Polecamy:

Cattivo · 2014-01-26, 16:34

Cytat:

Napisane przez paulina800

Nawet nie o same kilogramy chodzi tylko o brzuch. Jest otluszczony
więc organy wewn.pewnie też. To mnie w pewnym momencie przestraszylo. Trzeba by robić brzuszki których nie znoszę więc robiłam takie ćwiczenia by z każdej części znikało po trochę. Z brzucha zniknęło 7 cm, 5 z bioder. Twarz zeszczuplala

Przecież od brzuszków się nie chudnie... Chyba że robić je przez pięć godzin bez przerwy. I nie ma czegoś takiego jak ćwiczenia na zrzucanie tłuszczu z określonej części ciała.

**201705250955** · 2014-01-26, 16:35

Cytat:

Napisane przez krolewna Indyjska

zgadza się. i nie ma tu reguły. moja przyjaciółka, która waży jakieś 45 kg i jest na prawdę drobna, razem z siostrą, która waży około 90 kg ćwiczyły Chodakowską (drobniejsza, żeby nabrać mięśni, tęższa, żeby spalić tłuszczyk) no i... moja przyjaciółka ma problemy ze stawami, a jej siostra nie. w grę tu wchodzi pewnie sposób wykonywania ćwiczeń. ja też nigdy na stawy przez E.Ch. nie narzekałam

Cytat:

Napisane przez moniak85

słyszałam, że wiele osób narzekało na podobne dolegliwości po ćwiczeniach z Chodakowską...

Bo niektórzy ludzie robią te ćwiczenia bezrefleksyjnie, tak samo jak głodzenie się czy łykanie tabletek w imię "odchudzania". Naprawdę nie trzeba bawić się w Chodakowską i inne cuda świata, żeby mieć efekty odchudzania - serio nie widzę problemu, jak ktoś się zmusza do Chodakowskiej to nie ogarnie basenu i np. rowerka kilka razy w tygodniu?
Poza tym dużo młodych osób ma problemy ze stawami, kręgosłupem - jeszcze ukryte, ale wychodzące na wierzch po krótkim treningu.

Takajakaya · 2014-01-26, 17:00

Cytat:

Napisane przez moniak85

to prawda

pisałam kiedyś na ten temat na blogu

Zarzuć linkiem jak możesz

dacn · 2014-01-26, 17:00

Cytat:

Napisane przez asia_aisa

Bo niektórzy ludzie robią te ćwiczenia bezrefleksyjnie, tak samo jak głodzenie się czy łykanie tabletek w imię "odchudzania". Naprawdę nie trzeba bawić się w Chodakowską i inne cuda świata, żeby mieć efekty odchudzania - serio nie widzę problemu, jak ktoś się zmusza do Chodakowskiej to nie ogarnie basenu i np. rowerka kilka razy w tygodniu?
Poza tym dużo młodych osób ma problemy ze stawami, kręgosłupem - jeszcze ukryte, ale wychodzące na wierzch po krótkim treningu.

Tu jest problem. Zmuszac się. Po co ? Nie lepiej wybrac odpowiednią dla siebie forme aktywnosci taka co poza sprawnoscia fizyczna bedzie dla nas przyjemna.

**201705250955** · 2014-01-26, 17:05

Cytat:

Napisane przez dacn

Tu jest problem. Zmuszac się. Po co ? Nie lepiej wybrac odpowiednią dla siebie forme aktywnosci taka co poza sprawnoscia fizyczna bedzie dla nas przyjemna.

To tylko słowo, można sobie tam wstawić cokolwiek.
Ja się nie muszę do niczego zmuszać, bo nie widzę żadnego cudu świata w Chodakowskiej, a nie mam problemu z rowerem i stacjonarnym zimą. Basen rzadziej, ale czemu nie

zoila · 2014-01-26, 17:05

Cytat:

Napisane przez paulina800

Nawet nie o same kilogramy chodzi tylko o brzuch. Jest otluszczony
więc organy wewn.pewnie też. To mnie w pewnym momencie przestraszylo. Trzeba by robić brzuszki których nie znoszę więc robiłam takie ćwiczenia by z każdej części znikało po trochę. Z brzucha zniknęło 7 cm, 5 z bioder. Twarz zeszczuplala

Podobno najlepsze na zrzucenie brzucha jest... bieganie

.

delfix10 · 2014-01-26, 17:11

Cytat:

Napisane przez zoila

Podobno najlepsze na zrzucenie brzucha jest... bieganie

.

tak bieganie jest fantastyczne , spala tłuszczyk na brzuchu

Agata2205 · 2014-01-26, 17:26

Cytat:

Napisane przez moniczorek

Ona coś sobie z twarzą zrobiła? Nie widziałam jej szmat czasu, teraz odpaliłam ten filmik i jak dla mnie to jej rysy zupełnie sie zmieniły, policzki jakiś takie pełne
albo mam zwidy

Też jej nie oglądam, ten film wylaczylam z ciekawości. Rzeczywiście pućków dostała.. Może przytyła po prostu?

dziś zjadlam snikersa i draże.. A jeszcze więcej bym pochłoneła,ach. Można? Można!

Sent from my ST21i using Wizaz Forum mobile app

Hadassah · 2014-01-26, 17:31

Cytat:

Napisane przez Agata2205

Też jej nie oglądam, ten film wylaczylam z ciekawości. Rzeczywiście pućków dostała.. Może przytyła po prostu?

dziś zjadlam snikersa i draże.. A jeszcze więcej bym pochłoneła,ach. Można? Można!

Sent from my ST21i using Wizaz Forum mobile app

Albo jest przed okresem, ja wtedy zawsze czuję się jak chomik

.

Krytyczkaa · 2014-01-26, 17:41

Tak teraz wszyscy mówią o odchudzaniu to mi się troszkę przykro robi bo ja z całego serca walczę o kilka kilogramów plus i nic z tego nie wychodzi. No ale zawsze tak jest, cóż poradzimy

**201605301111** · 2014-01-26, 17:48

Cytat:

Napisane przez Krytyczkaa

Tak teraz wszyscy mówią o odchudzaniu to mi się troszkę przykro robi bo ja z całego serca walczę o kilka kilogramów plus i nic z tego nie wychodzi. No ale zawsze tak jest, cóż poradzimy

PJONAAAAAAAAAAAAAA!
chociaż już i tak mi się udało, bo z 41kg doszłam do 46-47

ale jeszcze ze dwa kilogramiki by mi się przydały.

Krytyczkaa · 2014-01-26, 17:49

Cytat:

Napisane przez Czocherovsky

PJONAAAAAAAAAAAAAA!
chociaż już i tak mi się udało, bo z 41kg doszłam do 46-47

ale jeszcze ze dwa kilogramiki by mi się przydały.

Jak to zrobiłaś?!?!?!?!

Ja w ciągu 3 lat tylko 2 kg i stoi od teraz w miejscu

**201605301111** · 2014-01-26, 17:51

Cytat:

Napisane przez Krytyczkaa

Jak to zrobiłaś?!?!?!?!

Ja w ciągu 3 lat tylko 2 kg i stoi od teraz w miejscu

nie wiem w sumie, ale zajęło mi to prawie dwa lata

rickybobby · 2014-01-26, 17:59

Cytat:

Napisane przez Takajakaya

Wczoraj gdzieś przeczytałam, że jeśli mamy ochotę na słodycze lub coś słodkiego to znak, że jesteśmy odwodnione. Co o tym myślicie? Tak podobno mówiła dietetyczna na jednym z wykładów z E.Ch? Zawsze mówi się, że podczas diety i nie tylko trzeba pić szczególnie dużo wody. Zauważyłyście kiedyś by to jakoś wpływało na wagę?

Cytat:

Napisane przez moniak85

to prawda

pisałam kiedyś na ten temat na blogu

To w takim razie ja jestem jakimś wybrykiem.Piję mnóstwo wody i nie ma takiej opcji,żebym była odwodniona, a ochotę na słodycze mam codziennie.

panna mrau · 2014-01-26, 18:05

Cytat:

Napisane przez rickybobby

To w takim razie ja jestem jakimś wybrykiem.Piję mnóstwo wody i nie ma takiej opcji,żebym była odwodniona, a ochotę na słodycze mam codziennie.

Może pijesz za dużo wody, bo - paradoksalnie - dostarczanie zbyt dużej jej ilości do organizmu działa w odwrotny sposób niż powinno i się odwadniamy.

moniak85 · 2014-01-26, 18:16

Cytat:

Napisane przez Takajakaya

Zarzuć linkiem jak możesz

http://kulkaowszystkim.blogspot.com/...a-sodycze.html

rickybobby · 2014-01-26, 18:21

Cytat:

Napisane przez panna mrau

Może pijesz za dużo wody, bo - paradoksalnie - dostarczanie zbyt dużej jej ilości do organizmu działa w odwrotny sposób niż powinno i się odwadniamy.

Hmmmmm, chyba nie powinnam być bo piję małymi łyczkami i nie latam sikać jakoś często.Ale kto wie bo zalecaną dawkę sporo przekraczam.

patisia123 · 2014-01-26, 18:22

Cytat:

Napisane przez rickybobby

Hmmmmm, chyba nie powinnam być bo piję małymi łyczkami i nie latam sikać jakoś często.Ale kto wie bo zalecaną dawkę sporo przekraczam.

Ile pijesz dziennie? (jeśli można wiedzieć)

rickybobby · 2014-01-26, 18:29

Cytat:

Napisane przez patisia123

Ile pijesz dziennie? (jeśli można wiedzieć)

Z 3 i pół

pamelka146 · 2014-01-26, 18:31

Cytat:

Napisane przez rickybobby

Z 3 i pół

A ja nie mogę w siebie 2l wmusić

katepew · 2014-01-26, 18:41

Cytat:

Napisane przez Agata2205

Azjatycki Cukier wyjaśniła co dalej z kanałem... Chodzilo o to że filmiki będą się pojawiać we wtorki i czwartki i to jest ta ogromna zmiana o której trzeba było napomknac wczoraj, tak by ja wszyscy blagali by nie zamykała kanału! Help!!! Dobrze że juz jej nim subskrybuje...

Link do filmu:
https://www.youtube.com/watch?v=84KR...e_gdata_player
Sent from my ST21i using Wizaz Forum mobile app

jak zwykle fanki reagują ogólnozbiorową histerią

no i fajnie że porządkuje te filmy

Cytat:

Napisane przez juli_jka

mówi o tym od 3:35
że odciął się od niej cała negatywność, rasizm (

)

no i cała Baśka, z jednej strony fajnie opowiada ale niekiedy zbyt filozoficznie podchodzi do pewnych spraw

a ta ,,negatywność i rasizm,, to zwykle chamstwo, z którym chyba już nie potrafi sobie radzić, a wydaje mi się że wystarczyło by ustawić na akceptowanie przez nią komentarzy...

Cytat:

Napisane przez krolewna Indyjska

co do Karoli...
https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater
czy ktoś mi wyjaśni, kim jest ten Cyber Marian?

Mówił, że jest osobą publiczną, dlatego się kryje za tym strojem

jakieś poszlaki, ktoś, coś?

A to jest taka tajemnica, że chyba cały internet próbuje rozwikłać jego postać

pamiętam jak na początku wyśmiewano go, a teraz to jest podziw że facet tak wykreował swoją postać

no a nie od dziś wiadomo, zę to co tajemnicze najbardziej ludzi kręci i nęci

Cytat:

Napisane przez Czocherovsky

widzę, że z biegiem lat nic się nie zmienia

ja kiedyś nieopatrznie podłączyłam laptopa do kontaktu w bufecie i pan podbiegł i wyciągnął wtyczkę z taką siłą, że o mało co nie wyrwał kontaktu :C

to mi się skojarzyło z gościem, który na mojej uczelni pracuje w takiej malej księgarni i zaraz koło niego jest ksero, ile razy były numery jak studenci sobie pożyczali książki i chcieli skserować jakieś strony to ona wylatywał z tego swojego pomieszczenia i wyrywał im książki z słowami że to kradzież itp

wiadomo że też chciał zarobić, ale ludzie nie każdego stać żeby pójść i kupić książki za stówę jedną...dla tego jak coś to lecimy do biblioteki wypożyczyć no i robimy kserówki tylko tego co potrzebne...

Cytat:

Napisane przez moniczorek

Ja też tak mam, że normalnie nie czuje ochoty na slodycze...jedynie przed "ciezkimi" dniami...ale jak już mnie najdzie , to nie zadowole sie jednym cukierkiem czy kostka czekolady, wtedy to już na tony idzie

a myślałam że ja tylko tak mam

**201605301111** · 2014-01-26, 18:53

http://www.youtube.com/watch?v=b0ICDyhht7M Ulubiona rogeryjna pielęgnacja Donczeli
http://www.youtube.com/watch?v=uM4CxYrqMNc trzeci fil z fryzjerką u RLM

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------

Cytat:

Napisane przez katepew

to mi się skojarzyło z gościem, który na mojej uczelni pracuje w takiej malej księgarni i zaraz koło niego jest ksero, ile razy były numery jak studenci sobie pożyczali książki i chcieli skserować jakieś strony to ona wylatywał z tego swojego pomieszczenia i wyrywał im książki z słowami że to kradzież itp

wiadomo że też chciał zarobić, ale ludzie nie każdego stać żeby pójść i kupić książki za stówę jedną...dla tego jak coś to lecimy do biblioteki wypożyczyć no i robimy kserówki tylko tego co potrzebne...

kiedyś spytałam pana czy mogę dostać plastikową łyżeczke, żeby zjesć jogurt, ale kazał mi za nią zapłacić :"D od tamtej pory wolę biegać na inne wydziały, żeby zjeść sobie normalną kanapkę, często tańszą niż jego pół kajzerki z plasterkiem jajka

Munkaa · 2014-01-26, 18:57

Cytat:

Napisane przez pamelka146

A ja nie mogę w siebie 2l wmusić

ja przed pewnym nieprzyjemnym badaniem musiałam wypić 3 litry wody w 2 h

to było straszne!

katepew · 2014-01-26, 19:08

Cytat:

Napisane przez Czocherovsky

kiedyś spytałam pana czy mogę dostać plastikową łyżeczke, żeby zjesć jogurt, ale kazał mi za nią zapłacić :"D od tamtej pory wolę biegać na inne wydziały, żeby zjeść sobie normalną kanapkę, często tańszą niż jego pół kajzerki z plasterkiem jajka

co za typ

gdzie takich uchowali

normalnie bareja wiecznie żywy

u mnie na uczelnianym bufecie to i plastikowe sztućce i metalowe są do dyspozycji bez pytania

normalnie luksus

Shandusia · 2014-01-26, 19:16

Cytat:

Napisane przez Joskelyn

A ja nienawidze trzymania u siebie kosmetykow, ktore nie sa dla mnie idealne. Mam takie natrectwo, ze od razu musze je oddac, sprzedac, pozbyc sie jak najpredzej, bo mnie psychicznie mecza

czasem nawet zdarza mi sie cos niby dobrego po prostu wyrzucic, bo wiem, ze mam cos lepszego i to bedzie mi zalegac... dlatego moja "kolekcja" kosmetykow to jedno pudeleczko i bardzo mi to odpowiada

ubrania nienoszone przez sezon - nawet te niby ladne - tez bez zalu od razu oddaje.

Wysyłane z mojego GT-I5510 za pomocą Tapatalk 2

Myślałam że tylko ja tak mam

też muszę po prostu pozbywać się rzeczy nienoszonych, nieużywanych kosmetyków, nie lubię tej świadomości że leżą i się marnują więc oddaje lub wyrzucam.

rickybobby · 2014-01-26, 19:28

Cytat:

Napisane przez katepew

co za typ

gdzie takich uchowali

normalnie bareja wiecznie żywy

u mnie na uczelnianym bufecie to i plastikowe sztućce i metalowe są do dyspozycji bez pytania

normalnie luksus

Na mojej drugiej uczelni(a raczej wyższej szkole) wszystkie herbaty, kawy, ogólnie wszystkie gorące napoje w maszynach wendingowych były za darmo.Trzeba było wrzucić kasę, ale maszyna wypluwała ją tak jak normalnie resztę.Szkoła była prywatna,ale i tak miły gest.

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Cytat:

Napisane przez Czocherovsky

http://www.youtube.com/watch?v=b0ICDyhht7M

kiedyś spytałam pana czy mogę dostać plastikową łyżeczke, żeby zjesć jogurt, ale kazał mi za nią zapłacić :"D od tamtej pory wolę biegać na inne wydziały, żeby zjeść sobie normalną kanapkę, często tańszą niż jego pół kajzerki z plasterkiem jajka

Na ile wycenił łyżeczkę?

**201605301111** · 2014-01-26, 19:30

Cytat:

Napisane przez katepew

co za typ

gdzie takich uchowali

normalnie bareja wiecznie żywy

u mnie na uczelnianym bufecie to i plastikowe sztućce i metalowe są do dyspozycji bez pytania

normalnie luksus

nasz bufet to praktycznie legenda. Podobno nazywa się "Krystynka", ale wszyscy raczej używają stwierdzenia "u żyda" (zamiennie ze "śmierdziel"). Na stołach są ceraty, ściany też czuć PRL-em mocno, na nich jakieś tandetne obrazki. Przez plasterek cytryny możesz patrzec na wylot. Krąża plotki, ze pan tą samą ścierką przeciera i ceraty i podłogę (jestem w stanie w to uwierzyć, serio). Jak kupujesz salatkę to dolicza ci 20 groszy za widelczyk (za cukier do kawy też). Jeśli chodzi o wygląd, to gorzej jest tylko na pobliskim wydziale matematycznym, gdzie bufet wygląda jak bunkier, ale przynajmniej mają normalne jedzenie i normalne ceny i nikt nie lata co 2 minuty ze scierą wycierać ceraty, bo może nakuszyłaś, a przecież zaraz może przyjść jakiś pracownik uniwerku i w razie czego pan wygoni cię od stolika, żebys zrobila miejsce <3

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

Cytat:

Napisane przez rickybobby

Na ile wycenił łyżeczkę?

20 groszy

Kelle1986 · 2014-01-26, 19:33

Moze AC jest w ciazy i dlatego taka pyzata, szkoda ze wylaczyla komentarze na YT (swoj droga o jakim rasizmie ona mowi?), moznaby sie jej zapytac

Oni chyba nie planuja dzieci cos mi swita..

katepew · 2014-01-26, 19:46

Cytat:

Napisane przez rickybobby

Na mojej drugiej uczelni(a raczej wyższej szkole) wszystkie herbaty, kawy, ogólnie wszystkie gorące napoje w maszynach wendingowych były za darmo.Trzeba było wrzucić kasę, ale maszyna wypluwała ją tak jak normalnie resztę.Szkoła była prywatna,ale i tak miły gest.[/COLOR]

Allle fajnie. Ja przez pewien czas byłam strasznym kawoszem, więc dla mnie to byłby istny raj, ale trochę musiałam się ograniczyć

Cytat:

Napisane przez Czocherovsky

[COLOR="Silver"]nasz bufet to praktycznie legenda. Podobno nazywa się "Krystynka", ale wszyscy raczej używają stwierdzenia "u żyda" (zamiennie ze "śmierdziel"). Na stołach są ceraty, ściany też czuć PRL-em mocno, na nich jakieś tandetne obrazki. Przez plasterek cytryny możesz patrzec na wylot. Krąża plotki, ze pan tą samą ścierką przeciera i ceraty i podłogę (jestem w stanie w to uwierzyć, serio). Jak kupujesz salatkę to dolicza ci 20 groszy za widelczyk (za cukier do kawy też). Jeśli chodzi o wygląd, to gorzej jest tylko na pobliskim wydziale matematycznym, gdzie bufet wygląda jak bunkier, ale przynajmniej mają normalne jedzenie i normalne ceny i nikt nie lata co 2 minuty ze scierą wycierać ceraty, bo może nakuszyłaś, a przecież zaraz może przyjść jakiś pracownik uniwerku i w razie czego pan wygoni cię od stolika, żebys zrobila miejsce <3
20 groszy

ale jazdy, a ja myślałam że moja uczelnia to jakiś relikt przestarzały, gdzie nowości docierają z 10 letnim opóźnieniem, a tu wychodzi że normalnie mamy Wersal

u mnie to chociaż Ci ludzie co pracują na bufecie to nawet jak się poprosi o nożyczki to zawsze dadzą i pogadać z nimi można, ale to co piszesz to tak wygląda jakby facet na stanie wojennym się zatrzymał i do tej pory myśli że komuna jest

Cytat:

Napisane przez Kelle1986

Moze AC jest w ciazy i dlatego taka pyzata, szkoda ze wylaczyla komentarze na YT (swoj droga o jakim rasizmie ona mowi?), moznaby sie jej zapytac

Oni chyba nie planuja dzieci cos mi swita..

Nawet tak nie pisz

bo zaraz będzie że wdzierasz się w jej życie prywatne, tak jak było z imieniem AC

zresztą dla mnie takie rzeczy to jest ich prywatna sprawa, i zawsze poruszanie takich kwestii budzi bardzo wiele skrajnych emocji, z czego AC chyba nie zawsze zdawała sobie sprawę głosząc swoje poglądy na pewne sprawy, a potem dziwiła się że ma różne skrajne wypowiedzi w komentarzach

A z tym rasizmem to też czasami nie wiem o co jej biega ?

może chodzi o sytuacje kiedy przez pewien czas wiele osób zarzucało jej brużdżenie na swój kraj i rodaków, i niby próby upodobniania się do azjatów...
i właśnie z AC to jest tak, że ona może wyrażać swoją opinię, ale jeśli ktoś ma już inne poglądy to jest totalnie zjechany i dla tego niekiedy mam do niej mieszane uczucia....

kustraczek · 2014-01-26, 19:47

Cytat:

Napisane przez Kelle1986

Moze AC jest w ciazy i dlatego taka pyzata, szkoda ze wylaczyla komentarze na YT (swoj droga o jakim rasizmie ona mowi?), moznaby sie jej zapytac

Oni chyba nie planuja dzieci cos mi swita..

Serio zapytałabyś "hej Cukier, nie jesteś aby w ciąży?"?

2014-01-26, 17:41	#970
Krytyczkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 131	Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXI Tak teraz wszyscy mówią o odchudzaniu to mi się troszkę przykro robi bo ja z całego serca walczę o kilka kilogramów plus i nic z tego nie wychodzi. No ale zawsze tak jest, cóż poradzimy __________________ Mój mały świat 31.07 - TAG: Sunkissed Summer 27.07 - Życie mamy tylko jedno, nie marnujmy go 26.07 - Moja wyjazdowa kosmetyczka

2014-01-26, 19:33	#988
Kelle1986 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Poznań/Bergen Wiadomości: 190	Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXI Moze AC jest w ciazy i dlatego taka pyzata, szkoda ze wylaczyla komentarze na YT (swoj droga o jakim rasizmie ona mowi?), moznaby sie jej zapytac Oni chyba nie planuja dzieci cos mi swita..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)