Polecamy:

agusia_1 · 2011-05-29, 21:53

Cytat:

Napisane przez wykrasana

A no właśnie czesto nie chcą wysłać do nas

Moja ostatnia nadzieja to lumpki we wtorek pobuszuje ...

Ja miałam tylko jedną taką sytuację, nigdy przedtem ani nigdy potem nie spotkałam się z tym

A na którym ebayu szukasz? Ja stanikowo lubię tylko uk

Agus140188 · 2011-05-29, 22:08

Cytat:

Napisane przez mroziq

Haha

Ja miałam to samo

Nigdy mi się nie chce robić słodkości dukanowych,dotychczas wystarczała mi nutelka,jogurt z cynamonem lub placki/omlet na słodko,satino

Ale dziewczyny tak pisały,że i ja zrobiłąm ! Ale nie żałuję

Też nie miałam aromatu tiramisu,to dodałam migdałowy

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

A ja nareszcie po maturach mam czas pochodzić po ciuchach

Może Cię gdzieś tam kiedyś z łokcia zdejmę,przy kłótni o łaszka jakiegoś

A tak w ogóle to ,do których lumepksików chodzisz? Bo wiadomo,nie w każdym są ubrania nadające się dla ludzi innych niż babcie lub dziadkowie

Ja dodałam rumowy do kawusi, w której maczam biszkopt, i do sera dosłownie ze dwie kropelki rumowego a teraz taki patent sobie wymysliłam że przed posypaniem kakao posypuje jeszcze troszkę mlekiem w proszku- nieeeeeeeebo

Spojrzałam na zegarek i aż się zatrwożyłam, że o tej porze jeszcze nie śpię

to zupełnie nie moja pora na forumowanie tym bardziej że z rana trzeba wstać

to zmykam Łobuziarki. Kolorowych senków

nikamo36 · 2011-05-29, 22:18

Witam ,kochane

nie było mnie trochę ale

za spadki,witam nowe dukanki

Czytam was na razie na bieżąco bo lecicie z postami jak samolot

Cytat:

Napisane przez mroziq

Haha

Ja miałam to samo

Nigdy mi się nie chce robić słodkości dukanowych,dotychczas wystarczała mi nutelka,jogurt z cynamonem lub placki/omlet na słodko,satino

Ale dziewczyny tak pisały,że i ja zrobiłąm ! Ale nie żałuję

Też nie miałam aromatu tiramisu,to dodałam migdałowy

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

A ja nareszcie po maturach mam czas pochodzić po ciuchach

Może Cię gdzieś tam kiedyś z łokcia zdejmę,przy kłótni o łaszka jakiegoś

A tak w ogóle to ,do których lumepksików chodzisz? Bo wiadomo,nie w każdym są ubrania nadające się dla ludzi innych niż babcie lub dziadkowie

pewnie matura zdana?!Już parę razy robiłam tiramisu i nic ze słodkości dukana tak nie smakuje jak to,pycha

mroziq · 2011-05-29, 22:23

Ja to tylko po nocy siedzę

Właśnie się nakremowałam nowym balsamem

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,9...-do-ciala.html
Ale jak czytam teraz opinie to chyba niezbyt dobrze wybrałam

Stawiałam na maksymalne ujędrnienie skóry,bo mam "firanki" pod ramionkami,ale rzeczywiście pięknie pachnie i szybko się wchłania. Zobaczymy,czy skóra się napnie po pierwszej buteleczce

A może wy macie jakiś sprawdzony sposób na oklapłą skórę? Bo po zrzuceniu 12 kg bez ćwiczeń moje ciało nie wygląda jak ciało nastolatki

wykrasana · 2011-05-29, 22:23

Cytat:

Napisane przez mroziq

A ja nareszcie po maturach mam czas pochodzić po ciuchach

Może Cię gdzieś tam kiedyś z łokcia zdejmę,przy kłótni o łaszka jakiegoś

A tak w ogóle to ,do których lumepksików chodzisz? Bo wiadomo,nie w każdym są ubrania nadające się dla ludzi innych niż babcie lub dziadkowie

W Lublinie to czasami wpadałąm na wolską i wrońską

Cytat:

Napisane przez agusia_1

Ja miałam tylko jedną taką sytuację, nigdy przedtem ani nigdy potem nie spotkałam się z tym

A na którym ebayu szukasz? Ja stanikowo lubię tylko uk

Dzięki za linki

Staników szukałam na brytyjskim. Z odmową wysyłki innych przedmiotów spotykałąm się na amerykańskim i na brytyjskim - ich strata

Będe licytować panache'go, effuniaki nie moja kieszeń niestety

Lece spać jutro z rana do pracy... Dobranoc

mroziq · 2011-05-29, 22:25

Cytat:

Napisane przez nikamo36

Witam ,kochane

nie było mnie trochę ale

za spadki,witam nowe dukanki

Czytam was na razie na bieżąco bo lecicie z postami jak samolot

pewnie matura zdana?!Już parę razy robiłam tiramisu i nic ze słodkości dukana tak nie smakuje jak to,pycha

A pewnie,że zdana

Szczegółów dowiemy się 30 czerwca

Mi tak samo,nic wcześniej tak mi nie smakowało jak tiramisu. Nawet rolada kakaowa się chowa

wykrasana · 2011-05-29, 22:27

Cytat:

Napisane przez mroziq

A może wy macie jakiś sprawdzony sposób na oklapłą skórę? Bo po zrzuceniu 12 kg bez ćwiczeń moje ciało nie wygląda jak ciało nastolatki

Tak znamy - ćwiczenia

Firanki pod ramionami to niewyćwiczony triceps. Męcze go teraz na siłowni bo wstyd komuś pomechać na ulicy

Tu masz ćwiczenia na firaneczke http://www.treningwdomu.pl/2010/01/10/triceps/

mroziq · 2011-05-29, 22:37

Cytat:

Napisane przez wykrasana

Tak znamy - ćwiczenia

Firanki pod ramionami to niewyćwiczony triceps. Męcze go teraz na siłowni bo wstyd komuś pomechać na ulicy

Tu masz ćwiczenia na firaneczke http://www.treningwdomu.pl/2010/01/10/triceps/

O dziękuję

Nie mogłam znaleźć dobrych ćwiczeń na triceps

Od jutra postanowiłam regularnie ćwiczyć. W końcu obiecałam sobie to po maturach

Najbardziej zależy mi na pupie i ramionach właśnie

nikamo36 · 2011-05-29, 23:12

Cytat:

Napisane przez wykrasana

Tak znamy - ćwiczenia

Firanki pod ramionami to niewyćwiczony triceps. Męcze go teraz na siłowni bo wstyd komuś pomechać na ulicy

Tu masz ćwiczenia na firaneczke http://www.treningwdomu.pl/2010/01/10/triceps/

A czy te ćwiczenia pomogą "staruszce"35-letniej bo też mam problemy z obwisłą skórą nie tylko na ramionach?
Główne pytanie to czy przy mojej wadze(101kg) mogę ćwiczyć bo mam problemy z ciśnieniem?

Cytat:

Napisane przez mroziq

A pewnie,że zdana

Szczegółów dowiemy się 30 czerwca

Mi tak samo,nic wcześniej tak mi nie smakowało jak tiramisu. Nawet rolada kakaowa się chowa

Te wyniki to chyba trochę za późno,a co ze studiami?
Tiramisu to jest to

---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:48 ----------

Cytat:

Napisane przez metal_fish

dzień dobry wieczór!

nie było mnie z wami od piątku wieczór a tu tyle nadrabiania...

ale zrobię to jutro bo dziś jeszcze muszę ogarnąć się po podróży i wyszykować na jutro na uczelnię :/ mam nadzieję że nie nagrzeszyłyście pod moją nieobecność i że należą wam się jedynie

za spadki

a ja z domu przyjechałam z zapasem dukanowych obiadków

i z biegunką

(na szczęście delikatną) tylko nie wiem od czego

może od tego że uczyłam się o biegunkach na zajęcia

jechałam z duszą na ramieniu pociągiem, wiecie jakie są kibelki w PKP

tylko jeden plus jest - teraz wieczorem na wadze mam tyle co przy ostatnim rannym wazeniu w czwartek rano

oby jutro rano też był spadek na wadze

lecem się rozpakować! trzymajcie się!

Cytat:

Napisane przez metal_fish

spadek powinien być bo czuję się odwodniona mimo że dużo piję :/ ja czasem sikam, bo ja zawsze dużo piję to i często do toalety latam, ale i tak ograniczam to do minimum. no i zawsze można szybko, 'na lotnika' a już przy 'gonioczce' z tym trudno

mówią że toalety w PKP lepsze niż Stoperan

dobra biegunka nie jest zła

chętnie zawierzam twoim przepowiedniom

Witam,ja przy zmianie wody mam biegunkę np.jade na działkę z domu to mam,jade do teściów gdzie mają studnie głębinową mam biegunkę,przejdzie,trzyma j się

mroziq · 2011-05-29, 23:24

Cytat:

Napisane przez nikamo36

A czy te ćwiczenia pomogą "staruszce"35-letniej bo też mam problemy z obwisłą skórą nie tylko na ramionach?
Główne pytanie to czy przy mojej wadze(101kg) mogę ćwiczyć bo mam problemy z ciśnieniem?

Te wyniki to chyba trochę za późno,a co ze studiami?
Tiramisu to jest to

---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:48 ----------

Witam,ja przy zmianie wody mam biegunkę np.jade na działkę z domu to mam,jade do teściów gdzie mają studnie głębinową mam biegunkę,przejdzie,trzyma j się

Planuję lingwistykę stosowaną,albo filologię ukraińską

BOŻE !! Moja kondycja woła o pomstę do Nieba !!

Zrobiłam 8 min na pupę i kilka dodatkowych ćwiczeń i padłam jak mucha. Jest mi wstyd,że tak się zapuściłam ... Zniechęciło mnie to trochę,ale postaram się ćwiczyć regularnie (codziennie) i może się poprawi... Płakać mi się chce...

nikamo36 · 2011-05-29, 23:39

Cytat:

Napisane przez coco_kiciusia

Dzięki za wszystkie odpowiedzi

W takim razie zastosuję się do Waszych rad i po prostu jeszcze bardziej wezmę się za siebie

I uwierzcie, wcale nie mam boskiej figury - tak jak tchnienie-wiatru powiedziała mam tłuszcz i mało mięśni. Zawsze mało ważyłam, ale to o niczym nie świadczy, moją zmorą jest wystający brzuszek i boczki

od jakiegoś czasu bardzo źle się czuję w obcisłych rzeczach bo wszystko mi odstaje - nie mówiąc już o tym, że moje własne ubrania, w których rok temu czułam się bardzo dobrze - teraz albo mnie strasznie cisną, albo w nie nie wchodzę

A jeszcze lato nadchodzi i na plażę wypadałoby wyjść

Także dzięki jeszcze raz za rady i już nie przeszkadzam, powodzenia w zrzucaniu kilogramów

Nie przeszkadzasz,dzięki:cmok :
[QUOTE=mroziq;27133457]ojeeej... to dziwne

A badałaś się czy coś ? Kiedy mojej znajomej spóźniał się @ pare miesięcy to ginekolog poleciła jej więcej ruchu i jakąś zdrową dietę ... Może postaraj się jeść ciut więcej węgli ?
Nie badałam się,co to znaczy więcej węgli-chyba nie możemy za dużo

---------- Dopisano o 00:39 ---------- Poprzedni post napisano o 00:31 ----------

Cytat:

Napisane przez mroziq

Planuję lingwistykę stosowaną,albo filologię ukraińską

BOŻE !! Moja kondycja woła o pomstę do Nieba !!

Zrobiłam 8 min na pupę i kilka dodatkowych ćwiczeń i padłam jak mucha. Jest mi wstyd,że tak się zapuściłam ... Zniechęciło mnie to trochę,ale postaram się ćwiczyć regularnie (codziennie) i może się poprawi... Płakać mi się chce...

A dlaczego tylko języki obce,może jakies powiązane?
Młoda jesteś i wszystko przed tobą z ćwiczeniami,ja stara już jestem i skóra nie bardzo się surcza,zostaje tylko operacja plastczna

mroziq · 2011-05-29, 23:48

[QUOTE=nikamo36;27198241]Nie przeszkadzasz,dzięki:cmok :

Cytat:

Napisane przez mroziq

ojeeej... to dziwne

A badałaś się czy coś ? Kiedy mojej znajomej spóźniał się @ pare miesięcy to ginekolog poleciła jej więcej ruchu i jakąś zdrową dietę ... Może postaraj się jeść ciut więcej węgli ?
Nie badałam się,co to znaczy więcej węgli-chyba nie możemy za dużo

---------- Dopisano o 00:39 ---------- Poprzedni post napisano o 00:31 ----------

A dlaczego tylko języki obce,może jakies powiązane?
Młoda jesteś i wszystko przed tobą z ćwiczeniami,ja stara już jestem i skóra nie bardzo się surcza,zostaje tylko operacja plastczna

Jakoś tylko języki mnie zafascynowały

Zdawałam tylko polski i rosyjski na rozszerzeniu..

A patrząc na moją wiszącą skórę to nie jestem taka pewna czy ćwiczenia pomogą...Czas pokażę,chociaż najtrudniej z motywacją

Ale nawet TŻ powiedział,że moja skóra po diecie nie wygląda zbyt ładnie... Muszę się wziąć w garść i zacząć ostro trenować !! Od jutra start

Zobaczymy ile wytrwam. Do tego jeszcze basen i siłownia,chociaż mam nadzieję,że w wakacje działa "Aqua aerobik" to miałabym dwa w jednym

Jutro wszystkiego wypytam

nikamo36 · 2011-05-29, 23:57

[QUOTE=mroziq;27198344]

Cytat:

Napisane przez nikamo36

Nie przeszkadzasz,dzięki:cmok :

Jakoś tylko języki mnie zafascynowały

Zdawałam tylko polski i rosyjski na rozszerzeniu..

A patrząc na moją wiszącą skórę to nie jestem taka pewna czy ćwiczenia pomogą...Czas pokażę,chociaż najtrudniej z motywacją

Ale nawet TŻ powiedział,że moja skóra po diecie nie wygląda zbyt ładnie... Muszę się wziąć w garść i zacząć ostro trenować !! Od jutra start

Zobaczymy ile wytrwam. Do tego jeszcze basen i siłownia,chociaż mam nadzieję,że w wakacje działa "Aqua aerobik" to miałabym dwa w jednym

Jutro wszystkiego wypytam

Młoda jesteś to na pewno pomogą,ja nie musze tak sie starać bo już ciąża za mną(cesarka)i ten szew po środku brzucha

ale mój Tż nie powiedział mi do tej pory,że moja skóra nie jest ok.

mroziq · 2011-05-30, 00:03

[QUOTE=nikamo36;27198379]

Cytat:

Napisane przez mroziq

Młoda jesteś to na pewno pomogą,ja nie musze tak sie starać bo już ciąża za mną(cesarka)i ten szew po środku brzucha

ale mój Tż nie powiedział mi do tej pory,że moja skóra nie jest ok.

Kochany,mój mnie tak nie wspiera... Potrafi tylko narzekać

Boję się tylko,że mój zapał skończy się na czytaniu i przeglądaniu efektów... Teraz wiem,że dieta to tylko pierwszy krok do ładnej sylwetki...Zawsze wyobrażałam sobie,jak to będzie z wagą 55 kg i co ? Został mi kg a ja wcale nie wyglądam ładnie ! Ba,nawet chyba gorzej,niż przed dietą... Ale przez cały czerwiec nie będę się obijać

Ćwiczenia to teraz priorytet!
A to mój plan:
-rano i wieczorem ćwiczenia 8 min na pupę + jakieś dodatkowe,np unoszenie bioder
-"babskie" pompki (na firankę na ramionkach) i pare ćwiczeń z hantlami
-rower
-spacery
-basen,aerobik

Wystarczy ?

Mam nadzieję,że po miesiącu będą jakieś efekty.

nikamo36 · 2011-05-30, 00:11

[QUOTE=mroziq;27198406]

Cytat:

Napisane przez nikamo36

Kochany,mój mnie tak nie wspiera... Potrafi tylko narzekać

Boję się tylko,że mój zapał skończy się na czytaniu i przeglądaniu efektów... Teraz wiem,że dieta to tylko pierwszy krok do ładnej sylwetki...Zawsze wyobrażałam sobie,jak to będzie z wagą 55 kg i co ? Został mi kg a ja wcale nie wyglądam ładnie ! Ba,nawet chyba gorzej,niż przed dietą... Ale przez cały czerwiec nie będę się obijać

Ćwiczenia to teraz priorytet!
A to mój plan:
-rano i wieczorem ćwiczenia 8 min na pupę + jakieś dodatkowe,np unoszenie bioder
-"babskie" pompki (na firankę na ramionkach) i pare ćwiczeń z hantlami
-rower
-spacery
-basen,aerobik

Wystarczy ?

Mam nadzieję,że po miesiącu będą jakieś efekty.

Kochany Twój?Chociaż w tym wieku to nie na całe życie,będą inni skoro ten cie nie wspiera?Jesteśmy tu dla ciebie a plan ok.tylko pewnie nie zawsze się sprawdzi

mroziq · 2011-05-30, 00:20

[QUOTE=nikamo36;27198433]

Cytat:

Napisane przez mroziq

Kochany Twój?Chociaż w tym wieku to nie na całe życie,będą inni skoro ten cie nie wspiera?Jesteśmy tu dla ciebie a plan ok.tylko pewnie nie zawsze się sprawdzi

Twój !!

Ech,ja to na razie myślę,że jednak to na zawsze...Ale chyba każdy tak myśli...Pierwsza miłość i w ogóle. Razem półtora roku jesteśmy. Ogólnie jest cudownym chłopakiem,ale jak to młody facet-nie interesują go "babskie" diety,odchudzania i ćwiczenia

Teraz jestem nabuzowana tymi ćwiczeniami,już pierwsze zrobiłam,ciężko było,ale mam nadzieję,że dam radę. Przyjrzałam się dzisiaj swojej pupie i ona wcale jak pupa nie wygląda ! To coś pomarszczonego,bezkształt nego doczepionego do dołu moich pleców

Poważnie... Genetycznie jest płaska i nie jest zaokrąglona jak to pupa powinna być,bo bokach mam dziwne dwie wklęśnięte dziurki

Do tego cellulit i jest strasznie opadnięta. Jutro zrobię zdjęcia i porównam po miesiącu ćwiczeń.

nikamo36 · 2011-05-30, 00:44

Cytat:

Napisane przez anita9005

hej kochane ;* nie było mnie nie długo a wy już tyle napisałyście. szok !

ogólnie to mam dziś nerwowy dzień - i ogólnie byłam u rodzinki i przęgiełam powiedziałam kilka słów za dużo. Wiem ,że nie powinnam ale ... no cóż drażni mnie jak mąż mojej ciotki gada np " haha ale śmieszne gościowi twarz rozwaliło haha " no i dziś tak gadamy a one o kaczyńskim się nabijają ;/ nie lubie kaczyńskiego no ale też człowiek i mimo tego ,że gada głupoty i nie przepadam uważam ,że nie miłe jest nabijanie się z śmierci ludzi ... i mówię do nich " a pomyśl jak by Twój maż zginą i była byś sławnym politykiem jak byś się czuła " albo " jak by ta petarda wybuchla w buzi u 4 latki czy też byś się śmiała" glupia jestem wiem ... ale czasami tak mnie irytują.
Tak samo na świętach tylko gadanie kto co sobie kupił ( markowego i drogiego) mnie jako studentki raczej na tyle nie stać więc nie zbyt fajne ... i zero zainteresowania mną. no chyba ,że takie czysto wścibskie. Nie wiem co mnie w ogóle podkusiło ,że dziś wpadłam do babci i do nich tam.
Nie powiem nie mam nic do nich ale niektóre zachowania mnie irytują wybitnie. . .

Odpuść,ja na razie nie kontaktuję się z rodzinką bo i tak nie zauważą różnicy a tylko zdenerwują

---------- Dopisano o 01:44 ---------- Poprzedni post napisano o 01:35 ----------

[QUOTE=mroziq;27198456]

Cytat:

Napisane przez nikamo36

Twój !!

Ech,ja to na razie myślę,że jednak to na zawsze...Ale chyba każdy tak myśli...Pierwsza miłość i w ogóle. Razem półtora roku jesteśmy. Ogólnie jest cudownym chłopakiem,ale jak to młody facet-nie interesują go "babskie" diety,odchudzania i ćwiczenia

Teraz jestem nabuzowana tymi ćwiczeniami,już pierwsze zrobiłam,ciężko było,ale mam nadzieję,że dam radę. Przyjrzałam się dzisiaj swojej pupie i ona wcale jak pupa nie wygląda ! To coś pomarszczonego,bezkształt nego doczepionego do dołu moich pleców

Poważnie... Genetycznie jest płaska i nie jest zaokrąglona jak to pupa powinna być,bo bokach mam dziwne dwie wklęśnięte dziurki

Do tego cellulit i jest strasznie opadnięta. Jutro zrobię zdjęcia i porównam po miesiącu ćwiczeń.

Kochana oby na stałe z Tż

Każda z nas jest inaczej zbudowana chociaż mam podobne proporcje i też myśle o ćwiczeniach a ty możesz to nadrobić bo młoda jesteś i skóra się naciągnie a u mnie już tak nie będzie a jeszcze mam podejrzenia o ciąże tylko muszę test zrobić-odwlekam to bo nie bardzo mi to pasuje

mroziq · 2011-05-30, 00:46

[QUOTE=nikamo36;27198492]Odpuść,ja na razie nie kontaktuję się z rodzinką bo i tak nie zauważą różnicy a tylko zdenerwują

---------- Dopisano o 01:44 ---------- Poprzedni post napisano o 01:35 ----------

Cytat:

Napisane przez mroziq

Kochana oby na stałe z Tż

Każda z nas jest inaczej zbudowana chociaż mam podobne proporcje i też myśle o ćwiczeniach a ty możesz to nadrobić bo młoda jesteś i skóra się naciągnie a u mnie już tak nie będzie a jeszcze mam podejrzenia o ciąże tylko muszę test zrobić-odwlekam to bo nie bardzo mi to pasuje

A nie byłaś u ginekologa z tym okresem ? Może to po prostu od diety

A test i tak im później zrobiony,tym bardziej wiarygodny

nikamo36 · 2011-05-30, 00:56

[QUOTE=mroziq;27198521]

Cytat:

Napisane przez nikamo36

Odpuść,ja na razie nie kontaktuję się z rodzinką bo i tak nie zauważą różnicy a tylko zdenerwują

---------- Dopisano o 01:44 ---------- Poprzedni post napisano o 01:35 ----------

A nie byłaś u ginekologa z tym okresem ? Może to po prostu od diety

A test i tak im później zrobiony,tym bardziej wiarygodny

Nie byłam bo wcześniej miałam @ co pól roku ale ja zaczęłam diete to był co miesiąc(marzec,kwiecień)i teraz się spóźnia,zrobię test ok.10 czerwca bo to będzie ok.2 miesiące od ostatniej@

mroziq · 2011-05-30, 01:01

[QUOTE=nikamo36;27198543]

Cytat:

Napisane przez mroziq

Nie byłam bo wcześniej miałam @ co pól roku ale ja zaczęłam diete to był co miesiąc(marzec,kwiecień)i teraz się spóźnia,zrobię test ok.10 czerwca bo to będzie ok.2 miesiące od ostatniej@

Ja to bym chyba oszalała ,gdybym miała tak rzadko @

Z jednej strony fajnie,ale jednak strach.. Moje znajome za to miały co 15 dni. Dwa razy w miesiącu - okropność !

A teraz idę już spać. Chce wstać rano i przejść się na ten basen wypytać. Jak mi się uda to od razu wejdę popływać na godzinkę

Dobranoc

nikamo36 · 2011-05-30, 01:30

[QUOTE=mroziq;27198558]

Cytat:

Napisane przez nikamo36

Ja to bym chyba oszalała ,gdybym miała tak rzadko @

Z jednej strony fajnie,ale jednak strach.. Moje znajome za to miały co 15 dni. Dwa razy w miesiącu - okropność !

A teraz idę już spać. Chce wstać rano i przejść się na ten basen wypytać. Jak mi się uda to od razu wejdę popływać na godzinkę

Dobranoc

No MASAKRA z tą @,basen to dobra sprawa

,
dobranoc

agusia_1 · 2011-05-30, 06:20

Dzień dobry

Ależ się zasiedziałyście po nocy

Ja ok 23 padłam, gdybym wcześniej się wyszykowała spać to bym pewnie koło 22 poszła ale mi się nie chciało

Cytat:

Napisane przez wykrasana

Dzięki za linki

Staników szukałam na brytyjskim. Z odmową wysyłki innych przedmiotów spotykałąm się na amerykańskim i na brytyjskim - ich strata

Będe licytować panache'go, effuniaki nie moja kieszeń niestety

Poluj na używanego effunika, ja tak nabyłam swojego

kocham go

jest wspaniały

tylko niestety zrobił się za duży

Cytat:

Napisane przez wykrasana

Tak znamy - ćwiczenia

Firanki pod ramionami to niewyćwiczony triceps. Męcze go teraz na siłowni bo wstyd komuś pomechać na ulicy

Tu masz ćwiczenia na firaneczke http://www.treningwdomu.pl/2010/01/10/triceps/

Też muszę się wziąć za ćwiczenia na firaneczki

Dzięki za linka

Niby mięśnie mam i to duże (te na górze) ale na dole to kiepsko jest

Cytat:

Napisane przez mroziq

Planuję lingwistykę stosowaną,albo filologię ukraińską

BOŻE !! Moja kondycja woła o pomstę do Nieba !!

Zrobiłam 8 min na pupę i kilka dodatkowych ćwiczeń i padłam jak mucha. Jest mi wstyd,że tak się zapuściłam ... Zniechęciło mnie to trochę,ale postaram się ćwiczyć regularnie (codziennie) i może się poprawi... Płakać mi się chce...

Ja aż jestem zaskoczona swoją kondycją, po miesiącach praktycznie kompletnego bezruchu myślałam że będzie gorzej a nie jest tak źle, chociaż pewnie przy aerobiku itp bym szybko wysiadła

Cytat:

Napisane przez mroziq

A patrząc na moją wiszącą skórę to nie jestem taka pewna czy ćwiczenia pomogą...Czas pokażę,chociaż najtrudniej z motywacją

Ale nawet TŻ powiedział,że moja skóra po diecie nie wygląda zbyt ładnie... Muszę się wziąć w garść i zacząć ostro trenować !! Od jutra start

Zobaczymy ile wytrwam. Do tego jeszcze basen i siłownia,chociaż mam nadzieję,że w wakacje działa "Aqua aerobik" to miałabym dwa w jednym

Jutro wszystkiego wypytam

No to "miły" ten Twój TŻ

U mnie też jest sporo nadprogramowej skóry, nie wyglądam idealnie, ale TŻ ciągle tylko mnie chwali i motywuje. Co prawda ostatnio kiedy powiedziałam o tym że zastanawiam się nad 3 fazą, powiedział że jeszcze trochę powinnam schudnąć, czym mnie oczywiście bardzo zdenerwował

Tylko że on chyba nie za bardzo pojmuje na czym polega 3 faza i że to nie jest powrót do normalnego jedzenia i pasienia się

Na dodatek dla niego ćwiczenia i ruch fizyczny to jest kompletnie obca sprawa, dlatego nie rozumie że bez tego nie będę wyglądać ładnie nawet chudnąc do 45kg

W ogóle to nie fer, on schudł koło 10 kg i nie ma nawet odrobiny nadprogramowej skóry, wszystko ładnie mu się dopasowało

my to jednak mamy w życiu gorzej niż faceci

Agus140188 · 2011-05-30, 06:30

Dzień dobry Lalki!!!!
Dzis z rana słoneczko tak mocno zaglądało mi do okna że az mnie obudziło, taka piękna pogoda a ja cały dzień na uczelni musze spędzić

coraz trudniej mi się jakoś zebrać na te wszystkie zajęcia a tu sesja tuż, tuż. Dziś mam zaliczenie gry piosenki z muzyki,trzymajcie

bo będzie kiszka jak nie zaliczę

---------- Dopisano o 07:30 ---------- Poprzedni post napisano o 07:22 ----------

Cytat:

Napisane przez mroziq

Planuję lingwistykę stosowaną,albo filologię ukraińską

BOŻE !! Moja kondycja woła o pomstę do Nieba !!

Zrobiłam 8 min na pupę i kilka dodatkowych ćwiczeń i padłam jak mucha. Jest mi wstyd,że tak się zapuściłam ... Zniechęciło mnie to trochę,ale postaram się ćwiczyć regularnie (codziennie) i może się poprawi... Płakać mi się chce...

Spokojnie po tak długiej przerwie w "bezruchu" masz prawo być zmęczona po tych 8 min. Ja gdy zaczęłam ćwiczyć 8 min na brzuch to po pierwszym razie też byłam wyczerpana a na drugi dzień takie zakwasy miałam, że nie byłam w stanie poruszyć się bez bólu zakwasowego, ale nie odpuszczałam i teraz jest lepiej

- nie mam zakwasów

tchnienie-wiatru · 2011-05-30, 07:35

dzień dobry

ja tylko na moment bo trzeba na zajęcia lecieć...
u mnie wzrost +0,3 kg, na P

dziś ostatni dzień P to może by tak spadło, bo na PW znow spodziewam się zastojów:P

po zajęciach mam rozmowę o pracę, trzymajcie kciuki!

Agus140188 · 2011-05-30, 08:19

Cytat:

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień dobry

ja tylko na moment bo trzeba na zajęcia lecieć...
u mnie wzrost +0,3 kg, na P

dziś ostatni dzień P to może by tak spadło, bo na PW znow spodziewam się zastojów:P

po zajęciach mam rozmowę o pracę, trzymajcie kciuki!

Zrobisz z pewnością dobre wrażenie na rozmowie

no to waga w kuleczki sobie poleciała

a może zrobi C miłą niespodziankę i dla odmiany spadnie na PW?

mroziq · 2011-05-30, 08:53

Cytat:

Napisane przez agusia_1

Dzień dobry
Ależ się zasiedziałyście po nocy

Ja ok 23 padłam, gdybym wcześniej się wyszykowała spać to bym pewnie koło 22 poszła ale mi się nie chciało

Poluj na używanego effunika, ja tak nabyłam swojego

kocham go

jest wspaniały , tylko niestety zrobił się za duży

Też muszę się wziąć za ćwiczenia na firaneczki

Dzięki za linka

Niby mięśnie mam i to duże (te na górze) ale na dole to kiepsko jest

Ja aż jestem zaskoczona swoją kondycją, po miesiącach praktycznie kompletnego bezruchu myślałam że będzie gorzej a nie jest tak źle, chociaż pewnie przy aerobiku itp bym szybko wysiadła

No to "miły" ten Twój TŻ

U mnie też jest sporo nadprogramowej skóry, nie wyglądam idealnie, ale TŻ ciągle tylko mnie chwali i motywuje. Co prawda ostatnio kiedy powiedziałam o tym że zastanawiam się nad 3 fazą, powiedział że jeszcze trochę powinnam schudnąć, czym mnie oczywiście bardzo zdenerwował . Tylko że on chyba nie za bardzo pojmuje na czym polega 3 faza i że to nie jest powrót do normalnego jedzenia i pasienia się . Na dodatek dla niego ćwiczenia i ruch fizyczny to jest kompletnie obca sprawa, dlatego nie rozumie że bez tego nie będę wyglądać ładnie nawet chudnąc do 45kg
W ogóle to nie fer, on schudł koło 10 kg i nie ma nawet odrobiny nadprogramowej skóry, wszystko ładnie mu się dopasowało , my to jednak mamy w życiu gorzej niż faceci

Pod każdym względem mamy gorzej

Ale za to jak się wyćwiczymy,to nigdy nie dorównają nam urodą

Cytat:

Napisane przez Agus140188

Dzień dobry Lalki!!!!
Dzis z rana słoneczko tak mocno zaglądało mi do okna że az mnie obudziło, taka piękna pogoda a ja cały dzień na uczelni musze spędzić

coraz trudniej mi się jakoś zebrać na te wszystkie zajęcia a tu sesja tuż, tuż. Dziś mam zaliczenie gry piosenki z muzyki,trzymajcie kciuki bo będzie kiszka jak nie zaliczę

---------- Dopisano o 07:30 ---------- Poprzedni post napisano o 07:22 ----------

Spokojnie po tak długiej przerwie w "bezruchu" masz prawo być zmęczona po tych 8 min. Ja gdy zaczęłam ćwiczyć 8 min na brzuch to po pierwszym razie też byłam wyczerpana a na drugi dzień takie zakwasy miałam, że nie byłam w stanie poruszyć się bez bólu zakwasowego, ale nie odpuszczałam i teraz jest lepiej

- nie mam zakwasów

Trzymamy mocno !

Cytat:

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień dobry

ja tylko na moment bo trzeba na zajęcia lecieć...
u mnie wzrost +0,3 kg, na P , dziś ostatni dzień P to może by tak spadło, bo na PW znow spodziewam się zastojów:P

po zajęciach mam rozmowę o pracę, trzymajcie kciuki!

Ta waga to jedna wielka niewiadoma,ja czasami kiedy jestem prawie pewna,że będzie spadek,bo się tak czuje to wzrost jest

Trzymam kciuki za rozmowę

Aaaaa ja zaraz idę na basen

o 11 umówiłam się z koleżanką

Co prawda ona nie umie pływać,ale też ma kilka zbędnych kg i chce to zrzucić

Nie mogę się doczekać

Nabuzowałam się tymi ćwiczeniami

asmenaa · 2011-05-30, 08:56

dzien dobry

na sniadanko zjadłam drożdżówki z serem... mistrzostwo!

niestety nie mam pomyslu co zabrac ze sobą nad jezioro bo zaraz jadę

sweet__chocolate · 2011-05-30, 09:40

Witam dziewczyny

w końcu się wyleczyłam

mogę swobodnie oddychać, ale bez antybiotyku się nie obyło :/
poza tym wczoraj wróciłam z uczelni i moja praca licencjacka jest bardzo dobra więć trochę mi ulżyło :P

a ponadto, pamiętacie mój gigantyczny wzrost przed @, o którym pisałam? Bałam się, że przytyłam, że to nie tylko @. Ale wszystko wróciło do normy, a jeszcze nawet odrobinę spadło

ale czegoś takiego jeszcze nie przeżyłam, 3kg wzrostu przed @ i teraz jak już jest po to wiem, że to było tylko tym spowodowane bo jeszcze nigdy się tak nie czułam. Byłam napompowana jak balon, jak nigdy, zawsze trochę wzrostu jest przed @ i czuje się ciężko, ale to co było teraz porażka, czułam się ciężka i wielka jak olbrzym :P
na szczęście już po

**popolka** · 2011-05-30, 10:41

Cytat:

Napisane przez agusia_1

A co przegrałaś?

W wolnej chwili poszukam na ebayu. Raz trafiłam na super okazję, po 0,99-1,5 euro za używane staniki Freya Eleanor, Madison i Arabella w różnych kolorach w moim rozmiarze ( w sumie chyba z 7 czy 8), ale niestety sprzedawca nie chciał wysłać poza UK

byłam na niego wściekła, taka okazja mi przeszła koło nosa

Na Tesco i tym podobne bym nie liczyła, jak już to lumpki

Widzę że wszyscy chwalą tiramisu

A nie mówiłam że pyszne

mi sie marzy Freya Deco

zwłaszcza to co robi z cycaki, ładnie zbiera i eksponuje, ale boje sie kupować rozmiar na podstawie kalkulatora , chyba wybiore sie do jakiegos sklepu z brafiterką i potem kupie Freye na ebayu

Cytat:

Napisane przez mroziq

Ja to tylko po nocy siedzę

Właśnie się nakremowałam nowym balsamem

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,9...-do-ciala.html
Ale jak czytam teraz opinie to chyba niezbyt dobrze wybrałam

Stawiałam na maksymalne ujędrnienie skóry,bo mam "firanki" pod ramionkami,ale rzeczywiście pięknie pachnie i szybko się wchłania. Zobaczymy,czy skóra się napnie po pierwszej buteleczce

A może wy macie jakiś sprawdzony sposób na oklapłą skórę? Bo po zrzuceniu 12 kg bez ćwiczeń moje ciało nie wygląda jak ciało nastolatki

a jak wyglądają takie firanki?

Cytat:

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień dobry

ja tylko na moment bo trzeba na zajęcia lecieć...
u mnie wzrost +0,3 kg, na P

dziś ostatni dzień P to może by tak spadło, bo na PW znow spodziewam się zastojów:P

po zajęciach mam rozmowę o pracę, trzymajcie kciuki!

kalae · 2011-05-30, 10:56

Jak obiecałam tak robie czyli zaczynam dziś

zjadlam sobie sniadanko, ale nie mam koncepcji na dalszy ciąg dnia, muszę iść do sklepu tak w ogole bo nic nie mam

Powiem wam jeszcze ze sie lamalam z tym sniadaniem, bo bulki byly w szafce, ale wkoncu sie udalo ich nie zjesc, pomyslalam, ze zjem kiedys indziej jak osiagne to co chce

A dzis waga moja 66,1

ale nie ma sie co dziwic bo jadlam wczoraj po 21 smieciowe jedzenie.

A mi się marzy zeby z biustu zlecialo bo teraz mam 97cm i to wg mnie za duzo

pod biustem mam 75 i ostatnio zauwazylam ze staniki za male sa to kolejny powod zeby schudnac, bo nie chce miec wiekszego biustu

---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ----------

a co do stanikow to ja kupuje na ☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠ lub allegro.

a ostatnio jestem zadowolona z polskiej firmy kostar i ava, kiedys mieli rozne obwody rozciagliwe, ale ta ostatnia seria fajne wzornictwo, i scisle sa.

2011-05-29, 22:23	#2014
mroziq Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 1 286	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) Ja to tylko po nocy siedzę Właśnie się nakremowałam nowym balsamem https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,9...-do-ciala.html Ale jak czytam teraz opinie to chyba niezbyt dobrze wybrałam Stawiałam na maksymalne ujędrnienie skóry,bo mam "firanki" pod ramionkami,ale rzeczywiście pięknie pachnie i szybko się wchłania. Zobaczymy,czy skóra się napnie po pierwszej buteleczce A może wy macie jakiś sprawdzony sposób na oklapłą skórę? Bo po zrzuceniu 12 kg bez ćwiczeń moje ciało nie wygląda jak ciało nastolatki

2011-05-30, 07:35	#2034
tchnienie-wiatru Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: my own little world Wiadomości: 2 366	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) dzień dobry ja tylko na moment bo trzeba na zajęcia lecieć... u mnie wzrost +0,3 kg, na P dziś ostatni dzień P to może by tak spadło, bo na PW znow spodziewam się zastojów:P po zajęciach mam rozmowę o pracę, trzymajcie kciuki! __________________ Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!

2011-05-30, 08:56	#2037
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) dzien dobry na sniadanko zjadłam drożdżówki z serem... mistrzostwo! niestety nie mam pomyslu co zabrac ze sobą nad jezioro bo zaraz jadę __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2011-05-30, 09:40	#2038
sweet__chocolate Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 388	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) Witam dziewczyny w końcu się wyleczyłam mogę swobodnie oddychać, ale bez antybiotyku się nie obyło :/ poza tym wczoraj wróciłam z uczelni i moja praca licencjacka jest bardzo dobra więć trochę mi ulżyło :P a ponadto, pamiętacie mój gigantyczny wzrost przed @, o którym pisałam? Bałam się, że przytyłam, że to nie tylko @. Ale wszystko wróciło do normy, a jeszcze nawet odrobinę spadło ale czegoś takiego jeszcze nie przeżyłam, 3kg wzrostu przed @ i teraz jak już jest po to wiem, że to było tylko tym spowodowane bo jeszcze nigdy się tak nie czułam. Byłam napompowana jak balon, jak nigdy, zawsze trochę wzrostu jest przed @ i czuje się ciężko, ale to co było teraz porażka, czułam się ciężka i wielka jak olbrzym :P na szczęście już po __________________ 166cm Start: 03.12.2012r. Cel: -10,1kg 71,1 ---> 66,7 ---> 60 Za mną już: -4,4kg

2011-05-30, 10:56	#2040
kalae Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 864	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:) Jak obiecałam tak robie czyli zaczynam dziś zjadlam sobie sniadanko, ale nie mam koncepcji na dalszy ciąg dnia, muszę iść do sklepu tak w ogole bo nic nie mam Powiem wam jeszcze ze sie lamalam z tym sniadaniem, bo bulki byly w szafce, ale wkoncu sie udalo ich nie zjesc, pomyslalam, ze zjem kiedys indziej jak osiagne to co chce A dzis waga moja 66,1 ale nie ma sie co dziwic bo jadlam wczoraj po 21 smieciowe jedzenie. A mi się marzy zeby z biustu zlecialo bo teraz mam 97cm i to wg mnie za duzo pod biustem mam 75 i ostatnio zauwazylam ze staniki za male sa to kolejny powod zeby schudnac, bo nie chce miec wiekszego biustu ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ---------- a co do stanikow to ja kupuje na ☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠ lub allegro. a ostatnio jestem zadowolona z polskiej firmy kostar i ava, kiedys mieli rozne obwody rozciagliwe, ale ta ostatnia seria fajne wzornictwo, i scisle sa.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)