg. to zależy co ćwiczysz, 7* na siłowni codziennie to samo na pewno nie, ale codziennie inna partia mięśni, albo 3/4*siłownia 2/3 aeroby to chyba ok, najważniejsza intensywność, żeby się nie przetrenować a6w dobre, tylko nudne a co do wspomagaczy...nie wiem Cytat:
nie ma to jak uciecha z tego, że rodzina zauważa, niedawno miałam większą impreze i też zauważyli, byłam z siebie po prostu dumna Cytat:
mi pomaga a tak w ogóle dzisiaj pojadłam słodkiego, 3trufle, 1/2 grześka i 1/2prince polo...drugie pół zjadła mama gdzie jest Itrust ? idę zjeść spagetti PS.tyle uśmieszków było w poście, że nie chciało mi dodać
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
|||
2007-05-14, 18:39 | #105 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
O term line czytalam duzo na Wizazu (http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=110591) Tak czytalam watek caly Cytat:
A w biedronce zjadlam loda [tj. kupilam w biedronce i zjadlam w rodzedo domu , w ramach kolacji]
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
||
2007-05-14, 18:41 | #106 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 104
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
layla_lbn - witam.
Ja dzisiaj dalej sie nie skusilam na nic slodkiego. Alez jestem z siebie dumna. Za chwilke zjem sobie tylko Activie, bo jakos mam na nia smaka. |
2007-05-14, 18:43 | #107 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Więc smacznego Cytat:
Słodycz to posiłku,nie zamiast
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
||
2007-05-14, 18:55 | #108 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Juz nie bede Pozniej dopisze sie do listy,musze sie jeszcze wymierzyc i co gorsze wywazyc A centymtr gdzies posialam, do zwazenia sie musze sie zmusic...
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2007-05-14, 19:20 | #109 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
witam Layla
Itrusta nie wiem co powiedziec, przykro mi po prostu, ale to nie koniec swiata. najwazniejsze to wyjsc do ludzi. Nikki dobrze powiedziala zebys poszlam z kims na spacer. wyzal sie. czas leczy rany. alez nastukalyscie:P a ja dzis prawie nic nie jadlam bo strasznie zaganiana bylam. tylko 2 posilki i to jeszcze male bo nie mialam czasu sobie przygotowac niczego. ale placuszki zaraz ide robic. a tu jest przepis. tam gdzie zdjecia http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ghlight=otreby jak zrobie to powiem czy smaczne!
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
2007-05-14, 19:23 | #110 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2007-05-14, 19:34 | #111 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
jak myslicie ktory dzien diety jest najciezszy? i kiedy mozna spodziewac sie kryzysu?
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
2007-05-14, 19:38 | #112 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Na pewno za kilka dni bedzie lepiej, wiem, ze ciezkie to dla Ciebie, ale lepiej teraz po 13 miesiacach, niz po 13 latach. Witam OK, dzieki za rade, bede sie tego trzymac Dla mnie albo 1, albo po miesiacu/dwoch jak juz schudne sporo
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2007-05-14, 19:44 | #113 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 104
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Ja co prawda dopiero 8 dzien jestem na diecie, ale jak dla mnie najgorsze byly pierwsze dwa dni. Po prostu non stop myslalam o jedzeniu. Nie moglam sie przyzwyczaic do niepodjadania. Ale jakos to przetrzymalam i teraz jest juz lepiej. Chociaz dzisiaj na uczelni siedzialam z kolezankami i jedna z nich wyciagnela paluszki slone. Myslalam, ze mnie poskreca. Ale ja grzecznie odmowilam. Wiecie co, nigdy bym nie pomyslala, ze kiedykolwiek bede miala taka duza ochote na zwykle slone paluszki.
|
2007-05-14, 20:41 | #114 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Asix doceniamy pewne rzeczy jak je stracimy. ja w sumie zmienilam swoje zywienie o 180 stopni. nigdy nie lubilam twarogu, mleka, jogurtu naturalnego czy serka wiejskiego. teraz sie ciesze jak cos dobrego zjem. dieta nie musi byc katorga, trzeba tylko sie przyzwyczaic do smaku pewnych produktow i przyrzadzac je tak jak sie lubi. co do plackow... no ekhm.... nie wiem czy to ja taka niedojda jestem czy to z tym przepisem cos nie tak..
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
|
2007-05-14, 21:01 | #115 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
A ja wlasnie postanowilam zalicytowac ta sukienke (snipa ustawilam), mam nadzieje, ze sie w nia zmieszcze i nie bede wygladac jak w ciazy , sprawdzajac wymiary to w biuscie bylaby dobrana mnie juz teraz , ale na pewno lepiej bedzie sie ukladac jak schudne Moja przyszla sukienka
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
|
2007-05-14, 21:20 | #116 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
|
2007-05-14, 21:26 | #117 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2007-05-15, 06:52 | #118 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Do Puenty przegladałam wątek i powiem że sukienka jest naprawdę boska o takie coś mi chodzi chce kupić tylko żeby miała białe kropeczki
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
2007-05-15, 07:51 | #119 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
dziś jest dzień ważenia i mierzenia, waga ani drgnie, w ramionach mi przybyło [to chyba od siłowni...] a w biuście ubyło cóż pierwsze ważenie i mierzenie nie wywołujące wiekszych pozytywnych emocji... ale to dlatego, że się zaniedbałam... właśnie to jest najgorsze, po ostatnim mierzeniu i ważeniu byłam szcześliwa z efektów i potem było, a to cukierek, a to lody... chyba przedłużę czas miedzy mierzeniem i ważeniem, wtedy bede się bała, że dużo przytyje od słodyczy i nie bede ich jadła Miłego dnia
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
||||
2007-05-15, 09:25 | #120 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 405
|
Dot.: Moja walka z tłuszczem!
Cytat:
Cytat:
__________________
aaaa.... Plazuję sobie |
||
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:30.