|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2002-06-28, 11:27 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
skurcze łydek
Od czego biora sie nocne skurcze łydek? co temu zapobiega?
|
2002-06-28, 11:28 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
A nie jestes w ciąży?
|
2002-06-28, 11:35 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
nie jestem
|
2002-06-28, 11:40 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-02
Wiadomości: 207
|
Re: skurcze łydek
Skurcze łydek powstają wskutek niedoboru magnezu w
organiżmie. |
2002-06-28, 11:42 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
Zapytałam dlatego, że często jest to przypadłość kobiet w ciąży i pomagają na to ćwiczenia.
Do |
2002-06-28, 11:45 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
czesto wymienia sie tylko magnez, ale równie czesto magnez i witaminy z grupy B. wiec jeśli tylko magnez, to jaki preparat jest najlepszy wśród ogromu na pólkach w aptece. czy skoro mam b. czesto takie skurcze (co 2-3 miesiace) to znaczy że non stop cos jest nie tak z magnezem u mnie?
|
2002-06-28, 13:41 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
Na Twe dolegliwości mogłby poradzić coś masażysta-rozmasowanie łydek powinno dać dobre rezultaty. Może wybierz się także do lekarza.Powodzenia
|
2002-06-28, 14:22 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
Z preparatów z magnezem dobre są: Magne B6 (jak sama nazwa wskazuje - magnez z witaminą B6). Z tańszych krajowy Aspargin (sam magnez).
A tak poza tym to warto sobie zrobić ogólne badania m.in. krwi też, żeby się dowiedzieć czy wszystko ok. |
2002-06-28, 15:23 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
Mała korekta: Aspargin zawiera POTAS i magnez. Ale poza tym rada była bardzo dobra. Skurcze łydek często są skutkiem zaburzeń elektrolitowych, niedoboru gł. potasu i magnezu. Aspargin jest w tabletkach. Można tez kupić Magnokal (skład identyczny, jak Aspargin), który jest w wersji do łykania i w postaci proszku do rozpuszczenia i wypicia. Magnokal jest droższy od Asparginu, który kosztuje ok. 5,90 za 50 tabl.
|
2002-06-28, 15:29 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
Skurcze łydek wynikają po prostu z niedoboru magnezu. Ten ważny pierwiastek jest "wypłukiwany" z organizmu przez kawę,napoje gazowane. Także stres przyczynia się negatywnie. Równie częstym objawem niedoboru magnezu jest drganie powieki. Tym wkurzającym objawom można zaradzić biorąc jakikolwiek preparat z magnezem. Dziewczyny tu już niektóre wymieniły, ja dorzucę jeszcze tani Asmag. Doraźnie pomaga zjedzenie czekolady, która jest bogata w magnez. Jest to szczególnie ważne na przykład dla kierowców, u których skurcz łydki może spowodować nieciekawy skutek.
Pozdrawiam. |
2002-06-28, 19:47 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: skurcze łydek
Zgadzam się, lekarz ogólny na skurcze w nocy polecił mi kiedyś wcinać dużo czekolady [img]icons/icon7.gif[/img]
|
2002-06-30, 22:06 | #12 |
Rozeznanie
|
Re: skurcze łydek
Dzięki za tę informację o drganiu powieki. Jakiś czas temu to miałam i myślałam, że szału dostanę. Samo przeszło, ale teraz już będę wiedziała, o co chodzi, bo już się zastanawiałam, czy coś może z moim systemem nerwowym jest nie tak i zaczynają mi się pierwsze tiki [img]icons/icon12.gif[/img].
|
2005-08-29, 11:46 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 105
|
Dot.: Re: skurcze łydek
ja też miewam skurcze w łydkach.od jakiegos czasu biore Aspargin.faktycznie poprawa jest.moja mama ma zylaki wiec skurcze moga byc sygnałem ze w przyszłosci bede miała zylaki wiec od teraz trzeba dbac o nogi by temu zapobiegac
|
2005-08-29, 17:47 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-10
Wiadomości: 350
|
Dot.: Re: skurcze łydek
a ja słyszałam ze skurcze to niedobór potasu , wiec od czasu do czasu biore potas
__________________
Żeby mi sie chciało tak jak mi sie nie chce ... |
2008-11-05, 19:48 | #15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 1
|
Dot.: Re: skurcze łydek
Od pewnego czasu miewam skurcze prawej łydki w nocy, mam 17 lat, od 2 lat lecze sie na nadcisnienie tętnicze ale w lekach mam zapisany aspargin , więc nie powinno mi brakować magnezu i potasu, poza tym, wyniki mam dobre. Piszę, bo to bardzo boli a ja nie wiem co z tym zrobić, może mi ktoś coś poradzić?
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:11.